Geplaatst door roos op 05/02/2012 - 08:37
Lid sinds 30 okt 2010
Roos wil -9 / - 3.1 op 21/04/2013,nog 5.9 te gaan .
Eetje wil -5./ - 0.3 op 21/04/2013 , nog 4.6 te gaan.De eerste x 5 kilo zijn eraf !
Marion wil -3./ 0.1 op 21/04/2013 , nog - 2.9 te gaan .
Roeld wil - 11./ - 3.0 op 24/03 /2013, nog -8.0 te gaan .
Marjo wil - 12./ - 4.0 op 07/04/2013, nog - 10.5 te gaan.
Johannes wil + 10 / + 6.0 op 21/04/2013 .Nog 4.0 erbij zien te krijgen .
Jack wil - 14 ./ - 7.4 op 2104/2013 , nog - 606 te gaan .
Amai wil -5 /- 0.0 op 21/04/2013
We zijn verhuist naar topic afvallen en diëten ..........................zie ik jullie daar ?
Ik heb een cd-rom van Weight
Geplaatst door roos op 04/03/2012 - 12:20
Lid sinds 30 okt 2010
Ik heb een cd-rom van Weight Watchers gedownload.
Daar staan ook lekkere ,magere recepten op.
Ik kan proberen ze hier te plaatsen ?
Eerst maar even een probeerseltje.........................
Het recept heet > pasta diabolo met tonijn.
Bereiding
Kook de spaghetti beetgaar in gezouten water, spoel af en laat uitlekken.
Snijd de pepertjes in ringen en pers de knoflook. Verwarm de olie in een antiaanbakpan en stoof de pepertjes en de knoflook 2 minuten. Meng er de spaghetti en de groentebouillon door, kruid met peper en zout, breng op smaak met citroensap en verwarm kort.
Scheur de sla in hapklare stukken, meng met de tonijn en de peterselie en schep door de spaghetti. Breng op smaak met peper en zout en serveer.
Notities
Smaakt lekker met een tomatensalade voor een ProPoints waarde van 0. Snijd 1,5 kg tomaten in plakjes, meng ze met 3 eetlepelsbalsamicoazijn, zout en peper en strooi er een snufje suiker en bieslookringetjes over.
Knuffels Roos.
@ Even vraagje aan Pepim
Geplaatst door roos op 04/03/2012 - 12:22
Lid sinds 30 okt 2010
@ Even vraagje aan Pepim tussendoor................
Hoef ik nu geen bron te vermelden,daar het van een cd-rom van mij afkomt ?
Groetjes Roos.
Haaai, hier niks eraf of
Geplaatst door alexandra84 op 04/03/2012 - 13:19
Lid sinds 02 sep 2011
Haaai, hier niks eraf of erbij , dus nog steeds niks veranderd tov 3 weken terug. Wilder komende 2 weken wel nog ff wat eraf hebben, gaan over 2 weken nml op wintersport en dat is toch altijd weer een vreet en zuip festijn.... Dan word t daarna even de schade incasseren en daarna er ook echt weer ff tegenaan, gaat uiteindelijk maar om n paar kilo's dus moet mezelf gewoon even de spreekwoordelijk schop onder m'n hol geven;-)
Iedereen een fijne zondag!
En roos, fijn dat je hubbie weer thuis is maar hoop ook dat het uiteindelijk ook echt weer beter met m gaat!
@Roos,, wat fijn dat je
Geplaatst door Marjo op 04/03/2012 - 14:43
Lid sinds 09 apr 2010
@Roos,, wat fijn dat je hubbie weer thuis is!! Ik hoop dat ze de oorzaak van zijn hoge bloeddruk kunnen vinden, of het op z'n minst onder controle kunnen krijgen....
@Amai, wow, netjes hoor!!
@MC, vermoeiende tijden voor jullie familie! Ik hoop dat de resultaten straks goed zijn!
@de anderen
, fijn dat jullie hier ook komen melden en delen!!
Ik ben 300 gram afgevallen maar er is wel weer één cm van mijn middel af, dat maakt het al minstens 5 cm :-)!!!
Geduld is eenschone zaak.....
Fijne zondag allemaal, Marjo
nou... ik heb vandaag een
Geplaatst door Miss Cutie op 04/03/2012 - 17:09
Lid sinds 01 jan 2011
nou... ik heb vandaag een leuke brunch gehad met een heel leuk iemand
met lekkere dingen zoals aardbeien, dadels, tuttie frutti, cranberries, broodjes met rosbief, rookvlees, zalm, verse jus.
Vooraf een heel stuk gewandeld, is toch heel leuk als je dat samen kan doen.
En nu is Merijn weer thuis van weekendje bij haar papa, en ik doe lekker even een heerlijke amarulla,
even nagenieten van de leuke middag
@ Roos, met Merijn gaat het wel goed hoor, alleen op school iets minder, wat concentratiegebrek, ze gaan nu een capaciteitsonderzoek doen bij haar. Om te kijken of ze mss teveel van haar verwachten, of dat er toch wat anders is
MC, een dikke knuffel voor
Geplaatst door Fiennemien (niet gecontroleerd) op 04/03/2012 - 18:11
Lid sinds
MC, een dikke knuffel voor jou en je mams! Liefde in de lucht?
hey fien ... thnx en jaaa
Geplaatst door Miss Cutie op 04/03/2012 - 20:53
Lid sinds 01 jan 2011
hey fien ... thnx
en jaaa luf is in die errrrrr
Leuk voor je! Lekker van
Geplaatst door Fiennemien (niet gecontroleerd) op 04/03/2012 - 21:25
Lid sinds
Leuk voor je! Lekker van genieten..............
reken maar.... zal ook wel
Geplaatst door Miss Cutie op 04/03/2012 - 21:57
Lid sinds 01 jan 2011
reken maar.... zal ook wel goed zijn voor het afvallen toch???
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Fiennemien (niet gecontroleerd) op 04/03/2012 - 22:06
Lid sinds
hihih, tja.... kost een hoop
Geplaatst door Miss Cutie op 04/03/2012 - 22:31
Lid sinds 01 jan 2011
hihih, tja.... kost een hoop energie hoor nieuwe liefde
Goedemorgen, MC, wie vrijt
Geplaatst door roos op 05/03/2012 - 08:04
Lid sinds 30 okt 2010
Goedemorgen, MC, wie vrijt met zin,wordt er dik tegenin ?
En ook liefde die al een poosje duurt kost veel energie. Tenminste,vind ik wel.
Gewoon lekker van de
genieten,dat is het belangrijkste .
Groetjes Roos.
Gooooooooooooodmorning
Geplaatst door duiveltjuh81 op 05/03/2012 - 09:12
Lid sinds 24 feb 2011
Gooooooooooooodmorning allemaal,
Zo het weekend is weer voorbij (ging weer veel te snel)...hele weekend niet online geweest dus ik moest weer even bijlezen
Hier is er 600gram af
we gaan weer de goede kant op!!
@ Roos fijn dat Hubbie weer thuis is...hier heb ik toevallig ook een patiënt die echt ondanks de verschillende medicaties via de cardioloog zo'n hoge bloeddruk blijft houden en waar het nou vandaan komt..dat weten ze niet! Ik hoop dat ze bij Hubbie het wel snel vinden
@ MC Lekker gaan genieten van die vlindertjes in de onderbuik, is ook goed voor het afvallen
...las ook het berichtje over je moeder....wat een zware periode hebben jullie gehad...nu maar duimen dat de uitslagen allemaal positief zijn!!!
Hier gaat het allemaal niet zo lekker...vorige week mezelf beetje voorbij gelopen en dit weekend hebik echt alleen maar geslapen en op de bank gelegen om weer beetje bij te komen
Voel me nu wel weer stukje beter maar kreeg vanmorgen het volgende euvel alweer...collega is ziek, de griep heerst echt heel erg nu hier, wordt echt overspoeld met telefoontjes en je kan er dan donder op zeggen dat ik einde van de week dus ook met een ziek lijf op werk zit...fijn vooruitzicht voor deze week zeg maar hahahaha vanavond maar gelijk weer een flinke dosis Vitamine C innemen misschien blijft de schade dan beperkt!!
Ik ga collega weer even van zakdoekjes voorzien...ik wens iedereen een hele fijne dag
Liefs San
thnx meiden moet straks nog
Geplaatst door Miss Cutie op 05/03/2012 - 09:48
Lid sinds 01 jan 2011
thnx meiden
moet straks nog wel met haar naar het amc, bloedwaardes waren niet goed, en ze moet al voor controle bij de chemodr
Verder vanmorgen 2 boterhammen en een glaasje jus...
en nu 2 boterhammen en een glas groene smoothie
straks een salade met aardbeien en avocado
Een feestweekend gehad met
Geplaatst door annekedirks op 05/03/2012 - 10:21
Lid sinds 30 jan 2011
Een feestweekend gehad met lekkere taart, maar vandaag gaan we weer beginnen!!!
Is het bij jullie ook zo somber buiten vanmorgen? Gistermiddag scheen het zonnetje zo lekker, dat we zonder jas even buiten hebben gestaan.
MC...lente meid, geniet ervan.....o, wat was zo'n periode heerlijk...je liep niet, maar zweefde.
San, misschien word je wel helemaal niet ziek!!!!!
Om mij heen valt ook iedereen om, ikke niet(afkloppen) en sowhat, gewoon een paar dagen snotteren....heb je ook niet zoveel eetlust.
POSITIEF DE WEEK IN ALLEMAAL!!!!!!!!
Reactie toevoegen