Geplaatst door ytje op 01/02/2015 - 07:51
Lid sinds 01 feb 2014
Beste stoppers van Februari, hier is voor jullie een plekje om elkaar te steunen of gewoon voor een gezellige babbel!
Iedereen is natuurlijk van harte Welkom hier!
31-01 Stoppenmetroken...
01-02 Dwarrels
01-02 ajansendw
03-02 Sweet Dusty. Cold Turkey
03-02 Gina.52. Cold Turkey
04-02 Tamara is gestopt
05-02 Canardo Cold Turkey
08-02 Rietje
09-02 Tol81
09-02 Ikstopvoorgoed
09-02 MireilleV
14-02 Sprintertje
16-02 Patafca
16-02 Lummel
17-02 Lievemoederen
18-02 Piennie
19-02 Anna65
19-02 Ari075
22-02 Mama
23-02 Beau
24-02 GeaPetra
25-02 Wim_79
[quote=pepim]dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst; als je ook op de hieplijst wil en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur dan even een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopgegevens naar hieplijstatquicknet.nl of hieplijstatcs.com - at vervangen door @ [/quote]
Dank je Pepim voor het bijwerken van de lijst!
Nee, ik rookte in de auto
Geplaatst door Tamara is gestopt op 10/02/2015 - 16:51
Lid sinds 08 feb 2015
Nee, ik rookte in de auto niet. Maar wel zodra ik uitstapte of bijna weer moest instappen.. Autorijden is dus wel erg gelinkt aan roken...
Ik ga me nu maar echt even klaar maken voor avondje vergaderen. Ik geef gas als ik ter hoogte van de benzinepomp ben
en ga mijn eerste rook-vrije-vergaderavond goed door komen!
We mogen hier allemaal trots op onszelf zijn! We gaan zo door!
Poeh boel berichtjes! Vandaag
Geplaatst door SweetDusty op 10/02/2015 - 16:57
Lid sinds 05 feb 2015
Poeh boel berichtjes! Vandaag een mijlpaal! Vanmiddag om kwart over 1 precies een week gestopt. Het is best snel gegaan. De zin in het roken is er nog steeds, maar niet zo hevig meer. Ik ruik en proef meer. De thee ruikt heerlijk en smaakt ook beter. Ik ben op de weegschaal gaan staan en ik ben iets afgevallen. Verbaasd me niks. Ik ben niet meer gaan snaaien. Veel gezond eten in huis en ik beweeg meer. De ene dag zit ik 40 minuten op de hometrainer en vsndaag bijv. Een wandeling van 6,5 km gedaan op een flink tempo. Als je de boodschap krijgt dat je copd hebt en aan het zuurstof zit over 15 jaar als ik door blijf roken dan is stoppen met roken eigenlijk vrij makkelijk. In mijn ogen heb ik geen keus. Als ik weer ontzettende trek heb in een peuk, is er geen gedachte zal ik weer gaan roken. Ik denk alleen maar het wordt vanzelf minder. Roken is voor mij geen optie meer en gek genoeg durf ik ook niet meer.
Yvon, ik kreeg rond mijn 30ste astmatische klachten. Misschien had ik toen al copd. Ik ben toen niet doorgestuurd naar een longarts. Ook geen longfunctietest hoeven doen. Wel een allergietest, want ik had last van jeukende ogen en benauwdheid. Ik heb een kattenallergie bleek Klasse 3 van de 4 geloof ik. Ik had toen 2 katten, nu nog 1. Ik kreeg een puf en die heb ik jaren gebruikt en op een gegeven moment mee gestopt. Tijd lang geen klachten gehad, tot een paar jaar geleden tijdens een verkoudheid, kreeg ik het weer benauwd. Ik heb toen steeds een puf gebruikt als ik verkouden was. Bij de laatste verkoudheid/griep hielp die puf niet meer voldoende en toen is het balletje gaan rollen. Misschien omdat ik copd 2 en astma heb, ik daarom wel 2x daags moet puffen? Ik zit nog in de accepteerfase. Het moet nog een plekje krijgen. Ik vind het moeilijk en mijn omgreving snapt het niet. Die zien niks aan mij. Die zien dat ik gewoon stevig kan wandelen zonder problemen. Ik snap het zelf ook niet. Maar het is toch echt zo
Gefeliciteerd sweetdusty! Een
Geplaatst door Dwarrels op 10/02/2015 - 18:33
Lid sinds 18 nov 2012
Gefeliciteerd sweetdusty! Een week is een hele stap! Goed dat de diagnose COPD je doet beseffen dat je niet anders kan dan stoppen. Ik ken er genoeg die dat niet doen... En na zo'n bericht ervaar je ook stress. Dus top dat je het lukt! Een diagnose krijgen betekent ook niet dat je gelijk doodziek bent, maar dat je het hebt en nog beter voor jezelf moet zorgen. Volgens mij is COPD ook zo'n sluip ziekte dat je heel langzaam zieker wordt en dat je het zelf en je omgeving het niet eens echt opvalt... Raar he? Nou zorg goed voor jezelf en wees trots op jezelf ! 1 week alweer!!!
Ik ben net naar de supermarkt
Geplaatst door Dwarrels op 10/02/2015 - 18:40
Lid sinds 18 nov 2012
Ik ben net naar de supermarkt geweest zonder sigaretten te kopen.... Deed wel raar bij kassa maar het is gelukt!!!!
SweetDusty wrote: Yvon, ik
Geplaatst door Yvondv op 10/02/2015 - 18:47
Lid sinds 01 feb 2014
[quote=SweetDusty]
Yvon, ik kreeg rond mijn 30ste astmatische klachten. Misschien had ik toen al copd. Ik ben toen niet doorgestuurd naar een longarts. Ook geen longfunctietest hoeven doen. Wel een allergietest, want ik had last van jeukende ogen en benauwdheid. Ik heb een kattenallergie bleek Klasse 3 van de 4 geloof ik. Ik had toen 2 katten, nu nog 1. Ik kreeg een puf en die heb ik jaren gebruikt en op een gegeven moment mee gestopt. Tijd lang geen klachten gehad, tot een paar jaar geleden tijdens een verkoudheid, kreeg ik het weer benauwd. Ik heb toen steeds een puf gebruikt als ik verkouden was. Bij de laatste verkoudheid/griep hielp die puf niet meer voldoende en toen is het balletje gaan rollen. Misschien omdat ik copd 2 en astma heb, ik daarom wel 2x daags moet puffen? Ik zit nog in de accepteerfase. Het moet nog een plekje krijgen. Ik vind het moeilijk en mijn omgreving snapt het niet. Die zien niks aan mij. Die zien dat ik gewoon stevig kan wandelen zonder problemen. Ik snap het zelf ook niet. Maar het is toch echt zo
[/quote]hai Irma,
Allereerst van harte met jou week rookvrij!
Ik snap het ook niet Irma, ook ik kan alles, maar toch kunnen we minder dan misschien een gezond iemand, als ik boven aan een trap aankom, ben ik toch aan het hijgen!
Het is moeilijk om het een plekje te geven en dan ook nog moeten stoppen, maar we moeten blij zijn dat we nog op tijd zijn, het is niet best natuurlijk en wat mij bij blijft zijn de woorden van mijn huisarts, wat stuk is krijg je niet meer terug! Dat deed mij het meeste verdriet! Maar het kan altijd nog erger!
Lieve groetjes!
Dwarrelt wat Goed dat je weer
Geplaatst door Jo-tje op 10/02/2015 - 19:01
Lid sinds 31 mei 2011
Dwarrelt wat Goed dat je weer gestopt bent we hebben samen bij de nozems gezeten
Ja Jo tje.... Maar dan ben
Geplaatst door Dwarrels op 10/02/2015 - 19:29
Lid sinds 18 nov 2012
Ja Jo tje.... Maar dan ben jij ook weer begonnen aan je ticker te zien, maar nu weer al heeeeel lang gestopt! Goed van je!!! Alles goed????
Dwarrels wat goed dat je
Geplaatst door Tamara is gestopt op 11/02/2015 - 07:55
Lid sinds 08 feb 2015
Dwarrels wat goed dat je zonder sigaretten de supermarkt weer hebt verlaten!!!
Dat voelt dan echt als een overwinning even hè? Dat je sterker bent dan de verslaving! Goed hoor!
Ik ben gisteravond redelijk door gekomen. Uiteraard niet gerookt en dat ging wel redelijk. Ik vond het wel lastig om voorbij het rook-hok te lopen en die gewoonte te doorbreken op dat moment. Concentreren was nu ook wel lastig, maar het is gelukt! NIemand vroeg alleen of ik gestopt was en ik vertelde het uit mezelf tegen een collega (oudere man en zelf nooit gerookt) en die reageerde echt zo: "Gestopt? Nog steeds of alweer?"
Nou ja zeg! Laatste poging tot stoppen is echt enkele jaren geleden, ik heb wel vaker gezegd dat ik WIL stoppen, maar dat is wat anders... Lekker bemoedigend was dat even..
In de loop van de avond werd ik alleen wat ziekjes en ben eerder naar huis gegaan en lag al voor 22:00 uur op bed. Dat is uitzonderlijk voor mij en zo waar een hele nacht door geslapen. Niet 1 keer wakker geweest!!
En we met hebben met zijn allen weer een dag erbij!!! Weer een dag zonder roken!
Top top!!!! Jammer dat je
Geplaatst door Dwarrels op 11/02/2015 - 08:08
Lid sinds 18 nov 2012
Top top!!!! Jammer dat je ziek was maar goed weer dat je dan een lekkere nacht hebt gemaakt! En nu weer beter? Ja vandaag weer een dag rookvrij! Goed van ons! En niet rokers reageren vaak een beetje stom! Maar die snappen ook echt niet hoe moeilijk het is! Het helpt wel als iemand je een compliment geeft!
ik geloof dat mijn dip weer over is, ben nu vol goede moed! We gaan ervoor!
Dwarrels wrote: Ja Jo tje....
Geplaatst door Jo-tje op 11/02/2015 - 10:50
Lid sinds 31 mei 2011
[quote=Dwarrels]
Ja Jo tje.... Maar dan ben jij ook weer begonnen aan je ticker te zien, maar nu weer al heeeeel lang gestopt! Goed van je!!! Alles goed????
[/quote]. Ha dwarrels ja hoor gaat best goed ach de momentjes blijven he maar komen echt steeds minder voor jullie gaan ook allemaal goed volhouden hoor fijne dag
Ik mis Eend en Gina is er ook
Geplaatst door Dwarrels op 11/02/2015 - 16:00
Lid sinds 18 nov 2012
Ik mis Eend en Gina is er ook niet meer geweest.... Ben benieuwd! Hoop dat internet eruit ligt maar niet de sigaret erin.
vandaag echt een betere dag al heb ik een concentratie van niks en doe ik ook niet wat ik anders doe. Maar neem het maar voor lief als het roken maar lukt.... En de anderen???
Ik ben er weer hoor,He b
Geplaatst door canardo op 11/02/2015 - 19:05
Lid sinds 16 mrt 2008
Ik ben er weer hoor,He
b problemen met mijn laptops, ja meervoud. Ik maar er is nog steeds niets verandeerdaakt zijn, word helemaal gek. Mijn laptop zou gemenaakt worden maar er is nog niets veranderd. Kan nog steeds niet op internet ermee. Dus dan maar deze leen laptop, maar die is traaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaag. Word er gek van. MAAR NIET GEROOKT. Nu doetíe het even weer. Ik zal volhouden niet te roken ondanks allerlei tegenslagen.
Groetjes,
Eend
Heel goed Eend! Ook weer een
Geplaatst door Tamara is gestopt op 11/02/2015 - 20:20
Lid sinds 08 feb 2015
Heel goed Eend! Ook weer een dag op het lijstje erbij
Ik heb nu echt precies 1 week niet gerookt! En mijn vriend zei net, dat ik dus al mijn 2e week inga. Dat klinkt weer een stapje verder
Ik merk wel dat ik de nicotinepleisters echt nodig heb, dat haalt toch het ergste van mijn afkickverschijnselen weg. Vanmorgen kon ik even geen pleister opdoen en dan merk ik toch dat ik dan echt "gevaarlijk" word, qua ontploffingsgevaar voor mijn omgeving, hihi! Ook de gedachtes worden daardoor heftiger om te zwichten. Nadat ik de pleister er weer een tijdje op had, werd ik weer wat normaler. Het is geen wondermiddel, maar haalt echt even het topje eraf zeg maar. Dus blijf ik maar braaf plakken, wel zo veilig voor mijn vriend en de honden
Hoi! Fijn eend dat je er nog
Geplaatst door Dwarrels op 11/02/2015 - 20:45
Lid sinds 18 nov 2012
Hoi! Fijn eend dat je er nog bent! En gefeliciteerd Tamara met de eerste week. Lekker blijven plakken dan hoor, als je maar niet rookt zegt Britt dan en zo is het!!! De tweede week klinkt al als out roker vind ik! ;-)
ik gebruik champix maar ipv twee tabletten per dag doe ik een halve. Geen idee of het dan nog effect heeft maar psychisch wel en van meer word ik misselijk. Ik vind het vandaag echt meevallen, maar ben mezelf echt niet. Maar ik kan ook gewoon een winterdip hebben ofzo... Als het volgende week nog zo is dan ga ik naar huisarts om bloed te prikken.
Out roker is ooit roker
Geplaatst door Dwarrels op 11/02/2015 - 20:45
Lid sinds 18 nov 2012
Out roker is ooit roker
Reactie toevoegen