Geplaatst door musti op 01/12/2017 - 13:21
Lid sinds 04 aug 2017
6 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hier alvast een nieuwe plek voor alle kanjers die deze maand besluiten om vaarwel te zeggen tegen de verslaving, Vaarwel tegen de sigaret, de stank, het moeten, de dwang, de schaamte, de angst voor ziekte etc enz.
Nieuwe stoppers verenigt u 
, samen zijn jullie sterker dus schrijf hier mee. Steun en motiveer elkaar, deel ervaringen en sleep elkaar erdoor heen! Het leven is zoveel mooier zonder rookverslaving 
hoeVooral "de wanhoop nabij"
Geplaatst door muffins2 op 08/12/2017 - 14:54
Lid sinds 06 dec 2017
hoeVooral "de wanhoop nabij" heb ik even heel hard om moeten lachen
Inderdaad, resultaat lijkt me onbelangrijk! Lekker doen voor de leuk, een nieuw projectje. Ik kleur al jaren "therapeutisch", ik kijk absoluut niet welke kleur waar komt, ik denk er niet overna, maar ben zo een uur in een soort (prettige) waan en het ontspant me enorm. De ene keer is het mooier (met geluk) dan de andere keer, maar het is zo heerlijk "even je brein uit te zetten". Misschien helpt het je wel om fijn op de bonnefooi (weet niet of dat helemaal in de context past, maar je begrijpt hoop ik wat ik bedoel) te gaan haken. Wie weet verrast het je
Hoe gaat het vandaag?
haken is ook mijn hobby maar
Geplaatst door Jojanneke op 08/12/2017 - 15:12
Lid sinds 26 nov 2017
haken is ook mijn hobby maar ik moet zeggen dat ik al 4 weken geen haaknaald heb aan geraakt ivm met de concentratie en de frustratie als het haken niet gaat hoe ik wil. ik speel veel van de behendigheidspelletjes op mijn telefoon, zijn mijn vingers ook gelijk bezig.
Ja oke, het vergt natuurlijk
Geplaatst door muffins2 op 08/12/2017 - 15:27
Lid sinds 06 dec 2017
Ja oke, het vergt natuurlijk meer concentratie als in het wilde weg kleuren, daar dacht ik even niet aan.
Heb je nog tips voor leuke spelletjes voor mobiel?
Mometeel erg verslaafd aan
Geplaatst door Jojanneke op 08/12/2017 - 15:33
Lid sinds 26 nov 2017
Mometeel erg verslaafd aan Best Fiends. en de klassiekers zoals candy crush blijven ook goede bezigheidstherapieen.
Dat klinkt idd goed Muffins,
Geplaatst door Eska op 08/12/2017 - 15:57
Lid sinds 07 dec 2017
Dat klinkt idd goed Muffins, de onspanning kunnen halen uit de activiteit zelf. Op de bonnefooi (ik begrijp idd prima hoe je dat in de deze context bedoelt) gaan haken....ik ga er eens over nadenken. Is stiekem wel heel erg ver buiten mijn comfort-zone, haha. Het is me vandaag iig nog even niet gelukt. Maar inmiddels wel een heel simpel projectje opgezet. Da's alvast iets. ;-)
En op je vraag hoe het vandaag gaat (attent!) is het antwoord eigenlijk dat het best moeizaam voelt allemaal. En hoe is dat bij jou?
Ah, en Jojanneke ook een haakster. Ik snap idd goed wat je daar zegt over het gebrek aan concentratie. Maar tegelijk is het haken voor mij ook juist iets dat zo enorm bij mij hoort. En aangezien ik door het stoppen met roken gevoelsmatig ineens al een stuk van mezelf 'kwijt' ben is de behoefte om al die andere dingen die bij mij horen vooral extra vast te houden. :P
Oh, en de meeste telefoon- en
Geplaatst door Eska op 08/12/2017 - 15:49
Lid sinds 07 dec 2017
Oh, en de meeste telefoon- en/of computerspelletjes zijn dan weer niet zo aan mij besteed. Vooral niet als het behendigheidsspelletjes zijn. :D Meer dan Ruzzle en Wordfeud doe ik eigenlijk niet op mijn foon. (en die lopen momenteel dus ook aanzienlijk minder soepel) :P
Oja Ruzzle! goeie!
Geplaatst door muffins2 op 08/12/2017 - 15:54
Lid sinds 06 dec 2017
Oja Ruzzle!
goeie!
Oeh best friends ken ik niet!
Geplaatst door muffins2 op 08/12/2017 - 15:56
Lid sinds 06 dec 2017
Oeh best fiends ken ik niet! Ga kijken
thanks
Heb het er maar knap lastig
Geplaatst door Eska op 09/12/2017 - 06:29
Lid sinds 07 dec 2017
Heb het er maar knap lastig mee. Ben zo labiel als wat. Slecht geslapen.
Geplaatst door muffins2 op 09/12/2017 - 09:36
Lid sinds 06 dec 2017
@eska
Ik ben zelf net pas gestopt, dus het is natuurlijk raar om wat te zeggen wat je misschien helpt... maar elk innerlijk gevecht, waarbij je niet rookt, is een grote overwinning!! Zeg dat tegen jezelf. Tot nu toe bij alle momenten dat ik begon te zweten en te panieken, en toch doorgezet heb, heb ik mezelf 1001 schouderklopjes gegeven. Echt een belonings/feest moment van gemaakt als dat heftige (meestal half uurtje) voorbij was.
Misschien heb je er niks aan, maar die momenten doorstaan is een viering waard, denk ik zo... en misschien kan je zo van beloning naar beloning leven ipv zwaar moment naar zwaar moment.
Kan goed zijn dat het bij anderen niet werkt goed, maar wie weet
Je bent al goed op weg!!! Ook al is het zwaar , je hebt het al mooi een paar dagen geflikt, dat is al super.
Wens je een fijne dag met veel liefde voor jezelf (ojee ben bang hoe zweverig mijn post over komt, zo bedoel ik het niet en zo ben ik eigenlijk ook niet..
)
Liefde voor jezelf, dat is
Geplaatst door Lon10 op 09/12/2017 - 10:52
Lid sinds 17 nov 2017
Liefde voor jezelf, dat is juist mooi. Al dat vechten tegen de trek, dat is doodvermoeiend. Je doet iets liefs voor je lichaam, maar dat lichaam moet zich helemaal aanpassen. Eet gezond, drink veel water, ga wandelen, je huis schoonmaken... wees lief voor jezelf en heb geduld. Velen zijn je voorgegaan en hebben dit ook doorstaan. Als zij het kunnen, kunnen wij het ook.
Hoi hoi
Geplaatst door Nathascha op 09/12/2017 - 13:48
Lid sinds 09 dec 2017
Hoi hoi
Nog niet gestopt wel geminderd en al een poging gedaan.. zie voorstellen... maar vanavond wil ik dan toch echt definitief stoppen!! Hopelijk helpt het hier schrijven me een beetje in de moeilijke tijden! Gr nathascha
dank je!
Geplaatst door Nathascha op 09/12/2017 - 14:25
Lid sinds 09 dec 2017
dank je!
Zijn er nog meer mensen die deze maand stoppen? lijkt me fijn in hetzelfde schuitje te zitten....
hoi ja Muffins en Eska zijn
Geplaatst door suus6 op 09/12/2017 - 15:55
Lid sinds 04 nov 2017
hoi ja Muffins en Eska zijn ook verse stoppers dus jullie kunnen elkaar vast door die eerste tijd heen slepen! En anders kijk je gewoon even in de Novemberclub, daar zijn we ook nog niet zo lang gestopt dus daar lopen we ook nog regelmatig tegen de afkick te vechten
@Natascha Jazeker! Vers
Geplaatst door muffins2 op 09/12/2017 - 17:00
Lid sinds 06 dec 2017
@Natascha Jazeker! Vers gestopt vanaf dinsdag.
Hoe gaat het vandaag?
Durf het bijna niet te zeggen, maar ik heb het gevoel dat ik total ontspannen ben (sinds gisteren, dus stopdag 3).. Lach harder dan ooit en heb meer energie.. Kan het bijna niet geloven maar het is alsof het nu al veel beter is zonder sigaret.
Herkent iemand dit?
Gaat de boze knaller nog komen en zijn dit gewoon vreemde euforische dagen? 
Of heb ik mazzel?
Misschien moet de echte test nog komen. Een vriendin heeft gevraagd of ik mee ga naar een groot feest vanavond.. dat durf ik nog niet aan. De kroeg gister ging prima maar was ook maar een paar uur. De hele avond/nacht/morgen is denk ik kat op het spek binden.
Veel succes vanavond everybody
Reactie toevoegen