Geplaatst door Vivian op 30/12/2017 - 21:52
Lid sinds 31 okt 2017
**Meet & Greet nieuws: Datum staat vast op 8 april. plaats gaan we over stemmen binnenkort zie pb**
Ben je ook gestopt tijdens de barre winter van 2017/2018? Kom dan gezellig mee praten/stuiteren/stressen met de voormalige November 2017 groep!
Iedereen is welkom! Ben je nog niet gestopt en zoek je een portie energie en motivatie om te stoppen? Dan zijn er genoeg cheerleaders hier, die (nog) goed in hun (stretch)pakje passen en de pompons erbij pakken. Ben je zelf (langer) gestopt en wil je anderen coachen? Dan is er altijd nog een plekje op de (spelers)bank!
Even gevallen? Geen probleem! We steken wel een handje toe om je weer op weg te helpen J
Recht door zee en vol motivatie vaart deze boot naar de lente! (chocoladereep en spandex-trainingspak optioneel)
Zet em op kanjers!!!
-Viv-
De groepssamenstelling in tabelvorm
Wil je er ook op? Laat het hieronder even weten of stuur me even een pb als ik niet meer in hoedanige hoeveelheid aanwezig ben als dat toen dit topic geopend werd – Wil je eraf, laat even een berichtje achter, of stuur me een pb’tje.
Om op de hieplijst van het forum te komen stuur je mailtje met o.a. je naam, stopdatum en stopdag naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Weet je...ik zou niet eens op
Geplaatst door wilj@nneke op 27/01/2018 - 15:57
Lid sinds 14 jun 2012
Weet je...ik zou niet eens op het idee komen, maar als roken niet kan is eten de beste oplossing. En dat samen met je dochter....topper !!!!
Ja zeker ! En waar wij (lees:
Geplaatst door suus6 op 27/01/2018 - 17:13
Lid sinds 04 nov 2017
Ja zeker ! En waar wij (lees: de meeste stoppers hier haha) op een gegeven moment nog wel een beetje moeten uitkijken met dat eten
geldt dat niet voor onze kanjer Viv. Die kan namelijk wel wat extra kilo's gebruiken. Vooral nu ze zo vaak aan het uitwaaien gaat op het strand, voor je het weet vlieg je weg 
dus een puntje appeltaart is echt geen overbodige luxe.
Hahaha ja nou zeker, ik ga zo
Geplaatst door Mysc op 27/01/2018 - 17:21
Lid sinds 31 okt 2017
Hahaha ja nou zeker, ik ga zo maar eens uitgebreid koken want pfff.. kilo's zijn eraf gevlogen in de afgelopen week..
Ik kon ook gewoon niet meer eten hoor van alle spanning.. maar jeetje wat valt er een hoop van me af nu..
Goedemorgen allemaal! Of
Geplaatst door Mysc op 28/01/2018 - 13:02
Lid sinds 31 okt 2017
Goedemorgen allemaal! Of eigenlijk alweer middag :)
@Suus Gefeliciteerd met je 2 weken!!!! YES!! Ga door wijfie! Zet em op!
@Lisa Inmiddels al weer 6 weken rookvrij. Hoe staat het rookvrije leven?
@Tinus Van harte gefeliciteerd met 16 weken!! Hoeraaaaa!!!
(google.drive wil hier niet zo dus tabel uploaden komt later)
Hier al een portie ochtendgymnastiek gehad want mijn neefje werd 5 en we zaten dus om 10 uur vanochtend met onze kant van de familie in avontura! Je weet wel zo'n overdekt kinderspeelparadijs met veel primaire kleuren :P
Dus ik ben met mijn neefje en nichtje (de jarige van mijn broertje, en oudste dochter(3) van mijn zusje) door de kooien heen gegaan. Was echt supergaaf :D
Klimmuren, rennen, kom maar op! Ik hou wel vol.. mijn broertje was net een oude vent hahaha
Mijn dochter was ECHT 16.. oh pfffff wat vermoeiend... "neh... .geen zin... neh.... moe.... "
Dus die werd aan het einde opgepakt en is toch mee de klimmuur op gegaan, (zij) gierend van het lachen.. later in de auto "was toch wel leuk he" "meh.. ja... nou... ik was moe.. en had niemand... "
OMG! Echt hoor.. dit is zo niet mijn dochter hahahahaha
Taart was lekker, fijne ochtend, was niet de tante die even naar buiten moest, ook niet de tante die "meh je ruikt naar sigaret ew" en mijn uithoudingsvermogen is beter dan die van mijn broer nu whahaha!
Best fijn hoor dat niet roken!!
Hoe gaat het met de rest hiero!! Lekker genieten van het mooie weer!
Adem innnnnnnnnnnn en adem uitttttttttttt tralalala
Beetje hyper jij hahaa. Ik
Geplaatst door wilj@nneke op 28/01/2018 - 13:44
Lid sinds 14 jun 2012
Beetje hyper jij hahaa. Ik ben sjacherijnig, gelazer op het werk, gelazer met een vriend en de jongste hier is ook niet aardig. Maar ik rook niet. Ben net klaar met ramen zemen binnen (bah bah helemaal bruin water, hopelijk voor het laatst) en ga zo buiten verder. Vanmorgen mijn frustraties eruit gelopen. Even met een vriendin gebelt en die zegt....Wiljan, over niet roken heb je controle, dus dat ga je niet meer doen. De rest is niet aan jou, kun je niets aan doen. Daar heeft ze een punt. Het gaat allemaal over.
Ja idd en hoe meer je ertegen
Geplaatst door Mysc op 28/01/2018 - 14:52
Lid sinds 31 okt 2017
Ja idd en hoe meer je ertegen vecht hoe strenger je voor jezelf wordt maar dat werkt ook naar buiten
Dus vandaar ook dat lief zijn voor jezelf. Zet leuke spring muziek op
Kijk een vreselijk flauwe comedy (bridget Jones ofzo)
En kijk veel vreselijke "kijk mijn kitten doet leuk" filmpjes
Zelfs een potlood in de mond om je geforceerd te laten lachen is bewezen dat het je brein positiever maakt
Dus klaar met streng zijn voor jezelf
Je bent gewoon nog even lief als daarvoor alleen je bent aan het afkicken
*knuffel*!!!
Lief.... Alle raampjes weer
Geplaatst door wilj@nneke op 28/01/2018 - 15:19
Lid sinds 14 jun 2012
Lief.... Alle raampjes weer schoon, heerlijk. Voel me meteen weer een stuk beter. Het lijkt wel of ik alle laatste restjes aan het verwijderen ben. Of misschien wel letterlijk. Zo mijn haartjes in de verf, douchen en dan lekker eten maken. Natuurlijk uit de doos haha. Ovenpasta met gehakt, prei en ricotta. Word er stiekum best wel weer vrolijk van. Fijn dat we elkaar een beetje kunnen opvrolijken hier.
Ja nou dat is toeval, of niet
Geplaatst door Lon10 op 28/01/2018 - 15:26
Lid sinds 17 nov 2017
Ja nou dat is toeval, of niet. Vanmorgen een heel stuk gelezen over controle en acceptatie. Aaargh van de woorden krijg ik al letterlijk jeuk. Maar het deed me wel goed want ik merkte dat ik steeds zo bozig ben.
Over gedrag kun je controle hebben, niet over emoties. Die moet je acceptéren...
dus adem innn adem uuuit... ja Mysc zegt het ook... Of lekker los gaan met jonge kinderen, dat is ook heerlijk inderdaad.
Het doel van accepteren is
Geplaatst door Lon10 op 28/01/2018 - 15:33
Lid sinds 17 nov 2017
Het doel van accepteren is niet dat je je beter voelt, maar dat je beter leert te voelen.
Bozig is inderdaad het goede
Geplaatst door wilj@nneke op 28/01/2018 - 16:02
Lid sinds 14 jun 2012
Bozig is inderdaad het goede woord. Ik ben ook boos en zonder reden. Of heb wel een reden, maar reageer heftiger dan anders. Zal toch het afkicken zijn. Met de champix had ik er geen last van, maar slik een week niks meer, dus nu toch de verschijnselen. Klinkt logisch
Meer mensen een dipje lees ik
Geplaatst door Lylli op 28/01/2018 - 16:17
Lid sinds 25 jan 2018
Meer mensen een dipje lees ik. Ik zit mezelf vandaag ook echt in de weg. Sinds dit weekend, na een periode van 6 weken ziek zijn en daarna opbouwen, weer 100% aan het werk. Ik vond het heel leuk, maar ook erg pittig. Daar baal ik dan ontzettend van en wordt er stikchagarijnig van, ga dan erg aan mezelf twijfelen.
omt het chagarijnige van het stoppen met roken of heeft het te maken met mijn angststoornis?? Lastig.
Ik ga maar even een blokje om in plaats van jullie lastig te vallen met mijn geklaag....
Maar... ik rook niet!!!!
Daar zijn we toch voor. Op de
Geplaatst door wilj@nneke op 28/01/2018 - 16:35
Lid sinds 14 jun 2012
Daar zijn we toch voor. Op de leuke momenten, maar ook op de mindere momenten. Waar het aan ligt weet ik niet, maar er zijn er genoeg die er last van hebben. Tijd voor droog vriezend weer met een zonnetje denk ik. Het is steeds donker buiten, bah.
Ik drink de hele dag door
Geplaatst door Uiltje69 op 28/01/2018 - 16:40
Lid sinds 05 jan 2018
Ik drink de hele dag door koffie!?!?!
Weet niet wat het is miss door al mijn problemen???? Ga hier niet herhalen want heb ik al gedaan in januari 2018 stop forum
Miss compenseert de cafeïne de nicoteine Hahah dan is het beter dan door te gaan roken.
Ik ben ikea kallax inzet
Geplaatst door Mysc op 28/01/2018 - 16:59
Lid sinds 31 okt 2017
Ik ben ikea kallax inzet-laadjes/-deurtjes in elkaar aan het zetten
Maar ik kan argh nergens mijn goede schroevendraaier vinden!!
Gister had ik em nog, en dan is het hier toch helemaal opgeruimd en netjes.. en toch.. .lekker adhd!
Ik ga zo krokante kipsnitzels maken met een korstje van cornflakes en onder het korstje bacon en in die van mij ga ik cheddar doen :P (moor lust geen kaas)
En dan broccoli want vitamine c en verse friet...
Ja ben hyper maar stuiter niet - ben al een tijdje aan de cbd olie (een klein weekje nu) enne moet zeggen.. werkt toch wel erg lekker hoor.
Voel me wel adhd maar loop mezelf niet stuk, en ik kan eindelijk normaal slapen!! Heerlijk, ben ook uitgerust en droom af en toe bizar, maar volgens mij moet dat voor de verwerking.
Goed bezig mensen!! Laat de stampende verslavingskleuter maar in de plassen stampen en maak er iets goed van!!!
Met bozige energie kun je heel veel leuke dingen doen! Energie is energie! -kijkt rond.. waar is die schroevendraaier-
@ Lon ha dat is een diepe.
Geplaatst door suus6 op 28/01/2018 - 17:04
Lid sinds 04 nov 2017
@ Lon ha dat is een diepe..die moet ik even goed laten bezinken, dus het doel van accepteren is niet je beter voelen, maar beter te voelen. Mmmm, ik had altijd de hoop dat je uiteindelijk door te leren accepteren, je je ook beter gaat voelen. Maar dan verwacht ik dus eigenlijk teveel? Of is er er nog een volgende stap in het proces?
@Lilly, gewoon ons lastig vallen hoor! Klagen mag hier, dit forum is er voor de leuke dingen maar ook een prima klaagmuur. Je schrijft dat je werk wel leuk was, maar ook pittig. De vraag is welk gevoel overheerst? Het leuke of het pittige? En pittig mag natuurlijk, na een tijd niet of minder te hebben gewerkt. Maar ga wel bij jezelf na of het gewoon pittig was, dus ff doorbijten en de volgende keer gaat het weer een stukje beter, of dat het nog TE pittig was. In dat geval zou je altijd nog kunnen aangeven bij de bedrijfsarts dat je wat langere opbouwtijd nodig hebt misschien? Ik weet jouw situatie natuurlijk niet, maar weet wel dat je voorzichtig moet zijn met weer te snel volledig aan het werk te gaan, want dat maakt de kans op terugval groter.
Maar voor nu..hoe was je blokje om? Grauw en grijs waarschijnlijk maar wel even frisse lucht.
@Wiljan, ja dit weer werkt niet echt mee, het is echt dipjes-weer. Laat het maar liever óf echt winter worden, koud guur zonnig schaatsweer hmm heerlijk, óf laat de lente maar komen want zoals het nu is hangt het er een beetje tussenin.
Wie was er ook weer begonnen met lichttherapie hier??Lisa misschien? Helpt het je, merk je dat dit donkere weer minder vat op je heeft?
@Jojanneke en Lisa, mijn Mol is er gisteravond uitgegaan, snik. Nu moet ik weer een ander kiezen wat een ellende
@Viv oh heerlijk toch, met kleine kinderen zo'n speelparadijs in. Onder het mom van tja iemand moet ze toch bezighouden en in de gaten houden, en dan zelf de grootste lol hebben. Haha. En weeeer taart lees ik, laat de weegschaal alweer een wat beter getal zien of durf je er nog niet op?
@Uiltje, veel ex-rokers drinken juist minder koffie na het stoppen haha. Bij jou gaat dat dus niet op. Nouja, als het geen trek naar een sigaret opwekt gewoon lekker doen dan toch?
Ik ga es nadenken over wat ik als avondeten op tafel ga zetten. Zucht had ik nou ook maar die Allehandebox haha, dan had ik dat probleem niet...