Geplaatst door ytje op 01/02/2015 - 07:51
Lid sinds 01 feb 2014
Beste stoppers van Februari, hier is voor jullie een plekje om elkaar te steunen of gewoon voor een gezellige babbel!
Iedereen is natuurlijk van harte Welkom hier!
31-01 Stoppenmetroken...
01-02 Dwarrels
01-02 ajansendw
03-02 Sweet Dusty. Cold Turkey
03-02 Gina.52. Cold Turkey
04-02 Tamara is gestopt
05-02 Canardo Cold Turkey
08-02 Rietje
09-02 Tol81
09-02 Ikstopvoorgoed
09-02 MireilleV
14-02 Sprintertje
16-02 Patafca
16-02 Lummel
17-02 Lievemoederen
18-02 Piennie
19-02 Anna65
19-02 Ari075
22-02 Mama
23-02 Beau
24-02 GeaPetra
25-02 Wim_79
[quote=pepim]dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst; als je ook op de hieplijst wil en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur dan even een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopgegevens naar hieplijstatquicknet.nl of hieplijstatcs.com - at vervangen door @ [/quote]
Dank je Pepim voor het bijwerken van de lijst!
Hoi, Zondagavond heb ik mijn
Geplaatst door rietje op 12/02/2015 - 11:40
Lid sinds 27 feb 2013
Hoi,
Zondagavond heb ik mijn laatste peuk gerookt. Twee jaar geleden ben ik gestopt met champix, maar ik werd daar echt depressief van en ben na een half jaar weer gaan roken.
Nu ben ik gestopt met pleisters, die halen wel de scherpe kantjes eraf maar vandaag vind ik het heel moeilijk.Ook heel gek: ik ben zo moe en heb het gevoel dat ik wel de hele dag kan slapen, hang mij met mijn neus aan een spijker en ik slaap! Het kan nog een staartje zijn van de griep vorige week maar volgens mij komt het door het stoppen met roken.
Inderdaad Rietje, stoppen met
Geplaatst door Miek2 op 12/02/2015 - 11:46
Lid sinds 18 nov 2014
Inderdaad Rietje, stoppen met roken maakt je moe. Je lichaam werkt hard om alle vuil dat we er in stopten op te ruimen. En ik was blij dat mijn lichaam dit deed. Volhouden, het wordt elke dag een beetje gemakkelijker.
Rietje welkom bij de
Geplaatst door Tamara is gestopt op 12/02/2015 - 11:51
Lid sinds 08 feb 2015
Rietje welkom bij de februari-stoppers! Heel goed dat je gestopt bent!
Moeheid is ook heel herkenbaar. Het lamlendige gevoel, nergens aan toe lijken te komen en maar zitten te wachten eigenlijk.. Ook herkenbaar dat het na een paar dagen weer moeilijker lijkt te worden!
Toen ik van de week in het bos liep, was ik bijna teleurgesteld dat ik zo moe was. Ik moest mezelf echt voortslepen. Terwijl ik me aan de andere kant wel frisser voelde.. Beetje raar, dubbel gevoel was dat. Maar die moeheid hoort zeker dus ook bij het stoppen met roken.
Maar de moeilijke momenten worden steeds minder en de momenten dat je aan een sigaret denkt komen ook steeds minder voor! Heb ik me laten vertellen, hihi!
Pleisters halen bij mij ook net het scherpe randje eraf! Als ik geen pleister plak, dan merk ik dat echt. Dus braaf plakken en je aan het schema houden. Als het helpt, dan helpt het! En hé: je rookt niet!!
Ikstopvoorgoed wrote: Hoi ik
Geplaatst door Anouk.R op 12/02/2015 - 11:53
Lid sinds 22 okt 2014
[quote=Ikstopvoorgoed]
Hoi ik ben cold turkey op 09/02/2015 om 14:00 gestopt.
Heb last van slaaploosheid. Vandaar ook deze tijdstip. Dit is me zoveelste poging, hoop rcht dat het dit keer lukt.
[/quote] Welkom! Succes en van je afschrijven helpt.
Vandaag een drukke dag en om
Geplaatst door Dwarrels op 12/02/2015 - 14:01
Lid sinds 18 nov 2012
Vandaag een drukke dag en om kwart voor 8 stond hier al de pers op de stoep en de hele dag pers aan de telefoon. Ik ben woordvoerder voor kleine scholen en een kleine school mag open blijven dus bellen ze allemaal weer. Echte rook momenten. Die gedachte van aaaaah eentje.... Komt dan wel krachtig op en ben dan echt aan het balen dat het niet kan, maar daarna voel ik mij sterk dat ik het niet gedaan heb. Grrrrrrrrr! Konden we de tijd maar vooruit zetten of dit alles ondergaan in luxe oord met strand, zon en 28 graden! ;-)
volgens mij heb ik de rest van de dag wel rust, alleen de kinderen. Dus ga ik nu maar een dom klusje doen. Die zijn het fijnst!
welkom rietje en dank allemaal en we gaan er voor!!!
Hallo medestoppers, Het gaat
Geplaatst door SweetDusty op 12/02/2015 - 14:11
Lid sinds 05 feb 2015
Hallo medestoppers,
Het gaat nog steeds goed hier. Ik heb nog steeds erg veel zin in een sigaret, maar de momenten worden minder. Momenteel snak ik weer :( Gaat wel weer over. Ik kauw driftig op een kauwgompje. Ik ben sinds een paar dagen een beetje benauwd en lichte hoofdpijn en vanaf het begin ontzettend moe. Ik slaap goed, maar ik word wel een paar keer per nacht wakker. Ik ben ook vroeg wakker, maar ik blijf lekker liggen. Als ik slaap is het stoppen met roken het makkelijkst :) Verder heb ik het idee dat ik veel moet plassen. En ik blijf maar een rooksmaak in mn mond houden. Alsof ik net gerookt heb. Heb ik niet hoor! Ik rook echt nooit meer! Die drang gaat vanzelf over. Het gaat vanzelf beter en roken levert niks op, dus iedereen, Zet hem op!!
groetjes,
Irma
Die vieze smaak hoort ook bij
Geplaatst door Miek2 op 12/02/2015 - 14:14
Lid sinds 18 nov 2014
Die vieze smaak hoort ook bij het schoonmaken van ons lichaam hoor. Veel water drinken.
Hai Rietje, Welkom, je
Geplaatst door Yvondv op 12/02/2015 - 15:12
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Rietje,
Welkom, je vijfde dag vandaag, super!!!
succes!!!!!
Hoi Allemaal, Sinds dat ik
Geplaatst door ajansendw op 12/02/2015 - 15:15
Lid sinds 12 feb 2015
Hoi Allemaal,
Sinds dat ik wist dat ik geen stoppen en inmiddels gestopt ben, lees ik hier mee...
Ik merk dat het me helpt hier te gaan lezen als ik een moeilijk moment heb.
Ik ben op 31-01 smiddags gestopt,maar tel mee vanaf 01 feb hoor.
Succes allemaal!
Hai ajansendw, Welkom en
Geplaatst door Yvondv op 12/02/2015 - 15:35
Lid sinds 01 feb 2014
Hai ajansendw,
Welkom en goed van je dat je bent gestopt en dat je gezellig meeleest en nu ook nog meepraat!
heel veel succes!
ik heb je op de lijst gezet
Hier vandaag een iets
Geplaatst door Mireille V op 12/02/2015 - 16:12
Lid sinds 11 feb 2015
Hier vandaag een iets lastiger dagje maar nog niet aan de verleiding toegegeven, moet zeggen krijg ook wel heel wat steun van mijn man . Ook trek ik me hier op aan jullie verhalen waar och zoveel herkenbaars inzit; Momenteel ben ik iedere nacht om het uur wakker maar merk wel dat het inslapen iets sneller gaat terug. ook heb ik heel wat meer last met de handelingen ipv met het roken zelf , alles was zo gewoon, telefoon ging en eerst sigaret nemen voor ik de hoorn afnam , nu heb ik precies stukken minder te doen :) Ik ben verplicht door mijn dokter om te stoppen door een longontsteking en heb dan ook Zyban gekregen waar ik tot nu toe geen nevenverschijnselen van heb en ben nu echt vastbesloten na 40 jaar roken dat ik die verslaving wil overwinnen , het is genoeg geweest ik wil nog zoveel doen in mijn leven en wens hier iedereen heel veel succes toe :)
Yvon, dank je! Vind t af en
Geplaatst door ajansendw op 12/02/2015 - 16:27
Lid sinds 12 feb 2015
Yvon, dank je!
Vind t af en toe zwaar,maar ga ervoor hoor!
Zie je mijn banner? Ik zie namelijk niets.....
Mireille,
Fijn dat je steun krijgt van je man!
Ook ik wordt erg gesteund thuis. Dat slechte slapen had ik vorige week, werd iedere nacht vol dromen wakker en kon vervolgens niet meer in slaap komen.
Af en toe nu zo'n down gevoel, net of er niets meer leuk is aan een dag, bah....
X Annemarie
Annemarie dank je voor je
Geplaatst door Mireille V op 12/02/2015 - 16:32
Lid sinds 11 feb 2015
Annemarie dank je voor je antwoordje , ja soms gaat het hier ook met ups en downs en overheerst de drang nog enorm om er eentje op te steken maar ik probeer er aan te weerstaan, andere momenten denk ik er dan helemaal niet aan
x Mireille
Mireille en Annemarie! Jullie
Geplaatst door Yvondv op 12/02/2015 - 16:59
Lid sinds 01 feb 2014
Mireille en Annemarie!
Jullie moeten er even doorheen, iedere dag langer gestopt word het wat draaglijker!
Positief blijven, wees trots op jezelf voor iedere rookvrije dag die je gehad heb!
Jullie zijn kanjers, Gewoon doorgaan!
Het zijn echt die handelingen
Geplaatst door Tamara is gestopt op 12/02/2015 - 17:29
Lid sinds 08 feb 2015
Het zijn echt die handelingen hè, die zo gewoon waren. Ik had net een vriendin op bezoek en toen ik haar uitliet bij de voordeur, dan komt echt zo sterk dat gevoel in me op "zo een sigaretje in de tuin doen". En inderdaad voordat ik de telefoon pak, een sigaret aansteken en dan pas bellen. Of als ik 's ochtends beneden kwam, direct de tuin in.. Met boodschappen doen, als ik terug liep naar de auto. Al die handelingen moeten nu gewoon worden zonder een sigaret.
Ik merk dat dat wel ietsjes makkelijker wordt, het gevoel en de gedachtes zijn er nu maar even iedere keer. En iedere stap die je overwint zonder sigaret, maakt je weer ietsjes sterker.
SInds vanmiddag komt er bij mij ook een down, verdrietig gevoel op. Bijna uit het niets hangt dat nu om me heen. Bah! Blij om te lezen dat dat ook herkenbaar is, niet blij voor diegenen die dat ook ervaren uiteraard ;-)
Ik heb vanmiddag wel een bosje tulpen voor mezelf gekocht! Had een dubbele lading. Ten eerste omdat ik vond dat ik dat wel verdiend had na deze week. Maar was ook weer een goede uitdaging om voor het eerst naar de balie te gaan waar ik alitjd mijn sigaretten kocht. Ik hoopte bijna dat de medewerkster zou vragen "en ook een pakje...?" zodat ik trots kon zeggen dat ik gestopt was. Maar helaas, ze vroeg niets!
Het concentreren gaat hier stapje voor stapje ook weer ietsjes beter. Af en toe nog wel zo vaag als ik weet niet wat. Maar ik moest net telefonisch overleggen over iets ingewikkelds en zag daar wel tegenop, qua concentratie en helder denken. Maar dat ging best wel redelijk. Dus ook daar maken we stapjes in ;-)
Maar ook deze dag is al weer bijna voorbij en weer een dag zonder roken!
Reactie toevoegen