Geplaatst door suus6 op 02/02/2018 - 10:42
Lid sinds 04 nov 2017
Hallo!
Ben je gestopt met roken in januari of februari 2018? Of van plan dit nog te gaan doen deze maand? Kom dan gezellig meebabbelen hier met andere (s)Toppers. Wij zijn de klaagmuur als je even je frustratie van je af wil schreeuwen, het steuntje in de rug als je het moeilijk hebt, we feesten met je mee als het goed gaat en delen ervaringen die kunnen helpen bij het definitief overwinnen van de verslaving. Samen zijn we sterker dan het nicotinemonster, dus wees welkom allemaal!
Hieronder de lijst met stoppers tot nu toe, wil je er ook op laat het dan hier even weten, dan zet ik je erbij 
Dit is een maandlijstje, hiermee kom je overigens niet automatisch op de hieplijst, wil je ook op de hieplijst staan, stuur dan een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Rennen was super. Heerlijk
Geplaatst door wilj@nneke op 10/03/2018 - 21:16
Lid sinds 14 jun 2012
Rennen was super. Heerlijk blote voeten in schoenen, geen jas aan en geen hoofdband om. Vrijheid !!!! Vanmiddag feestje van Bas met vrienden gevierd. Zij hebben Floor meegenomen naar Mac terwijl ik Bas weer naar een ander feestje bracht, dus even uurtje rust. Net Bas weer opgehaald. Nu mama een wijntje. Proost. Als ik had geweten dat een PCM werkt...niet aan gedacht...klinkt idd als simpele oplossing. Gelukkig niet mee nodig. Slaap sinds kort weer lekker.
Oja heerlijk gevoel he? Ik
Geplaatst door suus6 op 11/03/2018 - 00:23
Lid sinds 04 nov 2017
Oja heerlijk gevoel he? Ik had echt zo'n lentegevoel vandaag, zo zacht buiten en het is alsof je de knoppen uit de struiken en bomen ziet groeien, zo snel verandert het nu.
Hoe is het verder met iedereen vandaag? Allemaal nog rookvrij en blij? Of iets minder blij maar dan toch in elk geval trots op jezelf dat je niet meer rookt, en vol goede hoop dat alle ellende, rotmomenten en slapeloze nachten binnenkort minder worden hoop ik! Ik ga mn telefoon uitzetten, even geen beeldscherm vlak voor het slapengaan, in plaats daarvan maar n boek :-P
Ook ik nog steeds rook vrij.
Geplaatst door kvw1978 op 11/03/2018 - 13:16
Lid sinds 14 nov 2016
Ook ik nog steeds rook vrij. 2 weken nu. Weekenden zijn wel wat lastiger omdat er meer verveel momenten zijn dan door de week. Maar goed het is alweer zondag. Keep on going.
66 dagen and still counting!
Geplaatst door Noortje72 op 11/03/2018 - 20:41
Lid sinds 16 feb 2018
66 dagen and still counting! En toe aan de volgende afkick fase: suiker. De kilo's zakken gelukkig weer naar beneden, snoepen heb ik vervangen door zoethout en het hardlopen heb ik ook weer opgepakt. Ik train met zo'n 5K app en ik kon vanuit het niets in week 5 beginnen qua conditie. Heerlijk motiverend dat mijn longen nergens last van hebben. Fijn om te lezen dat het met iedereen zo goed gaat, de lente in aankomst doet ook erg goed he?
Goed bezig alllemaal!
Geplaatst door Uiltje69 op 11/03/2018 - 22:15
Lid sinds 05 jan 2018
Goed bezig alllemaal!
Ik zit al op 70 dagen niet roken joehoeeeee!
En ik ben nog steeds blij dat ik gestopt ben met roken!!!!
Dag 27 en so far so good.
Geplaatst door Kirs op 12/03/2018 - 15:42
Lid sinds 09 mrt 2018
Dag 27 en so far so good. Vrijdag ga ik uit eten met een vriendin en daar kijk ik erg tegenop. Ik ging het restaurant reserveren en er schoot direct in een flits door m'n hoofd ' oh als ze dan wat later is dan kan ik eerst nog even een sigaretje roken' . En toen was ik even heel boos dat dat niet zou kunnen want ik rook niet meer.
De ' heerlijke' momentjes dat je even helemaal alleen, geen gezeik aan je kop, een sigaretje kon roken, die mis ik dan heel erg. Het duurt ongeveer 5 minuten en dan is dat gevoel weer over. Maar in die 5 minuten ben ik heel erg onrustig.
Ik hou vol, maar heb het nu gewoon ff zwaar. Ik denk dan maar steeds ' als ik die sigaret nu zou opsteken, zou ik A:flauwvallen denk ik en B: het heel smerig vinden.'
Groetjes!
Yeah Uiltje en Noortje dat
Geplaatst door suus6 op 12/03/2018 - 16:22
Lid sinds 04 nov 2017
Yeah Uiltje en Noortje dat soort aantallen klinkt goed he!? Zoooo fijn die beslissing om te stoppen!
@Kirs,volhouden hoor, die momentjes worden echt minder, geduld hebben. En zoek iets anders waarmee je even 5 minuten voor jezelf kan nemen, even die time out te hebben die we vroeger met die sigaret hadden. Kopje thee, mandarijntje heel langzaam pellen, even 5 minuten wat spieroefeningen doen of sprintje trekken, ik zeg maar wat hoor maar zoiets dus :-P
Hoe is het met de rest van de helden vandaag? Anita wat ben je stil gaat ie nog? Remona met jou ook ok, begint het verdriet al n plekje te krijgen? Wiljan ik hoorde dat het volgende week weer gaat vriezen dus ren maar wat extra kilometers de komende dagen nu het nog lekker weer is.
Beste ex rokers,
Geplaatst door Adi op 12/03/2018 - 19:58
Lid sinds 26 feb 2018
Beste ex rokers,
Ben 25 februari gestopt met pleisters. Kun je mij op de lijst zetten?
Pleisters al snel afgebouwd en nu niet meer nodig. Gaat op zicht goed met af en toe lastig momentje. Heerlijk dat het mooier weer wordt, lekker naar buiten en frisse lucht de longen in!
yahoo! Goed hoor van iedereen
Geplaatst door Leentje86 op 12/03/2018 - 21:09
Lid sinds 03 feb 2018
yahoo! Goed hoor van iedereen! Ik lees nog steeds mee hoor alleen post zelf niet zo veel meer...
@kirs, ik herken die momentjes zo goed! Ik vrees dat we altijd ‘verslaafd’ blijven in ons hoofd dus het is inderdaad de kunst om die luttele 5 minuten door te komen en maar denken dat het indd vreselijk goor zal smaken want dat is ook gewoon zo en dan nog al die andere redenen die we op kunnen noemen waarom we het beter niet (meer) moeten doen :-)
ik ben vandaag ook nog eens begonnen met afvallen.. nu mis ik de sigaret toch wel ietsje meer dan anders haha maar goed ik wil nooit meer roken, ja.. als het niet schadelijk was had ik er allang weer 1 op gestoken maar helaas het doet niks goeds voor me dus ik blijf er maar mooi van af! Ben trots op mezelf en ook op mede stoppers hier! Keep on going!!
High five Uiltje ;-)))))))))
Geplaatst door wilj@nneke op 12/03/2018 - 21:48
Lid sinds 14 jun 2012
High five Uiltje ;-)))))))))
High five terug @wil :-)))))
Geplaatst door Uiltje69 op 13/03/2018 - 01:22
Lid sinds 05 jan 2018
High five terug @wil :-)))))
We zijn goed bezig Hahaha
goeiemorgen allemaal!
Geplaatst door suus6 op 13/03/2018 - 09:23
Lid sinds 04 nov 2017
goeiemorgen allemaal!
@Adi, ik heb je op de lijst gezet hoor. Wat goed dat je al zonder pleisters doet, jij zal je wel goed voelen nu. En je weet natuurlijk hoe fijn het is om niet te roken omdat je al eerder lang gestopt bent, dus denk daar maar aan bij moeilijke momentjes. Dat lekkere weer zie ik vandaag helaas niet zo, bij mij regent het al de hele ochtend. maar misschien komt straks de zon nog wel tevoorschijn...en anders maar met een plu naar buiten voor wat frisse lucht
@Leentje, ojee nu afvallen...veel succes! Ik doe daar nog even niet aan, eerst even een paar maanden van het roken af zijn, of in elk geval even wachten tot de paaseitjes weer uit de winkels verdwenen zijn haha
@Uiltje en Wiljan, tss stelletje uitslovers haha, jullie zijn onze koplopers dus jullie moeten zowiezo wel gestopt blijven, anders geven jullie ons het verkeerde voorbeeld.
@ Suus, heb het nog geen
Geplaatst door Remona op 13/03/2018 - 12:29
Lid sinds 15 jan 2018
@ Suus, heb het nog geen plaats kunnen geven, dat duurt nog wel even denk ik. Eind deze maand moet haar huis al leeg dus vooral daar druk mee.
Verder nog steeds gestopt en trots, heb de laatste tijd wel heel veel moeilijke momenten maar nog steeds niet aan toegegeven.
Fijne dag iedereen, hoop dat de zon zich snel laat zien, hier is het ook maar koud en nat..
Ah remona dat huis leeghalen
Geplaatst door suus6 op 14/03/2018 - 09:10
Lid sinds 04 nov 2017
Ah remona dat huis leeghalen zal ook wel het nodige aan emoties losmaken. Probeer er naast verdriet ook mooie herinneringen uit te halen als dat lukt. Vaak vind je bij het opruimen dingen van vroeger. Sterkte!
Hallo iedereen...
Geplaatst door Mieke54 op 14/03/2018 - 09:17
Lid sinds 14 mrt 2018
Hallo iedereen...
Heel toevallig deze site ontdekt... Leuk om lotgenoten te vinden.
Na 20 jaar roken ben ik met volle moed gestopt op 20 februari: voor de gezondheid en de centjes. Het is niet echt elke dag gemakkelijk maar we proberen vol te houden. Vooral het hoesten stoort mij de laatste dagen. Iemand tips hiervoor?
Reactie toevoegen