De kanjers van juni 2012 :
Wilj@nneke - gestopt 5 mei 2012
Juul - gestopt 29 mei 2012
Caro - gestopt 1 juni 2012
Melissa_1988 - gestopt 4 juni 2012
BeagleFloor - gestopt 4 juni 2012
Lydia1964 - gestopt 7 juni 2012
Wientje - gestopt 10 juni 2012
Pink Lady - gestopt 15 juni 2012
Luna - gestopt 17 juni 2012
SS1980 - Sebas - gestopt 25 juni 2012
Ben ik iemand vergeten of staan er onjuistheden in dit bericht graag een seintje !
Volgende personen zijn opnieuw gaan roken :
Niek - gestopt 15 juni 2012 ( gaat opnieuw proberen bij de juli stoppers )
Ace - gestopt 28 mei 2012
Van volgende personen mochten wij niets meer horen, indien u alsnog gestopt bent graag een seintje dan kom je terug bij de kanjers hierboven.
Nicckwall - gestopt 30 mei 2012
Richard - gestopt 2 juni 2012
Lianne - gestopt 2 juni 2012
Linda - gestopt 3 juni 2012
Natascha - gestopt 4 juni 2012
Jos1962 - gestopt 3 juni 2012
Kim Oost - gestopt 4 juni 2012
Conny69 - gestopt 8 juni 2012
DanielleP - gestopt 9 juni 2012
Canardo - gestopt 12 juni 2012
Els1983 - gestopt 14 juni 2012
Shazia - gestopt 14 juni 2012
Biancastopt - gestopt 18 juni 2012
Diana - stopdatum ? juni 2012
Cynthia0702 - gestopt 26 mei 2012
Zyquert - gestopt 18 juni 2012
Twanus - gestopt 20 juni 2012
Petra - gestopt 20 juni 2012
Nostra Paulus - gestopt 27 mei 2012
Muppet - gestopt 8 juni 2012
Kriebel - gestopt 13 juni 2012
Sjanie - gestopt 13 juni 2012
Angel - gestopt 26 juni 2012
Nog even een kort vraagje....
Geplaatst door Melissa_1988 op 12/06/2012 - 10:51
Lid sinds 04 jun 2012
Nog even een kort vraagje.... Vinden jullie koffie nu ook minder lekker?? Ik probeer het koffie drinken te beperken (omdat ik weet dat dit de zin versterkt) maar vandaag smaakt ie me echt niet!! Jakkes zo'n vieze nasmaak
Grtz....
[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/a-roken-1/aa-roken-5/2012-6-4/54040/366/TmV0IGdlc3RvcHQgbWV0IHJva2VuLg==/stoppen_met_roken.png[/img][/url]
Hoi,weer een nacht
Geplaatst door lydia 1964 op 12/06/2012 - 11:11
Lid sinds 09 jun 2012
Hoi,weer een nacht doorgekomen met weinig slaap,nu helpt lavendel-olie ook al niet meer, vandaag weer een vermoeiende dag voor de boeg,heb nu in een paar avonden weinig slaap gehad,en ik ben al iemand die veel slaap nodig heeft,ik ga maar proberen om vanmiddag een middag tukje te doen(als dat lukt) want ik kan ook s,middag,s moeilijk in slaap komen maar ik moet het toch maar proberen want dit trek ik ook niet lang meer,ik hoop na mijn volgende bericht weer wat vrolijker te zijn en met frisse moed er weer tegen aan,voor iedereen die in het zelfde schuitje zit wat betreft slecht slapen ,we houden de moed er maar in, Voor iedereen weer een goede dag gewenst zonder te veel bijverschijnselen,Groetjes Lydia
Hey Kim en Melissa blij van
Geplaatst door caro op 12/06/2012 - 11:33
Lid sinds 01 nov 2011
Hey Kim en Melissa blij van jullie te horen en bij een rookstop kan je het inderdaad best druk hebben, weinig tijd om aan roken te denken.
Dat labiele herken ik ook, ben snel geïrriteerd en durf soms wel kort van antwoord te zijn naar mijn man en kinderen en dat is echt niet mijn gewoonte.
Wientje hier ook bij mij is die sigaret bijna de ganse dag in mijn gedachten. Geniet in elk geval van je dagje kuuroord !
Ace voor mij is in bed ook een veilige plaats en ook de supermarkt. Als ik echte drang heb om te roken ga ik soms naar de supermarkt waar ik alle rekken uitgebreid bekijk. Soms sta ik wel versteld wat er allemaal te eten valt. Mijn man kiest dan eerder voor de brico
Melissa ik heb de afgelopen 2 stoppogingen het ook gedaan naast een dampende echtgenoot en het is verdomd moeilijk om steeds de worden geconfronteerd met die sigaret. Vraag aan je vriend of hij uit je buurt wil roken. Het heeft geen enkele zin te zeuren dat hij moet meedoen met jou want zolang je het zelf niet wil heeft het geen zin eraan te beginnen.
Betreft de koffie ben ik anderhalf jaar geleden gestopt met koffie drinken bij mijn eerste stoppoging. Het was de gewoonte ’s morgens een volle kan te drinken met de nodige sigaretten erbij, een ochtend ritueel die wel een uur of langer kon doorgaan. Heb het nooit moeilijk gehad de koffie te laten en dronk er vroeger liters per dag. Nu neem ik af en toe eens een Senseo maar soms drink ik er twee weken geen.
Kop op Lydia het slecht slapen is echt van voorbijgaande aard, even doorbijten en probeer inderdaad een middagdutje te doen, ook al slaap je niet echt in, van rusten herstel je ook.
Hier ook nog standaard gewoontes bij het vetrekken van huis, handtas open om te zien of “ alles mee is “ . Inderdaad geen pakje sigaretten meer maar wel de puffer zuurstof zit er nog steeds in en gelukkig niet meer nodig gehad. Ik heb wel nog steeds last van een enorme zenuwhoest.
Zo was even bij lezen. Jammer dat er geen nieuwkomers meer zijn.
Linda, Jos en Natascha zijn jullie hier nog heelhuids ?
Voor Pink Lady nadert de grote dag !
Veel succes allemaal en een flinke portie doorzettingsvermogen !!!
Greetz
Caro
Hey Caro, Thx voor de info!
Geplaatst door Melissa_1988 op 12/06/2012 - 12:06
Lid sinds 04 jun 2012
Hey Caro,
Thx voor de info! Nu ja, het is niet dat ik hem wil dwingen tot het stoppen met roken.
Een hele tijd geleden wilde hij voor mij stoppen (ik had hem niets gevraagd) met als resultaat dat het dus mislukte! Uit eigen ervaring weet ik ook dat je t zelf moet willen en niet omdat je denkt dat mensen dit van je verwachten of omdat iemand je dwingt!
Nu ja die koffie dat zal ook wel weer over gaan... kvind em nu echt vies dus laat k hem staan :) Hmm die hoest daar heb ik ook zo veel last van! Maar deze hoest voelt beter aan dan voor het stoppen met roken :) Ik heb ergens gelezen dat het binnen een tijdje (weet de tijdsduur niet meer) dat hoesten afneemt/stopt. Aangezien nu de slechte stoffen worden verwijderd :)
Groetjes
[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/a-roken-1/aa-roken-5/2012-6-4/54040/366/TmV0IGdlc3RvcHQgbWV0IHJva2VuLg==/stoppen_met_roken.png[/img][/url]
Wat klinkt dat lekker
Geplaatst door Ace op 12/06/2012 - 13:22
Lid sinds 16 nov 2009
Wat klinkt dat lekker Wientje! Helemaal ontspannen!
Ik drink minder koffie Melissa maar ik vind het nog wel lekker
Op hoeveel dagen zit je nu Lydia? Het komt echt allemaal goed hoor met dat slapen.
Ik slaap alweer een stuk beter dan vorige week!
Caro wat is brico en hoe gaat het met je man en stoppen met roken?
@ Ace: Ja ik merk ook wel
Geplaatst door Melissa_1988 op 12/06/2012 - 14:01
Lid sinds 04 jun 2012
@ Ace: Ja ik merk ook wel zelf dat ik automatisch minder koffie drik maar wat dat vandaag is!!
Misschien is er wel wat mis met het apparaat ofzo
[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/a-roken-1/aa-roken-5/2012-6-4/54040/366/TmV0IGdlc3RvcHQgbWV0IHJva2VuLg==/stoppen_met_roken.png[/img][/url]
hahaha ja misschien moet die
Geplaatst door Ace op 12/06/2012 - 14:04
Lid sinds 16 nov 2009
hahaha ja misschien moet die wel gewoon schoongemaakt worden :-)
Een Brico is een doe het zelf
Geplaatst door caro op 12/06/2012 - 15:00
Lid sinds 01 nov 2011
Een Brico is een doe het zelf zaak. Ik moet eerlijk zeggen dat we onderling weinig over roken praten. Gisteren had hij een zware namiddag maar dat was de eerste. We verwerken het elk een beetje op zijn manier. Het is hier dus relatief stil in huis. Hij is ook geen forum mens, ik wel ik geloof daar heel hard in. In een vorige poging had ik een kantelmoment op 2 maand en het forum heeft mij er volledig doorgesleurd. Heb het dan nog een maand uitgehouden en dan helaas.
Ben buiten volop bezig aan de grote schoonmaak zalig is dat alleen wil mijn rug niet altijd mee.
Zou wel liever net als Wientje een dagje relaxen ik plan ook eerstdaags eens een sauna dagje in, dit is er dit jaar nog niet van gekomen, was te druk bezig met roken ………… YES MEER VRIJE TIJD !!!
Zo ik ben net weer thuis. Dat
Geplaatst door Wientje op 12/06/2012 - 16:20
Lid sinds 06 jun 2012
Zo ik ben net weer thuis. Dat dagje was lekker!
Eerst uitgebreid een voet massage van een uur! Daarna schouders, hoofd en nek massage van ook een uur. Vervolgens helemaal ingesmeerd met een lekker ruikend olietje en ingepakt met warme handoeken waarbij ik een half uur mocht blijven liggen en indommelen onder het 'genot' van krijzende/zingen dolfijnen. Gelukkig viel ik in slaap. Daarna afspoelen en een zoutwaterbad. Scrubbeurt, en weer ingesmeerd met troep waardoor mijn huidje zachter voelt dan de billetjes van een pas geboren baby...
Zijn jullie al jaloers? :p
Het was heerlijk! Of dit toegevoegde waarde gaat hebben voor het stoppen weet ik niet. Maar het is een goede afleiding geweest.
Had trouwens wel tijdens een van de massages zo iets van: "oe, straks even lekker een sigaretje roken" maar het duurde nog wel even voordat er pauze was. Merkte ook dat dat gevoel en die gedachten net zo snel weggingen als dat ze opkwamen. Wat mij toch wel een gerust gevoel geeft. Dit geeft mij het gevoel dat ik af en toe 5 minutjes zal moeten afzien, maar daarna is het weer ok. Ben ook blij dat mijn eerste neiging pas na 2,5 dagen was en niet meteen. Geeft me het gevoel dat ik het dit keer wel aankan!
Bij jullie verder alles goed!
Hee Lydia, Ik heb in het
Geplaatst door Wientje op 12/06/2012 - 16:28
Lid sinds 06 jun 2012
Hee Lydia,
Ik heb in het verleden ook moeite met slapen gehad. Mij hiep het heel erg om een bad te nemen (of een warme douche bij gebrek aan bad) en daarna meteen, nog warm van het bad, in bed te duiken en te lezen.
Inmiddels ben ik zo geconditioneerd dat ik als ik een boek wil lezen ik niet veel verder kom dan 10 à 20 pagina's...
Maar het heeft wel een tijd geduurd voor ik dit ritme er zo in had zitten.
Laatst heb ik ergens gelezen dat het ongeveer 3 maanden duurt om een gewoonte af te leren en een nieuwe gewoonte aan te leren.
Hoi Wientje, Wat leuk dat
Geplaatst door Melissa_1988 op 12/06/2012 - 16:36
Lid sinds 04 jun 2012
Hoi Wientje,
Wat leuk dat je zo'n fijne dag hebt gehad en dubbel zo goed dat het voor extra afleiding zorgde ;)
Geniet er nog maar lekker van na en ja hoor mij heb je alvast 'jaloers' gekregen :)
Dankzij jou ga ik me nu een sauna'tje zoeken voor in het weekend, thx for the tip!! :)
Groetjes
[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/a-roken-1/aa-roken-5/2012-6-4/54040/366/TmV0IGdlc3RvcHQgbWV0IHJva2VuLg==/stoppen_met_roken.png[/img][/url]
Ja, zo'n verwen moment is een
Geplaatst door Wientje op 12/06/2012 - 18:25
Lid sinds 06 jun 2012
Ja, zo'n verwen moment is een hele goede afleiding. Gelukkig is het niet alleen een goede afleiding, maar ook een gezonde en lekkere afleiding.
Morgen ga ik naar een seminar. In de pauzes daarvan wordt vaak ook veel weggerookt, maar daar ken ik niet veel mensen. Die mensen die ik ken die daar zijn zie ik een keer in de paar jaar. Dus die kan ik prima weerstaan.
Voor het weekend heb ik een hele leuke afleiding. Een van mijn verjaardagscadeuatjes is binnen: winter in The alps. Een kookboek met recepten uit Zwitserland, foto's en verhaaltjes over de streek. Dit weekend ga ik heel lekere gerechten maken uit mijn jeugd, met foto's erbij. Foto's van dat ene huis in chur, waar ik altijd langsliep als ik naar membrini ging en zo voort. Ik ben nu al blij met mijn nieuwe kookboek.
Hallo junistoppers, Morgen
Geplaatst door Kriebel op 12/06/2012 - 19:17
Lid sinds 12 jun 2012
Hallo junistoppers,
Morgen word mijn stopdag. Ik wil me graag aansluiten bij deze club. Het gaat zeker niet meevallen, 35 jaar gerookt (veel)
Ben al eerder gestopt, maar nu gaat het lukken, dat wil en moet ik gewoon!!! Anders gaat het niet goed.
Ik ga dit keer pleisters gebruiken.
Over mij: vrouw 49, getrouwd, 2 volwassen kinderen, sinds kort werk 3x in de week :)
Succes allemaal!
je moet maar denken: "hoe
Geplaatst door Stefan op 12/06/2012 - 19:40
Lid sinds 02 mei 2012
je moet maar denken: "hoe langer en meer gerookt hoe groter de opluchting achteraf ook" .
laat de 'golven van zin in' dus maar gewoon langs je heen gaan in de volgende dagen.
succes aan alle stoppers !
Ja dat is zo Stefan. 2 jaar
Geplaatst door Kriebel op 12/06/2012 - 19:52
Lid sinds 12 jun 2012
Ja dat is zo Stefan. 2 jaar geleden ben ik 5 maanden gestopt, en dat was gewoon heerlijk! Daar hou ik me nu ook aan vast.
Reactie toevoegen