Geplaatst door ytje op 28/12/2015 - 07:49
Lid sinds 01 feb 2014
Het is al bijna weer Januari, alle nieuwe stoppers zijn hier van harte welkom, om steun te krijgen of gewoon voor een gezellige babbel!
Hoop dat er weer heel veel mensen gaan stoppen en we zorgen ook dat ze gestopt blijven!
15 December, uitgegleden en weer opgestaan 1 januari Tol81*
29 December Mupke*
30 December Ronald V*
1 januari Jette*
1 januari Meintje
1 januari Sparkel
1 januari liesjeleertlopen
2 januari Kwitter*
2 januari EllenGestopt*
2 januari Sprokkel
2 januari ManGroningen
2 januari Silly82*
3 januari Mevrouwdehaas
3 januari JoeriC
4 januari Magda*
4 januari Butterfly*
4 januari Casper1966
4 januari Nicasing (Nicole)
7 januari Nathaliek*
9 januari Sambo*
11 januari Knaltie*
11 januari Dvora
12 januari Gernr01*
13 januari Markelena
22 januari Roos39
23 januari Nouck*
24 januari Steovit
25 januari Marjanne*
* recent gehoord 14-02
Dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst.
Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur dan een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Vandaag ben ik al 38 dagen
Geplaatst door Kwitter (niet gecontroleerd) op 09/02/2016 - 18:54
Lid sinds
Vandaag ben ik al 38 dagen gestopt. Ik sport er 3 dagen per week bij. Geloof me, mijn conditie is bij lange na nog niet optimaal. Soms als ik de trap oploop dan heig ik nog na. Maar goed, na 20 a 23 jaar roken maak je dit nog niet goed in pakweg 38 dagen. Het geeft mij wel een extra motivatie om gestopt te blijven. Lekker blijven sporten en lekker gestopt blijven. Ik rook echt nooit meer een sigaret. Wat een slechte verslaving is het ook.
Ik denk dat de meesten van
Geplaatst door Jette op 10/02/2016 - 17:17
Lid sinds 05 jan 2016
Ik denk dat de meesten van ons onze conditie weer op moeten bouwen. Als het voorjaar komt, gaat dat vast beter. Helaas, ik heb met een hernia te kampen, dus ben ik erg beperkt in mijn bewegingen, maar we houden goede hoop.
Vandaag eindelijk (!) begonnen met lijnen. Ik kon niet alles tegelijkertijd, dus eerst gestopt met roken, nu met eten. Mijn ervaring is dat stoppen met eten minder moeilijk is dan stoppen met roken, hoewel: Eten moet je - roken niet.
Zulke rotdagen zijn er altijd
Geplaatst door Jette op 10/02/2016 - 17:46
Lid sinds 05 jan 2016
Zulke rotdagen zijn er altijd wel eens, Mupke. Een troost: Ook zonder een sigaret op te steken of een shaggie te draaien gaan ze weer over. Het is dan idd altijd moeilijk als dingen niet lopen zoals ze moeten, of als het poep-gezellig is. Kop-op, meid, je doet het fantastisch en: roken is geen optie meer. Problemen lost het roken niet op. Ze worden er ook niet minder door. Eet een stukje chocola - zit dopamine in, net zoals bij peukjes. Of ga ff gewoon heel hard gillen. Lucht ook op. Sterkte meis!
Allemaal goed bezig hier, met
Geplaatst door Yvondv op 10/02/2016 - 18:24
Lid sinds 01 feb 2014
Allemaal goed bezig hier, met af en toe een dipje, ze horen erbij en duren nooit heel lang, nog geen minuut denk ik, ga wat anders doen, verleg je gedachte!
Daarna zal zal je trots zijn dat je het heb doorstaan!
Een hele fijne avond!
@mupke , ik denk dat je een
Geplaatst door EllenGestopt op 10/02/2016 - 22:17
Lid sinds 05 jan 2016
@mupke , ik denk dat je een dip hebt omdat carnaval afgelopen is. Misschien daarom ff je draai weer zien te vinden.
Ik moet best veel niezen en
Geplaatst door EllenGestopt op 10/02/2016 - 22:24
Lid sinds 05 jan 2016
Ik moet best veel niezen en heb vaker een loopneus sinds ik gestopt ben met roken. Maar nu heb ik eens nagedacht en ik denk dat ik de oorzaak weet. Mijn trilharen etc zijn aan het herstellen en nu denk ik dat ik allergisch ben voor mijn kat. Mijn kat is echt mijn kind en mijn grote schat dus ik zit nu behoorlijk in mijn rats. Heeft iemand van jullie hier ervaring mee of kennis over.
Heb je misschien hooikoorts,
Geplaatst door Jette op 10/02/2016 - 22:28
Lid sinds 05 jan 2016
Heb je misschien hooikoorts, Ellen? De hazelnootkatjes bloeien al, daar kan het ook van komen.
Als je tot nu toe niet allergisch voor poes was, waarom zou je dat worden als je stopt met roken?
Heb ik ook nooit gehad
Geplaatst door EllenGestopt op 10/02/2016 - 23:28
Lid sinds 05 jan 2016
Heb ik ook nooit gehad hooikoorts. Het is zo raar ik moet s morgens en s avonds veel niezen, prikogen en loopneus Overdag als ik aan het werk ben heb jk nergens last van. Van het weekend was ik bij mijn vader en toen had ik ook nergens last van. Vanavond kwam ze op schoot en toen begon het weer. Je hebt ook wel een punt waarom nu dan pas.
@ Ellen: misschien nog ff
Geplaatst door Jette op 10/02/2016 - 23:58
Lid sinds 05 jan 2016
@ Ellen: misschien nog ff afwachten en als het niet beter wordt dan toch maar naar de doc.
@Ger: Morgen kan je tenminste apetrots in je nieuwe woonkamer zitten! En dat zonder roken, dat is toch tof, of? Wanneer ben je met de 14 mg pleisters begonnen? En als je met die klaar bent, zijn der dan nog 7 mg pleisters?
Welterusten allemaal - en: 'sm nachts komen geen trekmomenten!
Nou Jette, ik heb vorige week
Geplaatst door EllenGestopt op 11/02/2016 - 00:15
Lid sinds 05 jan 2016
Nou Jette, ik heb vorige week gedroomd dat iemand me een shagbuil aan gaf om een sjekkie te draaien. Ik hem hem aangepakt ben aan het draaien gegaan en heb toen gedacht. NEEHEEEEEE ik ben gestopt , en heb vervolgens de shagbuil weer terug gegeven. Het was geen trek maar het was toch kantje boord
Ger super die witte muren van jou ....moet je hier eens kijken.....dat moet hier nog gebeuren....en volgens mij moet je maar denken zelfs in de stress van de verbouwing heb ik niet gerookt. Hoe knap is dat!!! Zo n verbouwing is stress hoor. Je raakt helemaal uit je doen etc. En je vriendin komt weer terug toch ? Houdt de boel spannend
Hallo allemaal. Vandaag echt
Geplaatst door Marjanne op 11/02/2016 - 19:20
Lid sinds 05 feb 2016
Hallo allemaal. Vandaag echt een lekkere dag tot nu toe. Op mijn werk bij de paarden ging het ook beter dan tot nu toe en ben iets beter opgestaan hoewel dat nog steeds een moeilijk moment blijft.
Nou voor ons allemaal alleen de avond nog en dag hebben we weer een dag in de pocket. yes!
Ger,hard werken maar het
Geplaatst door Sambo op 11/02/2016 - 20:08
Lid sinds 11 jan 2016
Ger,hard werken maar het lijkt me heerlijk weer een lekker fris huis te hebben zeker nu je gestopt bent met roken.
Marjanne ook tussen de paarden,leuk.
Vandaag,zeker als ik het vergelijk met de carnaval,een moeilijke dag achter de rug.Kom er nu zelf ook achter dat het dus echt een gewoonte ding was het roken.Had vandaag na een lange pauze weer eens een les met mijn paard.Ritje met trailer,uitstappen,ritje terug met trailer.Wat voorheen gepaard ging met vele sigaretten mocht ik nu zonder doen.Het lukt me wel maar elke keer dat monstertje in je hoofd grrr....
Al twee dagen moeilijk,
Geplaatst door Ronald V op 12/02/2016 - 14:20
Lid sinds 19 jan 2016
Al twee dagen moeilijk, moeilijk, moeilijk...
Ellen een allergie kan je
Geplaatst door Yvondv op 12/02/2016 - 15:16
Lid sinds 01 feb 2014
Ellen een allergie kan je zomaar ineens krijgen, raar maar waar! Mijn zoon ontwikkeld er steeds meer, begon met huisstofmijt, heeft inmiddels, cavia en kat erbij, sterkte ermee!
Marjanne goed dat je geopereerd ga worden dan, de genezing zal beter gaan, zonder rook! Stoppen is alleen maar goed, voor alles!
Allemaal goed bezig en gefeliciteerd met jullie mijlpalen!
Sambo, Ronald en ieder die moeilijke momenten heeft, deze momenten maken je juist sterk, je overwint ze!
@ Ger: misschien komen die
Geplaatst door Jette op 12/02/2016 - 23:47
Lid sinds 05 jan 2016
@ Ger: misschien komen die "peukmomenten" door de lichtere pleisters? Ik schat dat jij een zware roker was? Ik vind het echt knap dat jij je niet door de nicotine laat overhalen om toch weer te roken. Maar wel heel vervelend dat je nog steeds zoveel "peukmomenten" hebt. Hopelijk verdwijnen ze als je lichaam weer meer aan de 14 mg gewend is. Jaja, nog iets minder dan 2 maanden tot de valkuilen-tijd. Deze keer wil ik er absoluut niet meer intrappen. Ben er nu aardig vanaf. Mijn trekmomentjes komen nog maar een paar keer per dag voor en ze zijn steeds korter. En ja: Het is zeker de moeite waard om niet meer te beginnen en zo nog lang van je pensioen te kunnen genieten.
@ Ronald: Niet meer beginnen hoor, het wordt steeds gemakkelijker. Echt waar! Drink water, ga naar buiten, doe iets geks waarbij je niet aan het roken denkt.
Succes!!!