Aan mij de eer om een nieuw topic te openen; de maart 2013 stoppers!
Ik ga er weer helemaal voor! Doen jullie met mij mee?! Ik ga beginnen met Zyban en over ongeveer een week (dus in maart) stop ik weer met roken. Ikzelf heb heel veel baat bij dit forum en hoop dat er in deze maand weer veel nieuwe stoppers zullen aansluiten! Elkaar blijven steunen en motiveren is erg belangrijk heb ik gemerkt. Alvast welkom en heel veel succes met het stoppen met roken; samen staan we sterk! OP NAAR EEN ROOKVRIJE LENTE!!
Jammer dat je vriendin je
Geplaatst door Marr op 09/03/2013 - 11:20
Lid sinds 08 mrt 2013
Jammer dat je vriendin je niet steunde...Maar Wauw Lyze ik ken je niet maar ik ben supertrots op je dat je NIET heb gerookt! Wat een wilskracht echt geweldig......!!
[quote=lyze]
Ok, ik ga jullie even vertellen over mijn avond van gisteren.
Mijn beste vriendin zou lagskomen. Dit doen we eens in de zoveel tijd, lekker wijntje, stokbroodje, verschillende soorten kaasjes. Veel roddels, diepe gesprekken, maar vooral veel sigaretten. Mijn allereerste gedachte was: Ah joh, dit is een speciale avond, je kunt er best eentje meeroken. Je bent al een week gestopt! Nou, dat doe je dan toch gewoon weer?
Ik ben geschrokken van die gedachte en heb mezelf gelijk duidelijk gemaakt dat we dat niet gingen doen.
Maar toen belde mijn vriend met de mededeling dat een vriend van hem ook langs wou komen, prima, geen probleem. Daarna hoorde ik dat hij dan ook bleef slapen, ok, ook geen probleem. En toen belde mijn vriend weer, dat hij nog een paar biertjes met collega's ging drinken en dat ik alles thuis maar moest regelen voor de gasten. Logeerbed opmaken, opruimen/stofzuigen/dweilen/afwassen/boodschappen doen. Alsof ik niet al een hele drukke dag gehad had! Dus ik in de stress. Mijn vriendin was inmiddels al aangekomen en ik had niks in huis!
Toen kwam mijn vriend thuis en had een collega meegenomen. Gezellig.....zucht. Een half uur later kwam die andere vriend aan. Ik naar de winkel, proberen alles zo goed mogelijk te regelen.Zelfs sigaren gehaald voor die collega van mijn vriend. Mijn vriendin gooit een fles wijn op de grond in duizend stukjes. 1 grote chaos dus.
Uiteindelijk werd het gezellig, iedereen had hapjes en drankjes. Maar iedereen rookte ook. Zelfs mijn vriend, de niet roker, besloot sigaren te roken..
Op een gegeven moment werd het me te veel. Zo erg teveel dat ik ook zei dat ik even een pakje peuken ging halen. Ik wou het ook gezellig hebben, ik wou niet meer de enige zijn die alles moest regelen. In plaats van dat mijn vriendin me steunt en zegt dat ik dat niet moet doen, zegt ze: Ja doe maar! Ik heb namelijk ook bijna niets meer te roken.
Ze wou dat ik ging roken, zodat zij sigaretten van mij kon bietsen. Ik was er zo klaar mee. Met mijn vriend, mijn zijn vrienden, met mijn beste vriendin en met de avond. Het enige wat ik wou was een sigaret opsteken en alles vergeten.
Toen was ik ook nog eens degene die de hond uit moest laten. Ik ben toen naar de cafetaria gelopen en heb een pakje peuken gekocht. Niet voor mij, maar voor mijn vriendin. Ik voelde me behoorlijk in de steek gelaten door iedereen en heb besloten alles los te laten.
Toen in thuis kwam gooide ik haar de peuken toe en heb ik de rest van de avond niks meer gedaan, alleen me op mijn wenken laten bedienen. Het was echt superzwaar, ik was ook uitgeput en heb als een blok geslapen, maar uiteindelijk heb ik de klote-avond wel weer om kunnen draaien naar iets positiefs. De mannen liggen nog te ronken in bed, die hebben teveel gedronken...Ik stap zo maar eens lekker op de fiets om lekkere ontbijtdingen te halen.
Alvast prettig weekend allemaal!
[/quote]
Goedemorgen
Geplaatst door Sandra81 op 09/03/2013 - 11:40
Lid sinds 14 jan 2013
Goedemorgen allemaal!
@Mar28: Nog van harte gefeliciteerd met je verjaardag!! Je klinkt erg positief over het niet-roken; super!!
@Mef en Albert: Welkom op het forum en heel veel succes met het stoppen! Wat je zegt Albert, het is inderdaad een avontuur!
@Viva: Hier ook weer een slechte nacht... Volgens mij hebben veel stoppers daar last van! Maar goed, ook dat gaat weer beter worden! Ben benieuwd hoe het vanavond op je feestje gaat! Zijn er veel rokers dan?
@Mona: Je gaat goed! Jij ook volhouden hè!?!
@Lyze: Jeetje meis, wat een verhaal over gisteravond! Vind het heel erg lullig van je vriendin... Die zou er juist alles aan moeten doen om jou van het roken af te houden! Ik ben ook onwijs trots op je dat je NIET hebt gerookt! Na 1 week stoppen ben je natuurlijk nog erg kwetsbaar en dan in zo'n situatie niet naar een sigaret grijpen, top!! Wat Marr ook zegt, wat een wilskracht!!
Fijne rookvrije dag allemaal! Ik had vandaag gepland om 'lekker' te gaan poetsen (goede afleiding) en als ik naar buiten kijk dan zie ik dat het daarvoor een prima dag is. Wat een saai weer zeg....bah!
Lyze, ik vind je super, weet
Geplaatst door jaantje71 op 09/03/2013 - 12:28
Lid sinds 23 apr 2012
Lyze, ik vind je super, weet niet of ik het zo gedaan had als jij. heel knap.
zelf zit ik in een grote dip, niet gerookt hoor dat gaat wel goed, maar emotioneel ben ik een wrak , gister moest ik alleen naar een feestje, een rustig maar gezellige avond gehad. vanmorgen zou ik vroeg op staan want moest werken.
nou heb me ziek gemeld, is niks voor mij want ik voel me snel schuldig (het is al krap in de zorg)
was de hele nacht aan je draaien, heb elk uur op de klok gezien en ben half 3 uitbed gegaan en was klaarwakker en doodop tegelijk, zo stom.
en huilen, echt verschrikkelijk.
heb me om half 6 ziekgemeld op m'n werk, normaal zou de wekker dan gaan maar een zuster die emotioneel nogal een wrak is is geen optie.
collega's waren erg lief maar ik voel me erg schuldig.
met manlief die nog gewoon doorrookt kan ik slecht praten, het lijkt of dat ie zich in de steek gelaten voelt of zo en ik zeg dus niks tegen hem dat ie moet stoppen of zo. maar voel me wel een beetje alleen in de "strijd" hij wil eerst minderen en dan stoppen. maar ik denk dat ie bang is om te stoppen, hij ziet mijn worsteling natuurlijk.
lastig en vervelend.
misschien moet ik iets kalmerends proberen want dit is echt niet leuk meer, zie er niet uit, wallen tot m'n wangen en rood doorlopen ogen , echt het zonnetje in huis...............
wat stoppen met roken
Geplaatst door wil 10 op 09/03/2013 - 12:58
Lid sinds 02 mei 2011
wat stoppen met roken allemaal kan veroorzaken.is al diwijls gezegd,het is pure topsport.
Dat is 1 ding wat zeker
Geplaatst door Marr op 09/03/2013 - 13:27
Lid sinds 08 mrt 2013
Dat is 1 ding wat zeker is!
Hoe krijg ik me foto geplaatst??
Hoi Marr, Heb dit even voor
Geplaatst door whoopiee op 09/03/2013 - 13:44
Lid sinds 13 mei 2011
Hoi Marr,
Heb dit even voor je gekopieerd van "how to" (forum/gebruik van dit forum) Succes !!
Hoe krijg ik een ticker in mijn onderschrift ?
Wil jij ook een ticker in je onderschrift? Ga dan naar forumticker.nl en maak daar een ticker aan. De code die je daar krijgt kopieer je (kan met ctrl-c of anders met de rechtermuisknop). Daarna ga je in je account naar onderschrift toe en klikt eerst even op "Code". Daarna plak je de code in het tekstveld. Wil je er nog iets bijschrijven, klik dan weer op "Code" en typ erbij wat je wilt.
Hoe krijg ik een afbeelding in een bericht?
Je kan geen afbeelding vanaf je eigen computer in een bericht plakken (alleen als je ze eerst ergens op het internet zet). Wel kan je een afbeelding die op het internet staat in een bericht opnemen. Als je een afbeelding ziet die je wilt gebruiken klik je daarop met je rechtermuisknop. Dan kies je voor "afbeelding openen in nieuw venster" of "afbeelding openen in nieuw tabblad". Dan zie je boven de afbeelding in de adresbalk (http:// ....) het adres van de afbeelding staan. Dit adres kopieer je. Dan ga je terug naar je bericht en klikt op de kleine afbeelding. Bij "url"plak je dit adres en daarna kan je nog het formaat en de uitlijning goedzetten. Afbeeldingen boven de 500 pixels breed vallen buiten dit forumformaat. Zorg er dus voor dat de breedte kleiner is. ook kan je er nog een rand omheen maken of lege ruimten aan de zijkanten maken (v-space en h-space).
Hoe krijg ik een filmpje in mijn bericht?
Wil je graag een filmpje toevoegen in je bericht dan kan dat. In de werkbalk bovenaan het reactieblokje staat een klein plaatje van een filmrol (zie afbeelding) . Als je daar op klikt komt er een popup tevoorschijn waar je het adres van je filmpje in moet voeren. Je gaat dan in een ander venster naar je youtubefilmpje en klikt onder het filmpje op "delen". Er komt dan een adres in beeld en deze kopieer je. Dit adres plak je in de regel bij Video-Url.
Klik vervolgens op invoegen en het filmpje staat in je bericht.
Hoe krijg ik een foto (avatar) bij mijn naam als ik een berichtje plaats?
1. Ga naar "mijn account"
2. Kies nu "profiel" (4e in de grijze balk)
3. Blader naar beneden naar het blok "Afbeelding" (onder handtekening instellen)
4. Via kun je het afbeeldingbestand op jouw PC selecteren; de naam zie je dan in het linkervak.
5. Bevestig je invoer door onderaan op "opslaan" te klikken. Let er wel op dat je foto word geupload. Dit kan even duren, helemaal bij grote foto's
ps de afbeelding moet minimaal 100 bij 100 px zijn Zijn er vragen, mail dan even naar webmaster@ikstop.nl
Marr wrote: Hoe krijg ik me
Geplaatst door pepim op 09/03/2013 - 13:47
Lid sinds 29 feb 2008
[quote=Marr]Hoe krijg ik me foto geplaatst??
[/quote]
ik heb het even voor je gefixed [url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/smilie/...
Ow geweldig, Dankjewel pepim
Geplaatst door Marr op 09/03/2013 - 13:54
Lid sinds 08 mrt 2013
Ow geweldig, Dankjewel
[quote=pepim]
[quote=Marr]Hoe krijg ik me foto geplaatst??
[/quote]
ik heb het even voor je gefixed [url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif[/img][/url]
[/quote]
En we zijn weer thuis!! Wat
Geplaatst door Mona op 09/03/2013 - 13:55
Lid sinds 04 aug 2008
En we zijn weer thuis!! Wat een pokkeweer zeg, maar de boodschappen zijn binnen en de houtkachel staat aan en de groentesoep staat lekker te pruttelen. En GEEN sigaretten gekocht ondank alle mogelijkheden en moeilijke momenten...
Maar manlief zei van ja hallo nu weer beginnen zeker en dan maandag weer stoppen, 3 dagen chagerijnig en dan weer beginnen Kijk dat stimuleert natuurlijk wel! En hij is ook gestopt dus we doen het samen.... legt ook wel wat spanning in onze relatie want beide chagerijnig omdat we niet roken is niet echt bevoordelijk hahahaha
Alle nieuwe Maartjes: welkom hier mensen, een belangrijke stap is gezet!!
Lyze: wat een verhaal zeg! Maar je hebt je er doorheen geslagen, zonder steun van je vriendin, en je hebt gewoon NIET gerookt en daar mag je trots op zijn hoor! Wij zijn er wel trots op in ieder geval.... en de volgende keer mogen ze lekker hun eigen rokerij/eterij ophalen wat dacht je daarvan?
Jaantje: dit zijn dus de momenten waar je echt doorheen moet!! Heb ze ook gehad afgelopen week, bijna jankend naar huis van mijn werk terwijl er niets aan de hand was
Slecht slapen is een symptoom van stoppen met roken, misschien helpt melatomine - gebruik ik ook en onrustige nachten zijn voorbij. Het is vervelend dat je er niet met je man over kan praten, misschien iemand anders in je omgeving? Hier kan je natuurlijk altijd je verhaal kwijt.....
Sandra: je bent goed bezig meid!!! En nou volhouden he anders kom ik langs voor de broodnodige schop onder je kont
Zo zal eens even bij mijn verse groentesoep kijken, het hele huis ruikt er nu na (heerlijk!!) Voor iedereen nog een fijne rookvrije dag toegewenst...
M.
Maartstoppers, jullie zijn
Geplaatst door Martijn73 op 09/03/2013 - 14:06
Lid sinds 04 dec 2012
Maartstoppers, jullie zijn goed bezig! Veel succes en vergeet vooral niet te genieten van het rookvrije leven. Misschien voel je je nu even rot, het wordt echt beter!
Dankjewel martijn voor die
Geplaatst door lyze op 09/03/2013 - 16:29
Lid sinds 28 feb 2013
Dankjewel martijn voor die opbeurende woorden! Lief van je.
En maartstoppers: dankjewel voor jullie reacties! Het is echt heel fijn om te weten dat er mensen zijn die zo goed weten wat er door me heen gaat en precies weten hoe je brein en je gevoel werkt. Mensen die probleemloos accepteren dat je wel eens ontzettend kinderachtig kan zijn en heel onredelijk. Dat hoort er nou eenmaal bij, evenals woedeuitbarstingen en huilbuien. Dit forum en jullie zijn de afgelopen dagen echt een beetje mijn veilige haven geweest. Dat ik er gisteren doorheen ben gekomen, komt voornamelijk door jullie.
Ik wou jullie niet teleurstellen en uit moeten leggen dat ik weer van de kar was gevallen als ik weer een sigaret op had gestoken. Jullie zijn nu een beetje familie en we steunen elkaar! Dat maakt ook dat ik heel trots wakker werd en niet kon wachten om jullie te vertellen wat ik gepresteerd had haha.
Dus: Dankjewel lieverds! Voor net dat beetje extra motivatie om me de bergen over te helpen!
Lyze ,wij hebben dit ook
Geplaatst door linda1960 op 09/03/2013 - 16:51
Lid sinds 14 aug 2012
Lyze ,wij hebben dit ook allemaal moet doorstaan weet nog dat ik in het begin niets meer leuk vond kon me ook niet voorstellen dat het ooit weer leuk zou worden .Nu denk ik wat een onzin het leven is voor mij alleen maar leuker geworden.
Komt allemaal goed als je ons nodig hebt roep je maar!!!
Hoi Maartstoppers, Jullie
Geplaatst door L@yla op 09/03/2013 - 16:51
Lid sinds 16 feb 2013
Hoi Maartstoppers,
Jullie gaan super!
Natuurlijk gaat stoppen met roken niet vanzelf, maar jullie zijn goed bezig en het wordt echt wel beter gemakkelijker.
Voor degenene die bijna in de verleiding zijn gekomen, maar dit hebben weerstaan: jullie mogen trots zijn op jezelf.
En bedenk: een sigaret lost het probleem niet op, je krijgt er één bij! Gaan roken is niet de oplossing! Moet je weer helemaal overnieuw beginnen. Bah!
Houd vol, kanjers!
Groetjes van jullie februaribuuf,
Layla
Hoi Maartstoppers, ik wil
Geplaatst door Yvon67 op 09/03/2013 - 22:47
Lid sinds 06 mrt 2013
Hoi Maartstoppers, ik wil graag bij de club.
Ik ben nu 12 uur rookvrij en niet van plan weer te beginnen. Alles gaat nu goed maar ik verwacht nog wel een paar flinke dips. Lijkt me goed om die te delen en te kijken of ik hier zo nu en dan iemand kan steunen.
Groet, Yvon
Welkom Yvon heel goed dat je
Geplaatst door Marr op 09/03/2013 - 23:01
Lid sinds 08 mrt 2013
Welkom Yvon heel goed dat je al 12 uur rookvrij bent
veel succes het gaat ons allemaal lukken
Reactie toevoegen