Geplaatst door Redaktie op 24/08/2012 - 14:45
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
mag ik deze alvast aanmaken??? dan heb ik weer een houvast waar ik naar toe kan leven. Ik stop op zondag 2 september!!
Geplaatst door Redaktie op 24/08/2012 - 14:45
Lid sinds 06 nov 2015
mag ik deze alvast aanmaken??? dan heb ik weer een houvast waar ik naar toe kan leven. Ik stop op zondag 2 september!!
hallo Cynthia. goed besluit
Geplaatst door jeroenkuiper op 07/09/2012 - 12:22
Lid sinds 04 jan 2010
hallo Cynthia.
goed besluit dat je daar hebt genomen... je doet het met hulp vanuit de huisarts heb ik gelezen, wanneer heb je de eerste afspraak met je coach staan?
succes met stoppen, dit gaat allemaal lukken!!!
regie wrote: Hoi lieve mensen
Geplaatst door StrixNebulosa op 07/09/2012 - 12:26
Lid sinds 21 aug 2012
[quote=regie]
Hoi lieve mensen bedankt maar weer voor de bemoedigende woorden en Marion jij slaat de spijker op zijn kop!!!
ik mag niet roken maar wil zo graag! en helaas moet ik de hele dag werken dus kan niet even iets gaan doen.
ik zit gewoon zo in tweestrijd en ik moet daar uitkomen of het nu rokend of niet rokend is.
maar bedankt!
liefs Regina
[/quote]
Werken is juist goed, althans als het in een omgeving is waar je niet mag roken. Bij "ons" mocht je niet roken, enkel buiten of in een klein hokje waar je elkaar over een afstand van 2 meter niet meer kon zien. Destijds ben ik daarom gestopt en het ging me stukken makkeoijker af dan nu. Ik werk nu zelfstandig, vanuit huis. Ik kan natuurlijk een bordje "verboden te roken" boven mn bureau hangen, maar dan word ik voor gek verklaard, en terecht.
Ga svp niet roken, het is zonde van de sleur/ellende die je hebt doorgemaakt tijdens je eerste niet-rook dagen. Want over een tijdje zit je hier toch weer, dan moet je die eerste k*tdagen wederom beleven. Ik heb het zelf afgelopen maand ondervonden..........en ja ik heb nu ook weer zin in een sigaret. Drink maar een bakkie koffie, ook best lekker.
S6,
Mars
regie wrote:Hoi lieve mensen
Geplaatst door Eetje op 07/09/2012 - 13:46
Lid sinds 02 aug 2012
[quote=regie]
Hoi lieve mensen bedankt maar weer voor de bemoedigende woorden en Marion jij slaat de spijker op zijn kop!!!
ik mag niet roken maar wil zo graag! en helaas moet ik de hele dag werken dus kan niet even iets gaan doen.
ik zit gewoon zo in tweestrijd en ik moet daar uitkomen of het nu rokend of niet rokend is.
maar bedankt!
liefs Regina
[/quote]
Werk is normaal een perfecte plek om niet aan roken te denk. Lekker bezig zijn, je gedachten lekker verzetten. Ik ging in het begin elk voormalig rookmomentje een bekertje water halen en opdrinken. Ik denk dat daar de truuk in zit. Je moet andere dingen gaan doen op de momenten dat je voorheen ging roken, en dan geen dingen waar je voorheen ook zou gaan roken. Ik ging (en ga nog steeds) veel wandelen en fietsen in de natuur, lekker het hoofd leegmaken en genieten van de mooie dingen die ons landje te bieden heeft.
Marion heeft ook gelijk, Waarom jezelf extra treiteren door CT te stoppen. Als je echt wilt stoppen, is er niets raars aan als je daar hulp bij nodig hebt. Een drugsverslaafde krijgt toch ook hulp. Nou ik kan je vertellen..... Wij zijn niet veel beter dan dat hoor (alleen veel meer geaccepteerd door de samenleving) Je huisarts zal je maar al te graag willen helpen en die hulpmiddelen zijn er ook niet voor niets. Ze halen net de scherpste randjes eraf waardoor je het gewoon wat makkelijker krijgt.
De gedachte dat je wel wil roken maar niet mag moet andersom komen. Bij mij is het zo dat ik best wel mag roken maar ik wil het niet meer.
Denk er maar eens goed over na, wil je wel echt stoppen? Als de wil er niet echt is, dan is je stoppoging al gedoemd te mislukken! Dus stop dan ook met jezelf treiteren en ga gewoon weer roken. Wil je het echt, geef jezelf dan een schop onder je kont en blijf niet hangen in het negatieve.
En het moge duidelijk zijn, ik hoop voor jou dat je voor de laatste optie gaat kiezen
Hoe kan het nou dat jullie
Geplaatst door Juul op 07/09/2012 - 14:01
Lid sinds 29 mei 2012
Hoe kan het nou dat jullie weinig steun ervaren??
Ik zie alleen maar peptalk voorbij komen, wat verwachten jullie dan? Uiteindelijk zal je het zelf moeten doen, een ander kan dat niet voor je doen.
Juul wrote:Hoe kan het nou
Geplaatst door Eetje op 07/09/2012 - 14:06
Lid sinds 02 aug 2012
[quote=Juul]
Hoe kan het nou dat jullie weinig steun ervaren??
Ik zie alleen maar peptalk voorbij komen, wat verwachten jullie dan? Uiteindelijk zal je het zelf moeten doen, een ander kan dat niet voor je doen.
[/quote]
Zo is het maar net.
Als je het zwaar hebt, schrijf het hier op en we komen to the rescue.
Je kunt ook altijd aan de forumbel trekken, kans is groot dat een ex-roker online is en direct hulp komt bieden. Maar ook dat moet je zelf doen. Wij kunnen het niet ruiken hè, ook al werken onze neuzen inmiddels weer heeeeel goed.
Hehe word lekker druk nu in
Geplaatst door jeannette42 op 07/09/2012 - 14:21
Lid sinds 03 sep 2012
Hehe word lekker druk nu in september. Aan regie en andere stoppers natuurlijk, ik wilde al heel lang stoppen en heb daarom een datum met mezelf afgesproken en dat was 3 september, ik heb heb lijst gemaakt waarom ik wilde stoppen welke ongemakken ik had van het roken lichamelijk geestelijk en als laatst financieel, ik heb een lijst gemaakt met welke GEMAKKEN ik zou ondervinden als ik niet meer zou roken, iedere keer dat ik het moeilijk heb pak ik die lijstjes , duik hier op het forum en vanmiddag ga ik naar de praktijkondersteunster van mijn huisarts voor mentale coaching . Het is dan nog niet appeltje eitje maar gisteren had ik het ook niet makkelijk en dacht alleen maar aan zon stinkstok vervolgens heb ik daar mijn zussen mee lastig gevallen en mijn man en hier op het forum in de hoop (denk ik) dat iemand zou zeggen; meid je hebt het zo moeilijk ga toch eff roken . Gelukkig heeft niemand dat gedaan, ik weet van mijn vorige pogingen dat ik zo weer begon maar ik weet ook dat ik daar spijt van heb en dat ik dan baal dat ik niet door heb gezet en op die manier kom je nooit van die stinkstokken af en ik wil dat wel voor eens en altijd zullen nico en tine uit mijn leven verbannen worden.
Dus september(s)toppers met zn allen gaan we er voor en zullen we de voorgaande maanden eens even een poepie laten ruiken met elkaar kunnen we het
Jeanette goed van je de 1e
Geplaatst door krekeltje op 07/09/2012 - 14:31
Lid sinds 04 jul 2011
Jeanette goed van je
de 1e moeilijke week heb je gehad deze maand gaat de statistieken in de van de succesvolste
de koude dagen komen er aan dan hebben we echt niet de behoefte om in de kou een peukie te gaan doen toch
Zo September raakt ook aardig
Geplaatst door Mupke (niet gecontroleerd) op 07/09/2012 - 15:39
Lid sinds
Zo September raakt ook aardig vol.
Mijn gouden tip: Denk niet te ver vooruit maar doe het dag voor dag. De trots die je voelt aan het einde van de dag geeft je zo'n enorme boost van trots en blijdschap, dat je vanzelf nog een dag de strijd aan wil gaan... En zo ,stap voor stap overtref je uiteindelijk jezelf!
Heel veel succes!! :-)))
Zo Jeanette dat is the
Geplaatst door Juul op 07/09/2012 - 15:47
Lid sinds 29 mei 2012
Zo Jeanette dat is the spirit. Schouders eronder en gaan. Niemand heeft gezegd dat het makkelijk zou zijn, maar de beloning is des te groter.
Niemand zal hier tegen je zeggen, meid ga lekker roken, dan ben je van dat gevoel af. Dan zou het hier wel www.gamaarweerlekkerroken.nl heten
Haha als ik zo de reacties
Geplaatst door jeannette42 op 07/09/2012 - 16:45
Lid sinds 03 sep 2012
Haha als ik zo de reacties lees vind ik ons errug grappig, ik heb wel een voordeel ik ben zo ziek als een hond neus dicht ogen dicht benauwd koorts dus maar we houden de moed erin en maken van ons septembercluppie inderdaad de leukste gezelligste dus kom maar op met de verhalen. We beginnen even met de vraag wat eten we vanavond? Wij mosselen (bleeegh) stokbrood en slaatje .
Hey lieve
Geplaatst door jw007 (niet gecontroleerd) op 07/09/2012 - 17:07
Lid sinds
Hey lieve septemberstoppers.
Weet je wat zo fijn is straks ???
Dat er ineens een dag is dat je er achter komt dat je al een hele tijd niet aan het roken hebt gedacht.
Echt die dagen komen er aan. Tuurlijk ook nog steeds de moeilijke momenten. Maar uiteindelijk gaat het goed komen, zolang je maar nee blijft zeggen tegen die peuken.
Het gaat hartstikke goed met jullie!!!
Regina, ik volg je al een
Geplaatst door Jan1250 op 07/09/2012 - 18:48
Lid sinds 14 sep 2011
Regina, ik volg je al een tijdje in dit forum. Wat jij schrijft is voor mij zo herkenbaar. Eigenlijk had ik al verwacht dat je weer lekker aan het roken was! Het feit dat dit niet zo is zegt veel. Je bent veel sterker dan je zelf beseft. Ik ben op 11 sept. 2011 gestopt. Voelde hetzelfde als jij. Ik heb mijzelf toen beloofd dat ik na 1 jaar weer zou mogen roken. Het jaar is bijna om en ik ben er echt klaar mee! Wat mij in het afgelopen jaar echt heeft geholpen was: roken is geen optie! Je mag alles doen zoals eten, drinken, op je kop gaan staan, prima. Maar roken is geen optie. Wees ervan overtuigd dat wat je verliest in het roken dubbel terugkomt in het geluk van het niet roken!
he Jan wat fijn dat
Geplaatst door krekeltje op 07/09/2012 - 18:56
Lid sinds 04 jul 2011
he Jan
wat fijn dat een langer gestopte dit met ons deelt. je hebt natuurlijk helemaal gelijk roken is echt geen optie meer!
heerlijk om te lezen dat je er zo klaar mee bent, alvast PROFICIAT MET EEN JAAR NIET ROKEN
Hoi allemaal, Ik lees weer ff
Geplaatst door Raymond74 op 07/09/2012 - 20:54
Lid sinds 01 jan 2012
Hoi allemaal,
Ik lees weer ff mee,en ondertussen kijk ik naar het nederlands elftal.
@ jeroen...een late reactie van mij,maar het gaat nu na 7 dagen nog steeds goed.
Ik merk wel dat sporten, tijdens het stoppen met roken, goed voor me is.
Dat motiveert me echt.
Toen ik na 7 maanden weer begon te roken,had ik al bijna 2 maanden niet meer gesport.
Een goede reden voor me om het weer helemaal op te pakken.
Juul wrote: Hoe kan het nou
Geplaatst door Wilskracht-Help... op 07/09/2012 - 20:59
Lid sinds 31 aug 2012
[quote=Juul]
Hoe kan het nou dat jullie weinig steun ervaren??
Ik zie alleen maar peptalk voorbij komen, wat verwachten jullie dan? Uiteindelijk zal je het zelf moeten doen, een ander kan dat niet voor je doen.
[/quote]
Het gaat beter Juul inderdaad. Er komen wat meer berichten van verschillende mensen. Fijn om te merken dat we allemaal wat aktiever worden op het forem.
Reactie toevoegen