Welkom Marjan, ook ik herken die trieste gevoelens, echt huilen was het niet, maar lusteloosheid en het gevoel van 'niks is leuk' overheerste in de eerste 8-10 dagen wel. De berichtjes en steun hier op het forum trokken mij erdoor heen. Het gaat nu beter, hopen dat het zo blijft! Succes voor jou, kop ervoor, je kunt het!
inderdaad Henk, alle respect voor Lieve, heel knap dat je de discipline kunt opbrengen terwijl je partner doorrookt. Lieve, zet 'm op!! En de rest ook natuurlijk!
geloof dat ik ff een motivatieboost heb, zal straks vast weer een keertje omdraaien, heb ik jullie steun weer heel hard nodig ;-)) Fijne avond!!
Hier ben ik weer! Nog steeds een niet-roker gelukkig. In het weekend wel wat zware momenten gehad, maar gelukkig niet aan toegegeven. Vanavond een avond met rokende vriendinnen... pfffffffffffff... wel heel heftig met een wijntje er bij. Nu thuis, stinkend naar de rook, maar oh zo blij dat ik niet meegedaan heb. Weer een overwinning! WOEHOEEEEEEEEEEEEEEEH!
Lees dat er een aantal nieuwe januari toppers bij zijn gekomen. Hartelijk welkom allemaal en zet 'm op!
Stoffeltje??? Gesneuveld??? Heb ik gemist... Jammer hoor.
Mijn mening over de e-sigaret (als daar iemand op zit te wachten): Voor mijn gevoel hou je de gewoonte hiermee in stand en als je dan ook nog de nicotine binnenkrijgt... Wil je dan wel echt stoppen met roken? Ik heb het een tijdje geprobeerd omdat ik minder wilde roken. Volgens mijn arts is echter niet de nicotine die je binnenkrijgt de boosdoener maar is het juist de rook die je longen de vernieling in helpt. Ben er dus mee gestopt en daarna dubbel zo veel gaan roken. Geen oplossing voor mij dus.
Nu ruim een week rookvrij en al minder hoesten 's nachts. Wel een soort van griepaanval en een humeur om op te schieten. Maar alles beter dan roken! Hoop dat ik er zo over blijf denken.
18 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Gisteren middag kreeg ik sms van men Copain op onze firma ( 5 dagen voor me gestopt) dat hij het moeilijk had.
Wou hem mee sleuren in het loop verhaal, echter niet mogen baten, hij is gezwicht.
Ik hou me vast aan het gevloek en de spijt die hij nadien had. Ik geef er NIET aan toe ....
Vandaag zelfs super gemotiveerd, als ik ook zwicht zal het NIET vandaag zijn ;-)
Ben nu dag 4 (denk ik) en het gaat beter en beter, ben voorzichtig positief met deze evolutie, heb nu alle vaste plaatsen waar ik vroeger rookte gehad denk ik. De zwaarste momenten zijn achter de rug hoop ik ....
even een korte krabbel voor ik ga ontbijten bij de Hema (ben tenslotte al een week rookvrij dus dat vieren we wel) ik heb vannacht eindelijk weer eens meer dan 2 uur achter elkaar geslapen......hoe lekker is dat! (jammer was wel dat ik wakker werd omdat manlief om half twee van zakenreis terug kwam, maar ach dat nemen we voor lief) zou dat slapeloosheid gedoe nu weer normaliseren....ik hoop het zo....
ja geen trickding want hoe ik dat automatisch hier krijg moet ik nog ff uitvogelen......
Zo hey! Wat een stoppers hier. En support van mensen die al langer zijn gestopt. Echt wel heel erg ondersteunend. Ik heb hele makkelijke dagen en uiteraard de zeer moeilijke momenten. En ik slaap echt slecht. Heel vervelend omdat ik ook al minder slaap doordat ik een ook baby heb die nogal eens wakker wordt en mij dus al minder nachtrust geeft.... Maar dan ga in in de nacht effe op mn telefoon dit forum bekijken haha. Ik ben niet de enige en dat geeft toch wel een prettig gevoel.
Veel nieuwe namen heb ik voorbij zien komen! Kan het niet meer bijhouden ;-) Gaat goed. Succes allemaal.
Ik keek net eens even op mn niet rook appje. Ik heb al 242 peuken niet gerookt omdat ik gestopt ben. Dan visualiseer ik dat even en wat een berg man. Ongelovelijk. En ik weet niet of jullie dit herkennen: ik moet soms hoesten en dan proef ik soms nog de rook uit mn longen. Kan dat, of verzin ik dat..... Naja, het geeft wel een prettig gevoel dat het alleen maar beter kan worden.
Bijna 2 weken rookvrij. Deel jullie verhalen. Ik lees ze graag en zet m op!
Inderdaad slapen is bij mij ook een dingetje... Ben zo extreem vroeg wakker.
En ja, heb ook soms het gevoel dat ik nog 'rook' proef.
heb vandaag ff minder dagje, zwaar ongeduldig tegen mijn peuterpuber, pfff... Had net echt zin in een peuk, maar die lost de dwarse buien van mijn zoon toch niet op, dus ik hou vol!!
Volhouden! Ik dacht dat ik juist niet meer wilde roken als ik kind had. Maar zodra de baby begon te huilen ben ik weer begonnen met roken haha. Echt hoor: ik liep rokend achter die wagen. Echt het beeld wat ik vooraf toch wel veroordeelde haha. Maaaaaar: die tijd is voorbij ;-) Roken??? Ik???? Nee hoor. Gatsie!
dacht ik toch opeens een enorme pc specialist geworden te zijn zeg maar wel leuk dat ie dr onder staat, doet me toch goed om te zien hoelang het geleden is dat ik voor het laatst gerookt heb......
Net een lekker smootie gemaakt met dochterlief, gezond en leuk! Verder kabbelt het niet roken gewoon wel door, maar ik merk dat ik best wel vaak op een dag denk aan het feit dat ik gestopt ben met roken...hebben/hadden jullie dat ook? Merk dat ik het zat begin te worden....het bezig zijn met stoppen met roken, wil dr gewoon klaar mee zijn!!!!
Enfin is wel weer een grappig psychologisch dingetje in me hersenpan! wat me trouwens ook irriteert is dat mijn concentratie slecht is, hahahaha maar goed dat heeft vast ook te maken met dat ene waaraan ik me irriteer, maar ook met het feit dat het pas drie weken geleden is dat ik met 41 graden en longonteteking op bed lag....dingen lopen dus lekker door elkaar heen, herstellen van het ziek zijn, stoppen met roken, gek leven......maar ik hou dr van!
Vandaag was een betere dag. Alhoewel er komt nog een avond. Maar het is zo koud, je gaat voor je lol (en sigaretten) nu echt de straat niet meer op. Dus dat gaat wel lukken.
Marjan, Je concentratie is niet slecht. Je hersenen krijgen veel meer zuurstof en zijn nu gewoon te actief. Gaat ook vanzelf weer over. Heeft denk ik ook met het slapen te maken. Je hoofd wordt nu niet meer verdoofd en alles moet daar nu aan wennen.
allemaal veel sterkte!
Welkom Marjan, ook ik herken
Geplaatst door Nairam78 op 13/01/2015 - 22:00
Lid sinds 06 jan 2015
Welkom Marjan, ook ik herken die trieste gevoelens, echt huilen was het niet, maar lusteloosheid en het gevoel van 'niks is leuk' overheerste in de eerste 8-10 dagen wel. De berichtjes en steun hier op het forum trokken mij erdoor heen. Het gaat nu beter, hopen dat het zo blijft! Succes voor jou, kop ervoor, je kunt het!
inderdaad Henk, alle respect voor Lieve, heel knap dat je de discipline kunt opbrengen terwijl je partner doorrookt. Lieve, zet 'm op!! En de rest ook natuurlijk!
geloof dat ik ff een motivatieboost heb, zal straks vast weer een keertje omdraaien, heb ik jullie steun weer heel hard nodig ;-)) Fijne avond!!
Heej januari toppers, Hier
Geplaatst door marlies13 op 13/01/2015 - 23:05
Lid sinds 24 mrt 2009
Heej januari toppers,
Hier ben ik weer! Nog steeds een niet-roker gelukkig. In het weekend wel wat zware momenten gehad, maar gelukkig niet aan toegegeven. Vanavond een avond met rokende vriendinnen... pfffffffffffff... wel heel heftig met een wijntje er bij. Nu thuis, stinkend naar de rook, maar oh zo blij dat ik niet meegedaan heb. Weer een overwinning! WOEHOEEEEEEEEEEEEEEEH!
Lees dat er een aantal nieuwe januari toppers bij zijn gekomen. Hartelijk welkom allemaal en zet 'm op!
Stoffeltje??? Gesneuveld??? Heb ik gemist... Jammer hoor.
Mijn mening over de e-sigaret (als daar iemand op zit te wachten): Voor mijn gevoel hou je de gewoonte hiermee in stand en als je dan ook nog de nicotine binnenkrijgt... Wil je dan wel echt stoppen met roken? Ik heb het een tijdje geprobeerd omdat ik minder wilde roken. Volgens mijn arts is echter niet de nicotine die je binnenkrijgt de boosdoener maar is het juist de rook die je longen de vernieling in helpt. Ben er dus mee gestopt en daarna dubbel zo veel gaan roken. Geen oplossing voor mij dus.
Nu ruim een week rookvrij en al minder hoesten 's nachts. Wel een soort van griepaanval en een humeur om op te schieten. Maar alles beter dan roken! Hoop dat ik er zo over blijf denken.
Succes allemaal en geef niet op!
Liefs,
Marlies
Gisteren middag kreeg ik sms
Geplaatst door BigG op 14/01/2015 - 08:08
Lid sinds 10 jan 2015
Gisteren middag kreeg ik sms van men Copain op onze firma ( 5 dagen voor me gestopt) dat hij het moeilijk had.
Wou hem mee sleuren in het loop verhaal, echter niet mogen baten, hij is gezwicht.
Ik hou me vast aan het gevloek en de spijt die hij nadien had. Ik geef er NIET aan toe ....
Vandaag zelfs super gemotiveerd, als ik ook zwicht zal het NIET vandaag zijn ;-)
Ben nu dag 4 (denk ik) en het gaat beter en beter, ben voorzichtig positief met deze evolutie, heb nu alle vaste plaatsen waar ik vroeger rookte gehad denk ik. De zwaarste momenten zijn achter de rug hoop ik ....
We blijven gaan ;-)
Hallo allemaal, even een
Geplaatst door tonenmarjan op 14/01/2015 - 08:09
Lid sinds 12 jan 2015
Hallo allemaal,
even een korte krabbel voor ik ga ontbijten bij de Hema (ben tenslotte al een week rookvrij dus dat vieren we wel) ik heb vannacht eindelijk weer eens meer dan 2 uur achter elkaar geslapen......hoe lekker is dat! (jammer was wel dat ik wakker werd omdat manlief om half twee van zakenreis terug kwam, maar ach dat nemen we voor lief) zou dat slapeloosheid gedoe nu weer normaliseren....ik hoop het zo....
ja geen trickding want hoe ik dat automatisch hier krijg moet ik nog ff uitvogelen......
Fijne dag en tot laters!
he wat grappig dat gaat
Geplaatst door tonenmarjan op 14/01/2015 - 08:10
Lid sinds 12 jan 2015
he wat grappig dat gaat vanzelf hihi
tonenmarjan wrote:he wat
Geplaatst door pepim op 14/01/2015 - 09:00
Lid sinds 29 feb 2008
[quote=tonenmarjan]he wat grappig dat gaat vanzelf hihi[/quote]
ik had het even voor je gefixed
Zo hey! Wat een stoppers
Geplaatst door Marleen1979 op 14/01/2015 - 12:49
Lid sinds 31 dec 2014
Zo hey! Wat een stoppers hier. En support van mensen die al langer zijn gestopt. Echt wel heel erg ondersteunend. Ik heb hele makkelijke dagen en uiteraard de zeer moeilijke momenten. En ik slaap echt slecht. Heel vervelend omdat ik ook al minder slaap doordat ik een ook baby heb die nogal eens wakker wordt en mij dus al minder nachtrust geeft.... Maar dan ga in in de nacht effe op mn telefoon dit forum bekijken haha. Ik ben niet de enige en dat geeft toch wel een prettig gevoel.
Veel nieuwe namen heb ik voorbij zien komen! Kan het niet meer bijhouden ;-) Gaat goed. Succes allemaal.
Ik keek net eens even op mn niet rook appje. Ik heb al 242 peuken niet gerookt omdat ik gestopt ben. Dan visualiseer ik dat even en wat een berg man. Ongelovelijk. En ik weet niet of jullie dit herkennen: ik moet soms hoesten en dan proef ik soms nog de rook uit mn longen. Kan dat, of verzin ik dat..... Naja, het geeft wel een prettig gevoel dat het alleen maar beter kan worden.
Bijna 2 weken rookvrij. Deel jullie verhalen. Ik lees ze graag en zet m op!
Inderdaad slapen is bij mij
Geplaatst door Nairam78 op 14/01/2015 - 13:04
Lid sinds 06 jan 2015
Inderdaad slapen is bij mij ook een dingetje... Ben zo extreem vroeg wakker.
En ja, heb ook soms het gevoel dat ik nog 'rook' proef.
heb vandaag ff minder dagje, zwaar ongeduldig tegen mijn peuterpuber, pfff... Had net echt zin in een peuk, maar die lost de dwarse buien van mijn zoon toch niet op, dus ik hou vol!!
Volhouden! Ik dacht dat ik
Geplaatst door Marleen1979 op 14/01/2015 - 13:42
Lid sinds 31 dec 2014
Volhouden! Ik dacht dat ik juist niet meer wilde roken als ik kind had. Maar zodra de baby begon te huilen ben ik weer begonnen met roken haha. Echt hoor: ik liep rokend achter die wagen. Echt het beeld wat ik vooraf toch wel veroordeelde haha. Maaaaaar: die tijd is voorbij ;-) Roken??? Ik???? Nee hoor. Gatsie!
whaha... bijna horror pepim,
Geplaatst door petra1969 op 14/01/2015 - 14:33
Lid sinds 21 apr 2014
whaha... bijna horror pepim, zonder aankondiging!
Dank!
Geplaatst door tonenmarjan op 14/01/2015 - 15:23
Lid sinds 12 jan 2015
Dank!
Hallo Allemaal, dacht ik toch
Geplaatst door tonenmarjan op 14/01/2015 - 16:43
Lid sinds 12 jan 2015
Hallo Allemaal,
dacht ik toch opeens een enorme pc specialist geworden te zijn zeg
maar wel leuk dat ie dr onder staat, doet me toch goed om te zien hoelang het geleden is dat ik voor het laatst gerookt heb......
Net een lekker smootie gemaakt met dochterlief, gezond en leuk! Verder kabbelt het niet roken gewoon wel door, maar ik merk dat ik best wel vaak op een dag denk aan het feit dat ik gestopt ben met roken...hebben/hadden jullie dat ook? Merk dat ik het zat begin te worden....het bezig zijn met stoppen met roken, wil dr gewoon klaar mee zijn!!!!
Enfin is wel weer een grappig psychologisch dingetje in me hersenpan! wat me trouwens ook irriteert is dat mijn concentratie slecht is, hahahaha maar goed dat heeft vast ook te maken met dat ene waaraan ik me irriteer, maar ook met het feit dat het pas drie weken geleden is dat ik met 41 graden en longonteteking op bed lag....dingen lopen dus lekker door elkaar heen, herstellen van het ziek zijn, stoppen met roken, gek leven......maar ik hou dr van!
Jullie de dag tot nu toe lekker doorgekomen?
Zo daar aijn we
Geplaatst door Henk 55 op 14/01/2015 - 17:10
Lid sinds 05 jan 2015
Zo daar aijn we weer.
Vandaag was een betere dag. Alhoewel er komt nog een avond. Maar het is zo koud, je gaat voor je lol (en sigaretten) nu echt de straat niet meer op. Dus dat gaat wel lukken.
Marjan, Je concentratie is niet slecht. Je hersenen krijgen veel meer zuurstof en zijn nu gewoon te actief. Gaat ook vanzelf weer over. Heeft denk ik ook met het slapen te maken. Je hoofd wordt nu niet meer verdoofd en alles moet daar nu aan wennen.
Succes en ook aan alle anderen natuurlijk.
Hierbij sluit me ik aan bij
Geplaatst door Shek (niet gecontroleerd) op 14/01/2015 - 19:59
Lid sinds
Hierbij sluit me ik aan bij deze maand. Ben sinds gisteren 0.00 uur gestopt maar goed ik reken vanaf vandaag. Succes allemaal!
jeetje eindelijk mijn
Geplaatst door tonenmarjan op 14/01/2015 - 20:01
Lid sinds 12 jan 2015
jeetje eindelijk mijn hersenen te actief.......
wat een feest!
Reactie toevoegen