Allemaal bedankt voor jullie lieve reacties. Eigenlijk praat/schrijf ik liever niet over al die ellende want ik ben positief ingesteld en wil alleen kijken naar de mooie dingen die ik heb. En die zijn er echt heel veel. Dus nu iedereen het weet kunnen we verder... met gezellige dingen zoals stoppen met roken!
Yvonne, sterkte met je neef. 37 jaar is wel heel erg jong, bah!
Marian, van harte gefeliciteerd met je dochter en ben trots op jezelf dat je niet meer meedoet aan die vieze gewoonte. Alle rokers op het feestje zouden willen dat ze in jouw schoenen stonden. Want geloof me, iedereen zou willen dat ie er nooit aan begonnen was.
Welkom Handyman, ik heb je toegevoegd aan het lijstje. Hoe ben je gestopt? Hulpmiddelen gebruikt? In ieder geval heel veel succes.
Rookvrij weekend voor jullie allen! En denk er om, alles mag, behalve roken!
je kunt je ook opgeven voor de hieplijst; dat is de dagelijkse felicitatielijst van ikstop waar je met je mijlpalen gefeliciteerd wordt, een week, een maand, 50 dagen etc. als je ook op de hieplijst wilt staan, stuur dan even een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en je stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Inderdaad! Als je je prestatie mooi op een lijstje wil zien, naast allemaal andere toppers, kun je een mail sturen naar Pepim. Die houdt sinds jaar en dag op een fantastische manier de Hieplijst bij.
Regelmatig vallen er hier mensen van de kar, komen er bij, melden zich opnieuw weer aan of af... Maar Pepim is er altijd!
Leuk, dat er weer een aantal nieuwe medestoppers zijn aangehaakt, het wordt een behoorlijk clubje zo !
ik ben vandaag 20 dagen gestopt en dit aantal zat van het begin af aan in mijn hoofd als een soort streefgetal. Ik dacht, als ik die 20 dagen haal, dan ben ik echt al een heel eind onderweg. En dat ben ik natuurlijk ook, maar ik heb vandaag wel wat meer momentjes dat ik aan een sigaret denk. Maar zolang het bij denken blijft, is er niks aan de hand toch?!
op zich gaat het goed met niet-roken. Ik voel me energiek, gewoon goed. Mijn conditie is een stuk beter, ik heb eigenlijk nergens last van, behalve van verkoudheid (niezen, maar dat kan natuurlijk ook van de detox komen).
Dus op zich gaat allesprima hier, wel af en toe gemis aan de gewoonte van het roken, en ik vind het bij vlagen ook erg lekker ruiken, maar dat is dan ook alles. Het stoppen is op zich prima te doen, tot nu toe. En hoe gaat het bij de rest??
Goed dat je er nog bent. Ik denk inderdaad dat het vaak de gewoonte is waardoor we terug grijpen naar die nare sigaret. Zelf denk ik wel 20 keer per dag aan een sigaretje opsteken, maar als ik me dan afvraag of ik echt wil roken, kom ik er achter dat het gewoon de gewenning is. In de pauze van een film, bij de koffie 's morgens, na het eten 's avonds, tijdens het telefoongesprek... allemaal momenten dat ik een sigaret opstak.
We gaan het gewoon niet doen!
Vanmiddag heb ik heerlijk (met rollator) door het bos gelopen met de hond. Genieten hoor. Dit kan ik al heel lang niet meer, maar het lijkt er op dat ik veel meer energie heb. Heerlijk! Wel nog steeds snip verkouden, maar als ik de berichten hoor over nare grieptoestanden denk ik eerder dat het daarvan komt dan van stoppen met roken.
Vandaag mijn eerste echte rookloze dag. Gister rond 12.00 uur was de laatste. Vandaag opgestaan en tegen mezelf gezegd vandaag rook ik niet. Kost wel wat moeite moet ik eerlijk bekennen. Hoe vaak ik mijzelf weer opnieuw vertel wat de reden is dat ik stoppen wil...pfff. Vanmiddag een verjaardag met merendeels rokers, maar niet mee gegaan naar buiten en niet over laten halen om morgen maar te stoppen. Nee ik ga ervoor. Ik weet dat alle begin het lastigste is en dat de momenten gaan komen dat ik er nog nauwelijks aan zal denken, daar houd ik mij aan vast. Kom op, ik ben de baas en niet die sigaret. Toch mede toppers? Hoe gaat het met jullie?
het gaat goed hier nog steeds geen sigaret opgestoken en inmiddels druk bezig met het verwijderen van alle nicotine in huis, de deuren de lamellen de raamkozijnen noem het maar op wat een rotzooi is dat zeg bah bah des te meer reden om geen sigaret meer op te steken ondanks dat er nu weer even onrust en stress heerst toch heb ik geen sigaret op gestoken en hopelijk is het straks na 5 maart (na rechtzaak ex omtrent wijzigen bezoekregeling op mijn verzoek) weer rust.
het is nu even heel moeilijk maar ik probeer vol te houden omwille mijn kinderen en mezelf, ik ben geen opgever en vecht voor alles wat me waard is niemand neemt mij me waardigheid af zeker een stomme zinloze verslaving als roken niet!
keep up the good work en ga er voor we blijven postitief we gaan het doen met zijn allen!!!
10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hai BigG,
Hou er erg in dat er ook een griepgolf heerst, wie weet krijg je daar iets van mee!
Het is nu de moeilijkheid om er onscheid tussen te maken, want door het stoppen kunnen er ook allerlei kwaaltjes tevoorschijn komen, want die nicotine heeft ons al die tijd verdoofd en heeft alles gemaskeerd, maar het verdwijnt en alles word beter! Geduld en niet opgeven!
Geloof me het is het waard, wees trots op jezelf voor iedere rookvrije dag!
11 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Lieve kanjers van januari nog al het goeds voor dit jaar en wat een geweldige beslissing hebben jullie allen genomen.Wees trots op iedere dag dat je niet hebt gerookt.Ook ik heb mij door moeilijke maanden door moeten worstelen de ene dag beter als de andere maar als je eenmaal los bent van de verslaving is het zo fijn.Nooit gedacht dat het mij zo lukken nou dus wel met hulp van alle kanjers hier op het forum en het gewoon willen is het mij gelukt.
Wilde zo graag gezond verder leven en nieu eindigen met allerlei kwalen door het roken en geloof me ik werk in de zorg het zie dagelijks mensen aan de zuurstof zwaar COPD en andere narigheid en dat allemaal door dat stomme gerook.En ja het is moeilijk maar als je het echt wilt gaat het je lukken .Dus pak die kans voor jezelf en ga voor een heerlijk vrij en gezonder leven !!
Heel veel succes toegewenst van deze vrolijke gezonde niet meer rookster!!!
Heel begrijpelijk dat je het liefst in bed wil blijven liggen. Moe kan inderdaad de griep zijn maar kan ook omdat je misschien slechter slaapt?
Wees trots op jezelf dat je niet meer rookt!!
Verjaardagsvisite van gisteren... Ik ben er doorheen gekomen. Zelfs niet zo veel moeite gehad!!
Ik had zoiets van " gaan jullie maar lekker in de kou staan".. :)
Mensen zeiden wel, je bent nog niet dikker geworden. Ook altijd leuk om te horen!! Je bent gestopt met roken en mensen denken meteen dat je 15kilo aankomt per week.
Tot op heden ben ik ook niet aangekomen maar meer omdat ik water ben gaan drinken ivp thee met suiker en bijna geen cola meer drink.
Vannacht was er wel iets raars gebeurd. Ik heb zo echt gedroomd dat ik er wakker van schrok. Ik droomde dat ik in een klas lokaal zat en een pakje sigaretten aan het weg roken was. Zo stom!!.. Dat ik in mijn droom dacht wat zonder je bent al zo veel dagen gestopt .. Toen werd ik wakker..Ik schok gewoon echt, bewust zijnde dat ik al tig jaar niet meer in de schoolbanken heb gezeten.
Vandaag is mijn dochter echt jarig!!! 8 jaar vandaag!!
Laatste ronde aan verjaardagsvisite voor deze verjaardag. Gaat me ook lukken!! :)
10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Marjan van harte gefeliciteerd met de verjaardag van je dochter!
Moet wel lachen om die dromen, je hoort het heel veel, ook ik heb zo'n droom gehad, denk dat we onbewust er wel aan denken haha, het kan zo echt overkomen, ik had nl gerookt in mijn droom, ik vond het zo erg, want ik was natuurlijk gestopt haha
Goed van je dat je nog niets ben aangekomen, ga zo door!
allemaal veel sterkte!
Allemaal bedankt voor jullie
Geplaatst door marlies13 op 17/01/2015 - 12:31
Lid sinds 24 mrt 2009
Allemaal bedankt voor jullie lieve reacties. Eigenlijk praat/schrijf ik liever niet over al die ellende want ik ben positief ingesteld en wil alleen kijken naar de mooie dingen die ik heb. En die zijn er echt heel veel. Dus nu iedereen het weet kunnen we verder... met gezellige dingen zoals stoppen met roken!
Yvonne, sterkte met je neef. 37 jaar is wel heel erg jong, bah!
Marian, van harte gefeliciteerd met je dochter en ben trots op jezelf dat je niet meer meedoet aan die vieze gewoonte. Alle rokers op het feestje zouden willen dat ze in jouw schoenen stonden. Want geloof me, iedereen zou willen dat ie er nooit aan begonnen was.
Welkom Handyman, ik heb je toegevoegd aan het lijstje. Hoe ben je gestopt? Hulpmiddelen gebruikt? In ieder geval heel veel succes.
Rookvrij weekend voor jullie allen! En denk er om, alles mag, behalve roken!
Knuf,
Marlies
je kunt je ook opgeven voor
Geplaatst door pepim op 17/01/2015 - 13:17
Lid sinds 29 feb 2008
je kunt je ook opgeven voor de hieplijst;
dat is de dagelijkse felicitatielijst van ikstop waar je met je mijlpalen gefeliciteerd wordt,
een week, een maand, 50 dagen etc.
als je ook op de hieplijst wilt staan, stuur dan even een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en je stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Inderdaad! Als je je
Geplaatst door marlies13 op 17/01/2015 - 13:46
Lid sinds 24 mrt 2009
Inderdaad! Als je je prestatie mooi op een lijstje wil zien, naast allemaal andere toppers, kun je een mail sturen naar Pepim. Die houdt sinds jaar en dag op een fantastische manier de Hieplijst bij.
Regelmatig vallen er hier mensen van de kar, komen er bij, melden zich opnieuw weer aan of af... Maar Pepim is er altijd!
REUZE BEDANKT PEPIM VOOR AL HET WERK!
Leuk, dat er weer een aantal
Geplaatst door Lieve op 17/01/2015 - 17:06
Lid sinds 06 jan 2015
Leuk, dat er weer een aantal nieuwe medestoppers zijn aangehaakt, het wordt een behoorlijk clubje zo !
ik ben vandaag 20 dagen gestopt en dit aantal zat van het begin af aan in mijn hoofd als een soort streefgetal. Ik dacht, als ik die 20 dagen haal, dan ben ik echt al een heel eind onderweg. En dat ben ik natuurlijk ook, maar ik heb vandaag wel wat meer momentjes dat ik aan een sigaret denk. Maar zolang het bij denken blijft, is er niks aan de hand toch?!
op zich gaat het goed met niet-roken. Ik voel me energiek, gewoon goed. Mijn conditie is een stuk beter, ik heb eigenlijk nergens last van, behalve van verkoudheid (niezen, maar dat kan natuurlijk ook van de detox komen).
Dus op zich gaat allesprima hier, wel af en toe gemis aan de gewoonte van het roken, en ik vind het bij vlagen ook erg lekker ruiken, maar dat is dan ook alles. Het stoppen is op zich prima te doen, tot nu toe. En hoe gaat het bij de rest??
Hoi Lieve, Goed dat je er nog
Geplaatst door marlies13 op 17/01/2015 - 17:28
Lid sinds 24 mrt 2009
Hoi Lieve,
Goed dat je er nog bent. Ik denk inderdaad dat het vaak de gewoonte is waardoor we terug grijpen naar die nare sigaret. Zelf denk ik wel 20 keer per dag aan een sigaretje opsteken, maar als ik me dan afvraag of ik echt wil roken, kom ik er achter dat het gewoon de gewenning is. In de pauze van een film, bij de koffie 's morgens, na het eten 's avonds, tijdens het telefoongesprek... allemaal momenten dat ik een sigaret opstak.
We gaan het gewoon niet doen!
Vanmiddag heb ik heerlijk (met rollator) door het bos gelopen met de hond. Genieten hoor. Dit kan ik al heel lang niet meer, maar het lijkt er op dat ik veel meer energie heb. Heerlijk! Wel nog steeds snip verkouden, maar als ik de berichten hoor over nare grieptoestanden denk ik eerder dat het daarvan komt dan van stoppen met roken.
We gaan goed met z'n allen, houden zo!
Hallo allen, Vandaag mijn
Geplaatst door Gabi op 17/01/2015 - 20:33
Lid sinds 24 aug 2009
Hallo allen,
Vandaag mijn eerste echte rookloze dag. Gister rond 12.00 uur was de laatste. Vandaag opgestaan en tegen mezelf gezegd vandaag rook ik niet. Kost wel wat moeite moet ik eerlijk bekennen. Hoe vaak ik mijzelf weer opnieuw vertel wat de reden is dat ik stoppen wil...pfff. Vanmiddag een verjaardag met merendeels rokers, maar niet mee gegaan naar buiten en niet over laten halen om morgen maar te stoppen. Nee ik ga ervoor. Ik weet dat alle begin het lastigste is en dat de momenten gaan komen dat ik er nog nauwelijks aan zal denken, daar houd ik mij aan vast. Kom op, ik ben de baas en niet die sigaret. Toch mede toppers? Hoe gaat het met jullie?
Fijne zaterdagavond.
goede avond mensjes, het
Geplaatst door kitana op 17/01/2015 - 21:02
Lid sinds 13 jan 2015
goede avond mensjes,
het gaat goed hier nog steeds geen sigaret opgestoken en inmiddels druk bezig met het verwijderen van alle nicotine in huis, de deuren de lamellen de raamkozijnen noem het maar op wat een rotzooi is dat zeg bah bah des te meer reden om geen sigaret meer op te steken ondanks dat er nu weer even onrust en stress heerst toch heb ik geen sigaret op gestoken en hopelijk is het straks na 5 maart (na rechtzaak ex omtrent wijzigen bezoekregeling op mijn verzoek) weer rust.
het is nu even heel moeilijk maar ik probeer vol te houden omwille mijn kinderen en mezelf, ik ben geen opgever en vecht voor alles wat me waard is niemand neemt mij me waardigheid af zeker een stomme zinloze verslaving als roken niet!
keep up the good work en ga er voor we blijven postitief we gaan het doen met zijn allen!!!
fijne avond iedereen
liefs kitana
Waarom zegt iedereeen: "ik
Geplaatst door annemarie2014 op 17/01/2015 - 23:00
Lid sinds 03 feb 2013
Waarom zegt iedereeen: "ik ben "nog steeds" gestopt. Waarom niet: ik ben gestopt!
annemarie2014 wrote: Waarom
Geplaatst door BigG op 18/01/2015 - 05:18
Lid sinds 10 jan 2015
[quote=annemarie2014]
Waarom zegt iedereeen: "ik ben "nog steeds" gestopt. Waarom niet: ik ben gestopt!
[/quote]
Omdat het zo niet aan voelt denk ik :-)
Het begint lastig te worden. Ik heb niet echt die drang naar die peuk, ik voel me gewoon niet meer goed.
Heb zelfs geen zin om te sporten, vandaag halve dag op de pot gezeten (weet niet of het door de rookstop komt) en ben doodmoe.
Heb eigenljk zin om die 'ik blijf in bed liggen' strategie uit te proberen, maarja, dat gaat nu éénmaal niet ....
Hai BigG, Hou er erg in dat
Geplaatst door Yvondv op 18/01/2015 - 08:12
Lid sinds 01 feb 2014
Hai BigG,
Hou er erg in dat er ook een griepgolf heerst, wie weet krijg je daar iets van mee!
Het is nu de moeilijkheid om er onscheid tussen te maken, want door het stoppen kunnen er ook allerlei kwaaltjes tevoorschijn komen, want die nicotine heeft ons al die tijd verdoofd en heeft alles gemaskeerd, maar het verdwijnt en alles word beter! Geduld en niet opgeven!
Geloof me het is het waard, wees trots op jezelf voor iedere rookvrije dag!
Hele fijne zondag!
Marjan hoe is het gegaan met
Geplaatst door roemer op 18/01/2015 - 08:49
Lid sinds 15 jan 2015
Marjan hoe is het gegaan met de verjaardag?
Ik heb ook we regelmatig de gedachte, maar heb nog niet de neiging gehad om echt te willen roken
kan hem op tijd signaleren en afserveren
iedereen fijne zondag
Lieve kanjers van januari nog
Geplaatst door linda1960 op 18/01/2015 - 09:02
Lid sinds 14 aug 2012
Lieve kanjers van januari nog al het goeds voor dit jaar en wat een geweldige beslissing hebben jullie allen genomen.Wees trots op iedere dag dat je niet hebt gerookt.Ook ik heb mij door moeilijke maanden door moeten worstelen de ene dag beter als de andere maar als je eenmaal los bent van de verslaving is het zo fijn.Nooit gedacht dat het mij zo lukken nou dus wel met hulp van alle kanjers hier op het forum en het gewoon willen is het mij gelukt.
Wilde zo graag gezond verder leven en nieu eindigen met allerlei kwalen door het roken en geloof me ik werk in de zorg het zie dagelijks mensen aan de zuurstof zwaar COPD en andere narigheid en dat allemaal door dat stomme gerook.En ja het is moeilijk maar als je het echt wilt gaat het je lukken .Dus pak die kans voor jezelf en ga voor een heerlijk vrij en gezonder leven !!
Heel veel succes toegewenst van deze vrolijke gezonde niet meer rookster!!!
Linda
Bigben, Heel begrijpelijk dat
Geplaatst door Marjan79 op 18/01/2015 - 10:19
Lid sinds 13 jan 2015
Bigben,
Heel begrijpelijk dat je het liefst in bed wil blijven liggen. Moe kan inderdaad de griep zijn maar kan ook omdat je misschien slechter slaapt?
Wees trots op jezelf dat je niet meer rookt!!
Verjaardagsvisite van gisteren... Ik ben er doorheen gekomen. Zelfs niet zo veel moeite gehad!!
Ik had zoiets van " gaan jullie maar lekker in de kou staan".. :)
Mensen zeiden wel, je bent nog niet dikker geworden. Ook altijd leuk om te horen!! Je bent gestopt met roken en mensen denken meteen dat je 15kilo aankomt per week.
Tot op heden ben ik ook niet aangekomen maar meer omdat ik water ben gaan drinken ivp thee met suiker en bijna geen cola meer drink.
Vannacht was er wel iets raars gebeurd. Ik heb zo echt gedroomd dat ik er wakker van schrok. Ik droomde dat ik in een klas lokaal zat en een pakje sigaretten aan het weg roken was. Zo stom!!.. Dat ik in mijn droom dacht wat zonder je bent al zo veel dagen gestopt .. Toen werd ik wakker..Ik schok gewoon echt, bewust zijnde dat ik al tig jaar niet meer in de schoolbanken heb gezeten.
Vandaag is mijn dochter echt jarig!!! 8 jaar vandaag!!
Laatste ronde aan verjaardagsvisite voor deze verjaardag. Gaat me ook lukken!! :)
Voor iedereen... Wees trots op jezelf!!
Marjan van harte
Geplaatst door Yvondv op 18/01/2015 - 10:24
Lid sinds 01 feb 2014
Marjan van harte gefeliciteerd met de verjaardag van je dochter!
Moet wel lachen om die dromen, je hoort het heel veel, ook ik heb zo'n droom gehad, denk dat we onbewust er wel aan denken haha, het kan zo echt overkomen, ik had nl gerookt in mijn droom, ik vond het zo erg, want ik was natuurlijk gestopt haha
Goed van je dat je nog niets ben aangekomen, ga zo door!
Jeetje wat onbeleefd
Geplaatst door roemer op 18/01/2015 - 11:06
Lid sinds 15 jan 2015
Jeetje wat onbeleefd eigenlijk dat ze dat gewoon zo zeggen over je gewicht, komt erg jaloers over.
En gefeliciteerd met je dochter!
Zeg maar zo beter dromen over roken dan echt roken toch :P Dromen zijn bedrog haha
Reactie toevoegen