Januaristoppers 2016

afbeelding van ytje

Geplaatst door ytje op 28/12/2015 - 07:49

Lid sinds 01 feb 2014

10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Het is al bijna weer Januari, alle nieuwe stoppers zijn hier van harte welkom, om steun te krijgen of gewoon voor een gezellige babbel!

Hoop dat er weer heel veel mensen gaan stoppen en we zorgen ook dat ze gestopt blijven!

15 December, uitgegleden en weer opgestaan 1 januari Tol81*

29 December Mupke*

30 December Ronald V*

 1 januari Jette*

 1 januari Meintje

 1 januari Sparkel

 1 januari liesjeleertlopen

 2 januari Kwitter*

 2 januari EllenGestopt*

 2 januari Sprokkel

 2 januari ManGroningen 

 2 januari Silly82*

 3 januari Mevrouwdehaas

 3 januari JoeriC

 4 januari Magda*

 4 januari Butterfly*

 4 januari Casper1966

 4 januari Nicasing (Nicole)

 7 januari Nathaliek*

 9 januari Sambo*

11 januari Knaltie*

11 januari Dvora

12 januari Gernr01*

13 januari Markelena

22 januari Roos39

23 januari Nouck*

24 januari Steovit

25 januari Marjanne*

* recent gehoord 14-02

Dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst.
Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur dan een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com

 

afbeelding van Marjanne

Geplaatst door Marjanne op 08/02/2016 - 18:47

Lid sinds 05 feb 2016

5 jaar 3 maanden geleden gestopt met Champix.

Hoi Knaltie ik ben gebruik ook Champix en kan je niet vertellen wat je zou moeten doen. Ik zelf weet echt niet wat het voor me doen maar ik maak het helemaal af. Ik heb zoiets van, het gaat goed, ik rook nog steeds niet dus ik neem het zekere voor het onzekere. Waarom ermee stoppen en een risico op terugval riskeren. Ik dacht vertel gewoon even hoe ik er over denk. Heerlijk verder je verhaal. Ik vind het altijd fijn om te lezen als iemand bijna geen last meer heeft van alle nare verschijnselen van het stoppen. Geeft me moed. 

Hoi Tol. Wat goed dat je deelt wat er is gebeurt. Dat helpt en het is echt super belangrijk dat je je niet rot voelt anders lukt stoppen zeker niet. Ik ben het met Yvondv eens. Wees lief voor jezelf. Wij weten allemaal hoe machteloos je bent tegenover een nicotine verslaving. Ikzelf was een zware kettingroker en heb niet veel stoppogingen gedaan omdat ik het simpelweg niet durfde. Ik was ervan overtuigd dat ik het niet kon. Een paar jaar geleden 1 week en dat vond ik verschrikkelijk en met dat in gedachte durfde ik niet meer. Nu 2 weken niet gerookt en ik heb het idee dat er een wonder aan het geschieden is. Had dit nooit gedacht maar het kan. Ik ben nu gestopt met Champix en twee hypnotherapie sessies speciaal voor stoppen met roken. Echt geweldig. Ik ga niet zeggen dat het makkelijk is nu want dat is het zeker niet maar ik trek mezelf er beter doorheen. Nou ja ik dacht ik vertel het even

afbeelding van Magda2012

Geplaatst door Magda2012 op 08/02/2016 - 19:48

Lid sinds 17 okt 2015

6 jaar 1 maand geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Ik ben nu 5 weken gestopt met roken en de champix gebruik ik al 2 weken niet meer. Niet omdat het van de huisarts mocht maar omdat ik het vergeet. Maar ik merk nog steeds het effect ervan. Heb totaal geen behoefte om te roken. Of je heb wel behoefte maar duurt maar een paar tellen.  

afbeelding van EllenGestopt

Geplaatst door EllenGestopt op 08/02/2016 - 21:54

Lid sinds 05 jan 2016

8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

He Tol wat jammer en ontzettend vervelend voor je. Maar kop op. Het is idd een k?tverslaving. Eens gaat het jou lukken hoor. Schaam je niet en voel je ook niet schuldig want daar heb je niks aan. Leer ervan waar jou valkuilen liggen en probeer je tegen deze te wapenen. Succes hoor, en blijf gerust op het forum. 

afbeelding van tol81

Geplaatst door tol81 op 09/02/2016 - 11:20

Lid sinds 09 feb 2015

8 jaar 1 maand geleden gestopt met Nicotinepleisters.

wat zijn jullie aardig, het voelt in dit topic echt als een warm bad.. heel fijn! Het helpt mij in ieder geval om mijn hoofd weer de goede kant op te krijgen... Gisterenavond heb ik opgeschreven waarom ik wil stoppen.... waarom ik niet meer afhankelijk wil zijn...Geprobeerd om voor mezelf helder te krijgen wat mijn valkuil is geweest... stress, in combinatie met een wijntje....alle remmen los, het gevoel van 'wat maakt het ook allemaal uit als ik af en toe (ahum) rook" maar nee, ik wil ook helemaal niet af en toe roken. Ik ben gisteren op zoek gegaan naar het gevoel dat ik had toen ik net gestopt was; de opluchting, de euforie... het gevoel van niet meer 'moeten'. Het fijne gevoel zeg maar, dat gevoel wil ik echt weer terug! Ik wil niet langer terug vallen, ik wil mijn schouders er weer onder zetten. 
Ga het nu op de Kwitter manier doen, accepteren dat ik niet hoef te roken, accepteren dat een sigaret dingen niet makkelijker of leuker maken. Gisterenavond dan ook niet meer gerookt..... Vandaag gaan mijn laatste sigaretten onder de kraan.... Ik wil dit nare gevoel kwijt, ik wil mezelf weer zijn, zonder sigaret, zonder gemopper op de kinderen omdat ze er voor zorgen dat ik niet kan roken op bepaalde momenten, het niet durven te praten richting de kinderen omdat ze me dan vinden stinken.. Ik kan een heleboel dingen opnoemen wat ik niet meer wil. Maar most of all; ik wil een gezonde fitte moeder zijn die nog heel lang bij ze blijft! 

 

afbeelding van Miek2

Geplaatst door Miek2 op 09/02/2016 - 11:37

Lid sinds 18 nov 2014

9 jaar 6 maanden geleden gestopt

Bravo Tol,

Inderdaad het vrij gevoel, niet meer moeten, niet meer afhankelijk zijn ... Daar doe je het voor. 

Het word elke dag een beetje makkelijker.

Geplaatst door Knaltie op 09/02/2016 - 11:45

Lid sinds 03 jan 2016

8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Champix.

@Magda, mja ben hem ook 2 keer vergeten, miste eigenlijk niks. Gezien het feit dat je geen verschil merkt denk ik dat je in het hoofd alles goed hebt staan richting de sigaretten. Ik zou zeggen TOP!. Ik heb verder niks van de kuur, geen bijwerkingen dus laat ik het, zoals  Marjanne en Miek zeggen, maar afmaken. Alhoewel ik in de ochtend onzettend moe ben, maar dat kan ook aan de tijd van het jaar liggen.

@ Marjanne  het lijkt zo simpel en goed te gaan, zeker als ik het zo schrijf. Vandaag bewijst eens te meer dat je die momenten toch onverwacht weer binnen krijgt. Sinds ik vanochtend in de auto stapte zit het spookje in mijn hoofd.....Geef niet toe, maar is heel frapant om te merken hoe deze verslaving werkt. Ik heb daar wel een theorie over....Heel kort gezegd: Je lichaam is herstellende van de sigaretten, dit kost extra kracht en energie van je fysiek en geest. Hierdoor ben je vatbaarder voor het stemmetje en heb je als gevolg dan ook de mindere momenten. Klinkt zweverig, ben ik normaal niet, maar heb het gevoel dat je daar een berusting in moet vinden....

Dus Tol, dat struikelpartijtje van je achter je laten en bedenken dat iedere succesdag er weer 1 is....Zo op het oog lukt het de meeste hier ook, dus dan moet jij het zeker ook kunnen!

afbeelding van Ronald V

Geplaatst door Ronald V op 09/02/2016 - 12:30

Lid sinds 19 jan 2016

Dat stemmetje dat zegt 'wat maakt het ook uit dat ik af en toe...' ken ik maar al te goed. Waarschijnlijk de meesten hier. Kost mij af en toe ook moeite die weerwoord te geven. Maar af en toe wordt (in mijn geval) dertig op een dag met tot gevolg weer een benauwd gevoel, geen conditie, stress omdat je ergens bent waar je niet mag roken, om over het geld nog maar te zwijgen. 
Heel knap van je Tol, dat je de boel meteen op een rij hebt gezet. Zeker je kinderen lijkt me een goede motivatie. Ik hoop dat het je lukt!
Ik lees sowieso met verbazing en bewondering sommige verhalen hier. De mensen die cold turkey stoppen... poeh! Ik ga vandaag week 7 met de pleisters in. Ik kan niet wachten om het zonder pleisters te proberen om dan te zeggen dat ik werkelijk gestopt ben. Maar ik hou me aan het stappenplan. Deels vanwege eerdere mislukte pogingen en deels vanwege de goede raad op dit forum. We doen gewoon door!

Geplaatst door Sambo op 09/02/2016 - 13:12

Lid sinds 11 jan 2016

8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Tol Wat knap dat je komt melden dat je gestruikeld bent.Er komt een tijd dat het ook jou gaat lukken te stoppen met roken.Zelf heb ik meer als 30 jaar gerookt.Met alleen al de gedachten te moeten stoppen kreeg ik het al moeilijk.Heb heel lang over het moment van stoppen gedaan,elke keer ging ik na een of twee dagen al de mist in.Vertelde nooit iemand dat ik gestopt was.Nu bij de laatste poging ben ik het pas gaan vertellen na 10 dagen gestopt te zijn.Pas toen ging ik zelf geloven dat het ging lukken!

 

 

Geplaatst door Sambo op 09/02/2016 - 13:18

Lid sinds 11 jan 2016

8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Nu vol in de carnaval met feesten en alcohol gaat het me goed af.Ze misten me buiten in het rookhok :-) Krijg zoveel vragen met hoelang en hoe ben je gestopt?Vele complimenten en bijna jaloerse blikken!!!Dit maakt me extra sterk niet meer te willen roken.Voel me vrij,Alaaf!!!!

afbeelding van tol81

Geplaatst door tol81 op 09/02/2016 - 14:10

Lid sinds 09 feb 2015

8 jaar 1 maand geleden gestopt met Nicotinepleisters.

zie net dat ik met deze loginnaam vandaag precies een jaar lid ben hier. Wat is er nou een mooiere datum dan deze datum om definitief ajuus te zeggen tegen de sigaretten... 

Sambo wat goed dat je het zo goed afgaat tijdens de carnaval! 

iedereen, nogmaals bedankt voor de bemoedigende woorden! 

afbeelding van Jette

Geplaatst door Jette op 09/02/2016 - 15:20

Lid sinds 05 jan 2016

8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

Tol, geweldig dat je weer gestopt bent! Ik vind het ontzettend knap van je. De afgelopen keren (al een paar jaar geleden) dat ik in de fout ben gegaan, kwam het niet meer zo snel goed, maar toen had ik ook geen forum wink (smoesje natuurlijk, maar het forum helpt echt). En fijn dat je weer helemaal bij ons januari-clubje bent. Goed idee van Mupke om je 72 uur pauze van het niet-roken er gewoon vanaf te trekken. Succes ermee en spreek elke dag gewoon met jezelf af: vandaag rook ik niet. Als je dan toch dreigt zwak te worden, denk dan: Nee, ik heb afgesproken om vandaag niet  te roken,  dus morgen pas. En morgen denk je denk je dan eerst weer: Vandaag rook ik niet, enz. enz

komt allemaal  goed.

afbeelding van tol81

Geplaatst door tol81 op 09/02/2016 - 15:25

Lid sinds 09 feb 2015

8 jaar 1 maand geleden gestopt met Nicotinepleisters.

ik moet het willen roken 'gewoon'  helemaal los laten... het immers nergens goed voor... Ja goed voor benauwd zijn, goed voor pijn in mijn hoofd enz... 

de sigaretten liggen in ieder geval nat in de prullenbak :-D daar kan niemand meer wat mee... 

afbeelding van Jette

Geplaatst door Jette op 09/02/2016 - 15:29

Lid sinds 05 jan 2016

8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

@tol: Je hebt op dit forum nu zo veel ideeen aangereikt gekregen - ik weet zeker dat je dat, wat jou nu goed doet eruit kan filteren. Carr lezen is altijd goed - welke methode je ook kiest. Succes, meiske!

afbeelding van ytje

Geplaatst door Yvondv op 09/02/2016 - 16:08

Lid sinds 01 feb 2014

10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ah Wel jammer dat je een Februaristopper ben nu, we willen je graag hier houden wink

Maar heel goed dat je er voor gaat, succes Tol!

Je kan het!

afbeelding van Marjanne

Geplaatst door Marjanne op 09/02/2016 - 17:46

Lid sinds 05 feb 2016

5 jaar 3 maanden geleden gestopt met Champix.

Wow Tol, wat dapper zeg. Kun ze zien wat een groep mensen kan wat je alleen niet kunt. Ik weet dat ik het ook echt niet alleen kan. Wat jammer Inderdaad wat yvondv zei, je bent een februari stopper haha. Gewoon hier blijven bij ons.

Ik heb vandaag een slechte dag en gisteren juist goed. Merkte dat ik soms een paar minuten niet aan roken dacht. Echt super fijn. De dagen gaan wat op en neer maar dat is oké. Geen reden om die eerste weer te pakken.
Gister afspraak kunnen maken voor een operatie aan mijn sleutelbeen. 3 jaar geleden plaat op gezet maar is nog steeds gebroken. De chirurg zegt dat dat door het roken komt en ik kon bij hem pas afspreken als ik gestopt was. Wat zal dat anders zijn deze keer zonder stress wanneer ik na de operatie weer kan roken. Gewoon rustig op de thee wachten haha.