Januaristoppers 2016

afbeelding van ytje

Geplaatst door ytje op 28/12/2015 - 07:49

Lid sinds 01 feb 2014

10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Het is al bijna weer Januari, alle nieuwe stoppers zijn hier van harte welkom, om steun te krijgen of gewoon voor een gezellige babbel!

Hoop dat er weer heel veel mensen gaan stoppen en we zorgen ook dat ze gestopt blijven!

15 December, uitgegleden en weer opgestaan 1 januari Tol81*

29 December Mupke*

30 December Ronald V*

 1 januari Jette*

 1 januari Meintje

 1 januari Sparkel

 1 januari liesjeleertlopen

 2 januari Kwitter*

 2 januari EllenGestopt*

 2 januari Sprokkel

 2 januari ManGroningen 

 2 januari Silly82*

 3 januari Mevrouwdehaas

 3 januari JoeriC

 4 januari Magda*

 4 januari Butterfly*

 4 januari Casper1966

 4 januari Nicasing (Nicole)

 7 januari Nathaliek*

 9 januari Sambo*

11 januari Knaltie*

11 januari Dvora

12 januari Gernr01*

13 januari Markelena

22 januari Roos39

23 januari Nouck*

24 januari Steovit

25 januari Marjanne*

* recent gehoord 14-02

Dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst.
Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur dan een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com

 

afbeelding van Jette

Geplaatst door Jette op 14/02/2016 - 18:00

Lid sinds 05 jan 2016

8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

oh, lekker. Groentesoep is altijd goed. Ik heb vanavond lof met een eitje en een beetje aardappelpuree gegeten. Ben strak aan het lijnen want ik was wel aardig aangekomen, maar nu ben ik weer in de flow en hoop er weer kilo's af te krijgen. Komende zomer wil ik weer in mijn kleren passen, dus 20 kilo eraf, dan heb ik weer een beetje een buffer. Morgen ga ik lekker met een vriendin badderen in Nieuweschans. Heerlijk, ik verheug me er al op.

afbeelding van EllenGestopt

Geplaatst door EllenGestopt op 14/02/2016 - 18:10

Lid sinds 05 jan 2016

8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Wat doe jij voor de lijn Jette. Ik ben dan wel niet aangekomen maar er mag bij mij best wat af

afbeelding van Jette

Geplaatst door Jette op 14/02/2016 - 18:26

Lid sinds 05 jan 2016

8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

Ik koop in Duitsland een shake. Dat heet Almased en is gemaakt op basis van sojayoghurt en honing. Het is niet goedkoop (ca. € 16,- per pot), en er zit geen smaakje  aan. Dus kan je zelf iets bedenken, met een stuk banaan, of wat vanille, chocolade, of andere dingen. Zonder iets, smaakt het niet lekker, maar met iets erin vind ik het erg lekker. In de zomer doe ik er citroenaroma in, lekker fris. Voordeel van dit spul is ook: ik hoef geen calorieen te tellen, niet te wegen, etc. En 's avonds kan je gewoon eten, maar dan zonder al te veel koolhydraten.

afbeelding van EllenGestopt

Geplaatst door EllenGestopt op 14/02/2016 - 18:31

Lid sinds 05 jan 2016

8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ok. Ik zal eens op zoek gaan. En proberen. Ik woon toch naast Duitsland 

afbeelding van Jette

Geplaatst door Jette op 14/02/2016 - 18:39

Lid sinds 05 jan 2016

8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

Och Mupke, wat een verhaal! En wat knap heb je het opgelost! Complimenten! Ik heb mijn e-sigaret hier ook nog liggen, net zoals een paar nico-zuigtabletten. Voor absolute noodgevallen. Goed dat ik niets weggedaan heb - het kan zomaar goed van pas komen, zie ik aan jou. En wat tof dat je niet gerookt hebt!

afbeelding van Jette

Geplaatst door Jette op 14/02/2016 - 18:42

Lid sinds 05 jan 2016

8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

Het is te koop bij apotheken en sommige drogisterijen (Drogerie Müller, b.v.) Je moet wel opletten, want de prijzen kunnen verschillen. Als je het hebt gekocht en niet weet, hoe je het moet doen, laat ff weten, dan kan ik je helpen.

afbeelding van ytje

Geplaatst door Yvondv op 14/02/2016 - 19:06

Lid sinds 01 feb 2014

10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Phoe iedereen een pb sturen is best een karwei, als iemand me wil helpen ermee, prima!

Ieder die zich meld, zet ik een * bij, hoop dat er meer komen.

Karin (Mupke) super opgelost van je, ik ben ook niet voor de e-smoker, maar in jou geval was het de beste oplossing! Heel knap dat je het heb doorstaan! Je kunt nu ook trots op jezelf zijn!

afbeelding van EllenGestopt

Geplaatst door EllenGestopt op 14/02/2016 - 19:09

Lid sinds 05 jan 2016

8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Mupke wat een gedoe. Volhouden he. Fijn dat je jezelf weer goed voelt!

afbeelding van Jette

Geplaatst door Jette op 14/02/2016 - 19:11

Lid sinds 05 jan 2016

8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

Hi Yvon, ik kan best een paar sturen. Wel moeten wij ff opdelen zodat mensen de vraag niet dubbel krijgen. Verder: hoe hebben jullie dat in het verleden opgelost? Ik neem aan dat het niet de eerste keer is dat mensen zich niet meer melden?

 

afbeelding van Marjanne

Geplaatst door Marjanne op 14/02/2016 - 19:36

Lid sinds 05 feb 2016

5 jaar 2 maanden geleden gestopt met Champix.

@Yvondv. Ik meld mij hierbij als nog steeds rookvrij. Nog wel, vind het behoorlijk zwaar op het moment.

@Mupke. Kan zo ontzettend goed begrijpen waar je doorheen gaat. Wel echt super opgelost en ook echt mooi om te horen dat je die e sigaret ook weer weggelegd hebt.

Ikzelf? wat een rotdagen heb ik gehad, en nog. Ik zie mijn dochtertje 1 x per maand als ze 2 nachtjes bij mij slaapt en dit weekend was het zover. Hoewel ze echt heel trots en blij is dat ik en haar broer gestopt zijn met roken vond ik het een moeilijk weekend. Nu net haar weer op de trein gezet en dat is altijd een heel verdrietig moment. Heb het niet lekker nu.

Daar komt bij dat ik me altijd heel erg verheug op de wintersport en mijn zoon al helemaal. Ieder jaar is dit het absolute hoogtepunt. En nu? We hebben allebei super veel moeite om ons te verheugen op de wintersport zonder sigaretten. Vrijdag stappen we op de sneeuwtrein en terwijl ik dat altijd zo moeilijk vond omdat je niet kunt roken op de trein vind ik het nu moeilijk om tijdens de rookstops niet te kunnen roken. Wtf. Mijn mind zit echt heel erg krom in elkaar. Ik zou eigenlijk moeten zeggen, heerlijk,,,,,,ik hoef niet meer tegen die lange treinreis op te zien. Gewoon lekker gaan slapen want ik hoef toch niet te roken. Pffff, was het maar zo. Dacht ik maar zo. Wanneer gaat dit gevoel toch eens over of gaat het uberhaubt wel over. Mijn zoon staat letterlijk op het punt om op te geven. Ik niet want ik wil geopereerd worden aan mijn schouder en dan mag ik niet roken. Ik wil het ook een kans geven, dat wel. Ik zit nu met mezelf te onderhandelen hoelang ik dit vol ga houden, 3 maanden?, 6 maanden? Ik weet het niet.

Misschien is een e sigaret wel een oplossing. Ik zou alleen echt geen nicotine meer in mijn lijf willen gooien. Ik heb begrepen dat er ook E sigaretten zijn zonder nicotine maar ik probeer eerst of ik het nog wat langer volhoud. Tenslotte was dit echt een moeilijk weekend en dan heeft dat rottige monstertje in mijn hoofd alle kans om allerlei stomme ideeen in mijn hoofd te stoppen.

Nou, sorry voor dit negatieve verslag van mijn gevoelens maar ja, ik kan wel zeggen dat ik nog niet gerookt heb haha. 20 dagen nu. Wie weet voel ik me morgen weer een stuk beter

afbeelding van Jette

Geplaatst door Jette op 14/02/2016 - 19:51

Lid sinds 05 jan 2016

8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

@Marjanne, ik ben gestopt met o.m. gebruik van de e-sigaret. Je kunt ze idd zonder nicotine krijgen. Het is niet super, maar altijd beter dan gewone sigaretten. Er zijn 2 soorten: de ene met vloeistof en de andere met cartouches die je kunt kopen. Die met vloeistof zijn goedkoper. Je moet opletten dat de e-sigaret minder dan 5 V heeft, anders produceert het formaldehyde en is kankerverwekkend. Het beste is dat ze kunnen verwarmend tot 3,5 V (geloof ik), dan zijn ze ok. En joh, verheug je toch op een heerlijke wintersport! Vergeet niet. Roken is een illusie. De illusie van lekker, van gezellig, van troostpleister. Komt ook door de dopamine die erin zit. En daar zijn alternatieven voor. En denk eens hoe stoer het klinkt als iemand je een sigaret aanbiedt: Nee, dank je, ik rook niet!

afbeelding van EllenGestopt

Geplaatst door EllenGestopt op 14/02/2016 - 20:02

Lid sinds 05 jan 2016

8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

@marjanne. Iedereen die ik ken die gestopt is is zoooo blij niet meer te roken. En ze zeggen allemaal hetzelfde het was niet gemakkelijk maar het wordt beter op den duur. En dan denk je er nauwelijks meer aan. Dus volhouden laat de afkickverschijnselen maar over je heen komen. Het hoort erbij hoe vervelend ook. 

afbeelding van Jo-tje

Geplaatst door Jo-tje op 14/02/2016 - 20:08

Lid sinds 31 mei 2011

8 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hai hai allemaal was even bij jullie aan lezen mupke wat goed van je ..en Marjanne heb je de blogs al  gelezen helpt ook heel goed echt suc6 allemaal

afbeelding van Miek2

Geplaatst door Miek2 op 14/02/2016 - 20:15

Lid sinds 18 nov 2014

9 jaar 6 maanden geleden gestopt

Je moet de rookstop zien als iets definitief, de deur moet helemaal dicht. Als dit te hard is mag je jezelf beloven dat je weer mag roken als je tachtig bent. 

De blogs waar Jo-tje naar verwijst maken het gemakkelijker. Ik heb ze wel vijftig keer gelezen voor de knop omging smiley.

afbeelding van Marjanne

Geplaatst door Marjanne op 14/02/2016 - 20:19

Lid sinds 05 feb 2016

5 jaar 2 maanden geleden gestopt met Champix.

dank je wel Jette. voor de info maar ook voor de lieve woorden