Geplaatst door Hopje op 03/02/2017 - 11:03
Lid sinds 13 nov 2016
7 jaar 4 dagen geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Hallo allemaal,
Ik maak maar een nieuw topic aan ik ben vandaag op 3 februari gestopt en ga weer intensief meedoen. Alle steun welkom en ale nieuwe stoppers meld je in dit topic dan maken we er een gezellige en succesvolle maand van.
Groetjes Hopje
Goedemorgen stoppers!!! Ik
Geplaatst door Kimmmm36 op 19/03/2017 - 12:08
Lid sinds 14 jan 2013
Goedemorgen stoppers!!! Ik ben er nog!! Geen peuk aangeraakt.... heb eigenlijk nergens last van.... behalve de kilo's.... druk bezig met sporten... maar het werkt niet echt;) maar goed, het komt vast wel goed! Morgen alweer 10 weken niet gerookt!! Heel wat geld bespaard!! Fijne zondag!
Stoppen met roken gaat boven
Geplaatst door michelj op 19/03/2017 - 13:31
Lid sinds 01 sep 2008
Stoppen met roken gaat boven alles. Maar toch benieuwd hoeveel kilo's er bij jou zijn aangekomen? Hier na 5 weken, 4 kilo erbij. Loop meer maar geef toe snoep ook meer, al is het geen bunkeren. 5 kilo meer moet t niet worden.
Hoi, weet niet hoe het met
Geplaatst door nik op 21/03/2017 - 13:20
Lid sinds 18 jan 2017
Hoi, weet niet hoe het met jullie zit, maar ik heb vandaag een moeilijke dag. rook niet, hoor, heus niet, maar vind het vandaag wel pittig. is ook een behoorlijk stressy op werk, met problematiek die niet zo snel op te lossen is, waardoor je eigenlijk best wel pissig wordt....nou ja, schrijf het nu al van me af (hoop ik ) Goed, gewoon even doorzetten en morgen weer een betere dag. Het weer werkt dan so wie so mee, lekker zonnetje, knappen we ook van op hoor! Oke fijne dag en hoop dat jullie geen last hebben van oef oef "zou wel trek hebben in..."
eh ....oke bolletje met plak kaas dan maar, grrrr
Maar we blijven rookvrij! hoe dan ook. Fijne dag allemaal
hey nik,
Geplaatst door ally op 21/03/2017 - 14:09
Lid sinds 05 jan 2016
hey nik,
moeilijke dagen gaan inderdaad ook voorbij
ik snoep ook nog steeds wat meer dan toen ik rookte maar who cares, we roken niet, we zijn vrij en bij mij begint het stilletjes te dagen dat het leven als niet roker toch echt beter is. Meer genot van de kleine dingen , intenser en bewuster leven, meer kunnen opgaan in de good stuff
en de dopamines die vrijkwamen bij het roken komen nu gewoon vrij door het eten van iets lekkers of een goede dagdroom
we kunnen het echt!
Thats the spirit ally!!! Who
Geplaatst door Kimmmm36 op 22/03/2017 - 06:21
Lid sinds 14 jan 2013
Thats the spirit ally!!! Who cares idd!!!
Ik heb 2 weken geleden ook een periode gehad dat ik heel graag wilde roken... het kwam uit het niets op en heeft bijna een week geduurd.... voelde me vreselijk ellendig en down... maar zo snel als het gekomen was, was het ook weer weg!! Dus ff doorbijten nik... het is niet leuk maar het komt goed!!
zondag is mijn laatste dag
Geplaatst door ally op 23/03/2017 - 09:17
Lid sinds 05 jan 2016
zondag is mijn laatste dag nortrilen, heb het dan 8 weken genomen
dit voelt dus als de laatste connectie met de verslaving
dan zijn we effectief vrij , geen breinbeinvloeders meer!
heb een boek gehaald in de bibliotheek, over het effect van nicotine op de hersenen
ENG HOOR! hoe het je denken en bewustzijn beïnvloedt onder andere!
Als je dat boek uit hebt ben je echt wel blij dat je ervanaf bent, wat een rotzooi is het toch!
btw ik ben 3 kg bijgekomen in
Geplaatst door ally op 23/03/2017 - 09:19
Lid sinds 05 jan 2016
btw ik ben 3 kg bijgekomen in totaal, eerst 5 na de eerste drie weken maar nu terug 2 af , het snaaien is een pak verminderd, enkel nog 's avonds in de zetel eet ik iets zoets maar kan ook fruit zijn, het dagelijkse meermaalse graaien is voorbij
denk dat 2,5 kg bijkomen normaal is door de verandering in je stofwisseling dus dan moet er maar 500 gram meer af voor mij, die 3 kg zit wel allemaal in mijn buik waardoor ik een buikje heb en voor de rest heel slank ben dus dat is wel irritant bij kleedjes en korte truitjes maar goed, dat zijn zorgen voor morgen!
succes iedereen!
Goedemorgen...
Geplaatst door Kimmmm36 op 24/03/2017 - 06:47
Lid sinds 14 jan 2013
Goedemorgen...
ik heb precies het zelfde ally... ik ben 4 kg aangekomen en zitten allemaal op mijn buik en wangen;) het is net of ze er op geplakt zijn, hahahahah.... ik probeer me in te houden met snaaien maar dat lukt niet erg... overdag gaat het prima, maar savonds ga ik helemaal los! En een wijntje vind ik ook lekker.. dus allemaal foute dingen;) ik ga morgen 4 dagen skiën in Saalbach met mijn beste vriendinnetje dus dat zal ook wel weer lekker eten en drinken!! Jammer dan!! Ik ga lekker rookloos genieten en daar heb ik zin in!!! Fijn weekend allemaal!!
Hoi Kimm!!!Geniet van je ski
Geplaatst door nik op 24/03/2017 - 08:03
Lid sinds 18 jan 2017
Hoi Kimm!!!Geniet van je ski vakantie, super en ietepietsie goedkoper door het niet roken, dus neem maar een heerlijke Gluhwein, Jagertee,biertje of schnapssie extra.
Hahaha ally, ik geniet toch zo van je taaltje als ik zo je berichten lees. 1. schrijf je wel degelijk zinnige reacties en 2 je omschrijft het ( voor ons platte nuchtere hollanders dan) zo fantastisch. Het grappige is als ik het lees,hoor ik het je ook uitspreken op die Belgische wijze. Goed, gewoon leuk. Kan ik iedere keer weer een glimlach van op mijn gezicht krijgen, hetgeen trouwens nu toch weer beter gaat, want denk door moeilijke daagjes (voor nu dan in ieder geval) heen. Ook weer effekes gehad.
Mirjam, hoe gaattie??? en niet te vergeten hoe gaat het met het oogje van je zoon?????
Alle andere, hoe gaat het met jullie? Nou mocht je het moeilijk hebben, doorzetten met niet roken, want ik heb gemerkt dat (het misschien niet leuk) als je tijdelijk een zware periode/weekje/daagjes hebt, toch goed te doen is, dus alleszins DE MOEITE WAARD OM DOOR TE ZETTEN! Zoals Alleke al zegt, je bent nu wel vrijer aan het worden doordat je je verslaving (afhankelijkheid) langzaam maar zeker gaat overwinnen, dus.....niet afhankelijk van een bepaald iets. Volgens mij creeer je daardoor meer zelfvertrouwen, trots, onafhankelijkheid en een wel heel verduveld lekker gevoel, potjandosie nog an toe.
Blij en Rookvrij !
hi allemaal,
Geplaatst door chantal73 op 24/03/2017 - 09:24
Lid sinds 28 feb 2012
hi allemaal,
Even een kort berichtje van mij, veel bij het ziekenhuis geweest de laatste week dus geen tijd gehad om te schrijven. Hier ook nog steeds rookvrij. Nu om precies te zijn 57 dagen (en 1093 sigaretten niet gerookt, poeh dat is echt heel veel als je het opeens zo leest. Ik rookt ongeveer een pakje per dag). 363 euro bespaard dus ook heerlijk voor de portomonnee ;-)
Net zoals de meeste mensen heb ook ik nog steeds last van moeilijke momenten en ik kan niet wachten om daar vanaf te zijn. Ben niet bang om er 1 te roken want ik wil echt niet meer. Merk het niet roken vooral aan de kleur van mijn huid. Die was altijd grauwig maar nu heb ik gewoon rode blosjes op mijn wangen hahaha. Qua kilo's hier nog steeds de 5 kilo en ben bang dat het wat meer gaat worden ondanks dat ik niet als een malle snoep. Mag helaas nog steeds niet sporten, er zit binnen nu en 6 weken nog een operatie aan te komen dus voorlopig mag ik dus niet naar de sportschool, jammer want ik had daar best zin in. Nou ja, het is niet anders. Mijn man vindt het allemaal wel meevallen die kilo's (gelukkig maar hahaha).
Fijne rookvrije dag allemaal vandaag
haha goed voor jou chantal!
Geplaatst door ally op 24/03/2017 - 09:43
Lid sinds 05 jan 2016
haha goed voor jou chantal! Die kilo's gaan er later wel af, die zijn ook veel minder schadelijk dan die giftige stinkstokken!
Ja de moeilijke momenten zijn niet leuk maar als roker had je veel meer moeilijke momenten moet je maar denken
liever een niet-roker die af en toe het roken mist, dan een roker die de godganse dag in de gevangenis zit en in onvrede met zichzelf leeft! Die roker maakt zichzelf van alles wijs om maar te kunnen blijven roken en leeft dus eigenlijk in een ballon. Het echte leven is enger maar ook veel mooier!
proficiat aan alle stoppers , hou vol want het is heerlijk rookvrij te zijn!
en zoals geurts zegt, wat volhouden? het is het roken dat je moet volhouden, niet roken is alleen maar heerlijk! :)
Hoi Chantal, sterkte joh,
Geplaatst door nik op 24/03/2017 - 17:23
Lid sinds 18 jan 2017
Hoi Chantal, sterkte joh, maar wel super knap hoor, dat je gelukkig niet rookt. Kanjer ben je! Proficiat.
Een blosje en een kg tje meer, maar wel ook 3 6 3 eurootjes meer ! En dan van de zomer maar sporten,eerst alles goed doorkomen, genezen, rookvrij blijven...meis dat is al een behoorlijke pittige taak. Dus na alles op een rijtje en oke, dan weer kilootjes laten verdwijnen.
Ally, ik ga je ons wijze patatteke noemen
want je hebt eigenlijk altijd wel gelijk,
Groetjes allemaal en hou vol met niet roken en geniet van het heerlijke lente weertje,fris en fruitig de zon in
gisteren vroeg iemand of ik
Geplaatst door ally op 28/03/2017 - 10:19
Lid sinds 05 jan 2016
gisteren vroeg iemand of ik zwanger was, ai dat steekt!
ik weet waar al die chocolade is heengegaan van de afgelopen maanden haha
werd zo rood als een tomaat
maar we zijn toch blij met dat buikje, bewijs van onze reis naar de vrijheid!
en zal ervan genieten het weg te werken deze zomer met de jockarie
als ik hem terugvind tenminste, iemand heeft hem mislegd in het tuinhuis dedju
:)
Hallo allemaal, 1 sigaret
Geplaatst door mirjam100 op 28/03/2017 - 16:20
Lid sinds 22 jan 2012
Hallo allemaal, 1 sigaret roken bestaat niet, blijkt alweer, ik ben definitief gestruikeld, stom, stom, stom, grote hekel aan mezelf, maar meteen de draad oppakken gaat me nu niet lukken. Houd vol allemaal, ook ik moet er straks weer aan geloven!
Ik snap je heel erg goed.
Geplaatst door merel fernandez op 28/03/2017 - 18:05
Lid sinds 05 dec 2016
Ik snap je heel erg goed. Daarom steek ik er ook geen op. Ik heb ook veel bewondering voor Ally, die blijft het proberen ondanks de rokende echtgenoot en de bovenmenselijke taak van het gestopt te kunnen blijven. Mirjam, voordat je honderd wordt zien we je hopelijk snel terug!
Reactie toevoegen