Geplaatst door roos op 05/02/2012 - 08:37
Lid sinds 30 okt 2010
Roos wil -9 / - 3.1 op 21/04/2013,nog 5.9 te gaan .
Eetje wil -5./ - 0.3 op 21/04/2013 , nog 4.6 te gaan.De eerste x 5 kilo zijn eraf !
Marion wil -3./ 0.1 op 21/04/2013 , nog - 2.9 te gaan .
Roeld wil - 11./ - 3.0 op 24/03 /2013, nog -8.0 te gaan .
Marjo wil - 12./ - 4.0 op 07/04/2013, nog - 10.5 te gaan.
Johannes wil + 10 / + 6.0 op 21/04/2013 .Nog 4.0 erbij zien te krijgen .
Jack wil - 14 ./ - 7.4 op 2104/2013 , nog - 606 te gaan .
Amai wil -5 /- 0.0 op 21/04/2013
We zijn verhuist naar topic afvallen en diëten ..........................zie ik jullie daar ?
Goeiemorgen! Wat ik heb
Geplaatst door Nikita op 17/04/2013 - 09:54
Lid sinds 22 jan 2009
Goeiemorgen!
Wat ik heb gedaan, is vooral gekeken naar hoe de kilo's erbij waren gekomen. Voor mij, te weinig water, teveel alcohol, teveel snaaien,te weinig eten bij de hoofdmaaltiden. Dus ben veel meer water gaan drinken, minder alcohol (1 a 2 wijntjes per dag) doordeweeks helemaal niet snaaien, meer eten met de hoofdmaaltijden. 5 kilo mee kwijtgeraakt.
Ik merk dat het nu weer een beetje in het slop raakt. Gelukkig ben ik (nog) niet aangekomen, maar uiteraard ook niks meer afgevallen. En ik wil nog wel een kilo of 3 kwijt. Begrijp dat niet helemaal, maanden gaat het goed, en dan lukt het weer niet meer. Rare wezens, die mensen
Altijd 56-58 kg gewogen
Geplaatst door wilj@nneke op 17/04/2013 - 10:30
Lid sinds 14 jun 2012
Altijd 56-58 kg gewogen tussen mijn pubertijd en een jaar terug. Gestopt met roken en hang nu tussen 66-70 kg.
Vind het wel prima. Loop 3x per week half uur hard en heb 2 stuiterende kids. Drink met regelmaat een wijntje.
Hou van lekker eten. Heb gewoon geluk denk ik.....Kan snaaien, maar kan het ook laten.
Zo,waar een paaruur
Geplaatst door roos op 17/04/2013 - 16:33
Lid sinds 30 okt 2010
Zo,waar een paaruur ziekenhuis al niet goed voor zijn.
Vanochtend braaf mijn yoghurt,kwark,tofu maaltijdvervanger gegeten.
Toe to 11.45 niks ,zo laat waren we pas weer thuis.
Ging om half 9 de deur uit !
Even naar het ziekenhuis voor smurf ...........................maar heb niks kunnen snaaien.
Altijd fijn,had niks mee,was er niet vanuit gegaan dat het zo lang zou duren .
Als lunch gerookt kipfilet .
Erg lekker,in kleine plakjes gesneden en op gepeuzeld met 2 flessen limo.
Vanmiddag 2 bischuitjes bij de koffie en net 3 rijstwafels bij 2 grote
bakken * emmers * thee.
Vanavond weer mijn tofu,yoghurt,kwark,maaltijdvervanger prutje met
haver en tarwezemelen .
Wat extra vitamines erbij in nemen en vanavond nog 2 biscuitjes bij de thee.
Ga morgen maar eens tussenweging doen .
Je weet maar nooit......................
Meten = weten Roos :)
Geplaatst door Erik64 op 17/04/2013 - 16:44
Lid sinds 19 mrt 2013
Meten = weten Roos :)
Ik denk dat het wel snor zit.
Geplaatst door Juul op 17/04/2013 - 18:45
Lid sinds 29 mei 2012
Ik denk dat het wel snor zit.
Goedemorgen ,vanaf anderhalve
Geplaatst door roos op 18/04/2013 - 06:33
Lid sinds 30 okt 2010
Goedemorgen ,vanaf anderhalve week geleden bijna - 3kilo.
Word een leuke ,fijne gezellige dag vandaag .
En het gekke is,ik ga mij steeds beter voelen.
Minder opgeblazen gevoel s 'middags ,en gewoon een rustiger lijf.
Klinkt dat gek ?
Slik elke dag omeprazol vanwege waanzinnig veel maagzuur en zuurbranden,
en heb niet het idee dat ik die eigenlijk nu nog nodig ben .
Durf er alleen niet zo goed mee te stoppen .
Voel mij heerlijk,qua lijf en leden.
Nu nog beter slapen en ik heb de jackpot !
Dus ga er vandaag heerlijk van genieten zoals ik mij nu voel,kan morgen
zo maar weer over zijn ................hi,hi,hi,hi.
Vandaag werken ,tofuprutje mee,en vanavond de speciale noedels met kip en groente.
Ik jas alles in de wok en klaar .De noedels zijn houdbaar tot 10-7 ?
Weet niet of dat een goed teken is,maar calorien zitten er niet in ,en ze schijnen
ook positief te werken voor je cholesterol .Wijsheid komt echt met de jaren .
Vanavond wil ik wel weer rondje om .
Dat is enigste minpuntje,het lukt niet elke avond.
Omvang nog niet gemeten,voel het aan broek dat Juul gelijk gaat
krijgen .
Nu dapper doorpakken * zoals onze regering ha,ha,ha,ha * altijd zegt
en op 1 juni ......................
Fijne dag vandaag .
Dat klinkt goed, Roos,
Geplaatst door Marion31 op 18/04/2013 - 08:16
Lid sinds 03 jan 2009
Dat klinkt goed, Roos, doorgaan zo!!! Je klinkt happy, dus hou vast dat gevoel!!!
Hihi, ga je voor de rode loper op 1 juni??? Tis je gegund meid!!!
Goedemorgen, Je gaat goed
Geplaatst door ik ben het op 18/04/2013 - 09:17
Lid sinds 30 sep 2011
Goedemorgen,
Je gaat goed Roos,
ik vanmorgen -1 ons.
Ik heb echt alles gelaten maar het gaat nu heeeeeel langzaam.
ook ik slik omeprazol.
Ik had vorige week gebeld voor herhalings recept en is niet doorgekomen
bij de apotheek dus moest maandag opnieuw aanvragen.
Ben dus dagen zonder geweest en nergens last van gehad
Maar ja net wat je zegt....ik durf ook niet zo goed zonder
Ik ga douchen en de weekboodschappen doen!!
Roos ik vind het echt zooooo
Geplaatst door Juul op 18/04/2013 - 09:57
Lid sinds 29 mei 2012
Roos ik vind het echt zooooo knap!
En de anderen uiteraard ook. Gemotiveerd blijven terwijl het niet zo hard gaat als je wil.
De aanhouder wint!!
Inderdaad. Gaat zeker goed.
Geplaatst door wilj@nneke op 18/04/2013 - 11:05
Lid sinds 14 jun 2012
Inderdaad. Gaat zeker goed. Leuk, die blije mensen hier
Mijn gewicht zat altijd rond
Geplaatst door johang op 18/04/2013 - 11:07
Lid sinds 01 mrt 2012
Mijn gewicht zat altijd rond de 64 kg. Bij mijn dienstkeuring woog ik 63 kg en toen ik 40 jaar later stopte met roken woog ik gemiddeld 64 kg ( 's winters 65 kg en 's zomers 63 kg)
Ongeveer drie maanden nadat ik met roken stopte ging mijn gewicht naar 69 kg om door te stijgen naar 70 kg afgelopen winter. Nu het weer beter wordt en ik veel meer buiten bezig ben daalt mijn gewicht al iets.
Mijn eet-(en drink)gewoontes heb ik nagenoeg niet aangepast, maar mijn streven is om beneden de 70 kg te blijven.
Hoi ,hoi ,nu heb ik weer een
Geplaatst door roos op 18/04/2013 - 14:58
Lid sinds 30 okt 2010
Hoi ,hoi ,nu heb ik weer een andere avatar,maar wel
weer een oude .
Het spookt hier echt.
Net thuis uit het werk,en de gevarentijd komt er voor mij aan .
Heb emmer thee gezet ,en een volkoren bisccuitje erbij .
In de auto naar huis surimichunks gesnoept,heerlijk ,mag onbeperkt.
Allemaal eiwitten .
Kan nu zo dat brok jongen kaas naar binnen werken .
Ligt te schreeuwen in de koelkast !
@ Marion op 16 juni mag ik echt op/over een rode loper.
Zo grappig dat je erover begint .
Op 1 juni ligt er echt geen een .
Onze zoon doet mee met project hier in purmerend voor mensen met beperking.
Hij is verstandelijk gehandicapt,en speelt mee in de film Baantjer en de Rat .
Een soort van samenvoegsel van Baantjer en Ciske de Rat.
Ciske zijn moeder wordt vermoord en Baantjer komt het oplossen .
Hopelijk komt Danny de Munck ook op de premiere dag .
De kids zijn al hardstikke nerveus .Hebben zo hun best al gedaan .
Op 15 mei zijn de opnames .Onze zoon speelt de pestkop van de klas .
Hij heeft al vaker meegedaan ,maar dan waren het toneelstukken.
Nu een film is wel heel iets anders voor hem .
Dus mams moet fatsoenlijk over de rode loper naar binnen kunnen schrijden ................
Fijne middag /avond en snoep niks wat ik ook niet zou doen ,hi,hi,hi.
hee cool zeg wil best een
Geplaatst door Juul op 18/04/2013 - 16:36
Lid sinds 29 mei 2012
hee cool zeg
wil best een lopertje voor je uitrollen hoor!! Kun je vast oefenen om niet met je hak vast te blijven zitten aan die loper
Wow, geweldig, Roos! Wat
Geplaatst door Marion31 op 18/04/2013 - 16:58
Lid sinds 03 jan 2009
Wow, geweldig, Roos! Wat leuk! Jeetje zeg, je zult wel trots zijn
!
Gaaaaaaaaf Roos, word ik hier
Geplaatst door wilj@nneke op 18/04/2013 - 23:15
Lid sinds 14 jun 2012
Gaaaaaaaaf Roos, word ik hier even jaloers op je zeg.
Reactie toevoegen