Geplaatst door SnOOpie op 15/11/2011 - 19:46
Lid sinds 09 okt 2011
12 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Ik vraag me af of er behoefte is aan een topic speciaal voor ervaringen met de zogenaamde Cold Turkey methode. Ik heb daarom dit topic geopend en ik zie wel of er interesse voor is. Ik zelf ben CT gestopt en het lijkt mij leuk om ervaringen uit te wisselen. Liefs, SnOOpie
Er zijn ook veel kalkoenen
Geplaatst door Janet op 07/02/2012 - 13:19
Lid sinds 28 jul 2011
Er zijn ook veel kalkoenen![[smilie=nod.gif]](http://www.ikstop.nl/sites/all/modules/smileys/packs/Smileys-2/nod.gif "nod — [smilie=nod.gif]")
Ja Janet 1 grote
Geplaatst door ik ben het op 07/02/2012 - 17:00
Lid sinds 30 sep 2011
Ja Janet 1 grote beestenbende.
Bij ons (oktober(s)toppers) zijn het kouwe kippen.Komt door Manus.
Hallo allemaal De laatste
Geplaatst door San.66 op 06/05/2012 - 09:12
Lid sinds 28 apr 2012
Hallo allemaal
De laatste keer dat hier wat geschreven is dateerd uit Febr
Zijn er de laatste tijd geen Cold Turkey stoppers meer?
Nou ik ben 9 dgn geleden Cold Turkey gestopt en tot nu toe houd ik het wel vol, maar om nou
te zeggen dat het echt makkelijk is. Heb heel veel last van een leeg en onbestemd, nerveus gevoel, en
soms krijg ik wel eens een goed gevoel over mij heen, zo van dat doe ik toch maar mooi.
Zeker omdat mijn vriend nog steeds rookt, heb ik gelukkig geen stress meer of dat we nog wel sigaretten in huis hebben.
Hallo San. 66, ben zelf ook
Geplaatst door lieske449 op 06/05/2012 - 09:24
Lid sinds 22 mrt 2012
Hallo San. 66, ben zelf ook koude
gestopt op 15 maart. In het begin allemaal niet meegevallen maar toch doorgezet. Is beter als die andere methode's van nicotine pleisters enzo. Moet je daar weer van afkicken, en het kost je een hoop geld. Je gaat op een gegeven moment toch merken dat het makkelijker wordt, en je gaat er minder aan denken. Je kunt het San, het geeft je alleen maar voordelen. Groetjes Annelies
Hoi San, Er zijn nog CT
Geplaatst door Femke78 op 06/05/2012 - 13:01
Lid sinds 25 apr 2012
Hoi San,
Er zijn nog CT stoppers genoeg, hoor. Dit topic blijkt alleen niet zo populair. Er is ook een cold turkey topic op het forum onder 'stopmethode' ofzo. Daar wordt iets meer gepost en de maandclubs zijn natuurlijk populair. Zit jij bij de meistoppers? Ik zit zelf in de aprilgroep, heb ik veel steun aan.
Ik vind ct stoppen niet gemakkelijk maar het gaat echt steeds beter. Er zijn nu dagen waarop ik geen echte craving meer heb. Ik denk er nog wel aan maar het enorme verlangen is bijna weg nu.
Heb wel een terugval gehad na twee weken. Pakje gekocht, 3 gerookt, pakje weggegooid en toen doorgestopt. Dit heeft geen invloed gehad op het stoppen. Hoefde niet meer opnieuw te ontwennen ofzo.
Hou dus vol want al na een kleine drie weken breken betere tijden aan. Succes
Hoi Femke Ja ,ik heb me bij
Geplaatst door San.66 op 06/05/2012 - 19:58
Lid sinds 28 apr 2012
Hoi Femke
Ja ,ik heb me bij de Mei stoppers aangemeld, omdat ik vond dat de April groep al te ver was met stoppen .
Dit is voor het eerst dat ik me bij een forum heb aangemeld, maar ben zo blij dat ik het heb gedaan.
Het geeft me heel veel steun om door te gaan, ik denk dat ik zonder dit forum al lang weer een sigaret had gerookt.
Nou ja, uiteindelijk moet je het toch wel zelf doen, maar dit is een goed steuntje in de rug.
En ik snak zeker de laatste dagen weer wat meer naar een sigaret.
Maar door het lezen van jou verhaal, zie ik dat het er over 3 weken alweer heel anders uit kan zien.
Nou ik wens je nog heel veel succes met stoppen, we gaan er voor.
Hoi San en Femke Ik heb ook
Geplaatst door Ciska op 07/05/2012 - 22:34
Lid sinds 29 apr 2012
Hoi San en Femke
Ik heb ook veel steun aan het forum hoor
Heb de laaste tijd al heel wat uurtjes achter mijn pc doorgebracht, iets wat ik normaal gesproken nooit deed.
Dan zat ik mijn rook hok te paffen, 20 of 25 keer op een dag
Ik probeer alle negatieve gevoelens die ik heb te negeren, maar ooh wat is het moeilijk
Lop de hele dag met zo`n zenuwachtig gevoel rond
Schijnt er ook bij te horen
Hopenlijk is dit over een poosje verdwenen
Klamp me ook maar vast aan jou verhaal Femke, dat het over een poosje beter gaat.
Groetjes Ciska
Hallo allemaal, ik wil as
Geplaatst door dianag op 15/05/2012 - 11:38
Lid sinds 15 mei 2012
Hallo allemaal,
ik wil as zaterdag cold turkey stoppen, dus alle tips zijn welkom. Ik heb een paar jaar geleden een stop poging met champix gedaan. Ik stond mezelf in die tijd toe om tijdens uitgaan nog wel te roken. Het vervolg was dat ik feestjes ging bedenken om te kunnen roken. Daaarom nu maar helemaal in 1x.... hoe kwamen jullie de eerste dagen door??? Juist helemaal volplannen zodat je bezig bent of juist rustig aan???
Hoi Diana, Hmmm goede
Geplaatst door Femke78 op 15/05/2012 - 13:56
Lid sinds 25 apr 2012
Hoi Diana, Hmmm goede vraag. Ligt een beetje aan de dag. De eerste paar dagen vond ik heel heftig. Ik zou zeggen:
Tip 1: gewoon toegeven aan elke aandrang behalve roken. Geef jezelf de ruimte om zenuwachtig te zijn of juist in bed te blijven, om de keukenkast leeg te eten of juist 60 km te gaan fietsen. Net waar jij behoefte aan hebt.
In ieder geval lid worden van de meistoppers op dit forum. Allemaal mensen die in mei zijn gestopt en samen in min of meer dezelfde periode van het stoppen zitten. Het geeft heel veel steun om ervaringen uit te wisselen met elkaar.
Bij mij verliep het ongeveer als volgt:
dag 1: Beetje onbestemd gevoel. Is dit alles? Moet lukken.
dag 2: Ik wil roken ..... Ik doe het niet hoor, maarreh ...... ik wil roken .....
dag 3: Als ik er nu stiekem eentje rook, eentje maar. Hoeft niemand te weten en als ik het daarbij laat, dan ben ik eigenlijk toch nog steeds gestopt.
dag 5: AAARRRGH !!!! Hou me tegen of ik zet NU een ramkraak bij de pomp! Hoezo gewoon open? BEMOEI JE ER NIET MEE, WILLIE WORTEL!!!
dag 7: Ik hoef alleen maar voor afleiding te zorgen, niets aan de hand. Woonkamer gewit, keuken ook, vloer in de olie, cd’s op alfabet, dagen van de week in m’n onderbroeken geborduurd. Ja, het gaat prima. Heerlijk om niet meer te roken!
dag 9: Boehoehoe! Ja, ik heb dat allemaal opgegeten en nu ben ik misselijk, blech en boehoehoe! Ik houd niet eens van witte chocola. Nee, spekkies vind ik ook niet lekker en die roze koeken zijn echt smerig! GA WEG UIT MIJN HOOFD, ROTZAK!!! Ik mag niks meer en nu word ik ook nog eens DIK EN LELIJK, yuck, blech en boehoehoehoe ….. (volgens mij voel ik een puist opkomen, snif, snif)
Iedereen is anders dus bij jou zal het misschien niet zo verlopen maar wees enorm lief voor jezelf die eerste paar dagen. Het is al moeilijk genoeg.
Ik ben gestopt op 17 april en zoals je aan m'n ticker kunt zien, gaat het niet in 1 keer. Vandaar het volgende:
Tip 2: , ook als je een keer de fout ingaat, blijf doorgaan. Dat je weer gerookt hebt, betekent niet dat alles verloren is. Hou vol en krijg je onbedwingbare trek: kom naar het forum, trek aan de bel en blijf hier minimaal een uur lezen. Is de trek dan nog niet over? Beslis dan morgen definitief of je weer gaat roken.
Heel veel succes Diana, het is niet de makkelijkste manier maar alle viezigheid of viezigheid-vervangers zijn wel het snelste uit je lijf verdwenen. Go for it!
Hoi! Ook zonder hulpmiddelen
Geplaatst door annekedirks op 16/05/2012 - 00:18
Lid sinds 30 jan 2011
Hoi! Ook zonder hulpmiddelen gestopt. Gewoon de knop om...het was mijn tijd. Ik zag me niet in een seniorentoestand uit het raam hangen om een sigaret te kunnen roken, want het is nu al haast overal verboden, maar over een paar jaar echt overal.
Ik heb veel steun aan dit forum gehad. Iedereen trok je er doorheen. Ik hoorde bij de januaristoppers 2011, waaar nu sporadisch zich iemand meldt. Ik heb mij op het snoepen gestort(deed ik,al graag) en ben nu dus 4 kilo aangekomen. Valt dus mee.
Veel zijn nog gestopt, maar ook velen zijn gestruikeld.
Hopelijk gaan jullie bij de eerste groep horen.
Veel succes allemaal!
Ook ik ben CT gestopt, nu de
Geplaatst door Pino op 18/05/2012 - 09:53
Lid sinds 15 mei 2012
Ook ik ben CT gestopt, nu de derde dag. Mandarijntje eten en een glas water daarbij drinken helpt mij goed. Ik heb nu ook veel meer lucht in de longen en ik word rustiger door jet niet roken, maar ik ben dan ook pas op dag 3. Allemaal volhouden hoor!
Ga zo door Pina , je gaat
Geplaatst door Ciska op 18/05/2012 - 10:45
Lid sinds 29 apr 2012
Ga zo door Pina , je gaat lekker
Gr ciska
hier ook een ct stopper ben
Geplaatst door anoeschka37 op 19/06/2012 - 13:02
Lid sinds 23 sep 2010
hier ook een ct stopper ben alleen al wel langer als jullie gestopt
ik heb de eerste tijd heel veel hier op het forum gezeten bij de okkies 2010
je aansluiten bij een groep helpt echt en afleiding zoeken jullie komen er wel
groetjes
Ik ben ook gestopt met de
Geplaatst door Niek op 20/06/2012 - 03:34
Lid sinds 08 apr 2011
Ik ben ook gestopt met de koude kalkoen manier, afgelopen vrijdag. Gaat tot nu toe best wel goed...
Ga zo door en
Geplaatst door annekedirks op 20/06/2012 - 12:14
Lid sinds 30 jan 2011
Ga zo door en volhouden....uitgespaarde centjes in een potje doen.....kun je iets leuks mee doen.
Waarom zijn er eigenlijk twee topic's over stoppen zonder hulpmiddelen??
Doet de ene club het op zijn engels en de andere op zijn Nederlands????
Reactie toevoegen