Geplaatst door ytje op 28/12/2015 - 07:49
Lid sinds 01 feb 2014
Het is al bijna weer Januari, alle nieuwe stoppers zijn hier van harte welkom, om steun te krijgen of gewoon voor een gezellige babbel!
Hoop dat er weer heel veel mensen gaan stoppen en we zorgen ook dat ze gestopt blijven!
15 December, uitgegleden en weer opgestaan 1 januari Tol81*
29 December Mupke*
30 December Ronald V*
1 januari Jette*
1 januari Meintje
1 januari Sparkel
1 januari liesjeleertlopen
2 januari Kwitter*
2 januari EllenGestopt*
2 januari Sprokkel
2 januari ManGroningen
2 januari Silly82*
3 januari Mevrouwdehaas
3 januari JoeriC
4 januari Magda*
4 januari Butterfly*
4 januari Casper1966
4 januari Nicasing (Nicole)
7 januari Nathaliek*
9 januari Sambo*
11 januari Knaltie*
11 januari Dvora
12 januari Gernr01*
13 januari Markelena
22 januari Roos39
23 januari Nouck*
24 januari Steovit
25 januari Marjanne*
* recent gehoord 14-02
Dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst.
Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur dan een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Wat is het hier stil vanavond
Geplaatst door EllenGestopt op 07/02/2016 - 23:46
Lid sinds 05 jan 2016
Wat is het hier stil vanavond. Ik weet niet hoe het met jullie is maar ik vind het weekend moeilijker als door de week. Vooral zo n zondagavond merk ik dat de trekmomenten weer hardnekkig zijn. Ik heb niet gerookt hoor maar ik ben wel onrustig en voel vanalles in mijn lijf. Soort van bal in mijn keel en ook veel niezen.
Hi Ellen, ik denk dat die
Geplaatst door Jette op 08/02/2016 - 08:44
Lid sinds 05 jan 2016
Hi Ellen, ik denk dat die stilte ook door onze carnavalisten komt. Die hebben nu belangrijker zaken te doen, hihi.
Zelf was ik gisteren op de verjaardag van mijn Syrische aanwaai-kleindochter, dus ook niet online.
Last heb ik alleen nog van trekmomentjes, maar die kunnen soms best heftig zijn. Gelukkig duren ze niet lang en blijf ik ze de baas. Nu gauw beginnen met afvallen zodat ik straks weer in mijn zomerkleren pas.
Hi Mupke, ik vind dat je
Geplaatst door Jette op 08/02/2016 - 09:52
Lid sinds 05 jan 2016
Hi Mupke, ik vind dat je groot gelijk hebt. Dit forum is er niet alleen om successen te melden, maar ook om te kunnen melden als je in een kuil of een gat bent getrapt of over een blokje bent gestruikeld. Ik vraag me ook af, wie weer met roken is begonnen, gezien de lange lijst januari-stoppers en de paar mensen die nog op het forum zijn. Ik hoop, dat de rest er geen tijd voor heeft of andere zaken die met het weer opstarten van het rokersleven niets te maken hebben.
Met mij gaat het in elk geval goed, tot op, zoals gezegd, de trekmomentjes na. Het ziekenhuistraject (rookstoppoli) is afgelopen, maar ik weet eigenlijk niet precies, achteraf gesproken, wat ik eraan gehad heb, behalve de initiele stok achter de deur om te stoppen. En dat is natuurlijk al heel wat. Maar voor de rest weinig tot geen toegevoegde waarde. Jammer vind ik dat er maar een stuk of 6 sessies waren, waarvan de eerste en belangrijkste wegens ijzel niet doorging en er geen "opfris-sessies" b.v. na 3 maanden, 6 maanden etc. zijn. Met andere woorden: Het is het m.i. net niet. Wel goed overigens voor mensen die met Zyban, Champix willen stoppen: Met het ziekenhuistraject is de medicatie gratis.
Hoi Mupke, nou je was niet de
Geplaatst door Nouck op 08/02/2016 - 11:39
Lid sinds 25 jan 2016
Hoi Mupke, nou je was niet de enige die met Carnaval de verleiding niet kon weerstaan. Twee sigaretten gerookt en wat vond ik ze lekker. Vanochtend voelde ik me heel erg schuldig tot ik het pakje zag liggen. Nou de laatste dan en dan is het weer klaar... Bah wat was die ontzettend vies en ik werd ontzettend misselijk. Gelijk alles weer weggegooid en nu maar hopen dat vanochtend mijn wake up call was.
Ook wij zijn nog van de
Geplaatst door Magda2012 op 08/02/2016 - 12:41
Lid sinds 17 okt 2015
Ook wij zijn nog van de partij. Wij vieren geen carnaval. Maar we hebben het wel druk gehad. Ik moet ineens heel veel inval werk doen. Ook vandaag gewoon moeten werken. Helaas van het weekend met heel veel pijn op de bank gelegen. Maar geen seconde aan een sigaret gedacht.
Oh Nouck, wat een
Geplaatst door Yvondv op 08/02/2016 - 13:16
Lid sinds 01 feb 2014
Oh Nouck, wat een rotverslaving is het toch ook! Zo jammer altijd, zo'n struikelmoment, maar wel super om gelijk verder te gaan met stoppen!
Mijn struikel duurde 10 jaar, eer ik de moed weer had om te gaan stoppen!
Ook jij, snel vergeten en weer lekker doorgaan met stoppen.
Magda goed bezig!
Geplaatst door Yvondv op 08/02/2016 - 13:17
Lid sinds 01 feb 2014
Magda goed bezig!
Heb het lastig ggg
Geplaatst door gerdavos op 08/02/2016 - 15:52
Lid sinds 08 feb 2016
Heb het lastig ggg
Wanneer ben je gestopt,
Geplaatst door Jette op 08/02/2016 - 15:58
Lid sinds 05 jan 2016
Wanneer ben je gestopt, gerdavos?
Drink veel water Gerda of
Geplaatst door Miek2 op 08/02/2016 - 16:01
Lid sinds 18 nov 2014
Drink veel water Gerda of tanden poetsen helpt ook wel. Ga een wandeling maken.
Bedenk dat je een kanjer bent omdat je die peuk laat. Jijnbent nu de baas.
Om te laten weten dat ik ook
Geplaatst door Knaltie op 08/02/2016 - 16:56
Lid sinds 03 jan 2016
Om te laten weten dat ik ook nog leef een berichtje. 4 weken geen peuk gerookt. Wel een trekje van een sigaar die mijn vader aan het roken was....en GATVER wat ontzettend goor. Dus dat ook maar niet meer. Ondertussen wel een paar keer uit eten geweest, kroegje gepakt en niet gerookt. Ik moet zeggen bij het eerste biertje denk ik er nog heel sterk aan om te roken. Daarna komt die gedachte alleen even voorbij en is die zo weer weg. Ik bespeur een soort berusting in het feit dat ik niet meer rook. Hierop volgt vaak een gedachte: Het is voor nu ook gewoon beter dat ik niet meer rook, let wel: ik zeg nooit in mijn leven nooit ;-). Ik voel me er eigenlijk dus prima bij dus laat het zo! Of ben ik nu te nuchter in die denkwijze?
Wat ik me wel afvraag: Wat is nu na 4 weken het effect nog van die champix? Gedurende de eerste twee weken merkte ik duidelijk dat de scherpe randjes eraf waren. Nu weet ik het eigenlijk niet, grappige is dat mijn huisarts het eigenlijk ook niet weet. De kuur is voor 3 maanden, wat houdt me dus tegen het af te maken? Ik las dat Magda is gestopt, hoe gaat dat? Zijn er andere gebruikers met ervaring?
Ik voelde toen ook niet meer
Geplaatst door Miek2 op 08/02/2016 - 17:22
Lid sinds 18 nov 2014
Ik voelde toen ook niet meer het effect, maar bleef slikken omdat ik absoluut niet wilde hervallen. Verminder tot een kleine hoeveelheid en als je dan geen drang voelt stoppen.
Geplaatst door tol81 op 08/02/2016 - 18:06
Lid sinds 09 feb 2015
dagen getwijfeld... Ga ik het zeggen of niet... Zo jaloers op jullie die het wel vol weten te houden... Zo balen van mezelf dat ik keer op keer de mist in ga.... Jullie weten dat ik ben gestruikeld... Ben blijven liggen...had het doorzettingsvermogen niet om de draad op te pakken... En toch bij iedere sigaret balen dat ik er weer in getrapt ben.... Wat een k*t verslaving!
Wel mee gelezen hier, motivatie gezocht...
Door het hier neer te zetten geef ik mezelf de spreekwoordelijke schop onder mijn kont...
Tol het is hier anders dan
Geplaatst door Yvondv op 08/02/2016 - 18:12
Lid sinds 01 feb 2014
Tol het is hier anders dan bij het thuisfront, om te zeggen dat je gestruikeld ben of gefaald heb, hier zijn mensen die begrijpen wat jij doormaakt!
Geen schaamte!
Voor jou heel veel spijt en een rotgevoel, het is ook een waardeloze verslaving.
Ook al struikel je honderd keer, het gaat je gewoon een keer lukken!!! Zeker weten!
Vergeef jezelf, wees niet te streng, sta op en weer verder!
@tol: Ja, roken is een
Geplaatst door Jette op 08/02/2016 - 18:16
Lid sinds 05 jan 2016
@tol: Ja, roken is een verslaving en verslaving is een ziekte en wel een rotziekte. Ik vind het wel super dat je toch je slippertje hebt gedeeld met ons. Heb je het al eens geprobeerd met pleisters/zuigtabletten/kauwgum (met nico) in verbinding met nico-vrije e-sigaretten geprobeerd? Dat heeft mij heel goed geholpen. Het is ook een idee om e-sigaretten met nico te nemen en de nico steeds te reduceren totdat je zonder dampt en dan stopt. Ik ben er zeker van, tol, dat het je gaat lukken! Je was zo goed bezig en je bent echt niet terug bij af. Probeer het alleen over een andere boeg te gooien.