pepim wrote:
er is al eens voorgesteld om een 'forumbel-topic' aan te maken,
al leek ons dat niet nodig; immers iedereen is vrij om een 'help' topic aan te maken ...maar misschien is er voor een aantal mensen toch behoefte aan?
ik heb er een sticky van gemaakt en dan kijken we wel of dit topic nuttig is of niet
desnoods wordt het weer ontstickerd en kan het van het forum afrollen :wink:dus heb je last van een dip kwa stoppen met roken?
trek dan hier eerst aub aan de bel alvorens er één daadwerkelijk op te steken,
en doe er je voordeel mee!
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 30/11/2011 - 12:25
Lid sinds 06 nov 2011
dd4 dd4 Lees ik nu pas deze berichten over voor mij en ik heb daar niet eens op gereageert dd4
c11 Sorry voor degene die mij gesteunt hebben.
Het gaat gelukkig ietsje beter nou.
z118 bedankt z118
drama- :king
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 02/12/2011 - 10:46
Lid sinds 24 nov 2011
OEI, OEI, BIJNA MIS !!!!
Gisteren de dag normaal begonnen en nergens geen last van.
Om 1400 uur de middagdienst in gegaan en nog steeds alles OK.
Na het avondeten ging het fout..........mijn colega's gingen er eentje roken en ik kreeg opeens erg, heeeeel erg zin in een peuk............ Ik besefte op dat moment pas dat ik geen pilletje genomen had maar dat moet na 20 dagen toch kunnen??? Heb mijn eigen even afgezonderd en een heel pakje stimorol fijn gekauwd en langzaam tot bedaren gekomen. God wat was ik dichtbij het moment om van iemand een sigaret te bietsen.................
Gelukkig voet bij stuk gehouden maar ben wel geschrokken en nog steeds bang voor zulke momenten.................
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 02/12/2011 - 11:25
Lid sinds 30 jan 2011
Je hebt het moeilijke moment overwonnen!
Je hebt wel een bloemetje verdiend
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 02/12/2011 - 12:40
Lid sinds 21 sep 2011
Goed zo shunter!
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 02/12/2011 - 12:43
Lid sinds 11 aug 2011
gefeliciteerd dat heb je goed gedaan....
wees er wel op voorbereid dat je die momenten vaker krijg he!
maar je weet nu hoe je ze weg krijg c13 c13
groetjes cisca
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 02/12/2011 - 15:29
Lid sinds 20 jun 2011
Na 3 weken is het echt niet klaar, maar kan het wat gemakkelijker worden.
Rond die tijd zit ook vaak een zware dip bij sommigen.
Ze zeggen wel dat de nicotine na een paar dagen uit je lijf is en dat is ook zo, maar er zijn nog wel wat receptoren in de hersenen die om andere stoffen vragen zoals endorfine en dopamine.
Die kunnen ook aardig lastig doen.
Proberen je gedachten te verzetten naar wat anders of een ruimte opzoeken waar niet gerookt word kan helpen.
Ook de regels van Toon moeten onmiddelijk voor je opdoemen.
Die zijn..
Niet twijfelen...twijfel = roken
Geen discussie met jezelf..Nee=nee
Die regeltjes hebben mij goed geholpen in moeilijke momeneten.
Succes
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 02/12/2011 - 15:45
Lid sinds 21 sep 2011
Thanks Manus je vergeet een regel?!
"Er bestaat niet zoiets als één sigaretje..."
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 03/12/2011 - 10:04
Lid sinds 21 sep 2011
Hellup.... mijn mind is aan het twijfelen geslagen hoe zet ik de stop erop. IK wil nu niet opgeven maar ben het allemaal zo spuugzat! :? Niet het niet roken maar het voelen.... is moeilijk. Bah. Dat monstertje knaagt maar.
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 03/12/2011 - 10:32
Lid sinds
Hee Kitty,
Toon dat monstertje wie de baas is, schop hem de bus uit.
We willen je wel helpen, maar je moet hem toch zelf eruit schoppen, wij zullen je wel aanmoedigen. c13 c13
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 03/12/2011 - 10:35
Lid sinds 20 jun 2011
He Kitty, wat is dat nou???
Je weet dat het moeilijk is, want je kijkt al zo lang mee.
Jij moet toch weten dat het maar momenten zijn die knagen aan je.
Is het een alter, of ben je het zelf deze keer?
Je moet is goede afspraken maken met die alters van je.
Die moeten ook maar stoppen.
Je gaat niet roken hoor!!!
Verdorie, je bent eindelijk op de goede weg.
Ik weet wel dat het knaagt, maar je moet maar een keer hard zijn voor jezelf.
Bijt maar een stuk uit de tafel, of reageer je ergens op af.
Als het straks weer over is dan kom je sterker uit de strijd.
Volhouden ff1 ff1 ff1 niet toegeven.
Straks gaat het weer wat beter.
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 03/12/2011 - 10:40
Lid sinds 02 nov 2011
He Kitty er wordt niet gerookt hoor !! Je bent zo goed bezig, nu hou je vol.....
Het is veel beter voor je gezondheid, voor je portemonnee en je kunt gewoon trots zijn op jezelf.
Dus inderdaad schop die duivels van je schouders, recht je rug en ga iets doen wandelen, in bad maakt niet uit wat !!
Hang on girl dd5
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 03/12/2011 - 10:48
Lid sinds 29 jun 2009
Mercy Roos :zon "Geweldig" "herkenbaar" !!
lieve gr Roset..
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 03/12/2011 - 10:49
Lid sinds 17 sep 2011
Lieve Kitty,
Probeer je gedachten te verzetten.
Het is heel moeilijk voor je maar
je kunt het.
Je bent sterk Kitty.
Doe je best!
Liefs,
Christine. :love
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 03/12/2011 - 11:06
Lid sinds 28 sep 2009
lieve kitty zoek afleiding en weet dat dit moment over gaat.
zet hem op meid je kan het!
:love
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 03/12/2011 - 12:41
Lid sinds 30 jan 2011
Kitty, kop op, schouders naar achteren, borst vooruit en er tegenaan!
Je kunt het, je wilt het c13