Geplaatst door ytje op 01/02/2015 - 07:51
Lid sinds 01 feb 2014
Beste stoppers van Februari, hier is voor jullie een plekje om elkaar te steunen of gewoon voor een gezellige babbel!
Iedereen is natuurlijk van harte Welkom hier!
31-01 Stoppenmetroken...
01-02 Dwarrels
01-02 ajansendw
03-02 Sweet Dusty. Cold Turkey
03-02 Gina.52. Cold Turkey
04-02 Tamara is gestopt
05-02 Canardo Cold Turkey
08-02 Rietje
09-02 Tol81
09-02 Ikstopvoorgoed
09-02 MireilleV
14-02 Sprintertje
16-02 Patafca
16-02 Lummel
17-02 Lievemoederen
18-02 Piennie
19-02 Anna65
19-02 Ari075
22-02 Mama
23-02 Beau
24-02 GeaPetra
25-02 Wim_79
[quote=pepim]dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst; als je ook op de hieplijst wil en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur dan even een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopgegevens naar hieplijstatquicknet.nl of hieplijstatcs.com - at vervangen door @ [/quote]
Dank je Pepim voor het bijwerken van de lijst!
Hihi! BIJNA hè? Vroeger
Geplaatst door Tamara is gestopt op 11/02/2015 - 21:00
Lid sinds 08 feb 2015
Hihi! BIJNA hè? Vroeger rookte ik
Ik merk hier dat het echt heel erg wisselt. Er lijkt af en toe wat meer rust in me te komen en dan ben ik er ook wat minder mee bezig. Maar het lijkt aan de andere kant alsof de momenten dat ik er wel aan denk, heftiger zijn. Misschien komt dat omdat tijdens die eerste dagen je bijna continu er mee bezig bent en nu dan af en toe, dan lijkt het contrast groter, ofzo?
Hoi ik ben cold turkey op
Geplaatst door Ikstopvoorgoed op 12/02/2015 - 04:51
Lid sinds 12 feb 2015
Hoi ik ben cold turkey op 09/02/2015 om 14:00 gestopt.
Heb last van slaaploosheid. Vandaar ook deze tijdstip. Dit is me zoveelste poging, hoop rcht dat het dit keer lukt.
Welkom Ikstopvoorgoed, Een
Geplaatst door Yvondv op 12/02/2015 - 05:54
Lid sinds 01 feb 2014
Welkom Ikstopvoorgoed,
Een goed besluit, heel veel succes!
Ik stop voor goed.... Welkom.
Geplaatst door Dwarrels op 12/02/2015 - 06:48
Lid sinds 18 nov 2012
Ik stop voor goed.... Welkom. Kwestie van niet meer gaan roken ;-). Maar iedereen gaat super dus jij ook!
ik ben vroeg wakker maar blijf lekker liggen. En vanochtend dacht ik: ik heb zin in koffie ipv ik wil roken toen ik wakker werd! Dus er is vooruitgang!!!
Succes vandaag allemaal
Geplaatst door Dwarrels op 12/02/2015 - 06:49
Lid sinds 18 nov 2012
Succes vandaag allemaal
Je gaat super Dwarrels! Een
Geplaatst door Yvondv op 12/02/2015 - 06:55
Lid sinds 01 feb 2014
Je gaat super Dwarrels!
Een hele fijne dag vandaag!
Hallo ik ben Mireille en
Geplaatst door Mireille V op 12/02/2015 - 08:37
Lid sinds 11 feb 2015
Hallo ik ben Mireille en gestopt op 9 februari mag ik erbij ?
Goedemorgen
Geplaatst door tol81 op 12/02/2015 - 09:13
Lid sinds 09 feb 2015
Goedemorgen allemaal.....
(nou ja, laat dat 'goed' maar weg)
Wat een hel is dit.... Oma is dinsdagmiddag overleden... En wat doet dat een hoop met je!
.. het duiveltje had gewonnen... toen stond ik dus in de schuur.....
Ik strijd al 2 dagen tegen dat stemmetje in mijn hoofd... en na de zoveelste huilbui en ongelooflijk shit-humeur (wat nog niet over is) ben ik vanmorgen voor de bijl gegaan... Mijn gedachtengang nam zo'n loopje met me, verschrikkelijk... wie doe ik er nou kwaad mee behalve mezelf. Wat maakt het allemaal uit. Ik ga wel verder als zaterdag de begrafenis is geweest, oh vanavond naar mijn moeder, daar kan ik ook gezellig roken, oh de sigaretten van manlief liggen in de schuur. En na een uitval naar mijn dochter was het klaar.....
En lucht het op, nee natuurlijk niet... is het gevoel veranderd, nee natuurlijk niet... Het helpt uiteindelijk niets...
Dus ik heb mezelf een enorme schop onder mijn kont gegeven. Had al geld in mijn tas gestopt om een pakje te halen... Maar ik doe het niet.. Ik MOET en Zal deze strijd gaan winnen dit keer.. Niet voor de zoveelste keer op mijn bek gaan.. Ik ga mijn leven toch niet afhankelijk zijn van zo'n stomme sigaret.... Die is gek!
Het voelt als Falen....
Ja maar falen is ook een
Geplaatst door Dwarrels op 12/02/2015 - 09:31
Lid sinds 18 nov 2012
Ja maar falen is ook een rotgevoel en een rotgevoel helpt niet... Daar wordt het ook alleen maar erger van. Niks niet erg en geen man over boord! Je gaat gewoon weer door. Het is gewoon een moeilijk iets maar je kan het niet!!!!!!! Niet boos op jezelf zijn!
Je kan het wel! En niet boos
Geplaatst door Dwarrels op 12/02/2015 - 09:31
Lid sinds 18 nov 2012
Je kan het wel! En niet boos zijn op jezelf! ;-) haha rare typfout
Lief van je dat je dat
Geplaatst door tol81 op 12/02/2015 - 09:34
Lid sinds 09 feb 2015
Lief van je dat je dat zegt....
En ja ik ga gewoon verder.... ik ben nu even niet zo spraakzaam, normaal gesproken ben ik veel fanatieker op een forum, maar mijn hoofd zit vol...
vanaf volgende week zullen jullie meer van me horen hoor... en zal ik ook op jullie reageren.
Goedemorgen allemaal! En
Geplaatst door Tamara is gestopt op 12/02/2015 - 09:43
Lid sinds 08 feb 2015
Goedemorgen allemaal! En welkom aan ikstopvoorgoed! Succes
Oh, tol81, zo herkenbaar hoor.. Zo ging het bij mij vorige keren ook; "ah NA deze moeilijke periode ga Ik dan ECHT stoppen, dus die ene kan nu echt wel. Dan bereid ik me dan echt goed voor en ben ik dan er meer klaar voor..."
En dan heb je nu ook wel een echt moeilijke uitdaging natuurlijk. Dus het is echt heel herkenbaar.. Maar wel zo zonde
Je weet denk ik ook dat er na deze periode ooit wel weer eens iets anders gebeurt. Het leven is nooit geheel makkelijk. En wij, stoppers-met-roken, kunnen uiteindelijk overal een reden in vinden om weer te beginnen. Nu is het, heel begrijpelijk, het overlijden van je oma. Maar in mijn geval zou het bijvoorbeeld ook een operatie van mijn hond kunnen zijn of een drukke stress periode die er aan komt of een vakantie die er aan komt, of......
En je hebt gelijk uiteindelijk helpt die sigaret je echt niet. De periode is nog steeds moeilijk, je hebt nog steeds verdriet en stress.
En nee, dit is geen falen! In dat boek dat ik heb gelezen voordat ik stopte met roken, stond ook dat je het zeker niet als falen of mislukken moet zien. Zie het als leermoment, waar je nu van leert en wat je kunt gebruiken om vandaag inderdaad geen sigaret meer op te steken!
Dus die schop onder je kont was heel goed! Probeer weer voor jezelf op een rijtje te krijgen waarom je een niet-roker wilt zijn en houd je daar aan vast! Het is niet makkelijk, zeker in zo'n periode, maar ook jij kunt het! En als je dan zaterdag nog steeds geen nieuwe sigaret hebt opgestoken, dan ben je zoooo trots! Probeer je dat gevoel ook alvast voor te stellen, hoe dat dan is!
Niet opgeven! Je kunt het!
Hoi Tol, balen dat je je nu
Geplaatst door Lieve op 12/02/2015 - 10:39
Lid sinds 06 jan 2015
Hoi Tol,
balen dat je je nu extra rot voelt. Dat kan je net niet gebruiken, met alle verdriet rondom het heengaan van je oma. Denk aan jezelf nu, zorg goed voor jezelf, en wees ook niet te streng voor jezelf. Dat je een sigaretje gerookt hebt is geen falen. Je bent even in een valkuil gestapt. Kan gebeuren; het is immers een vreselijke verslaving waarvan we aan het afkicken zijn, en het kan zomaar zo zijn dat je op een zwak moment of op een moment dat je niet alert bent terugvalt in je oude gedrag/gewoonten. Het is hoe je ermee omgaat; of je nu uit die kuil stapt of niet. Met andere woorden, of je het bij deze ene sigaret laat, of nu weer de volgende peuk opsteekt. Ik hoop het eerste.
Ik wens je veel sterkte in deze verdrietige tijd.
Groeten,
Lieve
Mireille voor jou natuurlijk
Geplaatst door Tamara is gestopt op 12/02/2015 - 10:53
Lid sinds 08 feb 2015
Mireille voor jou natuurlijk ook een welkom in de februari-club!!
Sinds gisteravond een kriebelhoest en toen ik net op bed lag, dacht ik terug aan toen ik nog rookte en bedacht me dat ik dan gewoon tijdens verkoudheden gewoon door rookte. En dat ik dat op die momenten heel stom van mezelf vond. Vooral die eerste sigaret dan, dat je keel nog geïrriteerd is, je niet echt lekker kan ademhalen en toch ga je dan die vieze rook inademen. Diep inhaleren gaat bijna niet, zonder een hoestbui en toch stug volhouden! Hoe raar kun je zijn? ;-) Dus vannacht had ik echt een heel stellig gevoel; ik rook nooit meer!
Jammer dat die stelligheid dan 's ochtends even weg is
Maar hier op het forum lezen en de stellige gedachtes, die ik af en toe heb dat ik nooit meer wil roken, hier opschrijven, dat helpt wel weer wat om het terug te krijgen. Ook voor mezelf weer om alles op een rijtje te zetten ;-)
En langzaamaan zijn alle moeilijke eerste dingen zonder sigaret al gepasseerd: voor het eerst boodschappen doen, voor het eerst een drukke stress-dag, voor het eerst een avond vergaderen, voor het eerst met de honden naar het bos, voor het eerst lang bellen met een vriendin (ook zo'n moment dat ik veel buiten in de tuin stond ;-) ), voor het eerst een afspraak in het ziekenhuis.. etc. En al deze momenten ben ik doorgekomen zonder sigaret! Al deze momenten kan ik dus aan! En ik leef nog steeds
De komende dagen komen nog een paar uitdagingen voorbij: morgen trainen met mijn jongste hond en als top-uitdaging; de verjaardag van mijn moeder op zondag!
Ja, je bent zo gewend om
Geplaatst door Tamara is gestopt op 12/02/2015 - 11:35
Lid sinds 08 feb 2015
Ja, je bent zo gewend om roken te linken aan bepaalde handelingen, gevoelens, locaties. En iedere keer een nieuwe situatie is toch weer een dingetje. Maar iedere keer een moment doorkomen zonder sigaret is een overwinning op de verslaving! Tamara-verslaving: 15-0
Gisteren werd ik trouwens voor het eerst geconfronteerd met iemand die net had gerookt. Ik liep achter een man het ziekenhuis in en daar hing echt een sigaretten-walm om! Ik betrapte mezelf erop dat ik snel iets dichter op ging lopen, om te constateren dat het echt stonk! Haha! En dan realiseer je je ook dat je zelf ook zo'n walm om je heen had en dat dat voorbij is!
Reactie toevoegen