Geplaatst door Gerstopt op 28/09/2015 - 21:30
Lid sinds 27 sep 2015
4 jaar 7 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Doe ook mee met stoptober. Wie nog meer? Ben natuurlijk wel van plan om het langer vol te houden dan een maand. Heb al drie pogingen achter de rug. Weet nu een beetje wat mijn valkuilen zullen zijn. Ik hoop dat we elkaar wat kunnen helpen hier. Gr. Ger
Moeilijke dag vandaag. Ik heb
Geplaatst door apostroof op 25/10/2015 - 15:43
Lid sinds 17 mei 2009
Moeilijke dag vandaag. Ik heb last van eenzaamheid...
Kop op Koenraad. Zet je
Geplaatst door Miek2 op 25/10/2015 - 16:07
Lid sinds 18 nov 2014
Kop op Koenraad. Zet je lievelingsmuziek op en zing luidkeels mee!
Roken gaat niet helpen
Geplaatst door krekeltje op 25/10/2015 - 16:37
Lid sinds 04 jul 2011
Roken gaat niet helpen integendeel!
@Mop, voelde je je goed
Geplaatst door Lotje op 25/10/2015 - 16:40
Lid sinds 22 mrt 2010
@Mop, voelde je je goed genoeg om naar het etentje te kunnen gisteren? Ik hoop het. Heb je echt elke dag hoofdpijn sinds je gestopt bent? Wat naar zeg. Zou je toch niet terug gaan naar je HA?
@Apostroof, hou vol hoor!!! Ik had gisteren zo'n dag en hield met vast aan het idee dat het probleem (of in jouw geval het eenzaam voelen) niet zal verbeteren als je rookt. Dan voel je je hooguit rokend alleen! En als het 'je vriend' is die je mist onthoudt dan dat het je vriend niet is, maar een sluipmoordenaar!
Hier gisteren een hele heftige gebeurtenis en compleet overstuur. Voor de eerste keer soort van overwogen weer te gaan roken. Gevoel van 'wat kan mij het allemaal nog schelen'. De gedachte dat het het gebeuren niet minder erg zou maken + mijn kind deden me vrij snel beseffen dat het het niet waard was. Dus na paar minuten was het weer weg. Maar tjongejonge wat idioot dat dat dan toch het eerste is waar je aan denkt. Het is een fuik en je bent gebrainwashed, dat blijkt maar weer eens!
@LOTJE super hoor goed bezig
Geplaatst door krekeltje op 25/10/2015 - 16:54
Lid sinds 04 jul 2011
@LOTJE super hoor goed bezig !
Ik heb dan maar naar mijn
Geplaatst door apostroof op 25/10/2015 - 17:40
Lid sinds 17 mei 2009
Ik heb dan maar naar mijn broer gebeld... Bedankt voor jullie lieve reacties. Ik heb niet gerookt, maar het heeft niet veel gescheeld. Ik had al een pakje gekocht.
@Lotje : sterk bezig
Apostroof heel goed pleur of
Geplaatst door krekeltje op 25/10/2015 - 17:54
Lid sinds 04 jul 2011
Apostroof heel goed pleur of geef dat pakje heeeel snel weg je wil stoppen ! Je gooit geen 18 moeilijke dagen weg
Heel knap Lotje dat je op
Geplaatst door marlies13 op 25/10/2015 - 18:05
Lid sinds 24 mrt 2009
Heel knap Lotje dat je op zo'n heftig moment toch doorzet. Chapeau!
Apostrof, begin er niet meer aan! Je bent net als ik al jaren bezig die nare gewoonte de nek om te draaien. Als je er weer aan toe geeft, hoe lang denk je dat het dan duurt eer je weer wil stoppen? PRECIES! Jij wil helemaal geen roker zijn. Ben trots op jezelf en blijf een niet - roker!
Ja weggooien apostrof. dat is
Geplaatst door Gerstopt op 25/10/2015 - 18:47
Lid sinds 27 sep 2015
Ja weggooien apostrof. dat is het beste wat je kan doen. Ben ook eenmaal in de verleiding geweest door een pak shag wat ik nog thuis vond. Nou ja drie trekkies genomen en daarna pakkie weggegooid. Ik zal het in ieder geval nooit meer kopen. Van daag was voor mij ook niet makkelijk. Mijn vrouw zou vandaag 60 jaar zijn geworden maar 4 jaar geleden was al haar laatste verjaardag en dat wisten we toen op die dag ook. Mijn kinderen zijn betrekkelijk jong hun moeder verloren aan die vervloeke longkanker. En ik echt, ik besef nu dat ze met mij zo lang mogelijk moeten kunnen doen. Ik moet mijn leven dus niet zelf meer gaan verzieken door;die klote-sigaretten of shaggies. Niet voor mezelf, niet voor mijn kinderen en niet voor mijn kleinkinderen. Al met al het wordt nu wel wat makkelijker voor me vind ik zelf. Zelf denk ik dat het boek van Allen Carr me hierbij erg helpt, Ook niet rokers voelen zich wel eens klote. Hoe doen zij dit dan? Ze pakken toch ook niet een sigaret. Het zit allemaal tussen onze oren. Die sigaret hept tegen niets!!!!!!!!!!!!!!!!!! Integendeel. Hij maakt het alleen maar erger.
Gr. Ger
De sigaret maakt ons niet
Geplaatst door petra1969 op 25/10/2015 - 20:04
Lid sinds 21 apr 2014
De sigaret maakt ons niet gezonder, maar is wel onze zogenaamde steun en toeverlaat geweest, ik heb echt wel een soort van afscheid en rouw periode gekend, schaam ik me ook zeker niet voor.
Niet iedereen ervaart het zo, en er zijn mensen die er fluitend door heen gaan, maar jij en ik niet Ger! Je hebt vandaag een emotionele dag gehad, waarschijnlijk veel herinneringen opgehaald, alleen zonder sigaret, en dat is gevoelsmatig een gemis. Je verstand daarentegen begeleid je verder op je weg, ook mede doordat je Allen Carr hebt gelezen en er bij kunt pakken.
tis een beetje vallen en weer opstaan, en de ene keer doe je het lachend en de andere keer met een traan... Hoe het ook zal gaan Ger, je doet het niet alleen, oktober is een super maandgroep, met veel hulp, je staat er niet alleen voor!
morgen weer een nieuwe week, alles is goed!
@lotje: snap heel goed wat je
Geplaatst door Stopmop op 26/10/2015 - 09:19
Lid sinds 03 apr 2012
@lotje: snap heel goed wat je bedoelt, dat zijn idd die momenten dat je gelijk aan roken denkt.
ik ben terug gegaan naar de huisarts die heeft me naar de neuroloog gestuurd maar moet nog 2 weken wachten tot ik terecht kan. Etentje was erg leuk, geen hoofdpijn gelukkig. Daarna de kroeg in gegaan, veel te veel gedronken en veel te veel rokers om me heen dus voor ik het wist stond ik met een sigaret in m'n handen. *schaaam*
vriendin van me is al 10 jaar gestopt en rookt dus ook tijdens uitgaan dus de stap was gauw gemaakt. Maar goed we gaan er weer voor probeer er niet teveel bij stil te staan, ik wil nog steeds niet roken. De drang is ZOOOO sterk na een paar drankjes pfff
? Hoeveel heb je dan gerookt?
Geplaatst door petra1969 op 26/10/2015 - 10:04
Lid sinds 21 apr 2014
? Hoeveel heb je dan gerookt?
Man, man wat zijn we toch
Geplaatst door apostroof op 26/10/2015 - 10:11
Lid sinds 17 mei 2009
Man, man wat zijn we toch verslaafd. Dat is wel confronterend. Tijd om eer komaf mee te maken...
Stopmop niet teveel over
Geplaatst door Yvondv op 26/10/2015 - 10:20
Lid sinds 01 feb 2014
Stopmop niet teveel over nadenken en lekker verder gaan met stoppen!
Een hele fijne rookvrije dag voor alle oktoberkanjers!
Dankjewel Yvon ja ik blijf
Geplaatst door Stopmop op 26/10/2015 - 11:15
Lid sinds 03 apr 2012
Dankjewel Yvon ja ik blijf ook gestopt hoor, dit is echt m'n grootste valkuil, en ik denk van de meeste die graag op stap gaan. Gelukkig komt het niet elke week voor zo'n avondje. Geen idee hoeveel ik gerookt heb. 3 sigaretten? Maar wat maakt het uit al waren het 3 trekjes of een heel pakje. Het feit blijft dat ik de verleiding niet kan weerstaan op zo'n avond. Echt als een junk ofzo :((
Reactie toevoegen