Geplaatst door Redaktie op 24/08/2012 - 14:45
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
mag ik deze alvast aanmaken??? dan heb ik weer een houvast waar ik naar toe kan leven. Ik stop op zondag 2 september!!
Geplaatst door Redaktie op 24/08/2012 - 14:45
Lid sinds 06 nov 2015
mag ik deze alvast aanmaken??? dan heb ik weer een houvast waar ik naar toe kan leven. Ik stop op zondag 2 september!!
Ja, niet rokend natuurlijk.
Geplaatst door Juul op 07/09/2012 - 21:13
Lid sinds 29 mei 2012
Ja, niet rokend natuurlijk. Lijkt me duidelijk.
Er is maar 1 manier om te stoppen, en dat is door gewoon niet meer te roken. Klaar. Ophouden met pruilen nu, roken is geen optie meer. Je moet hierdoor heen om je doel te bereiken!!
zodra je voor de bijl gaat, moet je weer opnieuw beginnen.
regie wrote: ... ik zit
Geplaatst door Stefan op 07/09/2012 - 21:15
Lid sinds 02 mei 2012
[quote=regie] ...
ik zit gewoon zo in tweestrijd en ik moet daar uitkomen of het nu rokend of niet rokend is....
[/quote]
de enige manier om daar uit te raken is ofwel de één ofwel de andere keuze maken, tot die tijd doe je het echt jezelf aan hoor.
jij zegt iets over een half uur voor zo'n gevoel over gaat? wel dat waren bij mij golven van een paar minuten in die eerste dagen ... alleen volgden ze zo snel op elkaar dat het een oceaan leek maar dat kon me dus eens niets schelen ze want dat was gewoon de prijs die ik moest betalen voor de fouten die ik jarenlang maakte: elke sigaret was er namelijk één en ik wou er niet langer blijven maken.
je raakt immers gewoon geen stap verder met zelfmedelijden want je zit altijd in de situatie waar je in zit. als je daarentegen medeleven met jezelf hebt dan hak je die knoop door en ga je vol voor het leven. wees gerust: je hebt niets te verliezen als je stopt maar wel alles te winnen ... de noodzakelijke voorwaarde daarvoor is heel eenvoudig op zich: gun jezelf een rookvrij leven en dus een mooie toekomst in plaats van te blijven steken in een verslaving die zich als een dictator gedraagt.
eens jij je keuze resoluut maakt en consequent door blijft trekken dan is stoppen echt een pak eenvoudiger dan wat je nu ervan maakt.
Potverdikkie! Als ik dit zo
Geplaatst door Sieta op 07/09/2012 - 21:31
Lid sinds 05 sep 2012
Potverdikkie! Als ik dit zo lees ga ik er zin in krijgen om te gaan stoppen! Ben net aangemeld, heb het lef nog niet maar lees jullie berichten graag en het werkt motiverend! Dit is de reden waarom ik me heb gemeld bij ikstop.nl
Sieta wrote: Potverdikkie!
Geplaatst door Wilskracht-Help... op 07/09/2012 - 21:34
Lid sinds 31 aug 2012
[quote=Sieta]
Potverdikkie! Als ik dit zo lees ga ik er zin in krijgen om te gaan stoppen! Ben net aangemeld, heb het lef nog niet maar lees jullie berichten graag en het werkt motiverend! Dit is de reden waarom ik me heb gemeld bij ikstop.nl
[/quote]
hahaaaaaaaa
dat is weer eens iets anders. Nou dit soort motivaties kom je op dit forem genoeg tegen. Dus ben benieuwd wanneer jij je beslissing neemt om te gaan stoppen..
Hoi @Regina en @Jeanette, hoe
Geplaatst door Wilskracht-Help... op 07/09/2012 - 21:35
Lid sinds 31 aug 2012
Hoi @Regina en @Jeanette, hoe gaat het nu met jullie? Jullie schreven hier tot nu toe het meeste over hoe het ging met jullie en hoe weinig steun jullie ervaarde. Gaat dat nu beter?? Ik hoop het wel.
Ik heb (nog) niet veel zin om hier te vertellen wat er op tafel staat bij ons. We zijn hier vooral om elkaar door een moeilijke periode heen te helpen. Natuurlijk mag je dan wel een beetje afleiding zoeken om er iets anders tussendoor te gooien. Maar eten "delen" word al snel recepten delen of een kookrubriek. Ik ben ook meer iemand die liever een plaatje meestuurd om de boel wat op te fleuren, of een beetje humor tussendoor gooien, of gewoon vertellen wat je zoal gedaan hebt om je dag door te komen. Zo leren we elkaar ook een beetje beter kennen toch?
Ik had vanmiddag tijdens het boodschappen even de neiging om sigaretten te kopen. Maar Nico was zonder Tine gelukkig dus kon ik hem nog snel de baas worden. Toch merk ik dat ik na die miserabele dag gisteren me wat minder sterk voel en weer wat energie moet bijtanken. Maar ik ga NIET roken want dat wil ik gewoon niet meer.
Ik wens jullie [url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/w/weekend/3zc689f.gif[/img][/url] allemaal.
@Sieta, Gauw je moed
Geplaatst door Raymond74 op 07/09/2012 - 21:36
Lid sinds 01 jan 2012
@Sieta,
Gauw je moed verzamelen en heel snel stoppen.
Elke dag dat je eerder stopt,is er weer 1 gewonnen.
Succes ermee en tot snel als Septemberstopper:)
Tja, je kunt ook zeggen dat
Geplaatst door Juul op 07/09/2012 - 21:44
Lid sinds 29 mei 2012
Tja, je kunt ook zeggen dat je het over alles mag hebben. Dan zul je merken dat je het ook heel gezellig kunt hebben zonder die stomme siggies.
En als iemand het moeilijk heeft of wat over zn proces wil zeggen, ga je het daarover hebben.
ik ben vandaag heerlijk 62km
Geplaatst door jeroenkuiper op 07/09/2012 - 22:19
Lid sinds 04 jan 2010
ik ben vandaag heerlijk 62km op de racefiets weggeweest...
http://www.endomondo.com/workouts/89667416?country=nl&lang=en&measure=metric
echt heerlijk weer de longen schoon en leeggeblazen.. merk nog wel dat door het stoppen er nu veel slijm en rommel loskomt waardoor ik de hele tijd zit te tuffen op de fiets om maar die viezigheid kwijt te raken (erg asociaal gezicht zal het zijn geweest) ik merk al wel dat ik meer lucht krijg, het gaat allemaal stuk makkelijker en de hartslag is ook al een stukje lager als normaal
de dagen komen er rustig bij en het gaat nog steeds erg goed, heb zeker nog regelmatig mijn momentjes maar goed die gaan wel weer over. ik merk nu wel dat wanneer ik rustig op de bank zit tv te kijken en een biertje erbij drink dat de momenten wat vaker terugkomen
mooi om te zien dat dit topic wat meer begint te leven te krijgen, ik ben ook nog niet zo'n voorstander van uitwisselen van recepten en welke ongein, ik merk wel dat de mannen hier onderbezet zijn maar het hoeft om mij ook niet een libbele 2.0 forum te worden, dat zou voor veel mannelijke stoppers misschien ook nog meer een drempel opwerpen om zich hier te melden.
Speciaal voor Jeroen en
Geplaatst door Willy1962 op 08/09/2012 - 00:15
Lid sinds 04 jul 2012
Speciaal voor Jeroen en Karin!!
Heel goed dat jullie nu hier zitten!!
Zet hem op, succes en laat je niet kisten!
Zo, hèhè. Ik heb alles vanaf
Geplaatst door vers laafje op 08/09/2012 - 07:17
Lid sinds 07 sep 2012
Zo, hèhè. Ik heb alles vanaf het begin van deze maand gelezen. Fijn dat het een actief forum is.
Ik had mij al voorgesteld in het voorsteltopic en werd toen gewezen op de septemberstoppers waar ik mij met trots bij aan kan sluiten. Ik heb het de afgelopen week op momenten erg moeilijk gehad. Ik verveel me niet maar mijn handen en mond des te meer. Drinken en kauwgum kauwen was voor mij niet de oplossing. Misschien weten jullie nog iets om mijn mond bezig te houden? Mijn handen worden deze dagen heel goed verzorgd, blijf maar handencreme smeren en inmasseren. Die zijn toch wel erg zacht geworden. En beter nog, het kan geen kwaad voor mijn lichaam.
Ik ben zelf gestopt mbv de
Geplaatst door Juul op 08/09/2012 - 08:10
Lid sinds 29 mei 2012
Ik ben zelf gestopt mbv de zuigtabletten van niquitin. eigenlijk had ik die niet echt nodig, het was bij mij ook meer de verveling, dus overgestapt op vicks ademvrij. Heb alle 3 de smaken in mijn tas. Smaakt lekker fris en is suikervrij. En is ook een keertje op haha
Kauwgum word ik zelf altijd een beetje flauw van.
Succes! Je mag overigens bij alle maandclubs binnenwandelen hoor
Thnx voor de tip, ik had met
Geplaatst door vers laafje op 08/09/2012 - 08:24
Lid sinds 07 sep 2012
Thnx voor de tip, ik had met kauwgum vooral dat de smaak er zosnel vanaf ging. Dan pak je dus maar weer een nieuwe en nu heeft mijn tong het een beetje begeven door al die scherpe stukjes die in je mond zitten vlak na het kapotbijten van een nieuwe. Beetje pijnlijk, trekt vanzelf wel weer weg. Maar vond de frisse smaak wel erg fijn. Vooral in contrast met die vieze rooklucht die anderen voorheen altijd uit mijn mond roken. Ik zal vanmiddag de vicks meenemen en kijken of dat wat voor mij is.
Ik heb Zojuist ook even een twitteraccount aangemaakt. Ik dacht als ik daar nou bij elke behoefte aan een peuk even wat op zet val ik jullie daar niet mee lastig maar ben ik het wel kwijt.
Nou, kom op allemaal. Velen van ons zijn inmiddels al weer een week verder en anders goed onderweg. Dag voor dag gaan we ervoor. Ook vandaag en voor we het weten is er weer een week om. Het zal nu toch steeds makkelijker moeten gaan. Ik merk aan mijzelf dat ik al steeds langere periodes niet aan roken denk. Hopen dat dit steeds beter zal gaan. En tot die tijd blijven smeren en sabbelen.
hallo verslaafje dit forum
Geplaatst door krekeltje op 08/09/2012 - 08:36
Lid sinds 04 jul 2011
hallo
verslaafje dit forum is er voor gemaakt om ons lastig te vallen valt het ook niet zo op als wij het doen haha
1 week gestopt ben je al weer keep up the good work
de 2e week van september is ingegaan en we zijn goed bezig ons september clubje wordt groter en groter heel fijn
s morgens heb ik nu al aardig weer wat te lezen bij m n bakkie, nieuwe verslaving het forum en daar wordt je niet ziek van
Die vicks moet je dan zo lang
Geplaatst door Juul op 08/09/2012 - 09:25
Lid sinds 29 mei 2012
Die vicks moet je dan zo lang mogelijk mee doen. Ik hoor mensen oom over kruidenbonbons of zelfs over Bossche bollen. Het is maar net waar je voorkeur naar uitgaat
Hoi, Ik ga de trap ff op en
Geplaatst door Eetje op 08/09/2012 - 10:09
Lid sinds 02 aug 2012
Hoi,
Ik ga de trap ff op en af rennen of gewoon ff 10 minuten wandelen buiten. Ook heb ik altijd smintjes bij me, wel op sabbelen en niet bijten, krijg je een lekkere frisse adem van en ze zijn low-calorie.
Nou succes en gefliciteerd met je eerste rookvrije week!
Eetje
Reactie toevoegen