Geplaatst door roos op 29/11/2012 - 10:23
Lid sinds 30 okt 2010
Voor alle toppers die in deze feestmaand stoppen even een nieuw topic gemaakt.
Is ook zo flauw als je per 1 december stopt en je kunt je verhaal niet kwijt .
Ga ervoor en geef nooit op.
Stoppen met roken is de beste beslissing die je hebt genomen, je red er je leven mee .
Hoop dat het een lekker bedrijvig topic wordt.
Veel succes allemaal.
Jullie lijstje :
Debbie80 3-12-2012
Florence 7-12-2012
Annette 8-12-2012
Elbertina 9-12-2012
Kwame 9-12-2012
Vincent4 10-12-2012
Arma86 11-12-2012
2010 stopper 12-12-2012
Peter1963 15-12-2012
Jackie 15-12-2012
Anoniem97 16-12-2012
Carmen1612 16-12-2012
Maartje01 17-12-2012
Kaatje71 18-12-2012
Kiki new 22-12-2012
Jos1962 24-12-2012
Feathers 31-12-2012
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst.
Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur dan een mailtje naar hieplijst@quicknet.nl 
Ik heb meer geluk met slapen
Geplaatst door Vincent4 (niet gecontroleerd) op 20/12/2012 - 10:28
Lid sinds
Ik heb meer geluk met slapen als jullie hoor ik alweer. ik ga liggen en doe mijn ogen dicht, en als mijn zoon de hele nacht doorslaapt doe ik gezellig met hem mee!!! jammer om te horen dat jullie allemaal slapeloze nachten hebben.
ik zou graag de ultieme tip willen geven om lekker te kunnen slapen maar die heb ik niet. ik kan jullie alleen veel sterkte wensen met de aankomende nachten, en hopen dat jullie een nachtje doorslapen.
maar ookal lukt het doorslapen niet, is er nog steeds geen reden om een peuk op te steken. sigaretten zijn de vraag maar niet de oplossing!!!
Arma: wb melatomine, ik heb
Geplaatst door klaartje59 op 20/12/2012 - 10:41
Lid sinds 06 feb 2012
Arma: wb melatomine, ik heb hier op het forum gelezen dat je die hebt voor het inslapen maar ook voor het doorslapen, dus 2 verschillende soorten. Misschien kun je daar ook eens naar kijken.
En anders de thee eens proberen, bevalt bij veel mensen ook erg goed.
In ieder geval niet gaan roken, want daar zul je ook van wakker gaan liggen maar dan van het balen
.
Dan kun je beter even teruggaan naar de huisarts.
Succes en laat het hier maar weten, dan kan iemand anders er misschien ook weer zijn voordeel mee doen.
Ramt heel hard tegen de
Geplaatst door Arma 86 op 20/12/2012 - 10:51
Lid sinds 10 dec 2012
Ramt heel hard tegen de boxbal.
Kon er ook nog wel bij K*T nieuws op mn werk! Mocht bij gods gratie nog een half jaar langer blijven. Mag heel de dag gaan scannen...... Nu weet ik dat ik blij mag zijn dat ik uberhaubt nog werk heb, maar als je bedenkt dat ik dan 8 uur per dag 40 uur per week documentjes in mag gaan scannen en opslaan... Terwijl ik een MBO 4 diploma + 6 jaar werkervaring heb, gaat me toch iets te ver. Daarbij hadden ze me wat anders verteld. Maar goed in het nieuwe jaar op zoek naar een nieuwe baan.
Arma: even diep
Geplaatst door klaartje59 op 20/12/2012 - 11:19
Lid sinds 06 feb 2012
Arma: even diep ademhalen.
Natuurlijk is dat balen maar zoals je zelf zegt: ik heb nog werk.
Probeer het zo ook te zien, beter dan thuiszitten al is het werk dan niet echt leuk, zeg maar saai.
En verder: je bent niet met je werk getrouwd dus gewoon gaan solliciteren en dan komt er echt wel iets anders op je pad.
KOm op he!!!
Arma 86 wrote: Ramt heel hard
Geplaatst door Peter1963 op 20/12/2012 - 11:42
Lid sinds 09 jan 2012
[quote=Arma 86]
Ramt heel hard tegen de boxbal.
Kon er ook nog wel bij K*T nieuws op mn werk! Mocht bij gods gratie nog een half jaar langer blijven. Mag heel de dag gaan scannen...... Nu weet ik dat ik blij mag zijn dat ik uberhaubt nog werk heb, maar als je bedenkt dat ik dan 8 uur per dag 40 uur per week documentjes in mag gaan scannen en opslaan... Terwijl ik een MBO 4 diploma + 6 jaar werkervaring heb, gaat me toch iets te ver. Daarbij hadden ze me wat anders verteld. Maar goed in het nieuwe jaar op zoek naar een nieuwe baan.
[/quote]
Ja, ik kan me jouw frustratie goed voorstellen Arma. Maar wees inderdaad maar blij dat je het komende half jaar in ieder geval werk hebt en probeer van daaruit iets anders te vinden. Laat je frustratie niet leiden tot het roken van een peuk hoor. Dit soort momenten zijn gevaarlijk, ik weet het. Kom op, we steunen je!!
With Love,
Peter
Het gekke wat ik bij mezelf
Geplaatst door Peter1963 op 20/12/2012 - 11:48
Lid sinds 09 jan 2012
Het gekke wat ik bij mezelf waarneem is dat ik geen last heb van een nicotinebehoefte, dat was vorig jaar wel anders. Het gekke is dat ik wel veel momenten begin te krijgen, nu de griep zijn langste tijd heeft gehad, dat ik wil gaan roken op momenten dat ik dat altijd deed. Ik denk dus: Ha, even tijd voor mijn peukkie. Maar als ik tegelijkertijd visualiseer dat ik ook echt rook over mijn longen krijg dan denk ik weer Gadverdamme. Hele rare tegenstrijdigheid maar wel typisch voor een rookverslaving.
Mensen, geniet van het leven voordat het leven van ons geniet!! Geniet van de liefde, maar niet met Nico en Tine!!
Het vervelende is dat ze mij
Geplaatst door Arma 86 op 20/12/2012 - 13:05
Lid sinds 10 dec 2012
Het vervelende is dat ze mij wat meer afwisseling hadden beloofd 1/2 dag scannen en 1/2 dag iets compleet anders omdat ik al eerder heb aangegeven dit werk geen volle week te willen doen. Doe het namelijk al 3 maanden en heb het idee dat ik minstens 3 hersencellen per dag verlies. Nu krabbelen ze terug en doen ze net alsof ik heb toegezegd op nog 6 maanden van dat ontzettend saaie werk. Dit terwijl ik toen ze mij dit voor nog 6 maanden aanboden ik een aanbieding van een ander bedrijf had lopen. Omdat ik hier echter al 2 1/2 jaar werk bleef ik liever zitten waar ik zit. Maar als ik dit had geweten hadden ze kunnen stikken in dr werk.
Maar goed hoe ik het ook doe IK MOET ROOKVRIJ BLIJVEN!!!
Hey mede/decemberstoppers. Ik
Geplaatst door voor frutsel op 20/12/2012 - 13:06
Lid sinds 19 dec 2012
Hey mede/decemberstoppers.
Ik kom erbij vanaf vandaag. Ik hoor dat sommige mensen het moeilijk hebben. Ik ga vandaag vooral aan jullie denken en niet aan een sigaret.
@ Voor Frutsel @ Peter,
Geplaatst door Arma 86 op 20/12/2012 - 13:10
Lid sinds 10 dec 2012
@ Voor Frutsel
@ Peter, Vincent, Klaartje en Roos Bedankt voor de steun jullie zijn TOPPERS!!!!
Ondanks dat het voor mij al
Geplaatst door roos op 20/12/2012 - 13:21
Lid sinds 30 okt 2010
Ondanks dat het voor mij al bijna 2 en half jaar geleden is,weet ik verduveld goed nog hoe
het was in het begin.
En leuk was dat niet, maar hou vol,ga gewoon door met nooit meer een peuk
opsteken en alles komt goed.
Het lastigst van stoppen met roken is ook niet zozeerhet afkicken van de nicotine,maar
het afleren van de gewoonte.
Na het eten,na de sex,als de telefoon gaat, we hebben/hadden allemaal inze eigen gewoontes qua
roken .Ik zocht ze al met mijn ogen als de foon ging .
De eerste keer na mijn stop ,baalde ik verselijk, dacht echt ..hoe heb ik het in mijn hersens kunnen halen om
te gaan stoppen. Er is nu telefoon en geen peuk erbij
Of de wereld verging.........................wat een doos ,niet ?
Maar na die ene keer was het de 2 de keer gelijk normaal,want ik rookte niet meer.
Bij de ene gewoonte afleren ,moet je een andere aanleren, en voor ons is die
nieuwe gewoonte.....................je rookt niet meer.
Blijf wel altijd alert.................je bent en blijft altijd een ex-roker,je wordt nooit een niet roker !
Welkom frutsel op het forum
Geplaatst door linda1960 op 20/12/2012 - 14:30
Lid sinds 14 aug 2012
Welkom frutsel op het forum veel hier komen en veel lezen dat heeft mij de eerste periode erdoor heen geholpen .Samen staan we sterk en er zijn er altijd wel een aantal die net datgene tegen je zeggen waardoor je niet overstag gaat.Arma hèt is balen op je werk maar een sigaret opsteken zou echt niet helpen je hebt er dan alleen maar weer een probleem bij.Wens je veel sterkte en wijsheid toe wat betreft je werk en wat betreft het roken gewoon niet doen!!!!!!!
goedemiddag ben ik weer Roos
Geplaatst door florence op 20/12/2012 - 14:37
Lid sinds 10 apr 2012
goedemiddag ben ik weer Roos wat jij zegt is volgens mij bij mij ook zo die rot gewoonte van ff .... vul maar in.
Vandaag vrij en druk kapper kerstukje kopen voor graf van mijn zoon's vriendinnetje die 2 jaar geleden 7 dec. is overleden
Ze zou 29 jaar geworden zijn vandaag.
Zo triest
Straks met man boodschappen doen ook voor kerst omdat morgen ik weer 3 kiezen laat trekken zaterdag en maandag werk
Dus moet vandaag maar alles in huis halen.
Ik heb nog niet alles terug gelezen zag een nieuwe welkom Frutzel
Grappig nu al zoveel voorgenomen met stoppen
ff over slapen ik val snel in
Geplaatst door florence op 20/12/2012 - 14:40
Lid sinds 10 apr 2012
ff over slapen ik val snel in slaapmaar word regelmatig wakker maar dat heeft andere oorzaak bij mij.
Ik moet wel zeggen ik veel meer slaap dan voor stoppen
Van de huisarts temazepam
Geplaatst door Arma 86 op 20/12/2012 - 18:02
Lid sinds 10 dec 2012
Van de huisarts temazepam voorgeschreven gekregen, nu hopen dat ik vannacht een beetje slaap.
O, Arma86 wat een KL0.. dag
Geplaatst door Elbertina op 20/12/2012 - 18:56
Lid sinds 06 okt 2010
O, Arma86 wat een KL0.. dag voor je, maar wat onwijs goed, geweldig en stoer van je dat je niet naar die KLO.. sigaretten heb gegrepen. Goed dat je temazepammetjes heb gekregen kan je lekker vannacht op slapen. (hoop wel voor je dat je niet gelijk een hele doos heb gekregen ivm verslavingsgevoeligheid). Spreek uit ervaring! (Ben er al weer een paar jaar van af hoor).
Lekker optijd naar bed dan zal je zien dat het morgen vast beter met je gaat...Welterusten en tot morgen rookvrij!