Geplaatst door suus6 op 02/02/2018 - 10:42
Lid sinds 04 nov 2017
Hallo!
Ben je gestopt met roken in januari of februari 2018? Of van plan dit nog te gaan doen deze maand? Kom dan gezellig meebabbelen hier met andere (s)Toppers. Wij zijn de klaagmuur als je even je frustratie van je af wil schreeuwen, het steuntje in de rug als je het moeilijk hebt, we feesten met je mee als het goed gaat en delen ervaringen die kunnen helpen bij het definitief overwinnen van de verslaving. Samen zijn we sterker dan het nicotinemonster, dus wees welkom allemaal!
Hieronder de lijst met stoppers tot nu toe, wil je er ook op laat het dan hier even weten, dan zet ik je erbij 
Dit is een maandlijstje, hiermee kom je overigens niet automatisch op de hieplijst, wil je ook op de hieplijst staan, stuur dan een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Marek...we moeten wel de
Geplaatst door wilj@nneke op 05/03/2018 - 21:01
Lid sinds 14 jun 2012
Marek...we moeten wel de cijfers in ere houden. Dus wij mogen ons gelukkig prijzen. Gefeliciteerd meneer !!!! U bent een van de weinigen
Hoi hoi, wat fijn dat het
Geplaatst door Noortje72 op 05/03/2018 - 21:43
Lid sinds 16 feb 2018
Hoi hoi, wat fijn dat het weer zo lekker is buiten! Bizar dat we 2 dagen geleden nog aan het schaatsen waren he?
@Suus6: Dankje! Ik ga voor de 100 dagen nu en dan weer een ik-schreeuw-het-van-de-daken-momentje. Jij gaat ook al aardig richting die 2 maand. Lekker he?
Vandaag voor het eerst weer met de fiets naar het werk, wat een heerlijk begin van de dag is dat. Dat heb ik gemist in de laatste 5 maand. En ik ben naar de revalidatie arts geweest en die gaf aan dat ik vanaf mijn 12e jaar heel veel emotie weggedrukt heb door het roken en dat dat nu allemaal naar boven komt. Ik heb mijn copingstrategie veranderd na 33 jaar en daarom heb ik er zo'n last van. Maar er is nu een stip op de horizon zichtbaar dus hard aan de slag ermee.
@Marek: inderdaad, het lijstje is wel een stuk korter. Jammer! Ik hoop dat iedereen die verdwenen is op een nieuw moment de juiste modus kan vinden om wederom uit de verslaving te stappen.
@uiltje69: zo naar het roken kijken helpt mij vaak door lastige fases heen. Dan ga ik op de kennis zitten en dat helpt mij heel erg. Ik heb het wel steeds minder nodig dus dat is een goed teken!
Algemene vraag: Stoppen met roken heeft voor iedereen meerdere dingen opgeleverd. Voor wat ben je het meest dankbaar wat je hebt gekregen nu je gestopt bent met roken?
@Suus je lijf raakt niet
Geplaatst door Uiltje69 op 05/03/2018 - 22:17
Lid sinds 05 jan 2018
@Suus je lijf raakt niet verzadigd met nicoteine anders zal je een nicoteine vergiftiging krijgen maar dat kan niet. Dus elke trek is een beloning voor je verslavende lijf en hersenen. Je kunt een trek vergelijken als een cocaïne lijntje opsnuiven en dat is best heftig zon gemiddeld 100x per dag!!! Daarom staat nicotine verslaving ook op nummer 1 van het moeilijkste van af te komen. Daarom ondervinden we ook de neven klachten nu we gestopt zijn!
@Noortje wat het meest opgeleverd heeft met het stoppen van roken is dat ik nu zelf helemaal bepaald wanneer ik iets doe of niet doe. Zoals naar buiten ga of niet. Dus ik word niet meer geleefd door het roken. Dus ik heb mijn eigen wil helemaal terug! Daarnaast zit ik niet meer in de stank of in de rotzooi van assen asbakken etc. Ook met ademhalen gaat allemaal stuk makkelijker. Belangrijkste is toch dat ik mijn eigen wil 100% terug heb en zelf controle over heb.
Haha wow! De stopperslijst is
Geplaatst door Leentje86 op 06/03/2018 - 01:24
Lid sinds 03 feb 2018
Haha wow! De stopperslijst is indd behoorlijk geslonken... dat lijkt me geen goed teken of wel? Ik lees wel mee maar post weinig ook omdat ik niet veel meer met het roken/niet roken bezig ben denk ik... Anywayz met mij gaat het goed, nog steeds gestopt en denk dus eigenlijk weinig aan roken, heb bijna geen moeilijke momenten meer alleen merk wel aan mezelf dat ik nog niet helemaal lekker in mn vel zit ofzo iets minder vrolijker haha sneller geirriteerd dan toen ik nog rookte maarja tis niet anders! Hou vol mensen! Groetjes!
goeiemorgen helden!
Geplaatst door suus6 op 06/03/2018 - 09:13
Lid sinds 04 nov 2017
goeiemorgen helden!
Whaha wat een reacties op het geschoonde lijstje
En dan heb ik eigenlijk nog te weinig namen weggehaald ook, want de 5 februaristoppers posten ook al heel lang niet meer dus die zouden er waarschijnlijk ook beter af kunnen. Hmm misschien vandaag nog even doen als ik tijd heb. Maar eh...het is natuurlijk niet zeker dat al die mensen weer zijn gaan roken hoor! Laten we positief denken en ervan uitgaan dat in elk geval een paar van hen wel rookvrij zijn maar gewoon niet meer schrijven hier 
@Leentje, wat fijn dat je bijna geen moeilijke momenten meer hebt! Iets sneller geïrriteerd klinkt herkenbaar haha, heb ik ook, maar hee ook dat zal op den duur vanzelf weer beter worden toch?! Mensen om je heen moeten nog maar even wat geduld hebben met je.
fijne dag allemaal!
Hoi allemaal,
Geplaatst door Remona op 06/03/2018 - 13:20
Lid sinds 15 jan 2018
Hoi allemaal,
Ik ben er nog hoor en ook nog gestopt met roken. Ik heb het de laatste twee weken alleen heeeeeeeeel moeilijk gehad en eigenlijk nog steeds. Mijn moeder is namelijk twee weken geleden heel plotseing overleden, :( Ze was pas 70.
Ik weet dat ik haar niet kan terug krijgen door die sigaret op te steken maar toch.... eergister was het de sterfdag van mijn vader (was 67 en ook nog maar vier jaar geleden). het wordt er echt niet makkelijker op.
Nog wel een paar dagen op wintersport geweest, ik had geen zin maar mijn vriend heeft mij en de kinderen gewoon meegenomen, achteraf heel blij dat hij dat heeft gedaan. Het is daar zoooo prachtig dat ik even een beetje tot rust kon komen, ook omdat de kinderen de hele dag skieles hadden. Eenmaal daar was het stoppen nog moeilijker omdat echt letterlijk iedereen rookt in Oostenrijk.... Zelf nog geprobeerd om ontspanning te zoeken op de skie maar raakte letterlijk in paniek halverwege op de berg, dus toen maar op mijn billen de berg af. Heb er nog spierpijn van.
Nu weer veilig in Nederland en probeer een beetje de draad weer op te pakken door in ieder geval weer naar mijn werk te gaan. Sorry voor mijn taalgebruik maar ik voel mij echt gewoon kut en heel verdrietig.... :(
groetjes Remona
Hey Remona, mijn innige
Geplaatst door Marek op 06/03/2018 - 17:49
Lid sinds 18 jan 2018
Hey Remona, mijn innige deelneming. Wat is dit erg zeg. Kan geloven dat dit een heel zware periode voor jou is en dan nog is van die sigaret afblijven ook: chapeau. Neem je tijd om te rouwen na dit verlies. Ik leef met je mee, maar ik kan het niet voorstellen om mijn ouders allebei niet meer te hebben, dus ik leef echt met jou mee nu.
@ alle anderen: ja, het
Geplaatst door Marek op 06/03/2018 - 17:51
Lid sinds 18 jan 2018
@ alle anderen: ja, het clubje hier begint is niet meer zo groot... Maar ik hoop dat we het allemaal zo blijven volhouden, waar ik wel van overtuigd ben ! Toch goed bezig allemaal hé
Gecondoleerd Remona, wat een
Geplaatst door Lon10 op 06/03/2018 - 18:57
Lid sinds 17 nov 2017
Gecondoleerd Remona, wat een droevig nieuws. 70 jaar is nog jong tegenwoordig.
Sterkte Remona!
Geplaatst door Uiltje69 op 06/03/2018 - 19:26
Lid sinds 05 jan 2018
Sterkte Remona!
Lijst is een stuk kleiner geworden maar ja laten we positief inzien dat deze mensen nog gestopt zijn :-)
Of anders gaat t om de mensen die nog aanwezig zijn. 1 ding weer ik wel stoppen met roken is geen kattenpis! Haha
Sterkte Remona. Knuffel
Geplaatst door wilj@nneke op 06/03/2018 - 21:24
Lid sinds 14 jun 2012
Sterkte Remona. Knuffel
Sterkte Remona.
Geplaatst door Anita 65 op 06/03/2018 - 22:39
Lid sinds 13 jan 2018
Sterkte Remona.
Goedemorgen weer,
Geplaatst door Santé op 07/03/2018 - 07:34
Lid sinds 14 jan 2018
Goedemorgen weer,
Remona, wat kan ik je op zo’n verdrietig berichtje zeggen. Ik heb dan het idee dat niets wat ik opschrijf dat gene biedt wat jou troost geeft. Wel sterk dat je van de sigaret afgebleven was. Bij zo’n verdrietige gebeurtenis is de verleiding om te roken wel heel erg groot.(zeker met alleen maar rokende Oostenrijkers om je heen). Hoop dat je veel liefdevolle mensen om je heen hebt om jou en je gezin op te vangen en te troosten.
@noortje72 wat het stoppen met roken mij het meest heeft opgeleverd? Dat is toch wel de eenheid in mijn gezin. Dat afzonderen van de kinderen om te roken vond ik eigenlijk vreselijk. Kinderen vonden het ook niet leuk dat wij steeds even weg gingen om te roken.
Over dat slechte slapen.. ik slik vlak voor ik naar bed ga een paracetamolletje omdat ‘s avonds een vervelende keelpijn op komt zetten. En wat denk je, slaap ik toch als een roosje... Je zou bijna denken dat zo’n pilletje helpt...
@Remona,gecondoleerd met dit
Geplaatst door suus6 op 07/03/2018 - 10:32
Lid sinds 04 nov 2017
@Remona,gecondoleerd met dit verlies. Neem de tijd om te rouwen en omring je met mensen die je kunnen steunen. Fijn dat je toch nog even weg hebt kunnen gaan, familytime met je gezin is belangrijk nu. Wens je veel sterkte, en goed dat je niet rookt nu. Je moeder krijg je er niet mee terug, maar dat weet je zelf ook wel. Knuffel :-*
@Remona: gecondoleerd. Ik
Geplaatst door Noortje72 op 07/03/2018 - 11:04
Lid sinds 16 feb 2018
@Remona: gecondoleerd. Ik wens je heel veel kracht en energie en liefde om dit te dragen samen met de mensen om je heen. En trots op je dat je de sigareten hebt gelaten, ondanks alles!
@Santé: dat is inderdaad een mooie. Daar heb ik zelf nog niet zo bij stilgestaan maar dat gedrag vertoonde ik ook en inderdaad, we zijn nu continuer hechter met elkaar, geen onderbrekingen meer. Mijn slaaptruuk is nu: om 22 uur een Passiflora met een Roter paracetamol (daar word ik suf van, van die van Roter). Vannacht pas om 5 uur weer wakker dus 7 uur doorgeslapen! Stap voor stap... En ik heb nog een zelfde combi genomen om 5.15 uur omdat ik het echt nog veels te vroeg vond. Half 8 weer wakker dus ik heb het idee dat eindelijk de juiste weg is terug gevonden naar een gezonde slaap.
Reactie toevoegen