Geplaatst door roos op 29/11/2012 - 10:23
Lid sinds 30 okt 2010
Voor alle toppers die in deze feestmaand stoppen even een nieuw topic gemaakt.
Is ook zo flauw als je per 1 december stopt en je kunt je verhaal niet kwijt .
Ga ervoor en geef nooit op.
Stoppen met roken is de beste beslissing die je hebt genomen, je red er je leven mee .
Hoop dat het een lekker bedrijvig topic wordt.
Veel succes allemaal.
Jullie lijstje :
Debbie80 3-12-2012
Florence 7-12-2012
Annette 8-12-2012
Elbertina 9-12-2012
Kwame 9-12-2012
Vincent4 10-12-2012
Arma86 11-12-2012
2010 stopper 12-12-2012
Peter1963 15-12-2012
Jackie 15-12-2012
Anoniem97 16-12-2012
Carmen1612 16-12-2012
Maartje01 17-12-2012
Kaatje71 18-12-2012
Kiki new 22-12-2012
Jos1962 24-12-2012
Feathers 31-12-2012
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst.
Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur dan een mailtje naar hieplijst@quicknet.nl 
Goedemorgen, Hier alles goed;
Geplaatst door Ruut op 23/01/2013 - 08:00
Lid sinds 30 dec 2012
Goedemorgen,
Hier alles goed; geen behoefte om te roken, ik hoop dat dat bij alle decemberstoppers het geval is.. Wij zij nu al zo lekker onderweg. In het begin poetste ik vaak mijn tanden bij trek in een sigaret; ook die behoefte verdwijnt. Ik heb nog wel steeds last van hardnekkige verkoudheidskwalen. Van het geld wat ik uitgespaard heb door niet te roken, ga ik vandaag naar de sauna.
Ik wens jullie een fijne, rookvrije dag toe,
O ja, het stoppen valt best mee toch?
Welkom bij de
Geplaatst door Elbertina op 23/01/2013 - 12:39
Lid sinds 06 okt 2010
Welkom bij de decemberstoppers Satine. Wanneer ben je gestopt?
Dan kan ik je in het stoplijstje verwerken. Hier gaat het wonder boven wonder weer heel goed.
Wat is het toch een rare nare verslaving. Ben vandaag trots op mezelf dat ik een niet-roker ben.
groetjes Elbertina
Arma 86 wrote: Zojuist een
Geplaatst door Juul op 23/01/2013 - 15:39
Lid sinds 29 mei 2012
[quote=Arma 86]
Zojuist een afspraak gemaakt met de praktijkbegeleidster. Ik wil stoppen met de champix omdat ik van de 6 weken dat ik gestopt ben ik al 4 weken maar 3 uur per nacht slaap. Nu heb ik van de huisarts een slaapmiddel gekregen (temazepam) om te slapen. Dit is echter zeer verlavend. Daar ik niet van de ene verslaving naar de andere wil gaan, probeer ik deze medicijnen maar 1 keer in de week te slikken. Dit is me echter zo aan het opbreken dat ik niet meer mijn vrolijke zelf meer ben. Ben nu echt een chagerijnig mens aan het worden en zo ben ik niet. Schrik soms enorm van mijn eigen reactie. Toch heeft de praktijkbegeleider mij gewaarschuwd voor het eerder stoppen met champix en het laatste wat ik wil is weer gaan roken. Volgende week dinsdag kan ik terecht en ik hoop dat ik samen met haar een oplossing kan vinden. Ik moet namelijk nog 5 weken champix slikken en om zo nog 5 weken door te gaan is voor mij geen optie.
Zo moest ik ff kwijt.
[/quote]
Ik gebruik ook wel temazepam in mijn nachtdiensten. Het "verslavende" zit m er volgens mij in dat er een bepaalde mate van gewenning optreedt bij langdurig gebruik. De huisarts gaat je heus geen zwaar verslavende spullen geven hoor.
Maar Ik zou het maar lekker nemen. Van goed slapen voel je je een stuk beter en dat maakt het gestopt blijven makkelijker. Anders zou je helemaal geen hulpmiddelen meer mogen gebruiken en dat is natuurlijk onzin.
Zit iedereen nog op de kar,
Geplaatst door Elbertina op 24/01/2013 - 11:35
Lid sinds 06 okt 2010
Zit iedereen nog op de kar, het is hier zo rustig...
groet Elbertina
Elbertina wrote: Zit iedereen
Geplaatst door wil 10 op 24/01/2013 - 11:44
Lid sinds 02 mei 2011
[quote=Elbertina]
Zit iedereen nog op de kar, het is hier zo rustig...
groet Elbertina
[/quote]
Elbertina wrote: Zit iedereen
Geplaatst door ezteok op 24/01/2013 - 12:04
Lid sinds 15 dec 2012
[quote=Elbertina]
Zit iedereen nog op de kar, het is hier zo rustig...
groet Elbertina
[/quote]
Jazeker en het gaat erg goed!
Slapen is nog steeds waardeloos. Eergisteren als een blok geslapen (voor het eerst in weken) maar vannacht om 4:00 dacht ik weer 'goed, en nu?' Ik probeer er iets aan te doen met valeriaan en dat soort grappen maar dat werkt voor geen meter. Ook heb ik melatonine gekocht, zelfde verhaal. Geen enkel effect gewoon. Bij wijze van test er voor de grap één op zondagmiddag ingenomen. In het het ergste geval zou ik een uurtje moeten gaan liggen. Niets gewoon, helemaal niets. Ben blij voor degene die er baat bij hebben maar ik heb er geen baat bij. Toch laat ik het hierbij, jammer dan. Ga geen 'echte' medicijnen proberen. Komt vanzelf wel weer goed. Over het geheel genomen gaat het misschien zelfs al iets beter. In het begin schrok ik na 2 uur slapen wakker en dat was het dan. Nu is dat na grofweg 5 uur en lukt het meestal daarna nog wel om een beetje in te dommelen. Komt goed.
En afgezien van het slapen gaat het verder eigenlijk in één woord fantastisch. Ik ben er nog lang niet, dat realiseer ik me maar al te goed, maar ik heb geen behoefte/drang whatsoever aan/naar een sigaret.
Jan
Hallo, Bij deze verklaar ik
Geplaatst door Ruut op 24/01/2013 - 17:07
Lid sinds 30 dec 2012
Hallo,
Bij deze verklaar ik mijzelf officieel tot niet-roker. Dat jullie het maar weten.
Roken, sigaretten, het is uit mijn systeem verdwenen, wat iedereen daar ook verder over mag zeggen/beweren.
Ik zal deze site nog af en toe bezoeken.
Ik wens jullie veel succes.
Geplaatst door wil 10 op 24/01/2013 - 17:20
Lid sinds 02 mei 2011
Hartstikke goed voor je
Geplaatst door Elbertina op 24/01/2013 - 18:15
Lid sinds 06 okt 2010
Hartstikke goed voor je Ruut.
Er zijn meerdere mensen geweest die zo makkelijk kunnen stoppen als jij, ook in mijn omgeving.
Ik vind dat helemaal geweldig voor je, houden zo! Ik weet zeker dat het jou gaat lukken om vanaf nu nooit meer die ene op te steken.... Een blije niet-roker, nooit-roker.
Ik begrijp dat de behoefte aan het forum voor jou geen toegevoegde waarde meer heeft. Ik hou je nog wel voor een jaar op het lijstje hoor! Weet namelijk zeker dat dat jou lukt...
Ik heb het forum nog te hard nodig denk ik, vind het stoppen erg lastig. Tot over een paar maanden ruut, of 1 x per maand misschien, moet je ook zelf weten, tot horens Ruut
groet Elbertina
@ Wil @ Elbertina, Dank voor
Geplaatst door Ruut op 24/01/2013 - 18:53
Lid sinds 30 dec 2012
@ Wil @ Elbertina,
Dank voor jullie bemoedigende woorden. Wanneer ik ze nodig heb, kom ik ze halen, beloofd.
Sterkte jullie allemaal!
@Elbertina Ik hobbel nog
Geplaatst door Debbie80 op 25/01/2013 - 11:44
Lid sinds 03 dec 2012
@Elbertina Ik hobbel nog altijd lekker mee. Lees ook alles een paar keer per week. Ook bij de januari stoppers lees ik mee. De behoefte om hier te komen wordt steeds minder , maar ik blijf het leuk vinden. Het stoppen gaat goed. Makkelijk is weer wat teveel gezegd. Manlief is weer begonnen. Jammer hè. Nu nog van de Champix af. Ik zit nu op 0,5 mg per dag en ik ben ze al twee dagen vergeten. Oeps...
@Ruut Zet 'm op hè! Kom af en toe langs en zeker in Decem er tijdens ons jubileum :-)
Jaja ik ben er ook nog en heb
Geplaatst door Arma 86 op 25/01/2013 - 19:37
Lid sinds 10 dec 2012
Jaja ik ben er ook nog en heb de afgelopen 2 nachten heerlijk geslapen. Zou die slapeloosheid dan toch eindelijk over zijn??
@Ruut het ga je goed beloof wel dat als he het even moeilijk hebt je je even komt melden.
@Arma Bedankt nog voor dat
Geplaatst door Debbie80 op 25/01/2013 - 23:36
Lid sinds 03 dec 2012
@Arma Bedankt nog voor dat heerlijke ontbijt laatst. Moet toch even gezegd worden. En geen kerstmis avatar meer zie ik hihihi. Fijn dat het slapen beter gaat. Dat doet een mens goed. Ik merk dat ik er in mijn hoofd ook steeds minder mee bezig ben. Morgen begin ik met mijn dochter aan rennen met Evy. Hopelijk krijgen we daar ook wat meer energie en een betere conditie van.
't gaat helemaal goed
Geplaatst door Elbertina op 26/01/2013 - 16:15
Lid sinds 06 okt 2010
't gaat helemaal goed hier.
Wel een verjaardag vanavond waar veel rokers zijn. Gaat wel lukken hoor.
grtz Elbertina
ps. 907 sigaretten niet gerookt
Hoi allemaal!! Een beetje
Geplaatst door Jasperina op 26/01/2013 - 23:09
Lid sinds 23 jan 2013
Hoi allemaal!!
Een beetje laat... maar ik ben eigenlijk ook in december gestopt met roken, de 11de om precies te zijn! En het gaat goed!!
Alleen de afgelopen twee dagen plots een heel onrustig gevoel in mijn buik, zenuwachtig gevoel, en voel me kortademig, zelfs alsik gewoon in de zetel zit. Maak me een beetje zorgen dat dit aan de Champix kan liggen.. Is er nog iemand die Champix neemt hier?
Groetjes en volhouden allemaal, goed bezig! :-)