Geplaatst door SnOOpie op 15/11/2011 - 19:46
Lid sinds 09 okt 2011
12 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Ik vraag me af of er behoefte is aan een topic speciaal voor ervaringen met de zogenaamde Cold Turkey methode. Ik heb daarom dit topic geopend en ik zie wel of er interesse voor is. Ik zelf ben CT gestopt en het lijkt mij leuk om ervaringen uit te wisselen. Liefs, SnOOpie
-dubbele post-
Geplaatst door BitterGlitter op 31/08/2013 - 02:48
Lid sinds 28 aug 2013
-dubbele post-
Oja, nog even dit: vandaag
Geplaatst door BitterGlitter op 31/08/2013 - 02:55
Lid sinds 28 aug 2013
Oja, nog even dit: vandaag voor het eerst zoethout geprobeerd te kauwen toen in zin kreeg in een sigaret. Gat-ver-damme! Laat maar zitten, haha, wat een ranzige smaak geeft dat!
Gewoon een kop thee of koffie
Geplaatst door annekedirks op 31/08/2013 - 20:17
Lid sinds 30 jan 2011
Gewoon een kop thee of koffie nemen en je handen eromheen! Succes meid...het lukt je vast!
Ook ik, sinds gisteren
Geplaatst door Aventurero op 03/09/2013 - 16:32
Lid sinds 03 sep 2013
Ook ik, sinds gisteren coldturkey gestopt! Vandaag een lastige dag, zoals ik bij het dagboek-stukje al verteld heb. CT schijnt niet echt de beste methode te zijn, het schijnt dat met hulpmiddelen stoppen een stuk makkelijker gaat. Ik heb mezelf voorgehouden dat ik, mocht ik de verleiding toch niet weerstaan, me alsnog laat laseren. Ik heb n.l. al nicotinevervangers geprobeerd en gespekken met een ondersteuner, maar dit heeft me nog niets opgeleverd.
Hoe is jullie ervaring?
Groeten,
Aventurero
p.s. hoe krijg ik zo'n tikker standaard onder m'n berichten ingesteld? Of moet ik dat iedere keer week opnieuw doen? Thanks!
Ik ben Coldplay Turkey
Geplaatst door annekedirks op 03/09/2013 - 21:10
Lid sinds 30 jan 2011
Ik ben Coldplay Turkey gestopt na 46 jaar gerookt te hebben. De knop om en als dat niet het geval is, helpen ook la die hulpmiddelen niet. Je moet gewoon willen stoppen en ervoor gaan. Ik heb het boek van Carr gelezen in het begin. Veel op het forum gezeten en afleiding gezocht.
Heb je zin in een cigaret ga dan naar een plaats waar je normaal gesproken nooit rookte...bad, bed, zolder kelder of ga naar buiten. Vermijd even de valkuilen, zoals nu een terrasje of mensen, die roken.
Sluit je aan bij de september2013 groep, die is er vast al wel en anders start je hem. Dan ben je met gelijkgestemden.
Ticker??? Ticker.nl. Zo'n ticker gaat automatisch. Succes en hou je taai
De club van september
Geplaatst door annekedirks op 03/09/2013 - 21:16
Lid sinds 30 jan 2011
De club van september is.....de doorbijtend van september2013....ze staan bij de forums
Hoi Allemaal! de verslaving
Geplaatst door RF8722 op 06/11/2013 - 11:00
Lid sinds 05 nov 2013
Hoi Allemaal!
de verslaving moet je zelf verslaan. En helaas gaat dat niet zonder vervelende bijwerkingen. Ook met hulpmiddelen moet je uiteindelijk van de nicotine af zien te komen. Ik voel me door het niet-roken al dagen moe en futloos en heb last van hoofdpijn. Concentreren gaat ook moeizaam; ik voel me net een natte dweil want ik neem niets op!
Sinds dat ik gestopt ben met roken ben ik begonnen met tarwegras drinken. Elke ochtend een shotje. Het schijnt super gezond te zijn en te zorgen voor meer energie. Ik hoop dat dit de scherpe kantjes van het stoppen met roken verminderd...
succes allemaal & gewoon volhouden!
Ook voor jou hou
Geplaatst door ik ben het op 06/11/2013 - 11:26
Lid sinds 30 sep 2011
Ook voor jou hou vol
NEE=NEE
Allerlei kwalen komen om de hoek kijken.
Maar steek er geen op het lost niks op.
Als je een moeilijk moment hebt ga even wat doen
voor afleiding drink veel neem kauwgom pepermunt of een lollie
Kan je zo heerlijk lang op het stokje blijven kauwen.
ECHT HET GEVOEL WORDT MINDER!!!
Al is het moeilijk,niemand zegt dat het makkelijk is
De eerste drie maanden zijn het moeilijkst
Nu duren ze lang maar normaal vliegen zo ook om
hou je vast aan die drie maanden,heus het is ECHT ZO!!
SUCCES!!!
Reactie toevoegen