Geplaatst door Marietjestopt op 24/10/2013 - 14:18
Lid sinds 17 okt 2013
11 jaar 3 maanden geleden gestopt
Hallo,
Zijn er nog mensen die in november stoppen met roken ?
Mijn stop datum is 01-11, dus bij deze vast een groep november aangemaakt.
Voor motivatie, steun en tips !
goedemorgen
Geplaatst door nel53 op 22/11/2013 - 10:43
Lid sinds 18 nov 2013
goedemorgen novemberstoppers
allereerst hartelijk gefeliciteerd marietje en hadi,wat knap zeg al 3 weken
net wat edgar zegt nu wij nog,maar we blijven trouw achter jullie aan hobbelen
heb heerlijk geslapen naar 2 nachten erg slecht te hebben geslapen,dus voel mij lekker uitgerust,
sta vandaag iets fijner op als de 2 dagen hiervoor.vooral juul met haar positieve verhalen hebben mij de ogen open gedaan,
en dan edgar zo kort gestopt en dan al zo positief,word er gewoon door aangestoken lijkt wel.
maar allemaal een fijn rookvrij weekend toegewenst
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Juul op 22/11/2013 - 16:27
Lid sinds 29 mei 2012
Hoi Lous, ja ik heb ook last
Geplaatst door Philippa Morris op 22/11/2013 - 19:36
Lid sinds 05 aug 2013
Hoi Lous, ja ik heb ook last van moeilijk slapen... zag je op het forum vanacht, ik logde in maar jij logde toen net uit. Vind het wel fijn om te weten dat ik niet de enige ben die aan het spoken is 's nachts.
Verder gaat het fijn, ik was vanmorgen laat en moest even heel hard fietsen. Volgens mij kon ik al veel langer zonder buiten adem te raken! Ik heb wel al heel lang pijn op de borst. Beetje een rauw gevoel. Kent iemand dat?Zou dat oo weggaan op den duur?
Fijn weekend allemaal!
Philipa Morris, bijzonder dat
Geplaatst door Lous op 22/11/2013 - 19:53
Lid sinds 25 okt 2013
Philipa Morris, bijzonder dat je me zag want ik was aan het werk vannacht en heb me niet uitgelogd. Heb vandaag geweldig geslapen en ben klaar voor de laatste nacht. Alles gaat nog steeds voorspoedig, ook het in de gaten houden van de calorieen.
Jongens, fijn weekend
Geplaatst door Juul op 23/11/2013 - 08:54
Lid sinds 29 mei 2012
Jongens, fijn weekend allemaal!
lekker mijn bedje in nu, kom net van mijn werk.
Goedemorgen stoppertjes, Zo,
Geplaatst door Estée op 23/11/2013 - 09:01
Lid sinds 27 nov 2011
Goedemorgen stoppertjes,
Zo, vijf dagen zijn binnen en dat betekent dat mijn eerste rookvrije weekend in gaat. Niet roken betekent een hoop tijd voor me-time. Ga straks eens een uurtje de badkamer in duiken om me helemaal op te maken. Met make-up en alles tot lipstick toe. Waar ik dan wel heen ga? Nergens. Gewoon eens mezelf lekker verwennen en me mooi en clean voelen. Moet kunnen toch?
Wat doen jullie met je extra tijd?
Goeiemorgen! Wat is
Geplaatst door kelleke op 23/11/2013 - 09:04
Lid sinds 06 nov 2012
Goeiemorgen!
Wat is iedereen toch goed bezig!! En na elke dag maar weer tegen jezelf zeggen: wat ben ik trots op mezelf dat ik deze dag maar weer rookloos doorgekomen ben!! Tenminste, ik ben wel elke dag weer trots want het valt simpelweg niet mee...
Lous en Juul, wat voor werk doen jullie omdat jullie 's nachts werken? Ik werk in een verzorgingshuis/verpleeghuis en doe daar alleen maar nachtdiensten. Is voor mij het makkelijkst te regelen met oppas voor de kinderen en vind het ook niet erg om te doen. Veel collega's zijn blij met de vaste nachtdienst want hebben er maar een hekel aan om er zelf in te moeten haha! En het werk is er toch wel iets rustiger als overdag, wat minder chaotisch omdat je maar met zn 2en aan t werk bent...
Ik wens iedereen een heerlijk, rookvrij weekend!!
Zo stil hier...
Geplaatst door Estée op 23/11/2013 - 18:15
Lid sinds 27 nov 2011
Zo stil hier...
Hoi Estee valt wel mee hoor,
Geplaatst door Philippa Morris op 23/11/2013 - 18:36
Lid sinds 05 aug 2013
Hoi Estee valt wel mee hoor, ik ben er ook. Leuk om te lezen dat je je zo mooi en schoon voelt, buitenkant is uitdrukking van de binnenkant en geen verhulling. Veel parfum en dan toch die asbaklucht erbij. Zal ons niet meer gebeuren! Ik had het vorige keer ook toen ik stopte. Ik had toen ook een parel gekocht aan een kettingals symbool. Ik heb dat nu niet zo maar gun mezelf wel heel veel rust. Eis niet zoveel van mezelf deze periode. Schrijf straks nog wel een stukkie.
Ja even niets moeten van
Geplaatst door Estée op 23/11/2013 - 19:25
Lid sinds 27 nov 2011
Ja even niets moeten van jezelf kan ook deugd doen he, doe ik ook hoor. Zalig op de bank hangen en zo
Vervolg... Wat ik hier vaak
Geplaatst door Philippa Morris op 23/11/2013 - 19:28
Lid sinds 05 aug 2013
Vervolg...
Wat ik hier vaak lees is dat de stoppers die als eerder pogingen deden er nu een ander gevoel bij hebben. Dat herken ik dus heel erg. Ik had er toen steeds het gevoel bij van ik zie wel waar het schip strand, geen definitief gevoel, wat nu dus wel is. Maar het is bij mij ook echt een soort van noodrem geweest... ik ben het laaste jaar wat gevoeliger geworden en werd echt geleefd door de sigaret. Die rushes iedere keer.... Ik vond mezelf niet echt een normale roker. Als het rustig was dan rookte ik nauwelijks en als er veel druk op me stond rookte ik heel veel. In zo'n periode kreeg ik ook pijn op de borst en het klinkt misschien gek maar het is wel reeel je met een (pijn) prikkel geeft. Dat is heel raar toch eigenlijk???? Dat je die signalen van je lichaam negeert. Door die pijn praat je lichaam eigenlijk tegen je (doe me geen pijn, ik kan hier niet tegen dit is niet goed voor mij) en jij negeert dat steekt er nog en op en doet nog een beetje meer pijn. Dat zou je toch niemand aan doen? Gelukkig zijn er hier heel veel mensen die al veel eerder stoppen en niet wachten tot ze pijn krijgen. Ik hoor daar niet bij helaas, heb wel pijn in m'n longen en keel maar niks ernstigs. Hoop wel dat het een keer zal weggaan. Moet ook denken aan het verhaal van Jan (?) in een van de dagboeken hier.
Volgende keer weer 'light'
Wat je zegt heerlijk ja,
Geplaatst door Philippa Morris op 23/11/2013 - 19:38
Lid sinds 05 aug 2013
Wat je zegt heerlijk ja, bankhangen met een mooie film en lekker eten. Ik moet daar nodig mee verder
Zo, lekker uit het nachtleven
Geplaatst door Lous op 23/11/2013 - 20:57
Lid sinds 25 okt 2013
Zo, lekker uit het nachtleven en het weekend goed begonnen met het lopen weer op te pakken. Heerlijk in het zonnetje gelopen. Nu een beetje aan het bankhangen met koffie. Morgen naar de sportschool voor een lesje Attack.
Ja, ik heb ook gelopen
Geplaatst door Philippa Morris op 23/11/2013 - 21:09
Lid sinds 05 aug 2013
Ja, ik heb ook gelopen vanmiddag, in het bos, een prachtige zonsondergang.. met oranje en roze en dan met een tapijt van oranje blaadjes en bomen. Genieten he?
Ja, was echt prachtig, liep
Geplaatst door Lous op 23/11/2013 - 21:13
Lid sinds 25 okt 2013
Ja, was echt prachtig, liep niet in een bos maar gedeeltelijk in de velden en door de "stad". Ben echt een mooiweerloper dus het was bingo voor me. Loop nog maar kort en met de regen van de afgelopen tijd kwam er niets van. Moet volgende week mijn eerste 10 lopen maar vrees dat dat niet gaat lukken.
Reactie toevoegen