November 2013 (S) Toppers !!

Geplaatst door Marietjestopt op 24/10/2013 - 14:18

Lid sinds 17 okt 2013

6 jaar 5 maanden geleden gestopt

Hallo,

 

Zijn er nog mensen die in november stoppen met roken ?

Mijn stop datum is 01-11, dus bij deze vast een groep november aangemaakt.

 

Voor motivatie, steun en tips !

Geplaatst door Denia op 12/11/2013 - 19:38

Lid sinds 07 jan 2012

Ben ik weer, 

Alle medestoppers van harte welkom! En Chanelly, sterkte met je vader en wat goed van je dat het bij die ene halve gebleven is hoor!

Ik heb het loodzwaar, zo makkelijk als het 2,5 jaar geleden ging, zo moeilijk gaat het nu... frown... maar ik vind van mijzelf dat ik het moet kunnen! De dagen dat ik werk gaan wel maar nu zit ik vandaag thuis en da's nie leuk nie, ech nie. Ik ben kort af en heb nergens zin in. Het zeurt en piept van 'smorgens vroeg tot 'avonds laat. In tegenstelling tot WillemJoop zit ik wel de hele dag spelletjes te spelen op de pc, ik moet toch wat? Ik ga graag een flink stuk met de honden lopen maar dit weer lokt niet echt naar buiten.

Ben eigenlijk toch wel een tikkie nieuwsgierig wat WZAWZDB betekent... Wij Zijn Ajax Wij Zijn De Beste? Of zijn voorletters Willem Zacharias Antonius Wolter Zebedeus Diederik Bernhard? Of...

sorry, ik weet het, ik ben vervelend... 

 

Geplaatst door WZAWZDB op 12/11/2013 - 19:55

Lid sinds 12 nov 2013

[quote=Denia]

Ben eigenlijk toch wel een tikkie nieuwsgierig wat WZAWZDB betekent... Wij Zijn Ajax Wij Zijn De Beste? Of zijn voorletters Willem Zacharias Antonius Wolter Zebedeus Diederik Bernhard? Of...

sorry, ik weet het, ik ben vervelend... 

 

[/quote]

 

hoi :)

ja klopt het 1e !

Geplaatst door chanelly op 12/11/2013 - 20:27

Lid sinds 01 nov 2013

Hahaha leuk wzawzdb!
Maar mogen we het afkorten dan?
Anders hou ik t wel bij Ajax oke..

Denia gewoon lekker mopperen hoor dat hoort er bij,
Je hoort dat van iedereen.
En anders kom maar hier op het forum klagen.
Wij luisteren wel en weten wat jij nu doormaakt.

Een hele fijne avond allemaal en vergeet niet...YES WE CANE!!!!!

Geplaatst door Denia op 12/11/2013 - 20:50

Lid sinds 07 jan 2012

Hoe heb ik 2x posten nu weer voor elkaar gekregen? maar de hamvraag is; hoe krijg ik 'm weer weg? heb de tekst verwijderd en maar het bericht zelf krijg ik niet weg... 

Ajax; dit is de eerste puzzel die ik zo maar oplos! ik word nog eens wat...

Dank jullie wel dat ik hier mag komen piepenzeuren, hoop van ganse harte dat het snel over zal zijn!

Geplaatst door whoopiee op 12/11/2013 - 22:50

Lid sinds 13 mei 2011

8 jaar 1 maand geleden gestopt met Lasertherapie.

Hey Denia,

Dubbele post kan je inderdaad niet meer verwijderen, maar wel bijv. de tekst van de 2e post vervangen door een streepje of zo.

 

Geplaatst door mama-says-wot op 13/11/2013 - 00:56

Lid sinds 07 nov 2013

Hey Ajax, ik ben ook een geboren & getogen Amsterdamse (maar we zijn al sinds 1999 weg).

 

Het gestopt zijn met roken bevalt maar matig, ik ben prikkelbaar en niet vooruit te branden...en mijn keel doet pijn. Niks smaakt me op dit moment en chili bijt in mijn tong, terwijl ik dat altijd wel smakelijk vond. Tja, maar ik heb wel het gevoel dat dit mijn definitieve stop is, waardor ik een niet-roker wordt, jeej!

 

Hoe gaat het met jullie allemaal vandaag:)

Geplaatst door chanelly op 13/11/2013 - 07:49

Lid sinds 01 nov 2013

Hier moeilijk moeilijk moeilijk!!
Verschrikkelijk geslapen,en best wel veel stress van een operatie waar ik nog steeds geen datum van heb.

Pfffff zucht

Geplaatst door Marietjestopt op 13/11/2013 - 09:36

Lid sinds 17 okt 2013

6 jaar 5 maanden geleden gestopt

goedemorgen allemaal !!

 

Denia, geen probleem, klaag maar raak. Je schrijft het erg grappig op, en ik vind het herkenbaar dus ik moet er enorm om lachen haha!

 

Hier alles nog wel ok, vind het ook niet heel erg makkelijk. Ik mis het en ik vind het saai. Maar dat zal wel dat rookmonster zijn die me dat probeert wijs te maken. Kan niet wachten tot ik van dit onrustige gevoel af ben.

Anderzijds heb ik ook wel veel trotse momenten hoor, zaterdag een verjaardag en bijna iedereen rookte. Ik heb het niet gedaan, ben wel na 2 uurtjes gevlucht haha. Maar zat in de auto, en vond mezelf echt zo enorm stinken ! Ben blij dat ik niet meer standaard zo ruik !

 

Fijne dag allemaal !

Geplaatst door Marietjestopt op 13/11/2013 - 09:55

Lid sinds 17 okt 2013

6 jaar 5 maanden geleden gestopt

weet iemand trouwens hoe je die ticker kan aanpassen? Staat bij mij dagen, maar wil ook weken zien ?

Geplaatst door pepim op 13/11/2013 - 10:10

Lid sinds 29 feb 2008

16 jaar 2 maanden geleden gestopt

[quote=Marietjestopt]weet iemand trouwens hoe je die ticker kan aanpassen? Staat bij mij dagen, maar wil ook weken zien ?[/quote]
dan moet je hier nog even een ticker aanmaken  [url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/smilie/...

Geplaatst door Hadi op 13/11/2013 - 10:18

Lid sinds 16 mei 2013

6 jaar 5 maanden geleden gestopt

Hello stoppers

Eventjes van mij niets gehoord, maar thuis geraak ik op de pc amper op ikstopnl, en via smarthphone schrijven is niet altijd handig.

Ik lees snel bij maar gelukkig hier nog altijd gestopt. Wel moeilijker gehad dit weekend dan de voorbije week, nu gaat het weer makkelijk. Ik neem wel maar 1 pilletje per dag. 

Welkom aan alle nieuwe stoppers en voor iedereen: toi toi toi! We kunnen het

 

 

Geplaatst door Marietjestopt op 13/11/2013 - 10:41

Lid sinds 17 okt 2013

6 jaar 5 maanden geleden gestopt

<a href="https://ikstop.nl/%3Ca%20href%3D"http://www.ikstop.nl"><img" rel="nofollow">http://www.ikstop.nl"><img style="border:0" src="https://ikstop.nl/%3Ca%20href%3D"http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/ticker-1/aa-roken-2/2013-11-1/-1245/366/MSB3ZWVrICYgNSBkYWdlbiBnZXN0b3B0IG1ldCByb2tlbi4=/stoppen_met_roken.png" rel="nofollow">http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/ticker-1/aa-roken-2/2013-11-1/-1245/366/MSB3ZWVrICYgNSBkYWdlbiBnZXN0b3B0IG1ldCByb2tlbi4=/stoppen_met_roken.png" alt="Stoppen met Roken"></a>

[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/ticker-1/aa-roken-2/2013-11-1/-1245/366/MSB3ZWVrICYgNSBkYWdlbiBnZXN0b3B0IG1ldCByb2tlbi4=/stoppen_met_roken.png[/img][/url]

 

 

???

 

Geplaatst door Marietjestopt op 13/11/2013 - 10:42

Lid sinds 17 okt 2013

6 jaar 5 maanden geleden gestopt

test

 

( sorry iedereen, ben ff aan stoeien met tickers )

Geplaatst door Denia op 13/11/2013 - 10:46

Lid sinds 07 jan 2012

Kop op chanelly, je kan het! Als ik het kan (met mijn hakken over de sloot tot nu toe) kan jij het ook! 

Een stukje psychologie die ik nu krijg; de 4 G's; Gebeurtenis, Gedachte, Gevoel, Gedrag. En dan moet je Gedachte opsplotsen in passende gedachten en niet passende gedachten...

De gebeurtenis is de aankomende operatie. Ik leer nu door mijn gedachten te veranderen, verandert mijn gevoel, verandert mijn gedrag. Terwijl ik het opschrijf denk ik 'hoor wie het zegt'... Maar het is wel zo! Door je gedachten te ananyleren en de situatie te accepteren verandert je je gevoel want je gedrag verandert. Door positief te denken wek je positieve energie op en andersom natuurlijk, negatieve gedachtes creëren negatieve energie.

Een voorbeeld uit het boek; Marie had zichzelf die middag voorgenomen om de berg strijk weg te strijken waar ze tegen aan liep te hikken. Ze had de plank  nog niet gepakt of haar vriendin belt of ze zin heeft om deze mooie dag uit te buiten en haar met haar hond een flinke boswandeling te gaan maken. Spontaan zegt ze 'ja' en gelijk schiet de strijk door haar hoofd. Ze drukt de gedachte weg want ze heeft er eigenlijk best zin in en gaat op pad. Terwijl ze door het bos struint komt de gedachte aan de strijk terug en begint ze er over te piekeren (niet passende gedachten). Ze wordt stiller en dit valt ook haar vriendin op want ze vraagt herhaaldelijk of er soms iets is, wat ze stellig ontkent.

Gevolg; ze geniet niet meer van de boswandeling, ze ontneemt haar vriendin het plezier van de wandeling en ze bereikt er niets mee want als ze thuiskomt ligt de strijk er nog steeds. 

Als ze de sitiatie had geaccepteerd, had ze genoten van de wandeling, een gezellige middag met haar vriendin gehad en nieuwe energie opgedaan.

Je stress over de operatie zijn waarschijnlijk niet passende gedachten, ze jagen je op de kast en je bereikt er niets mee. Nu naar mijzelf; deze steeds niet passende gedachten over mijn verlangen naar die rotpeuk wegwerken!

 

Geplaatst door WZAWZDB op 13/11/2013 - 11:11

Lid sinds 12 nov 2013

Hoi,

De dingen beginnen me al beter te smaken en rook voor het eerst sinds tijden de uitlaatgassen. Net ff 20 km gefietst :D

Verder gaat het me wel goed af eigenlijk.

Gr. Hans

Reactie toevoegen