De Makkelijke Maaltijd

afbeelding van MarcelR

Geplaatst door MarcelR op 25/04/2012 - 19:09

Lid sinds 21 feb 2012

7 jaar 10 maanden geleden gestopt met cursus.

 

Tja, dan ben je ondertussen meer dan twee maanden gestopt met roken, binnen je stopgroep stagneren de berichtjes een beetje, maar je hebt zelf nog wel steeds behoefte op om het forum te komen. Wat moet je dan? Die vraag heb ik mijzelf vandaag een paar keer gesteld en ik heb besloten mijn onrust, mijn niet-roken kriebels om te zetten in iets nuttigs: schrijven over koken.

 

Ik weet dat er hier in de huiskamer al twee topics zijn die over eten en koken gaan. Toch meen ik daar nog een derde aan toe te moeten voegen. Een die gaat over de dagelijkse maaltijd, de dagelijkse beslommeringen van het koken en boodschappen doen. Maar dan op zo'n manier dat het eigenlijk helemaal geen beslommeringen zijn. Koken is leuk en voor iedereen weggelegd. Met een beetje creativiteit en inspanning zet je zo een goedkope, maar vooral ook lekkere maaltijd op tafel.

 

Ik ga dagelijks  in dit topic schrijven over de maaltijden die ik plan, de inkopen die ik hiervoor doe, en natuurlijk de bereiding zelf. Zie het als mijn persoonlijke kookschrift waarin ik enerzijds mijn ervaringen deel en anderzijds jullie uitnodig jullie ervaringen te delen. Lees en doe mee. Koken is heerlijk om te doen en bedenk maar dat in alle tijd die we met elkaar aan koken besteden we niet aan roken kunnen en willen denken!

 

De recepten die ik hier ga delen zijn meestal omgerekend naar twee personen. Simpelweg omdat mijn huishouden uit twee personen bestaat. Ik zal daar waar mogelijk de link plaatsen naar het originele recept zodat je het zelf kunt aanpassen naar jouw eigen huishouden.

Geplaatst door Luus (niet gecontroleerd) op 07/06/2012 - 20:45

Lid sinds

Wat een leuk idee Marcel die recepten !  Ik eet zelden vlees, maar wel recepten met vis, maar die zag ik hier ook al tussen staan, dus die ga ik eens proberen!

afbeelding van MarcelR

Geplaatst door Marcel1964 op 07/06/2012 - 21:24

Lid sinds 21 feb 2012

7 jaar 10 maanden geleden gestopt met cursus.

[quote=Lonny]

Dat is een fijn recept Marcel, nasi met spinazie lijkt me een bijzondere combinatie.

Over de rijst: die kun je koken en daarna op een grote schaal of iets dergelijks uitspeiden, dan is die zo afgekoeld en plakken de korrels niet aan elkaar als je het gaat bakken. 

 

Ik heb de link naar je blog opgeslagen. Ziet er mooi uit, is prettiger lezen, niet zo uitgerekt als hier... smiley

 

Het verhaal van Joannes en zijn cocottes is vermakelijk.

[/quote]

Dank je voor de tip. Als ik een keertje onverwachts rijst moet koken kan ik dat inderdaad proberen. Dat blog was in eerste instantie een idee van mijn vriendin. Ik stond er eerst een beetje argwanend tegenover maar nu ik een aantal dagen bezig ben vind ik het kei leuk. Ik heb ook een soort onderwaterscherm gevonden dus ik kan nu zelf ook opmaakcodes ingegeven. Als je op het blog naar de recepten van gisteren en vandaag kijkt dan zie je dat de kopjes al veel mooier uitgelijnt zijn. Ik moet dat bij de andere recepten ook nog even aanpassen.

afbeelding van MarcelR

Geplaatst door Marcel1964 op 07/06/2012 - 21:27

Lid sinds 21 feb 2012

7 jaar 10 maanden geleden gestopt met cursus.

[quote=Luus]

Wat een leuk idee Marcel die recepten !  Ik eet zelden vlees, maar wel recepten met vis, maar die zag ik hier ook al tussen staan, dus die ga ik eens proberen!

[/quote]

Luus, al brengen de recepten hier je maar op een idee dan is het ook al goed. Ik probeer elke week een recept met vis te plaatsen. Sinds zondag plaats ik ook recepten op een wordpress blog. Ze zijn daar veel beter leesbaar. Als je op mijn onderschrift klikt wordt je doorgelinkt naar deze blog.

Geplaatst door Luus (niet gecontroleerd) op 07/06/2012 - 22:03

Lid sinds

Je blog stond al bij mijn favorieten. Ik ga zeker vaker kijken ! 

afbeelding van MarcelR

Geplaatst door Marcel1964 op 08/06/2012 - 19:11

Lid sinds 21 feb 2012

7 jaar 10 maanden geleden gestopt met cursus.

Mexicaans gevulde aardappels

Ik moet toegeven dat de keuze voor dit gerecht vandaag ingegeven werd door het feit dat ik nog meer dan een halve chorizo over had van het Spaans stoofpannetje dat ik afgelopen maandag maakte. Maar dat maakt het er zeker niet minder lekker om. De aardappels worden door Rudolph gepoft in de magnetron, uitgehold en gevuld met een mengsel van o.a. kip, chorizo en paprika.

 

De aardappels heb ik gisteren op de markt uitgezocht en gewoon per twee gekocht. We zijn per slot maar met z'n tweeën en mijn ervaring is dat zo'n zak aardappels van de supermarkt niet lang goed blijft. Een bijkomend voordeel van het los kopen van aardappels is dat je ras, grootte en hoeveelheid kunt afstemmen op het gerecht wat je wilt maken. Ik moest sowieso op de markt zijn omdat ik zoete aardappels nodig had voor het gerecht van morgen maar daarover later meer.

 

Ingrediënten

  • 2 middelgrote aardappels
  • 0.5 ui
  • 1 teentje knoflook
  • 150 g kipfilet
  • 0.5 rode paprika
  • 50 g chorizo
  • zonnebloemolie
  • 0.5 tl paprikapoeder
  • 50 g geraspte belegen kaas
  • 300 g broccoli
  • 0.5 zakje taco chips *
  • zout
  • versgemalen peper

* Ik weet niet precies wat Rudolph met taco chips bedoeld. Volgens mij zijn taco chips namelijke gebroken taco schelpen en worden tacos schelpen op dezelfde manier gemaakt als tortilla chips. Ik heb dus gewoon tortilla chips gebruikt.

 

Bereiden

  • Verwarm de oven voor op 180°C.

De aardappels poffen:

  1. Was de aardappels goed en prik met een vork rondom gaatjes erin.
  2. Leg de aardappel in de magnetron en pof de aardappel circa 4 minuten op 700 watt. Draai ze om en pof ze nog circa 4 minuten.
  3. Haal uit de magnetron en pak ze in met aluminiumfolie. Laat circa 10 minuten nagaren.

De aardappels vullen:

  1. Pel en snipper de ui, pel en hak de knoflook.
  2. Maak de kip schoon en snijd in blokjes.
  3. Halveer de paprika, verwijder de zaadlijst en snijd in blokjes.
  4. Verwijder het vel van de chorizo en snijd in blokjes.
  5. Verwarm een scheut olie in een braadpan en fruit hierin de ui en knoflook.
  6. Voeg de stukjes kip, paprika en chorizo toe. Breng op smaak met zout, peper en paprikapoeder. Bak op hoog vuur nog circa 10 minuten.
  7. Vet een ovenschaal in met olie.
  8. Halveer de aardappels en schep het kruim eruit zodat er bakjes ontstaan. Bewaar het kruim. Leg de gehalveerde aardappels in de ovenschaal
  9. Voeg het aardappelkruim toe. Roerbak goed door elkaar.
  10. Schep dit mengsel in de aardappels en bestrooi met geraspte kaas.
  11. Schuif de ovenschaal in de oven en bak nog circa 15 minuten tot de kaas goudbruin en gesmolten is.

De broccoli koken:

  1. Maak de broccoli schoon en snijd in roosjes.
  2. Kook de broccoli roosjes in een pan met water en zout in circa 3 minuten beetgaar en giet vervolgens af.
  • Serveer de taco chips bij het gerecht.

 

Opmerkingen
Als je goed kijkt hoe Rudolph kookt dan zul je opmerken dat hij gaandeweg het koken zijn ingrediënten snijdt. Als je bedreven bent in het snijden en dus snel genoeg bent om bij te blijven dan zou je hetzelfde kunnen doen. Lukt dat niet dan is het natuurlijk helemaal geen probleem om eerst alles te snijden voordat je met de daadwerkelijke bereiding start.

 

Zelf vind ik het gaandeweg snijden veel leuker. Het geeft mij het gevoel dat ik iets aan het creëren ben.

 

Rudolph gebruikt een lepel om de aardappels uit te hollen. Mocht je een bolletjessteker hebben, dan kun je die natuurlijk ook gebruiken.

 

Het originele recept met de bijbehorende video vind je hier op de 24kitchen website.

 

afbeelding van MarcelR

Geplaatst door Marcel1964 op 10/06/2012 - 19:50

Lid sinds 21 feb 2012

7 jaar 10 maanden geleden gestopt met cursus.

Pasta met gamba's

Ik heb het basisrecept voor dit gerecht ooit eens op Smulweb gevonden. Het is een recept dat qua bereidingswijze, en misschien ook wel de presentatie, eenvoud uitstraalt maar dat maakt dit gerecht niet minder lekker. We maken dit gerecht met regelmaat al een aantal jaren en door de loop van de jaren heen hebben we het oorspronkelijke recept steeds verder verbeterd.

 

In dit gerecht worden zongedroogde tomaten gebruikt. Op zich niets speciaals zou je zeggen, ware het niet dat het lijkt alsof in sommige winkels de prijs van zongedroogde tomaten die van de brandstof volgt. Ik vind het echt niet meer normaal dat je tegenwoordig bijna € 3,- of meer voor een klein potje neer moet tellen. Op zo'n manier worden gerechten als dit – mede ook door de gamba's – wel erg kostbaar.

 

Je kunt voor dit gerecht – zeker binnen het idee van "De gemakkelijke maaltijd – gerust gamba's uit de diepvries gebruiken. De zongedroogde tomaten haal ik tegenwoordig o.a. bij de Xenos. Voor circa € 1,80 kun je daar een behoorlijke pot kopen.

 

Ingrediënten (2 personen)

  • 16 gamba's
  • 250 g tagliatelle
  • 3 teentjes knoflook
  • 8 zongedroogde tomaten
  • 50 g rucola
  • olijfolie (omte bakken)
  • olijfolie extra vergine
  • zout
  • versgemalen peper

 

Bereiden

  • Breng een pan water en zout aan de kook voor de tagliatelle.

De tagliatelle:

  1. Kook de tagliatelle gaar volgens de gebruiksaanwijzing.

De gamba's uit de wok:

  1. Pel en snipper de sjalot, pel en hak de knoflook grof.
  2. Snijdt de zongedroogde tomaten in reepjes.
  3. Indien nodig, pel de gamba’s en verwijder het darmkanaal.
  4. Dep de gamba’s droog met keukenrol.
  5. Verwarm een wok op hoog vuur en voeg een scheut olie toe.
  6. Voeg zodra de olie heet is de gamba's toe en kruid met zout en peper.
  7. Draai de gamba's om zodra deze aan één kant gaar zijn en voeg de knoflook en de tomaten toe.
  8. Bak deze mee totdat de gamba's gaar zijn.
  9. Breng het geheel nogmaals goed op smaak met zout en versgemalen peper.
  10. Voeg de tagliatelle toe en roer goed door.
  11. Giet wat extra virgine olijfolie over de pasta en voeg de rucola toe. Meng goed door.

 

  • Serveer de pasta op grote borden en rasp er verse Parmezaanse kaas over.

 

Opmerkingen

Ik kan het niet vaak genoeg zeggen: koop geen geraspte Parmezaanse kaas. Daar zit echt veel minder smaak aan als dat je het zelf raspt. Mocht je Parmezaanse kaas te duur vinden dan kun je er ook voor kiezen om Grana Padano te kopen. Ik weet dat er heel veel recepten zijn  waar er maar 4 gamba's per persoon gebruikt worden. Eerlijk gezegd vind ik dat wel erg karig. Ik probeer in alle gerechten die ik maak toch zo'n 100-125 gram vlees of vis per persoon aan te houden. Met 8 tot 9 schoongemaakte gamba's per persoon kom je hier ongeveer wel aan.

 

afbeelding van MarcelR

Geplaatst door Marcel1964 op 11/06/2012 - 19:54

Lid sinds 21 feb 2012

7 jaar 10 maanden geleden gestopt met cursus.

 

Jordanese kippenragout met Amsterdamse uien

Normaliter ben ik niet zo'n fan van recepten met een ragout. Wellicht wordt dit onbewust ingegeven door die keren in het verleden waarin mij ragout uit blik is voorgeschoteld. Ik zag onlangs aflevering 202 van De Gemakkelijke Maaltijd op 24kitchen waarin Rudolph deze Jordanese kippenragout maakte. Eigenlijk zag het er heel erg lekker uit en aan het einde van de aflevering dacht ik "Waarom eigenlijk niet..?" Het resultaat lees je hier vandaag en ik moet toegeven dat het mij 100% is meegevallen.

 

Ingrediënten (2 personen)

  • 150 g meergranenrijst
  • 200 ml water
  • 0.5 kippenbouillonblokje
  • 200 g kipfilet
  • 0.5 ui
  • 1 teentje knoflook
  • 125 g champignons
  • 0.25 bleekselderij
  • olijfolie om in te bakken
  • 0.5 tl kerriepoeder
  • 1 el bloem
  • 100 ml kookroom
  • 0.5 blaadje laurier
  • 1 appel (Granny Smith)
  • 0.5 komkommer
  • 170 g Amsterdamse uien
  • zout
  • versgemalen peper

 

Bereiden

  • Kook de rijst gaar volgens de bereidingswijze van de verpakking.

Kipragout

  1. Snijd de kipfilet in dunne repen
  2. Pel en snipper de ui. Pel en snijd de knoflook fijn.
  3. Snijd de champignons in vieren.
  4. Schil en snijd de bleekselderij in stukjes.
  5. Verhit een scheutje olie in een pan en fruit de ui, knoflook en kerriepoeder circa 2 minuten.
  6. Voeg de kip, champignons en de bleekselderij toe en bak circa 5 minuten op hoog vuur. Voeg de bloem toe en bak in circa 2 minuten gaar.
  7. Voeg het water, bouillonblokje, kookroom en de laurier toe en breng aan de kook. Stoof de kip op laag vuur in circa 12 minuten gaar en breng op smaak met zout en peper.

Amsterdamse uiensalade

  1. Snijd de appel in vieren, verwijder de klokhuizen en snijd de appel in blokjes.
  2. Snijd de komkommer in de lengte in vieren en snijd de komkommer vervolgens in dunne plakken.
  3. Giet de Amsterdamse uien af en bewaar het vocht.
  4. Meng in een kom de appel, komkommer en Amsterdamse uien.
  5. Breng de salade op smaak met het vocht van de Amsterdamse uien, peper en zout.

 

Opmerkingen
De video voor dit recept was vanavond niet beschikbaar. Ik heb dus niet kunnen controleren of uitleg in de video overeenkomt met de bereidingsstappen. De stappen zoals deze bij het recept staan heb ik natuurlijk wel gecontroleerd en daar waar nodig aangepast.

 

Het originele recept met de bijbehorende video vind je hier op de 24kitchen website.

 

afbeelding van MarcelR

Geplaatst door Marcel1964 op 12/06/2012 - 20:22

Lid sinds 21 feb 2012

7 jaar 10 maanden geleden gestopt met cursus.

Gezonde Kapsalon

Een kapsalon is een gerecht, oorspronkelijk uit Rotterdam, bestaande uit friet bedekt met shoarma en daarop Goudse kaas. Deze schotel wordt in de oven gezet zodat de kaas smelt en geserveerd met een salade er boven op. Vaak wordt een kapsalon geserveerd met knoflooksaus.

 

Het gerecht schijnt te zijn ontstaan in 2003 toen de eigenaar van een kapsalon in Rotterdam een lunchschotel, met daarin al zijn favoriete ingrediënten, liet maken bij een verderop gelegen shoarmazaak. Hij bestelde dit zo vaak dat het gerecht bij de shoarmazaak de aanduiding "kapsalon" kreeg.

 

In deze aflevering (200) van De Gezonde Maaltijd tovert Rudolph dit gerecht om tot een gezonde, lekkere en gemakkelijke maaltijd.

 

Ingrediënten

Gezonde Kapsalon

  • 400 g grote vastkokende aardappelen
  • 200 g kalkoenfilet
  • 1 el shoarmakruiden
  • 100 g geraspte belegen kaas
  • 0.5 rode ui
  • 0.5 krop ijsbergsla
  • 2 trostomaten
  • 0.5 gele paprika
  • 0.5 rode paprika
  • 0.5 rode paper

Knoflooksaus

  • 1 el halvanaise
  • 1 teentjes knoflook
  • 0.5 citroen
  • 0.25 bosje bieslook

Extra nodig:

  • bakpapier

 

Bereiding

  • Verwarm de oven voor op 200 ºC

Aardappels

  1. Breng een pan met water en zout aan de kook. Schil en snijd de aardappels in dunne frietjes. Kook de aardappels in circa 5 minuten beetgaar. Giet de aardappels af en stoom droog. Leg de frieten op een met bakpapier beklede bakplaat en bak in de oven tot ze goudbruin zijn.

Kalkoenfilet

  1. Snijd de kalkoenfilet in reepjes. Meng in een kom de kalkoenfilet met de shoarmakruiden en voeg een scheutje olie toe.
  2. Verhit een scheutje olie in een pan en bak de kalkoenreepjes in circa 6 minuten, op hoog vuur, goudbruin en gaar.

Groente

  1. Pel en snijd de ui in halve ringen.
  2. Snijd de ijsbergsla in reepjes.
  3. Halveer de paprika’s in de lengte, verwijder de zaadlijsten en snijd de paprika’s in reepjes.
  4. Snijd de tomaten in partjes, verwijder de zaadlijsten en snijd de tomaten in reepjes.
  5. Snijd de peper fijn.

Kapsalon maken

  1. Leg in de ovenschaal een laag frietjes, groente, kalkoen en kaas.
  2. Bak de kapsalon in de oven in circa 10 minuten tot de kaas gesmolten is.

Knoflooksaus

  1. Pel en snijd de knoflook fijn.
  2. Snijd de bieslook fijn.
  3. Meng in een kom de knoflook, halvanaise en de bieslook.
  4. Halveer een citroen. Breng de saus op smaak met het sap van de citroen, zout en peper.

Kapsalon afmaken

  1. Snijd de ijsbergsla in reepjes.
  2. Verdeel de kapsalon over de borden, verdeel de sla over de kapsalon, bestrooi met de peper en schenk de saus eroverheen.

 

Opmerkingen
Wist je dat het oorspronkelijke gerecht zoals je dat bij een cafetaria kunt bestellen een regelrechte caloriebom is? Met een "goede" kapsalon krijg je maar liefst 1800 Kcal binnen! Deze gezonde variant is waarschijnlijk slechts een derde hiervan.

 

Het originele recept met de bijbehorende video vind je hier op de 24kitchen website.

 

afbeelding van MarcelR

Geplaatst door Marcel1964 op 13/06/2012 - 18:08

Lid sinds 21 feb 2012

7 jaar 10 maanden geleden gestopt met cursus.

Romige hampasta

Soms heb je na een aantal dagen koken je koelkast nog vol liggen met allerlei restjes. Een halve paprika, courgette, wat champignons, een half flesje kookroom, etc. Dan is het gerecht van vandaag uitermate geschikt om dit soort restjes op te maken. Ik heb dan ook niet strikt alle ingrediënten van het recept van Rudolph aangehouden en bijvoorbeeld in plaatst van kastanjechampignons gewone champignons gebruikt omdat ik die nog had liggen. Het immers onzin om het één weg te gooien en het ander te kopen omdat je perse het recept wilt volgen. Rudolph zegt het zo vaak in De Makkelijke Maaltijd: "Recepten zijn ideeën brengers" en dat geldt voor zo'n recept als dat van vandaag zeker.

 

Ingrediënten

  • 150 g fusilli (pasta)
  • 0.5 broccoli
  • 1 kleine rode ui
  • 1 teentje knoflook
  • olijfolie om in te bakken
  • 125 g (kastanje)champignons
  • 0.5 aubergine
  • 150 g achterham (1 cm dik)
  • 125 ml kookroom
  • 0.5 bol mozzarella
  • zout
  • versgemalen peper

 

Bereiden

Pasta

  1. kook de pasta gaar volgens de bereidingswijze van de verpakking.

Pastasaus

  1. Breng een pan met water en zout aan de kook.
  2. Snijd de broccoli in roosjes en kook de broccoli in circa 5 minuten beetgaar. Giet de broccoli af.
  3. Pel en snipper de ui. Pel en snijd de knoflook fijn.
  4. Verhit een scheutje olie in een pan en fruit de ui en knoflook circa 3 minuten.
  5. Snijd de champignons in plakjes.
  6. Snijd de aubergine en ham in blokjes.
  7. Bak de champignons, aubergine en de ham op hoog vuur in circa 5 minuten mee met de ui en knoflook.
  8. Blus de groente af met 100 ml bouillon.
  9. Schenk de kookroom erbij en laat circa 5 minuten inkoken.
  10. Breek de mozzarella in stukjes en voeg de mozzarella en de broccoli toe aan de groente, roer goed door en laat circa 2 minuten meekoken.
  11. Breng het geheel op smaak met zout en peper *.

Serveren

  1. Verdeel de pasta over borden en schep de romige groente erover.

* Door het gebruik van het bouillonblokje is het gerecht waarschijnlijk al op smaak. Eerst even proeven dus!

 

Opmerkingen
Ik was even bang dat ik te weinig pasta had gekookt, maar uiteindelijk bleek het toch meer dan voldoende te zijn. De saus is rijk gevuld en door de room en de champignons een beetje zoet van smaak. Ik heb in plaats van de aubergine een courgette gebruikt.

 

Het originele recept met de bijbehorende video vind je hier op de 24kitchen website.

 

 

afbeelding van MarcelR

Geplaatst door Marcel1964 op 14/06/2012 - 20:24

Lid sinds 21 feb 2012

7 jaar 10 maanden geleden gestopt met cursus.

Mediterrane vleestomaten uit de oven

Vegetarische gerechten hebben nooit echt mijn interesse kunnen wekken. Waarschijnlijk omdat ik toen nog vond dat je zonder vlees of vis geen volwaardige maaltijd kon maken. Ook vond ik van een aantal vegetarische recepten het "Geitenwollen sokken gehalte" erg hoog en miste ik de samenhang in het gerecht. Een week of drie geleden zag ik hoe Rudolph in De Gemakkelijke Maaltijd een vegetarische pizza met een bietensalade maakte en dat zag er zo lekker uit dat ik meteen om was. Ik heb dat recept eind Mei meteen gemaakt en Marionne en ik vonden het heerlijk. De maaltijd was compleet, volwaardig, in balans en gek genoeg misten we het stukje vlees absoluut niet.

 

Vandaag ga ik weer vegetarisch koken en ik ga nu één van de meest recente recepten uit De Gemakkelijke Maaltijd maken. De basis van dit gerecht zijn vleestomaten met kruiden en feta uit de oven. De vleestomaten uit de oven doen mij onmiddellijk denken aan een gerecht dat mijn vader regelmatig maakte. Het was een soort Griekse ovenschotel met rijen tomaat, ui en feta wat we regelmatig met wat Turks brood aten. Om dat idee, dat gevoel weer terug te halen heb ik het recept van Rudolph een klein beetje aangepast door aan de vleestomaten een halve, in dunne ringen gesneden, rode ui toe te voegen. Pa, ik hoop dat je deze variant ook lekker vindt!

 

Ingrediënten (2 personen)

  • 300 g kruimige aardappels
  • 2 vleestomaten
  • 0.5 takje rozemarijn
  • 0.5 takje tijm
  • 0.5 teentje knoflook
  • 100 g fetakaas
  • olijfolie om in te bakken
  • 125 g champignons
  • 0.5 bos bosuitjes
  • 0.5 rode ui
  • 50 g zongedroogde tomaatjes
  • 100 g doperwten
  • 1 tl gedroogde oregano

 

Bereiding

Aardappels

  1. Breng een pan met water en zout aan de kook.
  2. Schil en snijd de aardappels in kleine blokjes en kook de aardappels in circa 5 minuten beetgaar.
  3. Giet de aardappels af en laat ze uitwasemen.

Tomaten

  1. Snijd de tomaten in achten.
  2. Ris de tijm en hak de rozemarijn fijn.
  3. Pel en snijd de knoflook fijn.
  4. Snijd de rode ui in halve ringen.
  5. Meng, in een ovenschaal, de tomaten met de rode ui, rozemarijn, tijm en knoflook.
  6. Verkruimel de feta en meng erdoor.
  7. Giet er een een ruime scheut olijfolie over en breng eventueel op smaak met zout en peper.
  8. Bak de tomaten circa 12 minuten in de oven.

Gemengde groente

  1. Snijd de champignons in kwarten.
  2. Snijd de bosuitjes in ringetjes.
  3. Snijd de zongedroogde tomaatjes in stukjes.
  4. Verhit een scheutje olijfolie in een pan en bak de aardappels in circa 3 minuten goudbruin. Voeg de champignons, ui en zongedroogde tomaatjes toe en bak circa 4 minuten mee.
  5. Voeg de doperwten toe en bak circa 2 minuten mee.
  6. Breng op smaak met oregano, zout en peper.

 

Opmerkingen
Als je net als ik sceptisch tegenover vegetarische gerechten staat, dan moet je dit recept zeker een keertje maken. Het is een volwaardige maaltijd en ik verzeker je dat je het op hebt voor je überhaupt aan vlees hebt kunnen denken. Zo lekker is het!

 

Het originele recept met de bijbehorende video vind je hier op de 24kitchen website.

 

 

afbeelding van Joannes

Geplaatst door Joannes op 15/06/2012 - 23:11

Lid sinds 28 nov 2011

Zo Peter, ik kan bijna met je recepten beginnen.

Volgende week verwacht ik de nieuwe pannenset.

Normale maten dus.

En niet meer van die mini coccotjes voor een potje Olvarit in op te warmen.

afbeelding van MarcelR

Geplaatst door Marcel1964 op 16/06/2012 - 08:24

Lid sinds 21 feb 2012

7 jaar 10 maanden geleden gestopt met cursus.

Ik heet Marcel wink maar dat maakt niet uit Joannes. Wat voor pannenset heb je nu gekocht?

afbeelding van MarcelR

Geplaatst door Marcel1964 op 16/06/2012 - 20:52

Lid sinds 21 feb 2012

7 jaar 10 maanden geleden gestopt met cursus.

Danny’s Teriyaki beefburger

Diegene die mij van het stoppen-met-roken forum kennen weten het: zaterdag is burger dag. Ik probeer elke zaterdag een lekker home-made burger te maken. Ongeacht wat er in het recept staat, gebruik ik daar steevast tartaargehakt voor. Tartaargehaakt is magerder dan rundergehakt en ik heb bij tartaargehakt het gevoel dat ze daar beter vlees voor hebben gebruikt.

 

Als hamburgers een Amerikaanse uitvinding zijn, en daar kunnen we over discussiëren, dan is de burger van vandaag een fusion tussen de Amerikaanse en Aziatische keuken. Deze burger komt niet uit De Gemakkelijke Maaltijd maar uit een aflevering van Grenzeloos koken. Laat je niet afschrikken door de moeilijkheidsgraad en het aantal bereidingsstappen. Ik pas daar waar nodig de ingrediënten aan en leid je er doorheen zodat het toch weer een Gemakkelijke Maaltijd wordt.

 

Ingrediënten (2 personen)

Aardappels uit de oven

  • 250 g vastkokende aardappels

Teryaki-tomatensaus

  • 1.5 cm verse gember
  • 1 teentje knoflook
  • 2 tomaten
  • zonnebloemolie
  • 1 el suiker
  • 150 ml witte wijn
  • 100 ml groentebouillon
  • 0.5 el honing
  • 50 ml sojasaus
  • 1.5 tl aardappelzetmeel
  • 1 tl sesamolie

Beefburger

  • 1 lente-uien
  • 1 augurken
  • 0.5 tl ketoembar
  • 0.5 el sambal badjak
  • 0.5 tl nootmuskaatpoeder
  • 250 g tartaargehakt
  • 0.5 ei
  • 50 g paneermeel
  • 0.5 el sesamolie
  • zout
  • versgemalen peper
  • zonnebloemolie
  • 2 sesambroodjes
  • 0.5 teentje knoflook

Garnituur

  • 1 little gems
  • 0.25 komkommer
  • 1 tomaat
  • 0.5 el gebakken uitjes

Extra nodig

  • grillpan

 

Bereiden

  • Verwarm de oven voor op 200°c

Teriyaki-tomatensaus:

  1. Snijd de tomaten in stukken.
  2. Pel en snijd de knoflook fijn.
  3. Verhit een scheut olie in een pan en fruit de knoflook.
  4. Voeg de suiker toe en laat de suiker licht karamelliseren.
  5. Voeg de tomaten toe en bak 2 minuten mee.
  6. Blus het geheel af met de witte wijn en voeg de honing en de sojasaus toe.
  7. Schil het stukje gember en voeg dit in zijn geheel toe.
  8. Voeg de bouillon toe en laat de saus op laag vuur ongeveer 20 minuten koken
  9. Meng het aardappelzetmeel met een klein beetje water in een kommetje en roer de helft door de saus.
  10. Laat de saus koken totdat deze gebonden is. Voeg als de saus niet voldoende gebonden is nog een beetje van het aardappelzetmeel-water mengsel toe.
  11. Voeg als laatste de sesamolie toe.

Aardappels uit de oven:

  1. Was de aardappels, snijd ze in parten en leg ze in een ovenschaal.
  2. Besprenkel ze met olie en bestrooi ze met zout en peper. Meng door elkaar en bak ze circa 20 minuten in de oven.

Beefburgers:

  1. Snijd de lente-ui in dunne ringen en de augurk in kleine blokjes.
  2. Meng de lente-ui met de augurk, ketoembar, sambal en nootmuskaat door het gehakt.
  3. Voeg het ei, paneermeel en een theelepel sesamolie toe, kneed goed door en breng op smaak met zout en peper.
  4. Verdeel het gehakt in gelijke delen en maak er burgers van.
  5. Verwarm ondertussen de grillpan voor.
  6. Bestrijk de burgers met olie en gril de burger op laag vuur circa 3 minuten per kant.
  7. Snijd de broodjes door, bestrijk de binnenkant met olie en gril krokant.
  8. Pel de knoflook en wrijf langs de krokante binnenkant van het broodje.

Garnituur:

  1. Was de sla, komkommer en tomaat
  2. Haal twee bladeren van de sla en bewaar. Snijdt de rest van de sla in dunne repen.
  3. Snijdt 4 dunne plakken van de tomaat en snijdt de rest in blokjes.
  4. Snijdt 6 dunne plakken van de komkommer en snijdt de rest in blokjes.
  5. Meng de reepjes sla met de blokjes komkommer en tomaat in een kom en besprenkel met wat azijn en enkele druppeltjes sesamolie. Breng op smaak met zout en peper.

Serveren:

  1. Leg de blaadjes little gem op de broodjes.
  2. Leg daarop een hamburger en besprenkel deze met een paar druppeltjes sesamolie.
  3. Leg op de hamburger twee plakjes tomaat en drie plakjes komkommer.
  4. Schep hierop een ruime lepel saus en verdeel de gebakken uitjes erover.
  5. Leg de deksels van de broodjes op de burgers.
  6. Serveer de burgers samen met de aardappeltjes uit de oven en de aangemaakte sla.

 

Opmerkingen
De saus moet je laten reduceren tot 1/4 van de oorspronkelijke hoeveelheid. De smaken zijn dan het sterkst en je hebt ook niet zoveel aardappelzetmeel nodig op de saus te binden. Vergeet niet om, voordat je de saus bindt, het stukje gember eruit te halen.

 

Danny gebruikt in dit recept Panko - Japans broodkruim. Omdat dit niet in een supermarkt te krijgen is, heb ik dit vervangen door paneermeel.

 

Het originele recept met de bijbehorende video vind je hier op de 24kitchen website.

 

afbeelding van Joannes

Geplaatst door Joannes op 16/06/2012 - 21:19

Lid sinds 28 nov 2011

Sorry Marcel, ik was een beetje in de war. Wellicht nog de naweeen van nicotine afkickverschijnselen. smiley

 

Ik heb voor de profi set van Fissler gekozen. Tevens een 4,5 liter cocotte en twee hapjespannen van hetzelfde merk.

Nog twee gietijzeren ovale pannen en twee koekenpannen van Le Creuset.

Alles in RVS of kersenrood.

Deze werden me geadviseerd door de mevrouw in de winkel waar ik ze besteld heb.

Was wel aardig van haar dat ze aanbood om mij de eerste keer thuis bak- en braadinstructies te geven.

Ik vind ze wel heel mooi en durf ze eigenlijk niet te gebruiken.

Maar ja, toch maar eens wat recepten bestuderen.

En anders de verkoopster maar laten komen om te helpen.

afbeelding van MarcelR

Geplaatst door Marcel1964 op 16/06/2012 - 21:41

Lid sinds 21 feb 2012

7 jaar 10 maanden geleden gestopt met cursus.

Joannes: Wauw, heb jij de loterij gewonnen? Daar ga ik met mijn BK pannen... Maar als je die mooie pannen niet durft te gebruiken heb je er ook niet zoveel aan he? Ik zou sowiezo het aanbod aannemen van die winkel om een keer bij jou thuis instructies te komen geven.

 

Je hebt jezelf in ieder geval een mooi stukje gereedschap cadeau gegeven! Kook ze!

Reactie toevoegen