Geplaatst door Gerstopt op 28/09/2015 - 21:30
Lid sinds 27 sep 2015
4 jaar 7 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Doe ook mee met stoptober. Wie nog meer? Ben natuurlijk wel van plan om het langer vol te houden dan een maand. Heb al drie pogingen achter de rug. Weet nu een beetje wat mijn valkuilen zullen zijn. Ik hoop dat we elkaar wat kunnen helpen hier. Gr. Ger
Bij mij is het nog steeds
Geplaatst door canardo op 22/10/2015 - 19:33
Lid sinds 16 mrt 2008
Bij mij is het nog steeds bikkelen, hoewel het vandaag wat beter ging. Ik krijg meer nachtrust waardoor ik me beter ga voelen. Nachtrust is voor mij heel belangrijk omdat ik overdag moet werken.
Vind het rot voor je, dat het
Geplaatst door petra1969 op 22/10/2015 - 21:34
Lid sinds 21 apr 2014
Vind het rot voor je, dat het stoppen je zwaar valt.
Ik had het ook, en ik weet van anderhalfjaar geleden nog dat er meerdere waren...
We denken al gauw (ik ook)ok, tis me gelukt het stoppen, nu wordt alles mooier en beter... meer lucht, betere nachtrust, minder stress.... Nope, helaas... het duurt allemaal wat langer, om je lichaam schoon te krijgen.
En dan komt er af en toe iemand voorbij die nergens last van heeft, of iemand die weer gaat roken omdat ie zich met peuk beter voelt, maar jij niet Stopmop, jij gaat het redden.
Het hoofdpijndagboek geeft de Neuroloog heel veel informatie, kan hij of zij gelijk verder onderzoeken.
Ik ben blij voor je dat je zo'n goeie Huisarts hebt, die je snel doorsturen wil.
Hou vol, en blijf schrijven!
Sterkte! Groet van mij.
Je doet het fantastisch
Geplaatst door petra1969 op 22/10/2015 - 21:36
Lid sinds 21 apr 2014
Je doet het fantastisch Canardo! je hebt al 6 dagen op je teller staan, niet gesjoemeld... en ik vind je behoorlijk positief op deze reis...
Ik hoop dat je lekker slapen kunt vanacht, en morgen weer fit en gezond op!
Dankjewel Petra dat zijn hele
Geplaatst door Stopmop op 22/10/2015 - 22:06
Lid sinds 03 apr 2012
Dankjewel Petra dat zijn hele lieve woorden. Je hoort het ook zo vaak: dan stop je 'gewoon'. Vind er helemaal niks gewoons aan. Jarenlang hoort het bij je leven en je lijf en je brein lijken ook te vinden dat het erbij hoort. Ik heb er voor mezelf een jaar voor uitgetrokken. Als ik na een jaar vind dat roken echt wat toevoegt aan m'n leven dan begin ik weer. Ik denk dat mijn lichaam en geest er over een kaar wel aan gewend is en dat ik echt keihard moet lachen als ik aan 'beginnen met roken' denk! :)
Hoi stoppers, De meeste van
Geplaatst door Gerstopt op 22/10/2015 - 23:12
Lid sinds 27 sep 2015
Hoi stoppers,
De meeste van ons hebben er toch al meer dan drie weken op zitten. Ik ook op drie trekkies na dan. (zie berichten hiervoor). Trots mogen we zijn. En natuurlijk ook diegenen die wat korter geleden gestopt zijn echt het wordt alleen maar beter. Zeker na vandaag denk ik zelf. Heb het boek van Allen Carr in een ruk uitgelezen. Boeiend en het heeft althans vandaag een positieve werking op mij. Ga niet meer zitten kniezen. Ik ben blij dat ik gestopt ben en waarom ook niet. Hoest niet meer, heb meer lucht en slaap beter. Probeer de negatieve gedachte (duiveltjes nico en tine) direct om te zetten in positieve gedachten. Vandaag lukt me dat aardig. Ook op mijn werk heb ik ondervonden dat ik me beter kan concentreren. Toch ook weer positief voor mijn werkgever en ook ik zelf heb het meer naar mijn zin. Lees het boek denk nog een keer (denk zelf dat dat beter is).
Gr. Ger
Ik zei hetzelfde, als het na
Geplaatst door petra1969 op 22/10/2015 - 23:30
Lid sinds 21 apr 2014
Ik zei hetzelfde, als het na een jaar niet beter is dan.... Gelukkig niet weer begonnen! Ben een trotse ex -roker! Dit pakt niemand me meer af...
Je hebt het boek
Geplaatst door petra1969 op 22/10/2015 - 23:33
Lid sinds 21 apr 2014
Je hebt het boek ontvangen?
Zo vaak lezen als er behoefte aan is... als het moeilijk is maar ook als je je gelukkig voelt al ex roker, dan geeft het boek zoveel Eureka herkenning! Fijn dat je ook Allan Carr enthousiast bent
Goeie morgens lieve
Geplaatst door canardo op 23/10/2015 - 05:22
Lid sinds 16 mrt 2008
Goeie morgens lieve mensen,
Joepie vandaag 1 week!
Canardo
Goedemorgen Fijn oktober
Geplaatst door krekeltje op 23/10/2015 - 07:38
Lid sinds 04 jul 2011
Goedemorgen
Fijn oktober groepje hebben jullie veel steun aan elkaar doorgaan met het goede werk SUCCES
petra1969 wrote:En dan komt
Geplaatst door Brandweerman op 23/10/2015 - 17:02
Lid sinds 01 okt 2015
[quote=petra1969]En dan komt er af en toe iemand voorbij die nergens last van heeft...[/quote]
Sorry... Het gaat super aan deze kant. Vrouwlief helaas nog niet gestopt maar rookt stukken minder nu de 'gezelligheid' eraf is en ze alleen buiten staat.
Verder druk met mn werk, opleiding, eigenlijk helemaal geen tijd om aan roken te denken. Ik denk er dan ook steeds minder aan, en vind het stinken en er raar uitzien.
Ik hoop dat jullie snel op mijn niveau zitten qua gevoel en beleving!
Prettig weekend allemaal!
Geestelijk zit ik er net zo
Geplaatst door Stopmop op 23/10/2015 - 20:20
Lid sinds 03 apr 2012
Geestelijk zit ik er net zo bij als jij hoor!! Gaat super goed.. Alleen m'n lichaam snapt het niet zo allemaal haha
maar kun je haar nog niet overhalen helemaal te stoppen nu jij er zo makkelijk mee omgaat?
Nee, mijn tactiek is om er
Geplaatst door Brandweerman op 23/10/2015 - 22:12
Lid sinds 01 okt 2015
Nee, mijn tactiek is om er niks over te zeggen. Ik zie graag dat ze zelf die beslissing maakt. Kan me nog herinneren dat ik een maand geleden ook niet luisterde naar stoppers...
Nog bedankt Petra, Ik heb er
Geplaatst door Gerstopt op 23/10/2015 - 22:40
Lid sinds 27 sep 2015
Nog bedankt Petra, Ik heb er veel steun aan. Met name de positieve benadering van het stoppen maakt het voor mij stukken makkelijker. Wil natuurlijk niet zeggen dat ik het af en toe niet moeilijk heb maar dan pak ik het boek ff of zeg tegen mezelf wees blij dat je niet meer rookt enz enz.
Gr. Ger
Hey Allemaal, Carnardo,
Geplaatst door Lotje op 23/10/2015 - 23:39
Lid sinds 22 mrt 2010
Hey Allemaal,
Carnardo, gefeliciteerd met je eerste week! Top hou vol!
Stop, hoe gaat het met je hoofdpijn?
Hier alles ok. Eigenlijk helemaal geen last. Heel af en toe denk ik 3 seconden 'ja' maar dat is nooit echt gevaarlijk. Gisteren hele avond met rokers en zelfs uit eten. Vanavond ook weer een rokende vriendin op bezoek. Het doet me eigenlijk niks. Wel blijf ik alert, want ik ga altijd de fout in op dit soort momenten.
Wat ik wel serieus *%##% vind is dat ik 'ineens' bijna 4(!!!!) kilo zwaarder ben. Ja tuurlijk laat het nu maar even en het is beter dan roken, maar ik voel me er niet echt prettig meer bij. Alles zit zo strak. Minder eten dus!
@brandweerman: ja dat is
Geplaatst door Stopmop op 24/10/2015 - 10:01
Lid sinds 03 apr 2012
@brandweerman: ja dat is misschien ook beter. Uiteindelijk moet ze het zelf willen!
@lotje: super goed! Ben niet zoveel onder de rokers dus moet dat echt nog gaan ervaren. Ja die kilo's zijn echt balen! Heb mezelf nog niet gewogen volgens mij nog niet heel erg aangekomen maar zou zomaar 2 kilo kunnen zijn.
hoofdpijn is er nog steeds. Gister de hele dag en pijnstillers hielpen niet. Vannacht werd m'n dochter wakker met groeipijn en voelde m'n hoofd nog bonken. En toen ik wakker werd dacht ik dat het weg was maar voel het toch weer opzetten. Gister zelfs een nicotinekauwgum genomen om te kijken of dat zou helpen... Ook niet :(
vanavond een etentje met collega's waar ik wel graag heen wil dus hopelijk laat m'n hoofd me een beetje met rust vandaag :)
Reactie toevoegen