Geplaatst door roos op 05/02/2012 - 08:37
Lid sinds 30 okt 2010
Roos wil -9 / - 3.1 op 21/04/2013,nog 5.9 te gaan .
Eetje wil -5./ - 0.3 op 21/04/2013 , nog 4.6 te gaan.De eerste x 5 kilo zijn eraf !
Marion wil -3./ 0.1 op 21/04/2013 , nog - 2.9 te gaan .
Roeld wil - 11./ - 3.0 op 24/03 /2013, nog -8.0 te gaan .
Marjo wil - 12./ - 4.0 op 07/04/2013, nog - 10.5 te gaan.
Johannes wil + 10 / + 6.0 op 21/04/2013 .Nog 4.0 erbij zien te krijgen .
Jack wil - 14 ./ - 7.4 op 2104/2013 , nog - 606 te gaan .
Amai wil -5 /- 0.0 op 21/04/2013
We zijn verhuist naar topic afvallen en diëten ..........................zie ik jullie daar ?
Yeah, de eerste kilo is er
Geplaatst door aletta op 08/03/2012 - 13:22
Lid sinds 10 feb 2011
Yeah, de eerste kilo is er af! Sinds een jaar gaat het de goede kant op met het gewicht. Ben vanmorgen weer naar de sportschool geweest. Hou vanaf 1 februari al 3 x in de week vol, dus gaat lekker. Voel ook aan mijn lijf dat ik weer wat meer spieren krijg ipv alleen blubberdeblubber. Nou is dat nog steeds voldoende aanwezig, maar hehe het begin is er.
Yeah, de eerste kilo is er
Geplaatst door aletta op 08/03/2012 - 13:22
Lid sinds 10 feb 2011
Yeah, de eerste kilo is er af! Sinds een jaar gaat het de goede kant op met het gewicht. Ben vanmorgen weer naar de sportschool geweest. Hou vanaf 1 februari al 3 x in de week vol, dus gaat lekker. Voel ook aan mijn lijf dat ik weer wat meer spieren krijg ipv alleen blubberdeblubber. Nou is dat nog steeds voldoende aanwezig, maar hehe het begin is er.
Yeah, de eerste kilo is er
Geplaatst door aletta op 08/03/2012 - 13:23
Lid sinds 10 feb 2011
Yeah, de eerste kilo is er af! Sinds een jaar gaat het de goede kant op met het gewicht. Ben vanmorgen weer naar de sportschool geweest. Hou vanaf 1 februari al 3 x in de week vol, dus gaat lekker. Voel ook aan mijn lijf dat ik weer wat meer spieren krijg ipv alleen blubberdeblubber. Nou is dat nog steeds voldoende aanwezig, maar hehe het begin is er.
Wat goed Aletta!! Ik moet
Geplaatst door Marjo op 08/03/2012 - 13:52
Lid sinds 09 apr 2010
Wat goed Aletta!!
Ik moet zeggen dat ik je oppepper bij de januari afvallers ook wel waardeerde, want het afvallen en stoppen tegelijk valt nog niet mee!
Ik moet het ook meer hebben van het sporten dan van het netjes eten :-)!! Maar dat komt wel goed!
Lieve groetjes, marjo
Goedemiddag allemaal @ Roos
Geplaatst door duiveltjuh81 op 08/03/2012 - 16:10
Lid sinds 24 feb 2011
Goedemiddag allemaal
@ Roos Ja dat was dus ook het eerste wat in mij opkwam toen mijn moeder hiermee kwam aanzetten hahahaha, volgens mij heb ik zelfs nog die Coolbest geproefd....geen idee hoe die smaakte
Denk dat ik na gisteravond wel een halve kilo lichter ben...voelde me ineens niet zo lekker, koud, rillerig en spierpijn
, dus ik eerst even lekker onder de warme douche gaan staan en lekker mijn bed ingekropen..zat in gedachte al mijn collega te bedanken voor het aansteken hahaha maar een uur later kon ik niet meer van de wc afkomen ik had ineens fijn een buikgriep pffff wel heerlijk erna geslapen en vanmorgen nog een beetje misselijk opgestaan maar met lichtverteerbaar voedsel hou ik me vandaag wel staande en de thee is hier niet aan te slepen...straks maar rustig aan proberen een klein prakkie te eten bij oma hopen dat ik dat ook gewoon binnenhou...morgen nog 1 dag werken en dan heb ik tijd om echt uit te zieken 
Dit weekend weer trainen voor de Ladiesrun, misschien nog even zondag vrienden van ons aanmoedigen bij de City Pier City 10km (mijn helden, begin vorig jaar liepen ze voor het eerst hard en nu gaan ze al voor de 10KM!!) dus het wordt al met al een sportief weekend!!!
ik wens iedereen nog een fijne dag
Liefs San
San, hopelijk blijft het
Geplaatst door aletta op 08/03/2012 - 16:17
Lid sinds 10 feb 2011
San, hopelijk blijft het hierbij je griepje. Goed hoor dat hardlopen van je!
Wil me ook graag
Geplaatst door Christine op 08/03/2012 - 17:51
Lid sinds 17 sep 2011
Wil me ook graag aanmelden.
Ben 6 kilo te zwaar en wil dit er
graag weer af hebben.
Voel me niet fijn met die extra kilo's.
Kan het denk ik wel aan nu.
Een maand geleden nog niet maar
ik wil het nu gaan proberen.
De nieuwe voorjaarskleding hangt in
de winkels en ik ben geschrokken toen
ik iets aan deed waarvan ik dacht dat het
me wel zou staan.
Alle lekkere tussendoortjes laat ik staan, s'morgens
eet ik magere joghurt met èèn volkoren beschuit
als ontbijt. ± 150 cc.
Koffie met 0% vet koffiemelk.
Twee grof volkoren broodjes tussen de middag
met gebakken eitje en kaas.
Afslankthee van zonnatura, minstens 6 glazen
per dag.
s'Avonds klein bordje warm eten, meestal vlees
aard. en groente of macaroni, spagetti e.d.
Geen toetje na.
Ben benieuwd hoe dit gaat werken.
De Franse kaas is verleden tijd.
@Roos, zou je me willen ''inschrijven''?
Dank voor de moeite alvast!
Christine
Hoi Christine, welkom,
Geplaatst door roos op 08/03/2012 - 20:22
Lid sinds 30 okt 2010
Hoi Christine, welkom, gezellig, hoe meer zielen,hoe meer vreugd.
Ik zal je in ons listje op pagina 1 erbij zetten.
Je hoeft alleen op zondag te wegen en door te geven hoeveel eraf is.
Ik verwerk dat ik het lijstje.
Als het goed gaat ( het monster verdwijnt steeds ? ) plaats ik je ook in onze grafiek.
Succes en denk erom dat je niet te weinig gaat eten.
Rond de 1700 kaloriën helpt al om af te vallen.
En water drinken, minimaal 2 liter per dag om te spoelen.
Mij kost dat nog de meeste moeite.
Knuffels Roos.
De nieuwste grafiek,
Geplaatst door roos op 08/03/2012 - 20:43
Lid sinds 30 okt 2010
De nieuwste grafiek, Christine erbij en Aletta heb je kilo er vast vanaf
gehaald was er toch mee bezig.Staat leuk.
Nu hoop ik dat de grafiek wel blijft staan ?
Knuffels Roos.
Nee, geen problemen met de
Geplaatst door annekedirks op 08/03/2012 - 22:34
Lid sinds 30 jan 2011
Nee, geen problemen met de pc, wel gaat het nog steeds langzaam. Wel las ik deze week dat de hele boel plat lag.
Ik heb de afgelopen weken zo mijn best gedaan, maar toch niet de juiste manier, want ik zie weer 76 op de weegschaal staan...bah! Ik hoef er maar 4 af:((. Moet toch niet zo moeilijk zijn. Gewoon een week niks eten??????? Ach, misschien dat het met dit mooie weer wel lukt.
Vinden jullie die sneeuwklokjes en krokussen ook zo mooi....
Ik heb narcisjes, tulpen en hyacinten in de kamer en buiten doen die anderen hun best. Lekker zonnetje erbij...vanmiddag het bos in geweest ...heerlijk!!
Leuk dat Aletta en Hyacinth er ook even waren. Ik heb Zyban getraceerd op het "oude forum" .
Allemaal een goed weekend alvast.
VOTE FOR ROOS!!!!!
Geplaatst door amai op 08/03/2012 - 22:35
Lid sinds 08 jun 2008
VOTE FOR ROOS!!!!!
dank je wel Roos! staat
Geplaatst door aletta op 08/03/2012 - 22:37
Lid sinds 10 feb 2011
dank je wel Roos! staat inderdaad prettig.
Christine welkom, maar niet-roken is het allerbelangrijkste hoor! Maar die kilo's, zo shit inderdaad met al die leuke kleding. Ik ga nog niet kopen (heb ik nu met mezelf afgesproken). Eerst moet die 60 kilo in zicht zijn, aaahhhh, nog 8 te gaan!
dank je wel Roos! staat
Geplaatst door aletta op 08/03/2012 - 22:38
Lid sinds 10 feb 2011
dank je wel Roos! staat inderdaad prettig.
Christine welkom, maar niet-roken is het allerbelangrijkste hoor! Maar die kilo's, zo shit inderdaad met al die leuke kleding. Ik ga nog niet kopen (heb ik nu met mezelf afgesproken). Eerst moet die 60 kilo in zicht zijn, aaahhhh, nog 8 te gaan!
Ik vind dat je het goed doet
Geplaatst door amai op 08/03/2012 - 22:38
Lid sinds 08 jun 2008
Ik vind dat je het goed doet qua gewicht Anneirks!!! Je bent van de gode soort namelijk slank!!!!
Geplaatst door aletta op 08/03/2012 - 22:39
Lid sinds 10 feb 2011
Reactie toevoegen