Ja het was even een rare gewaarwording, juist omdat ik al een tijdje van het echte hunkeren af was.Het hunkeren is alweer weg en ik voel me weer prima. Ik ben gewoon even met de neus op de feiten geduwd dat de verslaving er altijd nog is.
Niets aan de hand, ik heb niet gerookt en ben het ook niet van plan.
Mijn man sprak gister iemand die nu inmiddels een jaar gestopt is, en idd die zei ook dat die momentjes er nog steeds zijn. Ach het is maar goed dat we dat weten., zijn we in ieder geval voorbereid daarop
Verder ben ik nog steeds blij dat ik gestopt ben, ik merk zo duidelijk alle voordelen!
Ik hoor die verhalen ook en ik merk het ook de ene dag meer dan de andere. Het gaat nog steeds goed en dat wil ik ook zo houden. Ik merk alle voordelen en ben daar heel blij mee. En ik denk zelfs dat na 34 jaar het er altijd zal blijven die zuchtmomenten maar minder en veel minder heftig. Hoe is het met jou Petra?
Annemarie, het gekke is dat ik er juist geen last van heb bij spanning of feestjes, en ook de bekende momenten waar ik juist bij rookte ( na het eten, smorgens bij de koffie) heb ik helemaal geen last ervan, bij mij is het gewoon zomaar midden op de dag zonder enige aanleiding een soort van zenuwachtig gevoel daarbij denkend dat ik wel een sigaret zou lusten, een momentje wat trouwens ook zo weer weg is gelukkig.
En helpt die tip Rapunzel? Ik vind het wel een aparte tip.
Vandaag gaat het trouwens erg goed, ik werd zelfs sterkter in mijn wil om niet meer te roken bevestigd door in de stad te lopen genietend van de koude winterlucht, maar de afkeer voelen als er iemand rokend langs liep, bah wat stinkt dat! Verder geeft het niet roken veel vrijheid, gewoon lekker met je handen in je zakken lopen omdat je niet in de kou een sigaret op hoeft te steken. Relaxed in de lunchroom genieten van je broodje en niet de drang voelen om snel klaar te zijn omdat je moet roken.
Ik denk dat die momenten bij iedereen anders zijn. Ik heb ze als ik heel blij, euforisch of tevreden ben. Ik denk dat het de momenten zijn dat je kwetsbaar bent, je kwetsbaar voelt. Dat zijn de instinkers en daar zullen we mee moeten dealen en gelukkig doen we dat ook.
Ja we dealen er zeker mee, en ik moet zeggen dat op het moment de hunker momentjes weer weg zijn.
Ik ben nu eigenlijk dubbel blij dat ik gestopt ben,mijn stiefdochter gaat ook weer een poging doen, en vroeg me of ze bij moeilijke momenten mij lastig mag vallen, en natuurlijk wil ik haar hulplijn zijn. Hopelijk lijd het zien van ons rookvrij zijn tot het rookvrij zijn van mijn man zijn kinderen.
Zat vandaag te denken,,, Oh ja ik zat nog op een forum :) toch maar weer eens ingelogd en blij te zien dat een hoop van jullie nog steeds gestopt zijn!
Ik zit nu op de 2 maanden en een beetje en het gaat erg goed, vanmorgen zat ik in de auto te denken dat het al zo lang geleden voelt dat ik rookte..^^... €480 gespaard, 1.666 sigaretten niet gerookt FANTASTISH!!! heel sporadish een "trek" momentje waar ik mij best gemakkelijk overheen kan zetten. Ook alvast een test gehad, vorige week kreeg ik te horen dat mijn contract waarschijnlijk niet verlengd wordt, normaal had mijn eerste reactie "ffe een peukie" geweest, die neiging heb ik toch maar even niet gehad :D ZO BLIJ!!!
Leuk weer een medestopper erbij, ik zat me net af te vragen waar alle oktober stoppers zijn gebleven.
Vervelend dat je contract waarschijnlijk niet verlengd wordt, je zegt "waarschijnlijk" dus ik hoop voor je dat het niet gebeurd. Tsja het niet roken tijdens stress momenten, ik moet je helaas zeggen dat wij ook al menig stress momentjes hebben mee gemaakt, maar zowel mijn man als ik hebben toch niet gerookt. Ik denk maar zo ieder mens maakt stressvolle periode's mee en een niet roker zal ook niet naar een sigaret grijpen, en wij zien onszelf nu toch echt als "niet roker" Ik zie het als valkuil waar ik niet in wil vallen.
Het gaat hier dus goed met het niet roken, en zo te lezen met jou ook....Samen kunnen we het!
Haha ja dat had ik ook een beetje, het is inderdaad een waarschijnlijk dus er is een heel klein beetje hoop :) Echt super goed dat jullie het volhouden Raisa! het is inderdaad nog een beetje de vraag hoe we met stress momenten om moeten gaan, alsof je dat opnieuw moet leren.
Even de aandacht verleggen helpt vaak wel, of als het s'-avonds is; lekker naar bed gaan, dan hebben we toch weer een dag niet gerookt :) Morgen weer een nieuwe dag denk ik dan maar..
Hoi Chantal, altijd leuk om te hoten van een medestopper. Ik heb het ook bij ruzie thuis of als het tegenzit qua werk. En ook veel bij positieve stress. Als ik erg uitgelaten of enthousiast ben. Wat ik merk is dat gewoon alles veel meer binnenkomt en daar probeer ik maar van te genieten en als dat niet lukt omdat het heftig is dan registreer ik het en denk erover na dat ik al deze reacties die me mens maken vroeger wegrookte. We houden vol!
ik ben niet echt acief op dit forum. maar ben nog steeds gestopt en heb geen sigaret meer aan geraakt ook de champix ben ik mee gestopt, al 3 weken, dat bevalt me prima.
Ja het was even een rare
Geplaatst door Raisa op 04/12/2016 - 10:44
Lid sinds 10 sep 2016
Ja het was even een rare gewaarwording, juist omdat ik al een tijdje van het echte hunkeren af was.Het hunkeren is alweer weg en ik voel me weer prima. Ik ben gewoon even met de neus op de feiten geduwd dat de verslaving er altijd nog is.
Niets aan de hand, ik heb niet gerookt en ben het ook niet van plan.
Fijne zondag!
Ik hoor van ex-rokers om me
Geplaatst door Brendel op 04/12/2016 - 10:56
Lid sinds 16 okt 2016
Ik hoor van ex-rokers om me heen dat het soms na twee jaar zelfs nog gebeurt, dus dan weten we dat ook weer. We zijn goed bezig dat voel ik elke dag.
fijne zondag
Groeten
Ron
Mijn man sprak gister iemand
Geplaatst door Raisa op 06/12/2016 - 09:11
Lid sinds 10 sep 2016
Mijn man sprak gister iemand die nu inmiddels een jaar gestopt is, en idd die zei ook dat die momentjes er nog steeds zijn. Ach het is maar goed dat we dat weten., zijn we in ieder geval voorbereid daarop
Verder ben ik nog steeds blij dat ik gestopt ben, ik merk zo duidelijk alle voordelen!
Ik hoor die verhalen ook en
Geplaatst door Brendel op 06/12/2016 - 10:48
Lid sinds 16 okt 2016
Ik hoor die verhalen ook en ik merk het ook de ene dag meer dan de andere. Het gaat nog steeds goed en dat wil ik ook zo houden. Ik merk alle voordelen en ben daar heel blij mee. En ik denk zelfs dat na 34 jaar het er altijd zal blijven die zuchtmomenten maar minder en veel minder heftig. Hoe is het met jou Petra?
Groeten
Ron
Klopt!
Geplaatst door annemarie2014 op 06/12/2016 - 11:41
Lid sinds 03 feb 2013
Klopt!
Vooral bij feestjes zou ik er best een lusten en bij spanning. Uiteraard doe ik het niet. We zijn nu eenmaal (ex) verslaafden.
Iemand gaf me ooit de tip:
Geplaatst door Rapunzel op 06/12/2016 - 13:56
Lid sinds 02 mei 2015
Iemand gaf me ooit de tip: probeer ervan te genieten dat je aan roken denkt, maar het niet hoeft te doen. Je hersenen om de tuin leiden dus..
Annemarie, het gekke is dat
Geplaatst door Raisa op 06/12/2016 - 15:50
Lid sinds 10 sep 2016
Annemarie, het gekke is dat ik er juist geen last van heb bij spanning of feestjes, en ook de bekende momenten waar ik juist bij rookte ( na het eten, smorgens bij de koffie) heb ik helemaal geen last ervan, bij mij is het gewoon zomaar midden op de dag zonder enige aanleiding een soort van zenuwachtig gevoel daarbij denkend dat ik wel een sigaret zou lusten, een momentje wat trouwens ook zo weer weg is gelukkig.
En helpt die tip Rapunzel? Ik vind het wel een aparte tip.
Vandaag gaat het trouwens erg goed, ik werd zelfs sterkter in mijn wil om niet meer te roken bevestigd door in de stad te lopen genietend van de koude winterlucht, maar de afkeer voelen als er iemand rokend langs liep, bah wat stinkt dat! Verder geeft het niet roken veel vrijheid, gewoon lekker met je handen in je zakken lopen omdat je niet in de kou een sigaret op hoeft te steken. Relaxed in de lunchroom genieten van je broodje en niet de drang voelen om snel klaar te zijn omdat je moet roken.
Klopt helemaal Annemarie. Het
Geplaatst door Brendel op 06/12/2016 - 17:32
Lid sinds 16 okt 2016
Klopt helemaal Annemarie. Het is weleens vermoeiend maar het is hoe het is.
groeten
Ron
Ik denk dat die momenten bij
Geplaatst door Brendel op 06/12/2016 - 17:34
Lid sinds 16 okt 2016
Ik denk dat die momenten bij iedereen anders zijn. Ik heb ze als ik heel blij, euforisch of tevreden ben. Ik denk dat het de momenten zijn dat je kwetsbaar bent, je kwetsbaar voelt. Dat zijn de instinkers en daar zullen we mee moeten dealen en gelukkig doen we dat ook.
groeten
Ron
Ja we dealen er zeker mee, en
Geplaatst door Raisa op 08/12/2016 - 08:55
Lid sinds 10 sep 2016
Ja we dealen er zeker mee, en ik moet zeggen dat op het moment de hunker momentjes weer weg zijn.
Ik ben nu eigenlijk dubbel blij dat ik gestopt ben,mijn stiefdochter gaat ook weer een poging doen, en vroeg me of ze bij moeilijke momenten mij lastig mag vallen, en natuurlijk wil ik haar hulplijn zijn. Hopelijk lijd het zien van ons rookvrij zijn tot het rookvrij zijn van mijn man zijn kinderen.
Hallo oktoberstoppers!
Geplaatst door ctall op 08/12/2016 - 14:20
Lid sinds 06 okt 2016
Hallo oktoberstoppers!
Zat vandaag te denken,,, Oh ja ik zat nog op een forum :) toch maar weer eens ingelogd en blij te zien dat een hoop van jullie nog steeds gestopt zijn!
Ik zit nu op de 2 maanden en een beetje en het gaat erg goed, vanmorgen zat ik in de auto te denken dat het al zo lang geleden voelt dat ik rookte..^^... €480 gespaard, 1.666 sigaretten niet gerookt FANTASTISH!!! heel sporadish een "trek" momentje waar ik mij best gemakkelijk overheen kan zetten. Ook alvast een test gehad, vorige week kreeg ik te horen dat mijn contract waarschijnlijk niet verlengd wordt, normaal had mijn eerste reactie "ffe een peukie" geweest, die neiging heb ik toch maar even niet gehad :D ZO BLIJ!!!
hoe gaat het met jullie? groetjess Chantal :)
Hallo Chantal,
Geplaatst door Raisa op 08/12/2016 - 18:33
Lid sinds 10 sep 2016
Hallo Chantal,
Leuk weer een medestopper erbij, ik zat me net af te vragen waar alle oktober stoppers zijn gebleven.
Vervelend dat je contract waarschijnlijk niet verlengd wordt, je zegt "waarschijnlijk" dus ik hoop voor je dat het niet gebeurd. Tsja het niet roken tijdens stress momenten, ik moet je helaas zeggen dat wij ook al menig stress momentjes hebben mee gemaakt, maar zowel mijn man als ik hebben toch niet gerookt. Ik denk maar zo ieder mens maakt stressvolle periode's mee en een niet roker zal ook niet naar een sigaret grijpen, en wij zien onszelf nu toch echt als "niet roker" Ik zie het als valkuil waar ik niet in wil vallen.
Het gaat hier dus goed met het niet roken, en zo te lezen met jou ook....Samen kunnen we het!
Haha ja dat had ik ook een
Geplaatst door ctall op 09/12/2016 - 10:39
Lid sinds 06 okt 2016
Haha ja dat had ik ook een beetje, het is inderdaad een waarschijnlijk dus er is een heel klein beetje hoop :) Echt super goed dat jullie het volhouden Raisa! het is inderdaad nog een beetje de vraag hoe we met stress momenten om moeten gaan, alsof je dat opnieuw moet leren.
Even de aandacht verleggen helpt vaak wel, of als het s'-avonds is; lekker naar bed gaan, dan hebben we toch weer een dag niet gerookt :) Morgen weer een nieuwe dag denk ik dan maar..
Ennn het gaat ons zeker lukken !!! :D
Hoi Chantal, altijd leuk om
Geplaatst door Brendel op 09/12/2016 - 10:45
Lid sinds 16 okt 2016
Hoi Chantal, altijd leuk om te hoten van een medestopper. Ik heb het ook bij ruzie thuis of als het tegenzit qua werk. En ook veel bij positieve stress. Als ik erg uitgelaten of enthousiast ben. Wat ik merk is dat gewoon alles veel meer binnenkomt en daar probeer ik maar van te genieten en als dat niet lukt omdat het heftig is dan registreer ik het en denk erover na dat ik al deze reacties die me mens maken vroeger wegrookte. We houden vol!
Heel goed weekend allemaal
Groeten
Ron
hallo allemaal
Geplaatst door Cisje73 op 09/12/2016 - 10:47
Lid sinds 10 okt 2016
hallo allemaal
ik ben niet echt acief op dit forum. maar ben nog steeds gestopt en heb geen sigaret meer aan geraakt
ook de champix ben ik mee gestopt, al 3 weken, dat bevalt me prima.
Reactie toevoegen