Geplaatst door Paul123 op 05/03/2016 - 00:18
Lid sinds 04 mrt 2016
Ik ben nu 44 dagen gestopt na zo'n 35 jaar gerookt te hebben, cold turkey.
Heb absoluut geen moeite meer om niet te roken maar ik heb wel heel erg veel last van langdurige en heftige bijwerkingen, zowel lichamelijk als geestelijk. Somber en gespannen gevoel, angst- en paniekgevoelens, 24/7 keelschrapen, 'steen op de maag', knorrende maag/darmen, totaal geen eetlust maar toch 6 kilo aangekomen, diarree, slapeloosheid, transpireren etc. Ook heb ik te maken met onverwachte huilbuien, ik ben een vent van 53 en daar baal ik eigenlijk best van.
Vooral het al vele weken lang continu keelschrapen maakte me bezorgd. Uiteindelijk heeft de huisarts een longfunctietest gedaan om me gerust te stellen. Alles was gelukkig in orde, heb zelfs meer longcapaciteit dan de gemiddelde niet-roker met dezelfde bmi.
Deze klachten kunnen maandenlang aanhouden en ik stel me hier maar op in. Maar op nagenoeg alle stop-met-roken websites zijn de negatieve gevolgen van stoppen met roken onderbelicht.
Herkent iemand zich in mijn klachten en duren die ook al weken- of maandenlang?
hallo iedereen
Geplaatst door ludovic (niet gecontroleerd) op 11/03/2016 - 13:43
Lid sinds
hallo iedereen
hopelijk wa minder ontwenningsverschijnselen en een leuk weekend gewenst
Ha ha ha gelukkig Paul dat
Geplaatst door jolanda 1960 op 11/03/2016 - 21:05
Lid sinds 30 jul 2008
Ha ha ha gelukkig Paul dat valt weer mee,ach het gaat er ook wel weer af maar je lichaam moet hier gewoon aan wennen je moet maar denken ,maar ik rook niet
6 weken en 4 dagen gestopt
Geplaatst door ludovic (niet gecontroleerd) op 14/03/2016 - 10:36
Lid sinds
6 weken en 4 dagen gestopt zonder hulpmiddel
goejemorgen iedereen, rustig op dit forum blijkbaar
als da betekend dat niemand nog zware ontwenningsverschijnselen heeft , is da uiteraard heel goed nieuws
houden zo dan ze
mvg ludovic
Paul waar koop je zo'n
Geplaatst door petra1969 op 14/03/2016 - 11:35
Lid sinds 21 apr 2014
Paul waar koop je zo'n weegschaal, die wil ik ook...
Ludovic Goed bezig!!
Geen idee of paul nog steeds
Geplaatst door gippy op 29/03/2016 - 02:25
Lid sinds 15 feb 2016
Geen idee of paul nog steeds niet rookt ,krijg geen reactie .
Maar ook ik heb vreeselijk last van ontwenningsverschijnselen en dat na 10 dagen .
Depresief ,huilen en blok in mijn maag .Als dit het gelukkige niet verslaafde leven is ???
Hoi allemaal,
Geplaatst door Paul123 op 29/03/2016 - 04:34
Lid sinds 04 mrt 2016
Hoi allemaal,
Ik ben nog steeds gestopt en ga niet meer roken. Bijna 70 dagen onderweg en nog steeds last van ontwenningsverschijnselen. Lig nu ook weer wakker. Toch merk ik sinds een paar dagen dat de klachten iets afnemen, ik zie weer wat lichtpuntjes en dat maakt me blij.
@gippy:
Ik heb ook een paar momenten gehad dat ik het even niet zag zitten. Trek er echt een aantal maanden voor uit. Het is het waard en de tijd gaat snel. Hou vol!
Hoi allemaal,
Geplaatst door Paul123 op 29/03/2016 - 04:34
Lid sinds 04 mrt 2016
Hoi allemaal,
Ik ben nog steeds gestopt en ga niet meer roken. Bijna 70 dagen onderweg en nog steeds last van ontwenningsverschijnselen. Lig nu ook weer wakker. Toch merk ik sinds een paar dagen dat de klachten iets afnemen, ik zie weer wat lichtpuntjes en dat maakt me blij.
@gippy:
Ik heb ook een paar momenten gehad dat ik het even niet zag zitten. Trek er echt een aantal maanden voor uit. Het is het waard en de tijd gaat snel. Hou vol!
hallo iedereen
Geplaatst door ludovic op 29/03/2016 - 12:58
Lid sinds 15 mrt 2016
hallo iedereen
hoe langer je gerookt hebt, hoe langer die ontwenningsverschijnselen duren vrees ik, ik heb 45 !!! jaar gerookt dus zal nog wel wa geduld moeten hebben vrees ik
ma opnieuw roken vind ik ook geen optie ze
volhouden dus
Hey paul
Geplaatst door Eibrink86 op 04/04/2016 - 14:42
Lid sinds 04 apr 2016
Hey paul
Ik ben nog maar 2 weken gestopt en heb precies het zelfde.
Voel me beroerder dan dat ik nog rookte, Ik ben heel licht in me hoofd en heb last van hyperventielatie en paniek aanvallen vooral sochtens
Heel erg benauwd en druk op de borst. diaree en dan wel en dan weer geen honger etc.
Maar we moeten gewoon doorzetten over een poosje voel je je helemaal fit
Hoi Eibrink86,
Geplaatst door Paul123 op 04/04/2016 - 21:24
Lid sinds 04 mrt 2016
Hoi Eibrink86,
Ik heb na het stoppen ook last van hyperventilatie en paniekaanvallen. Geen benauwdheid maar wel weken/maandenlang diaree en totaal geen honger. Volgens de huisarts normaal en het wordt nu ietsjes minder eindelijk :)
Hoi Eibrink86,
Geplaatst door Paul123 op 04/04/2016 - 21:24
Lid sinds 04 mrt 2016
Hoi Eibrink86,
Ik heb na het stoppen ook last van hyperventilatie en paniekaanvallen. Geen benauwdheid maar wel weken/maandenlang diaree en totaal geen honger. Volgens de huisarts normaal en het wordt nu ietsjes minder eindelijk :)
Hoi Eibrink86,
Geplaatst door Paul123 op 04/04/2016 - 21:24
Lid sinds 04 mrt 2016
Hoi Eibrink86,
Ik heb na het stoppen ook last van hyperventilatie en paniekaanvallen. Geen benauwdheid maar wel weken/maandenlang diaree en totaal geen honger. Volgens de huisarts normaal en het wordt nu ietsjes minder eindelijk :)
Idd ik herken het volledig!!
Geplaatst door Eibrink86 op 04/04/2016 - 21:50
Lid sinds 04 apr 2016
Idd ik herken het volledig!!
Maar jij bent al 2 en halve maand gestopt zo te zien. echt respect!! Goed te horen dat het nu eindelijk wat minder word allemaal, ik moet me nog ff flink doorbijten door de verschijnselen.. na 2 weken pas.
Ik volg nu cursus tegen de paniek aanvallen omdat dat niet echt uit me hoofd gaat, het beinvloed mijn sociale leven momenteel en dat brengt ook weer stress met zich mee
Het valt me wel tegen had dit niet allemaal verwacht. Maar we gaan gewoon door
Er is een natuurlijk middel
Geplaatst door petra1969 op 04/04/2016 - 22:07
Lid sinds 21 apr 2014
hoi eibrink hoe kom je aan zo
Geplaatst door gippy op 04/04/2016 - 22:13
Lid sinds 15 feb 2016
hoi eibrink hoe kom je aan zo n cursus via de huisarts?
Ik ben nu 113 dagen gestopt sinds begin december ,maar ik ben vreeselijk nerveus en ben ook angstig en depresief.Misschien is zo n cursus ook iets voor mij. Ik hou dit bijna niet meer vol .Ook zo n vreeselijke spanning op maag ,buik.
Reactie toevoegen