Geplaatst door roos op 31/12/2011 - 10:07
Lid sinds 30 okt 2010
Een nieuw jaar vol met allemaal nieuwe kansen.
Roos wil -5.0 /-3,0 op 22-01-12 nog - 2,0 te gaan.
Heidi wil - 8.0/ -0,8 op 22-01-12 nog -7,0 te gaan.
Kesmamma wil -5/ op 15-01-12
Vlinderkind wil - 9.1 /-1,6 op 15-01-12 nog -7,5 te gaan.
Annneke wil - 5.0 / -0,2 op 15-01-12 nog -4,8 te gaan .
Peet wil -10.0 / -5,0 op 23-01-12 nog -5,0 te gaan
Aletta wil - 10/ op 01-01-12
Duiveltjuh wil - 10.0/ -1,4 op 22-01-12 nog -8,1 te gaan.
Siss wil - 6/-0.0 op 22-01-12 nog -6 te gaan .
Manus wil - 13,1 / -1,9 op 22-01-12 nog -11,2 te gaan
Amai wil -5 / - 4.0 op 22-01-12 nog - 1.0 te gaan.
NickeyW wil -7 / - 1,0 op 22-01-12 nog -6,0 te gaan.
Alexandra wil -6 /- 1,3 op 15-01-2012 nog -4,7 te gaan.
.
Marjo wil -10/ - 1,3 op 22-01-2012 nog -8,7 te gaan.
Zyban wil -1/ en het gewicht in balans houden.
Miss Cutie wil -18 /
Susanneke wil -12/
Helene wil - /
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 01/01/2012 - 20:40
Lid sinds 23 aug 2011
Graag gedaan hoor,
heb hem zelf ook nog even uitgeprint en in de keuken opgehangen :wink:
Ook ik hoop dat we Redhair hier binnenkort nog wel een keertje tegenkomen,voor mij was zij ook een voorbeeld :duim
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 06:40
Lid sinds 30 okt 2010
Goedemorgen, de wekker is hier alweer gegaan.
Dit lijf duikt zo nog even terug als hubbie de deur uit is.
Gisteravond voorlopig voor het laatst verse patatjes gegeten, en de hele
nacht misselijk ervan geweest ?
Zelfs nu nog.
Ga zo alles even opmeten *horror* en dit op een lijstje voor mijzelf
bijhouden.
Die taille en buik van mij zijn een verschrikking . ff4
Benen vallen nog mee,al beginnen de putten wel ietwat op
kraters te lijken.
Januari had echt niet veel langer op zich moeten laten wachten,anders
was alles reddeloos verloren geweest.
Je zo ongegeneerd uitleven in december was ergens wel lekker,ben er nu zo klaar mee
met dat gesnaai,dat het voelt een beetje als toendertijd,dat ik zo klaar was met roken ? c7
Als ik dat lijnen net zo goed volhou als het niet roken.................... :duim
Ben ik binnen no-time weer terug in mijn oude shape . z127
Welke shape laten we nog even in het midden :grin:
Fijne dag allemaal en we kunnen nu echt aan de bak.
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 08:41
Lid sinds 08 jun 2008
Hartelijk bedankt voor de schema's. dd12
Ik ga schema 1 uitproberen.
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 09:24
Lid sinds 30 okt 2010
Heb nog een ander leuk hulpmiddeltje voor wie er behoefte aan
heeft om de calorie-inname in de peiling te houden.
http://www.caloriechecker.nl/productchecker/invoer.html
Met dank aan Fientje,want zij heeft mij attent gemaakt op deze.
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 09:45
Lid sinds 10 feb 2011
Lieve afvaltoppers, een heel mooi 2012 gewenst!
En ja, kom me hier ook maar melden. Heb me net gewogen, er moet inderdaad 10 kilo af (schade van nov/dec is een halve kg valt nog mee).
Dus ... heb er niet zoveel zin in eerlijk gezegd, maar het moet. Begin al aan dit nieuwe lijf te wennen en dat is niet goed. Want blij ben ik er niet mee. En vanzelf op het oude gewicht komen, tja dat zit er niet in geloof ik.
Goed opletten dus met wat erin gaat en veel bewegen. Succes allemaal
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 09:49
Lid sinds 02 sep 2011
Hallo!!
Allereerst natuurlijk de beste wensen voor iedereen hier bij de afvaltoppers!
Ik heb jullie de laatste weken af en toe een klein beetje gevolgd, de meesten stonden op non-actief volgens mij wat betreft het "afvallen" maar ik zie dat iedereen de goede voornemens gelijk aan het oppakken zijn dd3
Zelf kom ik uit de augustusbus van afgelopen zomer net zoals Siss, dus nu na 4,5 maand gestopt te zijn met roken, decembermaand achter de rug en een trouwerij in het vooruitzicht ergens in de loop van dit jaar wil ik graag wat kilootjes kwijt:D Ik heb dan ook even de schade opgemeten vanochtend en ik wil graag 6 kilo eraf hebben. Niet extreem veel maar wel even nodig;-)
Dus bij deze meld ik me graag aan bij jullie en zal ik mijn best doen om af te vallen en elke zondag de tussenstand door te geven hier:D
groetjes alex(andra)
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 10:10
Lid sinds 20 jun 2011
Nog de beste wensen voor 2012 voor alle medegewichtstobbers hier en dat de kilo's er maar af mogen vliegen in de komende maanden.
Is even in de spiegel van de slaapkamerkast gekeken en ik snap gelijk waarom het sexleven op een laag pitje staat :NNN
Sexy man ziet er niet meer zo sexy uit.
Ik ben door dat stoppen best wel opgeblazen de laatste tijd, en het zit me ook in de weg.
We gaan poberen de pens maar is wat af te krijgen, want ik wordt nergens dik, maar het zit allemaal om mijn middel/buik.
Lijkt wel een bierbuik, maar ik doe 1 jaar met een kratje dus dat zal het wel niet zijn.
Ik ga zeker tot de verjaardag in april geen alcohol meer nuttigen.
Dat kost me gelukkig geen moeite ook al vindt ik een congnacje wel lekker op zijn tijd.
Straks even verstandig boodschappen doen.
De ochtend begonnen met een sneetje roggebrood kaas zonder boter.
Altijd weer even lastig dat omschakelen van een decadent leven.
De relatie van mijn ega met de afzuigkap in de bijkeuken is ook afgelopen want zij is ook gestopt.
Ze gaat goed en heeft weinig moeite tot nu toe.
Daar kan de grill weer staan.
We gaan er weer voor.
Manus
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 10:31
Lid sinds 30 okt 2010
Goedemorgen, welkom Alexandera
@ Aletta, leuk dat je er ook weer bent, langzamerhand komt iedereen weer terug. Gezellig.
Nieuwe ronde nieuwe kansen.
@ Alexandra , je staat in het lijstje op pagina 1 erbij.
Ik heb je ook in onze grafiek ebij gezet.
Wij wegen ons op zondagochtend, vertellen alleen hoeveel eraf is * erbij soms ook *
en voor de rest.......gewoon gezellig kletsen.
Recepten uitwisselen, slimme links plaatsen, tips , etc.etc.
Ga je zelf trouwen of heb je trouwerij van iemand anders ?
@ Manus, wat hebben mannen het dan makkelijk, of niet ?
Alleen dik op je buik , gaat het daar dan ook meteen vanaf ?
Bij mij zit het ook op mijn buik,maar de rest doet ook mee.
Benen, heupen,maag................heb een ( voor mijn gevoel )opgeblazen kop !
Zit te twijfelen of ik onze smurf even een voor foto van mij moet laten maken ?
Ben bang dat het een te traumatische ervaring voor hem zal zijn,ze moeder zo op de foto
moeten zetten in hemd met legging ?
Aan de andere kant wel leuk om dan ( als alles eraf is ) de na foto te doen ?
Hoop alleen dat ie dan lang genoeg in ons huis blijft wonen om dat te realiseren . :grin:
Of misschien toch alleen het hoofd maar, daar zie je ook al veel verschil in toch ,als je flink afvalt ?
Ach ja, we mijmeren wat af voor als die kiloos weg zijn.
Belangrijkst is een kledingkast vol met mooie kleren waarvan ik 90 % niet meer pas !
En om nu alles nieuw te gaan kopen = onbetaalbaar.
Zo,weer een heel verhaal,zal volgende week wel minder worden,dan is de vakantie weer voorbij .
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 10:55
Lid sinds 08 jun 2008
Goedemorgen,
Ik ben in mijn afvalijver helemaal vergeten jullie de beste wensen voor het komende jaar te doen. Bij deze dus. Ik heb zoveel haast om af te vallen dat ik er bijna niet van kon slapen en ben al naar het sportcentrum geweest vanmorgen. Daarna heb ik twee boterhammen met philadelphiskaas gegeten én ham, halvarine ga ik straks kopen. dd3
Manus, je voornemen om t/m april geen acohol te nuttigen lijkt me een hele goede. Aangezien iedere ons is meegenomen doe ik met je mee! :grin:
Roos, ik lees net je bericht en ik zou je afraden af om je te laten fotograferen door je smurf. Gewoon lekker verhuldende kleding blijven dragen totdat je weer je oude zelf terughebt. dd3
Ik schreef het ook al bij Fientje, het AD (tijdschrift) is begonnen met een twaemaandenlang durende campagne om af te vallen. Ik geloof dat er allemaal tips en recepten enzo instaan. Ik ga dat tijdschrift lekker kopen straks.
Een fijne dag!
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 11:36
Lid sinds 03 sep 2010
Mijn weegschaal riep "ga van mij af"
jongens jongens ik heb nu toch een voor mij heel groot dieptepunt bereikt..80.2 kilo...
ik ben nog nooit zo zwaar geweest c5 En ik heb ook het manusprobleem dus eigenlijk valt
het niet eens zo erg op,ik heb gewoon zon 3 maand zwanger buikje,,,zorgt voor vervelende
opmerkingen trouwens dus hoppa nu gaan we er wat aan doen,ik moet even mezelf weer bij elkaar
pakken,woensdag ga ik na 3 week weer werken dus dan gaat het ook weer wat makkelijker,we beginnen
maar eens met een halve liter water en vanavond een groenteroerbakschotel en natuurlijk de sportschool!
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 11:38
Lid sinds 01 jan 2011
z127
hihi :NNN
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 11:43
Lid sinds 02 sep 2011
Dank je wel Roos! Zie dat ik erbij sta;-)
En ja het is de bruiloft van mijzelf (en mijn vriend natuurlijk;-))
En het plan was toch echt om deze maand met de voorbereidingen te beginnen en om ergens na de zomer te trouwen dus wat dat betreft heb ik ngo wel even maar het leek me toch ook wel zo makkelijk voor het passen van "de" jurk om alvast wat kwijt te zijn :grin:
Dus ik ben net al gelijk weer even naar de sportschool geweest, goed begin gelijk zo. En straks maar even boodschappen doen en gezonde spulletjes in huis halen!
Als ik tips of andere handige dingen tegenkom dan zal ik ze natuurlijk hier plaatsen!
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 11:53
Lid sinds 30 okt 2010
Hoi MC, hoe ga jij met je 8 x per dag eten dieet ?
Je tegel is geweldig.
Het barst hier in huis van die beestjes, het gekke is alleen dat
ze niet de kleding van mijn mannen nemen,alleen die van mij ?
Zijn zeer kieskeurig.
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 11:54
Lid sinds 24 feb 2011
Goedemorgen iedereen,
@ Roos jaaaa we gaan er weer voor eigenlijk vanaf volgende week aangezien vriendlief deze week nachtdienst heeft, ik probeerde me voor deze week al wel goed voor te bereiden...maar half uur geleden toch weer gefaald...
, het ruikt echt zoooooooooo lekker dat ik net een halve bol op heb EN LEKKER DAT HET WAS 
Broer van de beste oliebollenbakker van Nederland kwam even met een kist oliebollen en bollen met spijs
Weet je ik doe eens gek...zet mij maar op - 10 ipv -5.... ik wil op 16 augustus 10 kilo lichter zijn!!!
Vanmorgen om half 7 liep ik al buiten met een hondje, helaas wilde het hondje niet zo ver lopen maar ik had zo wel een half uur kunnen lopen hahaha vanavond maar weer een groot rondje lopen...waar een hond al wel niet goed voor is!!!!
2012 is weer goed begonnen, ik beweeg nu al meer dan dat ik in 3 maanden heb gedaan hahaha
Liefs San
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 11:55
Lid sinds 24 feb 2011
Deze is echt geweeeeeeeeeeeeeeeeeeeldig...die beestjes hebben bij mij dus ook in de kledingkast gezeten hahaha
Reactie toevoegen