pepim wrote:
er is al eens voorgesteld om een 'forumbel-topic' aan te maken,
al leek ons dat niet nodig; immers iedereen is vrij om een 'help' topic aan te maken ...maar misschien is er voor een aantal mensen toch behoefte aan?
ik heb er een sticky van gemaakt en dan kijken we wel of dit topic nuttig is of niet
desnoods wordt het weer ontstickerd en kan het van het forum afrollen :wink:dus heb je last van een dip kwa stoppen met roken?
trek dan hier eerst aub aan de bel alvorens er één daadwerkelijk op te steken,
en doe er je voordeel mee!
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 04/11/2011 - 09:40
Lid sinds 30 jan 2011
Je hebt gelijk pl z127 ukk!
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 04/11/2011 - 11:30
Lid sinds 04 jul 2011
jamamer genoeg moeten we dat nog zelf doen z127 dd12
bij gebrukerspaneel
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 08/11/2011 - 14:06
Lid sinds 06 nov 2011
Oooooooohhhhhh my god, nu heb ik het moeilijk.
Kan mezlef niet tot de orden roepen...... shit
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 08/11/2011 - 14:20
Lid sinds 30 jan 2011
Ineke, hoe vol en grijp niet naar een sigaret!
Dat ding lost niets op.
Je komt er alleen maar door in de problemen.
Ga naar een plek, waar je normaal gesproken nooit rookte, bed, bad, zolder etc.
Zoek afleiding en doe wat ff1
Lees even op het forum bij de dagboeken van Jan en Jeanette, Whoopie en Jan.
Dan kom je er nooit meer aan.
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 08/11/2011 - 14:27
Lid sinds 10 feb 2011
Hai Ineke,
Hoe is 't nou? Niet luisteren hoor, dat is dat monstertje dat je weer aan 't roken wil krijgen. Jij bent sterker! Kom op dame, niet aan toegeven, dan baal je verschrikkelijk. En weet je, je denkt nu dat je je dan beter voelt. Maar dat is niet zo. Want je wilt geen roker meer zijn, en dus rook je niet.
Ga lekker naar buiten, flinke wandeling maken als het kan. Zoek afleiding en wees sterk. Vanavond als je je bedje in gaat ben je weer ZOOOO trots op jezelf. Succes!
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 08/11/2011 - 14:37
Lid sinds 06 nov 2011
Dankje dankje dankje maar jeeezus wat is dit moeilijk....kan wel janken.
Ik ben op m,n werk en kan niet zomaar d,r op uit.
Ik vind het zoooooo stom dat je alleen maar denken dat je moet roken.
Zoooo stom dat het gevoel is dat die sigaret je redding is terwijl het tegendeel waar is.
GGGGGRRRRRRR wat is het moeilijk ik moet echt bijna huilen.
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 08/11/2011 - 14:51
Lid sinds 30 jul 2011
Niet roken hoor Ineke!
Dit is je tweede dag, was bij mij ook de allermoeilijkste. Veel koud water drinken, dat helpt echt!!
Gebruik je een hulpmiddel? Anders zou je alsnog aan de pleisters of nicotinekauwgom kunnen gaan.
Veel Sterkte!
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 08/11/2011 - 14:54
Lid sinds 06 nov 2011
ik geloof dat het ietsje beter gaat c13 weet het zelf eigenlijk niet.
Ben mezelf helemaal kwijt lijkt wel.
zit te werken en weet eigernlijk helemaal niet wat ik doe..... zooooo raar.
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 08/11/2011 - 15:16
Lid sinds 30 jul 2011
Ineke toch!
Gelukkig is de nicotine waarvan jij nu aan het afkicken bent morgen grotendeels uit je systeem verdwenen, het is een kwestie van een paar uur nog... Doorzetten, je kan het!
Beloof jezelf om in elk geval vandaag niet te roken? Morgen weer een dag.
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 08/11/2011 - 15:17
Lid sinds 30 okt 2011
Lieve Inneke
Je kan nu twee dingen doen...mee gaan in dit gevoel van onrust en de sigaret als bevrijdend zien....
Of....even stil staan bij jezelf, bij je lijf, en wat voel je dan?
meestal is er lijfelijk niet heel veel aan de hand,
wat mij helpt is stil te staan, en diep te ademen en de onrust die ik voel te accepteren,
Accepteren dat ik mij op dat moment zo voel en dat het over gaat. Het is tijdelijk.
Als ik het accepteer wordt het gelijk minder heftig, omdat ik er geen strijd van maak, van de gevoelens en emoties.
Nou zet hem op, ik weet dat het lastig kan zijn.
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 08/11/2011 - 15:24
Lid sinds 28 sep 2009
helaas hoort dat bij de afkickverscvhijnselen, maar hou vol he.
ik ben blij te horen dat je je al ietsje beter voelt.
zet hem op! :duim
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 08/11/2011 - 16:28
Lid sinds 30 jul 2011
@Ineke: als je zo naar huis gaat ga alsjeblieft geen sigaretten kopen! Dat is je grootste overwinning!!
Zorg dat je niets in huis hebt, dan kom je ook niet in de verleiding.
Wat zal je trots zijn vanavond als je vandaag rookvrij bent doorgekomen, geloof me! dd12 dd12
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 08/11/2011 - 17:50
Lid sinds 02 nov 2011
doorzetten ien ik zat ook op t randje maar niet gedaan.........( zie bus) z127
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 08/11/2011 - 18:23
Lid sinds 07 nov 2011
He Ineke, kom op meis! We hebben volgens mij zojuist 'kennis gemaakt' bij het voorstellen en ik zei net ook een novemberbusgenoot te zijn. Dat wil ik wel blijven.... Kom op, in die bus en samen domme liedjes zingen (poooootje met vet... we zijn er bijna...., maar niet, niet niet niet niet niet roken!
x zeeuws meisje
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 08/11/2011 - 18:33
Lid sinds 30 okt 2010
Hoi Ineke, soms even met de botte bijl hakken.............
Een foto zegt meer dan 1000 woorden !
De onderste foto zijn longen die vol zitten met .....je weet wel !
Dus , dit mis je nu, erg hé !
Heel confronterend, maar mij hielp het het beste om voor ogen te houden wat je er allemaal van "kunt "krijgen.
Een peuk voegt niks toe, je gaat er alleen maar dood aan.
Sterkte en hou vol, je lijf en je dierbaren zullen je dankbaar zijn.
Roos.