Geplaatst door SnOOpie op 15/11/2011 - 19:46
Lid sinds 09 okt 2011
12 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Ik vraag me af of er behoefte is aan een topic speciaal voor ervaringen met de zogenaamde Cold Turkey methode. Ik heb daarom dit topic geopend en ik zie wel of er interesse voor is. Ik zelf ben CT gestopt en het lijkt mij leuk om ervaringen uit te wisselen. Liefs, SnOOpie
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 20/11/2011 - 11:25
Lid sinds 30 sep 2011
@Ad dat vraag ik mij ook al vanaf het begin af,zit echt op die 3 maanden te wachten alhoewel ik ook weer hoor over de 3 maanden dip maar misschien zijn dat inderdaad wel de mensen die iets gebruikt hebben.
Ik vind het na bijna 8 weken ook nog steeds moeilijk hoor!!We houden vol....NIEROKENIE!!!
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 20/11/2011 - 11:38
Lid sinds 07 sep 2011
Ellen, jij gaat je ook binnenkort heel veel beter voelen, hoor.
Ik vind het toch zo stoer van jou dat je volhoudt na zoveel jaren zoveel roken.
Je gaat het ook redden! Ik weet het zeker, hoor!
Fijne dag,
Liefs van Monique
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 20/11/2011 - 11:45
Lid sinds 09 okt 2011
@Ad Ik ben 1 keer eerder gestopt. Hield het 70 dagen vol. Ik gebruikte toen pleisters, en na die 10 weken geen pleister meer geplakt. En werd toen echt zwaar depressief, en heb toen dus een peuk opgestoken. Dat is het voordeel nu, dat lichamelijke hebben we gehad. We moeten het nu alleen nog vol zien te houden. Maar daar twijfel ik niet aan. We gaan het redden! :duim
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 20/11/2011 - 11:55
Lid sinds 30 sep 2011
@Monique,dank je wel
@Snoopie we gaan alle statustieken doorbreken!! dd12 dd12
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 20/11/2011 - 12:39
Lid sinds 21 okt 2011
@Snoopie. Dank je. Natuurlijk gaan we het redden. Bij mij moet alleen nog de twijfel weg.
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 20/11/2011 - 13:18
Lid sinds 09 okt 2011
Jazeker Ellen dd12
Komt goed Ad :duim
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 24/11/2011 - 10:34
Lid sinds 01 jan 2011
Nu ruim 11 maanden gestopt, en geen dag spijt gehad dat ik het CT heb gedaan.
Voor de wat korter gestopten.... de periodes dat je niet aan roken denkt worden steeds langer.
Natuurlijk houd je wel eens een moment dat je terugdenkt aan je rookleven.
Ik heb bv nu een aantal zware dobbers gehad, en nog maar een jaar geleden kon ik me niet voorstellen dat ik het zonder een peuk zou overleven. Maar tis wel gelukt dus! dd12
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 24/11/2011 - 11:11
Lid sinds 30 sep 2011
Zo knap hè zo lang gestopt,zit toch nog steeds te wachten op de tijd dat het zo lekker rustig in mijn hoofd wordt.
Als de rook om je hoofd is verdwenen.........hihi
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 24/11/2011 - 11:44
Lid sinds 21 jun 2011
Het wordt echt rustiger, neem het maar van me aan. Ik had nooit kunnen denken dat ik niet meer aan die vieze stinksigaretten zou denken. (behalve als ik hier op het forum zit, :NNN )
P.s Ik ben het: in jou onderschrift staat cold turley i.p.v. turkey. Toen je dat schreef zat je misschien met je hoofd in de wolken, :grin: .
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 24/11/2011 - 12:11
Lid sinds 30 sep 2011
Dank je wel Yaro!!
P.s cold turley.....Is nog veel heftiger
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 25/11/2011 - 10:46
Lid sinds 07 sep 2011
Hahahaha,
"Is nog veel heftiger" vind ik echt grappig.
Dan ben ik ook Cold Turley gestopt en ik denk een heleboel anderen ook hier.
Groetjes van Monique
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 28/11/2011 - 21:38
Lid sinds
Als c12 ervaringsdeskundige c12 wil ik mijn CT stopper avontuur tot nu toe even vertellen.
Waarom ik voor CT gekozen heb: Vlgs alle onderzoeken is stoppen 98 % psychisch en 2 % lichamelijk. Dus alle gedoe met pleisters en kauwgommetjes zou maar 2% effect kunnen hebben. In werkelijkheid is het effect veel groter dus een groot deel placebo effect. Door gedoseerd te minderen ga je het effect van stoppen uitsmeren over 6 - 8 weken.
De meeste andere tabletten hebben ook nog psychische effecten ( dempers ). Deze kwamen al helemaaaaaaal niet in aanmerking.
Hoe is de eerste periode verlopen:
De eerste dag zet je je geestelijk schrap. Daardoor viel het erg mee.
Het lichamelijk afkikken heb ik gemerkt doordat ik ongedurig was en me moeilijk op iets kon concentreren. Slapen was vanaf dag één een probleem. Maar omdat dit allemaal bekende problemen zijn heb ik mij er niet druk over gemaakt en gewoon over me laten komen. Nu, na 9 dagen zijn deze problemen bijna verdwenen.
Wat dus blijft is het psychische effect: Je mist je sigaret vooral op de bekende momenten, bijv. bij de koffie of na het eten. Hier komt het vooral aan op motivatie. Als je goed gemotiveerd bent heb je hier ook geen moeite mee.
Samenvattend ben ik nog steeds blij dat ik het CT heb gedaan. De lichamelijke ontwenning heb ik binnen twee weken afgewerkt zodat ik me nu helemaal op de psychische ontwenning kan richten, wat door een goede motivatie ook niet zo moeilijk is.
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 29/11/2011 - 15:53
Lid sinds 29 nov 2011
Hallo allemaal,
ik heb gisteren mijn laatste sigaret gerookt en ik zou ook graag willen proberen om zonder hulpmiddelen te stoppen. Wish me luck! xP
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 29/11/2011 - 16:17
Lid sinds
Hee BD1991,
Waarom zou jou niet lukken wat anderen wel lukt. Gewoon doen z145
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 29/11/2011 - 19:13
Lid sinds 28 jul 2011
BD 1991,
Het is te doen , alles weggooien wat met roken te maken heeft .
Weg met die troep en gewoon volhouden !
Niet proberen , gewoon doen !
Het gaat jou lukken .
Succes dd3
Reactie toevoegen