Na mijn huilbui was ik bijna naar de winkel gegaan om sigaretten te kopen maar door het lezen van jullie verhalen volgehouden!! Vandaag zo blij dat ik niet heb toegegeven.
alle andere dagen gingen zo makkelijk, vandaag er toch echt een paar keer over gedacht naar de winkel te gaan voor sigaretten om dan toch maar niet te gaan omdat ik niet wil opgeven.
mijn kinderen steunen me enorm, als ik uitspreek dat ik trek heb in een sigaret gaat mijn jongste zoon (5 jaar) voor me staan nee mama geen sigaretten met de nadruk op geen hihi
mijn andere zoon (7 jaar) zegt iedere dag mam ik ben trots op je dat je niet meer rookt
vanavond was mijn dochter (11 jaar) mijn grootste steun en toeverlaat ik had het echt even gehad en sprak dit uit waarop mijn dochter (40 graden koorts en op de banjk hangend) opstaat en een knuffel komt brengen zegt ze "hier mama krijg jij een knuffel dan vergeet je die sigaret even je kan het mam"
op dat moment brak ik toch wel even en kwamen de tranen ook ik heb huilbuien inmiddels en uit het niets lijk wel een zwangere muts die om alles en niks huilt al weet ik dat dit door het stoppen met roken komt.
ik hoop dat deze huilbuien snel over zijn want voor de kinderen is het ook niet fijn mama steeds te zien huilen, daarnaast is het fijn dat ze me steunen maar ik hoor er te zijn voor hun en hun moeilijkheden en niet andersom
maar we gaan gewoon weer door en geven het niet op
het zijn zeker lieverds en we zijn echt 8 handen op 1 buik
na 6 dagen stoppen mag er best een dagje tussen zitten als deze aangezien de andere 5 dagen eigenlijk zonder problemen zijn verlopen.
nog steeds trots op mezelf en weet dat ik er wel kom ik ben nu te ver op weg om op te geven want hoe stom zou het zijn om nu weer een sigaret op te steken ik weet dat ik er dan ook niet meer mee op houd dus maar gewoon door gaan.
Ben jaloers Kitane, zoveel liefde en support van je kinderen. En het mooie van alles. Je kinderen gaan heel blij met je zijn. Meeroken is bijna net zo erg als zelf roken. Dus jouw stoppen helpt de gezondheid van 4 mensen. Geweldig toch? Trots op je en volhouden.
Hallo Henk
dank je wel voor je support
mijn stoppen helpt in dit geval inderdaad 4 personen hoop dat het iedereen hier een beetje lukt om vol te houden!
Kitana, ik weet niet of je huisdieren hebt maar er is ergens een onderzoek dat zelfs honden en katten opfleuren als hun baasje stopt met roken. Kan je nagaan wat het effect op de gezondheid van je kinderen is. Een geweldige keuze van je. Trots!!
Daar kan ik over meepraten!!! Mijn hondje is HARTSTIKKE blij dat ik niet rook! H A R T S T I K K E!! Hij was ook 1 van mijn redenen (zie profiel) dat ik zijn longetjes niet kapot wil maken.
Ik heb geen kinderen, maar mijn man en hondje zijn mijn alles.
Meeroken schijnt erger te zijn. Ik zal een artikeltje "googelen".
Dames en heren van de januari stoppers!
Sta achter je besluit! Doorbijten! Doorbuffelen! Schop tegen een (lege) doos! Ga lekker de natuur in! Ga sporten! Dat laatste heeft mij heel erg geholpen. Na 2 dagen al meer lucht, mensen!
Wat een lieffies heb je Kitana, lekker van genieten en gebruiken als grote motivatie om van die peuken af te blijven......merk aan mijn dochter dat ze het heerlijk vind dat we gestopt zijn......
Tsja en verder heb ik een beetje een bleh dagje, niet zo lekker geslapen vannacht, Ton was druk in zijn slaap, dus ik ga er vanuit dat het vandaag buffelen wordt.......dat is dan maar zo, misschien kan ik dr nog een leuke draai aan geven....
Ik moest trouwens wel even net gniffelen tijden het lezen van het stukje van annemarie waarin ze adviseert om tegen een doos te schoppen.......weet nog even niet wie ik daarvoor uitkies:-)
ik ga zo eerst maar een rondje frisse lucht happen, dat lijkt me een goed plan, het is hier nu even droog!
wat een leuke reacties van je kids Kitana. Dat geeft je weer even die boost om ervoor te gaan:-)
Iedereen gaat nog steeds goed volgens mij of zijn er mensen afgehaakt.
Ik ben inmiddels alweer 12 dagen verder en 2 dagen geleden had ik het echt even moeilijk maar na wat reacties van andere stoppers ben ik weer uit de dip gehaald. Nu gaat het prima eigenlijk en nog geen moeilijk moment gehad (zelfs niet als mijn vriend een sigaret gaat roken). Vandaag met collega even naar beneden gelopen want zij wilde roken en ik heb er gewoon even bijgestaan. Ook dat ging prima.
Mijn motivatie is zo anders dan de afgelopen keren. Veel sterker en ik voel gewoon dat ik er klaar mee ben. Natuurlijk wil ik af en toe nog wel maar dat wordt steeds minder merk ik al maar ik wil gewoon niet meer roken. Geen specifieke redenen overigens maar gezondheid wel op 1. Had in het laatste jaar 2 keer een paniek aanval gehad en dat was geen pretje. Geen idee waar het vandaan kwam behalve dat ik al enige tijd het idee had dat ik een longziekte zou hebben/krijgen (weet niet hoe ik daar opeens op kwam maar dat gevoel kreeg ik heel sterk). Overigens misschien heb ik die wel maar ik zou het niet durven laten onderzoeken.
Ik moest trouwens wel even net gniffelen tijden het lezen van het stukje van annemarie waarin ze adviseert om tegen een doos te schoppen.......weet nog even niet wie ik daarvoor uitkies:-)
[/quote]
Lege doos h`e! En uiteraard van karton.
Heeeeeel veel succes jullie allemaal. Nogmaals - blijf bij je besluit. 1 trekje / 1 peuk en je bent er geweest. Je houdt de verslaving wakker. De nicotine is bij de meesten van jullie al het lijf. Nu de geestelijke verslaving aanpakken.
allemaal veel sterkte!
Shek, succes met
Geplaatst door Marjan79 op 14/01/2015 - 20:59
Lid sinds 13 jan 2015
Shek, succes met stoppen!
Ik heb vandaag echt een goede dag gehad.
Na mijn huilbui was ik bijna naar de winkel gegaan om sigaretten te kopen maar door het lezen van jullie verhalen volgehouden!! Vandaag zo blij dat ik niet heb toegegeven.
Ik huilde ook zo veel ... en
Geplaatst door annemarie2014 op 14/01/2015 - 21:24
Lid sinds 03 feb 2013
Ik huilde ook zo veel ... en nam ook wat wijntjes als troost...
Hang in there!
Koop/schaf een app aan. Hielp mij enorm!!
pfff vandaag best wel een
Geplaatst door kitana op 14/01/2015 - 21:52
Lid sinds 13 jan 2015
pfff vandaag best wel een zwaar dagje,
alle andere dagen gingen zo makkelijk, vandaag er toch echt een paar keer over gedacht naar de winkel te gaan voor sigaretten om dan toch maar niet te gaan omdat ik niet wil opgeven.
mijn kinderen steunen me enorm, als ik uitspreek dat ik trek heb in een sigaret gaat mijn jongste zoon (5 jaar) voor me staan nee mama geen sigaretten met de nadruk op geen hihi
mijn andere zoon (7 jaar) zegt iedere dag mam ik ben trots op je dat je niet meer rookt
vanavond was mijn dochter (11 jaar) mijn grootste steun en toeverlaat ik had het echt even gehad en sprak dit uit waarop mijn dochter (40 graden koorts en op de banjk hangend) opstaat en een knuffel komt brengen zegt ze "hier mama krijg jij een knuffel dan vergeet je die sigaret even je kan het mam"
op dat moment brak ik toch wel even en kwamen de tranen ook ik heb huilbuien inmiddels en uit het niets lijk wel een zwangere muts die om alles en niks huilt al weet ik dat dit door het stoppen met roken komt.
ik hoop dat deze huilbuien snel over zijn want voor de kinderen is het ook niet fijn mama steeds te zien huilen, daarnaast is het fijn dat ze me steunen maar ik hoor er te zijn voor hun en hun moeilijkheden en niet andersom
maar we gaan gewoon weer door en geven het niet op
liefs kitana
Ach Kitana, Ik kreeg er
Geplaatst door Yvondv op 14/01/2015 - 21:56
Lid sinds 01 feb 2014
Ach Kitana,
Ik kreeg er kippenvel van, wat een lievers he!
Mama kan ook vreugde traantjes hebben he!
Wanneer je het even moeilijk heb, denk dan maar aan je lieve kinderen!
hey yvondv, het zijn zeker
Geplaatst door kitana op 14/01/2015 - 22:07
Lid sinds 13 jan 2015
hey yvondv,
het zijn zeker lieverds en we zijn echt 8 handen op 1 buik
na 6 dagen stoppen mag er best een dagje tussen zitten als deze aangezien de andere 5 dagen eigenlijk zonder problemen zijn verlopen.
nog steeds trots op mezelf en weet dat ik er wel kom ik ben nu te ver op weg om op te geven want hoe stom zou het zijn om nu weer een sigaret op te steken ik weet dat ik er dan ook niet meer mee op houd dus maar gewoon door gaan.
Ben jaloers Kitane, zoveel
Geplaatst door Henk 55 op 14/01/2015 - 23:04
Lid sinds 05 jan 2015
Ben jaloers Kitane, zoveel liefde en support van je kinderen. En het mooie van alles. Je kinderen gaan heel blij met je zijn. Meeroken is bijna net zo erg als zelf roken. Dus jouw stoppen helpt de gezondheid van 4 mensen. Geweldig toch? Trots op je en volhouden.
Hallo Henk dank je wel voor
Geplaatst door kitana op 14/01/2015 - 23:19
Lid sinds 13 jan 2015
Hallo Henk
dank je wel voor je support
mijn stoppen helpt in dit geval inderdaad 4 personen hoop dat het iedereen hier een beetje lukt om vol te houden!
Liefs kitana
Kitana, ik weet niet of je
Geplaatst door Henk 55 op 14/01/2015 - 23:26
Lid sinds 05 jan 2015
Kitana, ik weet niet of je huisdieren hebt maar er is ergens een onderzoek dat zelfs honden en katten opfleuren als hun baasje stopt met roken. Kan je nagaan wat het effect op de gezondheid van je kinderen is. Een geweldige keuze van je. Trots!!
Daar kan ik over meepraten!!!
Geplaatst door annemarie2014 op 15/01/2015 - 00:08
Lid sinds 03 feb 2013
Daar kan ik over meepraten!!! Mijn hondje is HARTSTIKKE blij dat ik niet rook! H A R T S T I K K E!! Hij was ook 1 van mijn redenen (zie profiel) dat ik zijn longetjes niet kapot wil maken.
Ik heb geen kinderen, maar mijn man en hondje zijn mijn alles.
Meeroken schijnt erger te zijn. Ik zal een artikeltje "googelen".
Dames en heren van de januari stoppers!
Sta achter je besluit! Doorbijten! Doorbuffelen! Schop tegen een (lege) doos! Ga lekker de natuur in! Ga sporten! Dat laatste heeft mij heel erg geholpen. Na 2 dagen al meer lucht, mensen!
Nou. Genoeg peptalk. Ik ga slapen.
Buona notte.
ik heb geen hond of kat wel
Geplaatst door kitana op 15/01/2015 - 09:14
Lid sinds 13 jan 2015
ik heb geen hond of kat wel een aquarium waar ik best veel mee bezig ben op het moment
heerlijk om weer met die hobby bezig te zijn alleen jammer dat ie te klein is naar mijn zin maar wie weet in de toekomst
ga wel sparen van het geld wat ik nu bespaar door het stoppen
vandaag weer een betere dag en inderdaad wel al meer adem dan voorheen, kon gisteren naar zolder zonder te hijgen dus er zit vooruitgang in.
straks maar eens een lekkere wandeling maken en dan zien we wel verder
liefs kitana
Wat een lieffies heb je
Geplaatst door tonenmarjan op 15/01/2015 - 10:02
Lid sinds 12 jan 2015
Wat een lieffies heb je Kitana, lekker van genieten en gebruiken als grote motivatie om van die peuken af te blijven......merk aan mijn dochter dat ze het heerlijk vind dat we gestopt zijn......
Tsja en verder heb ik een beetje een bleh dagje, niet zo lekker geslapen vannacht, Ton was druk in zijn slaap, dus ik ga er vanuit dat het vandaag buffelen wordt.......dat is dan maar zo, misschien kan ik dr nog een leuke draai aan geven....
Ik moest trouwens wel even net gniffelen tijden het lezen van het stukje van annemarie waarin ze adviseert om tegen een doos te schoppen.......weet nog even niet wie ik daarvoor uitkies:-)
ik ga zo eerst maar een rondje frisse lucht happen, dat lijkt me een goed plan, het is hier nu even droog!
wat een leuke reacties van je
Geplaatst door pinguin73 op 15/01/2015 - 15:13
Lid sinds 20 okt 2009
wat een leuke reacties van je kids Kitana. Dat geeft je weer even die boost om ervoor te gaan:-)
Iedereen gaat nog steeds goed volgens mij of zijn er mensen afgehaakt.
Ik ben inmiddels alweer 12 dagen verder en 2 dagen geleden had ik het echt even moeilijk maar na wat reacties van andere stoppers ben ik weer uit de dip gehaald. Nu gaat het prima eigenlijk en nog geen moeilijk moment gehad (zelfs niet als mijn vriend een sigaret gaat roken). Vandaag met collega even naar beneden gelopen want zij wilde roken en ik heb er gewoon even bijgestaan. Ook dat ging prima.
Mijn motivatie is zo anders dan de afgelopen keren. Veel sterker en ik voel gewoon dat ik er klaar mee ben. Natuurlijk wil ik af en toe nog wel maar dat wordt steeds minder merk ik al maar ik wil gewoon niet meer roken. Geen specifieke redenen overigens maar gezondheid wel op 1. Had in het laatste jaar 2 keer een paniek aanval gehad en dat was geen pretje. Geen idee waar het vandaan kwam behalve dat ik al enige tijd het idee had dat ik een longziekte zou hebben/krijgen (weet niet hoe ik daar opeens op kwam maar dat gevoel kreeg ik heel sterk). Overigens misschien heb ik die wel maar ik zou het niet durven laten onderzoeken.
Groetjes
Pinguin
tonenmarjan wrote: Ik moest
Geplaatst door annemarie2014 op 15/01/2015 - 16:15
Lid sinds 03 feb 2013
[quote=tonenmarjan]
Ik moest trouwens wel even net gniffelen tijden het lezen van het stukje van annemarie waarin ze adviseert om tegen een doos te schoppen.......weet nog even niet wie ik daarvoor uitkies:-)
[/quote]
Lege doos h`e! En uiteraard van karton.
Heeeeeel veel succes jullie allemaal. Nogmaals - blijf bij je besluit. 1 trekje / 1 peuk en je bent er geweest. Je houdt de verslaving wakker. De nicotine is bij de meesten van jullie al het lijf. Nu de geestelijke verslaving aanpakken.
zo zo het gaat steeds beter
Geplaatst door kitana op 15/01/2015 - 16:25
Lid sinds 13 jan 2015
zo zo het gaat steeds beter merk ik toch wel,
vanmorgen even om boodschappen geweest en liep langs een man die aan het roken was vond het zo walgelijk ruiken ieeeuw!
toen ik terug kwam thuis een bakje koffie genomen en zowaar ik had geen zin in een sigaret sterker nog de koffie smaakte beter dan ooit tevoren!
moet zeggen dat ik vandaag ook eigenlijk niet aan roken gedacht heb YES
lekker met mijn aquarium bezig geweest en zo meteen maar eens lekker beginnen met het klaar maken van het eten.
iedereen heel veel sucses en tot snel!
jullie kunnen het!
liefs kitana
Hai hai, Ik wil me graag
Geplaatst door roemer op 15/01/2015 - 19:39
Lid sinds 15 jan 2015
Hai hai,
Ik wil me graag aansluiten bij jullie, heb niet alles terug gelezen maar in de laatste pagina's lees ik zoveel lieve berichten en steun aan elkaar!
5 januari gestopt en vooral last van huilbuien en wat onrust.
Nou kan de onrust op zich wel kloppen omdat ik ook last heb van wat angstaanvallen.
Dit is ook 1 van de redenen dat ik gestopt ben met roken om meer lucht te krijgen zodat dat iig geen aanleiding kan zijn voor angst.
Eerste paar dagen heel slecht geslapen (eigenlijk al bij het besluit) maar dat lijkt nu weer beter te worden.
Reactie toevoegen