Mijn stopdatum is 1 Maart....Hoop hier mensen te vinden om elkaar te kunnen steunen en tips te kunnen geven aan elkaar. groetjes Chantal
Mijn stopdatum is 1 Maart....Hoop hier mensen te vinden om elkaar te kunnen steunen en tips te kunnen geven aan elkaar. groetjes Chantal
Alle nieuwkomers alsnog van
Geplaatst door dannygirl op 22/03/2015 - 19:17
Lid sinds 01 mrt 2015
Alle nieuwkomers alsnog van harte welkom en heel veel succes gewenst!
Grover, ook met een electrische sigaret kan je afbouwen hoor, je hebt ze toch in allerlei sterktes, zelfs zonder nicotine dus als het voor jou op deze manier werkt, waarom niet? Als het maar werkt en je een niet roker wordt! En als de stappen te groot zijn, kun je de sterktes ook mengen om de stappen wat te verkleinen toch?
Net een heerlijk rookvrij weekend achter de rug. Ben kapot maar niet naar een sigaret getaald (wel 21 geplakt) maar wat scheelt het toch als je in een omgeving bent waar niet gerookt wordt. Dacht er pas weer aan toen we thuis waren en manlief een peuk op stak i.p.v. zijn electrische stokkie. Hij is toch niet gaan plakken helaas maar wat niet is kan nog komen, zeker als straks (over een week of 2 of 3) onze rokende zoon het huis uit is.
Ik mis channie of heb ik weer eens over een berichtje heen gelezen??????
Dannygirl ja dat is ook zo en
Geplaatst door Grover op 22/03/2015 - 19:49
Lid sinds 17 mrt 2015
Dannygirl ja dat is ook zo en ik denk dat ik het maar op die manier ga doen. Al voel ik mezelf wel een beetje een loser maar heej ik heb nog geen sigaretten meer gekocht en dat voelt dan wel weer heel goed. Ben al een stuk verder dan al mijn vorige pogingen, die duurden gemiddeld 24 uur
Nee, je bent een loser, ook
Geplaatst door dannygirl op 22/03/2015 - 20:30
Lid sinds 01 mrt 2015
Nee, je bent een loser, ook geen beetje! CT is nu eenmaal niet voor iedereen weggelegd, niet voor mij althans. Respect voor degene die het wel lukt en vergeet niet; we zijn bezig onderweg wordende zijnde niet rokers te gaan worden, we zijn het nog niet!
We zitten op school. De ene loopt de klassen fluitend door, de ander slaagt met zijn hakken over de sloot, een ander moet een klas overdoen en weer een ander haalt, dankzij bijles, wisselende resultaten maar puntje paaltje slagen we allemaal voor ons diploma 'niet roker'...
Ik ben op 3 maart
Geplaatst door Grace op 22/03/2015 - 22:08
Lid sinds 14 mrt 2012
Ik ben op 3 maart gestopt.
Dit is niet de eerste keer.
Wel de laatste hoop ik.
O ja, Cold Turkey.
Stoppen gaat best. Niet gaan roken bij (extreme) stress, dat moet ik nog leren.
Ik heb er wel vertrouwen in dat me dit ook gaat lukken.
Succes allen!
Grace
Pfff het weekend is geweest.
Geplaatst door ViSassie op 22/03/2015 - 22:21
Lid sinds 01 mei 2014
Pfff het weekend is geweest. Raar eigenlijk dat ik denk dat het weekend anders is dan door de week.
Ik vind het echt heerlijk niet meer roken. Nu pas heb ik door hoe erg ik bezig was met die volgende sigaret. Niet normaal gewoon. En nu ben ik er niet met mee bezig. Dat is even een nieuwe wereld. Dit gevoel wil ik echt vasthouden.
CT heb ik vorig jaar geprobeerd, dat werkte toen niet voor mij. Nu met boek. Dus ook hulpmiddel hoor. Het is toch best lastig zonder dat. Dus hulde voor de CT stoppers hier. Maar. .. ik ben ook echt trots op mezelf. Al bijna een week rook vrij jihaaaa.
Fijne avond iedereen
Hallo allemaal, mooi
Geplaatst door Jenny57 op 23/03/2015 - 08:15
Lid sinds 14 sep 2011
Hallo allemaal,
mooi vergelijking Danny over die school we halen ons diploma wel,
bij mij gaat het redelijk ik heb het idee alsof het stoppen niet zo moeilijk is maar juist het volhouden,heb al tussen de rokers gezeten geen probleem heb al een feestje achter de rug met alcohol geen behoefte naar een peuk dus tot nu ging alles goed,
langzaam merk ik ,dat het wel erin sluipt van ik wil er weer es 1 fout oh zo fout ik weet het doe het niet maar snap mezelf ook niet ga overal doorheen zonder moeite maar hoe langer ik het volhoud hoe moeilijker ik het vind tenminste zo voelt het
iemand ervaring hiermee?
liefs
Kom op mensen, hoe je stopt
Geplaatst door lolly op 23/03/2015 - 08:57
Lid sinds 26 jan 2015
Kom op mensen, hoe je stopt doet er niet toe, als je maar stopt toch?? Enne Jenny dat is het nicotine duiveltje die je probeert wijs te maken dat eentje best kan....NIET INTRAPPEN! Sterker nog, het duiveltje zal je zelfs op een gegeven moment proberen wijs te maken dat je zonder sigaretten nooit meer gelukkig zult zijn......Geloof die duivel niet want hij liegt dat hij barst.
Het maakt idd niet uit hoe
Geplaatst door Jenny57 op 23/03/2015 - 09:06
Lid sinds 14 sep 2011
Het maakt idd niet uit hoe als je het maar doet,
en ik weet zeker zonder nicotine word ik veeeeel gelukkiger want met zit ik binnenkort aan het zuurstof ik wil het ook niet maar vind de gedachte alleen zo raar want sta 1000% achter m'n besluit en toch lijkt het alsof het eerst makkelijker was als nu terwijl ik nu minder stress heb als eerst hmmm misschien kan ik er nu pas bij stilstaan... Rare verslaving dat roken
Mede-maart-stoppers, dank
Geplaatst door Jeltje_C op 23/03/2015 - 12:41
Lid sinds 10 mrt 2015
Mede-maart-stoppers, dank voor alle bemoedigende gedachten. Ze helpen echt! Ik moet hier alleen niet te lang achter elkaar verblijven, dan gaat het shaggie in mijn gedachten toch weer overheersen. Vanmiddag weer lekker naar buiten, op een terrasje rokers observeren, van een afstandje. Dat is voor mij een geweldige opsteker (om het te laten).
Hou vol allen! Succes!
Geplaatst door Grace op 23/03/2015 - 15:49
Lid sinds 14 mrt 2012
Hou vol allen! Succes!
En Jeltje C, hoe gaat het nu
Geplaatst door Grace op 23/03/2015 - 16:19
Lid sinds 14 mrt 2012
En Jeltje C, hoe gaat het nu al 2 dagen helemaal zonder nicotine? Grace
Oké even een update om jullie
Geplaatst door Munchy op 23/03/2015 - 17:37
Lid sinds 19 mrt 2015
Oké even een update om jullie te informeren en om mezelf op het goede pad te houden. Nu een week gestopt, ik ga niet zeggen dat het makkelijk was. Ik ben er nog niet over uit of stoppen met roken en overgaan op de elektrische sigaret wel eerlijk is. Let wel, voor mezelf dan. Wat een ander doet moet hij helemaal zelf weten. Ik heb zo'n ding in de kast liggen en ergens geeft me dat wel een gerustellende gedachte. Zo van, als ik het nu echt extreem moeilijk krijg dan kan ik altijd nog een hijs van dat ding pakken dat voelt dan als een halve stap terug ipv een hele. Maar tot nog toe gaat het prima. Ik heb het hier al eerder gezegd, ik verbaas me een beetje over de vele klachten van slapeloosheid hier. Ik heb juist het idee dat ik beter slaap. Tot slot iets over chagarijnig worden, ik heb me bij het stoppen voorgenomen dat niemand maar dan ook niemand last mag hebben van het feit dat ik gestopt ben met roken. Eigenlijk ben ik een stuk vrolijker dan voorheen omdat ik echt geniet van de vrijheid die het niet hoeven roken met zich meebrengt. nogmaals, dit alles is mijn persoonlijke mening, ik snap dat een ander de dingen anders kan ervaren.
Veel succes allemaal en hopelijk tot volgende week
Het valt mij op dat het er
Geplaatst door Yvondv op 23/03/2015 - 17:57
Lid sinds 01 feb 2014
Het valt mij op dat het er gewoon aan ligt hoe je je eigen opstel, wat iemands mindset is.
Degene die het simpeler vergaat, heeft zich ook voorgenomen om nooit meer tegaan roken, in hun hoofd zit het gewoon goed.
Mensen die het moeilijk hebben, zijn ook al zo begonnen om te denken dat ze het moeilijk gaan krijgen.
We gaan goed! Jenny, je moet
Geplaatst door dannygirl op 23/03/2015 - 18:06
Lid sinds 01 mrt 2015
We gaan goed!
Jenny, je moet nu een keus gaan maken... klinkt stom maar het is wel zo.... Break it or take it!
Het is een algemeen feit dat diëten niet werken. We beginnen er enthousiast aan, zijn dolblij met de verloren kilo's maar niemand houdt het vol. Waarom niet? Omdat op een gegeven moment het besef komt dat je er voor de rest van je leven aan vast zit. En dat willen of kunnen we niet, want het verandert onze levensstijl definitief en eigenlijk vonden we die wel slecht maar ook wel errug lekker! De shakes komen je strot uit, je doet een moord voor een witte boterham met pindakaas en hagelslag en sla wil je alleen nog zien tussen een vette hamburger met friet.
Het is tot nico en tine doorgedrongen dat ze echt nooit niks meer gaan krijgen en doen een serieuze poging om je van gedachten te doen veranderen... Ach joh, die ene joh, kan best joh, lekker joh... Kijk maar naar marietje, die is ook gestopt en rookt af en toe nog op een feestje dus... toe maar joh... Niemand die het ziet en niemand hoeft het te weten, gewoon doen joh...eentje maar....
Of je zet nu je voet neer, snoert ze de mond en besluit jammer dan, het is voorbij of je steekt er een op want dit gezever in je kop blijft doorgaan tot je er één opsteekt. Als ze ook maar denken dat ze een kans maken om je over te halen trekken ze alle registers open. Tot dat moment voor mij zei ik altijd 'nee ik rook niet meer' maar vanaf toen zei ik 'nee, ik rook niet'. Ik zei hetzelfde maar het klinkt toch heel anders! (tot ik zo stom was om na 2 1/2 jaar toch weer die ene op te steken, niet om van het gezeur af te zijn maar omdat ik dacht het mij zou helpen weer rustig te worden, het heeft niet geholpen)
Ik had vanmorgen zo'n moment. De koffie staat in hetzelfde kastje (boven de afzuigkap en ik ben van de kleine) als de peuken liggen en ik pak de pot maar er valt een halve (gebroken) peuk uit. Ik was alleen thuis.... niemand had het hoeven weten en heel even was daar..... maar nee, ik rook niet meer dus - wat goed van mij - ik hem 'm weggegooid.
Ga nu boodschappen doen, tot straks1
Nou ik weet wat mijn besluit
Geplaatst door Jenny57 op 23/03/2015 - 18:39
Lid sinds 14 sep 2011
Nou ik weet wat mijn besluit is ik rook niet meer en ga ook niet meer roken dat is verleden tijd... Het enige wat me opvalt is dat ik het eerst makkelijker vond dan de laatste twee dagen meer niet en dat snap ik niet zo goed, betekend niet dat ik mijn keuze niet al lang gemaakt heb want anders had ik al vaak zat kunnen zeggen steek maar op het is zo simpel eraan te komen, maar dat is niet wat ik wil ik wil het volhouden maar heb gewoon de vraag hoe kan zoiets nou moeilijker worden nadat het eerst zo makkelijk ging.... En ja misschien zeur ik wel effe maar ja ik heb me niet voor niks hier aangemeld hè haha zei nooit dat ik het nooit moeilijk zou krijgen heb nog geen terugval gehad alleen in gedachten. Maar Nico en Tine winnen niet van mij NO WAY !!
Edit : oh Danny ik lees nu pas goed wat je schrijft je hebt gelijk nou ik zeg nu klaar af basta het gebeurd niet meer ook niet eentje ook geen trekje gewoon ik ben nu niet roker klaar af uit basta punt ....duidelijk ook voor mezelf
betekend niet dat ik geen moeilijke momentjes kan hebben toch
Reactie toevoegen