Geplaatst door Gerstopt op 28/09/2015 - 21:30
Lid sinds 27 sep 2015
4 jaar 7 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Doe ook mee met stoptober. Wie nog meer? Ben natuurlijk wel van plan om het langer vol te houden dan een maand. Heb al drie pogingen achter de rug. Weet nu een beetje wat mijn valkuilen zullen zijn. Ik hoop dat we elkaar wat kunnen helpen hier. Gr. Ger
De ticker op nul zetten?
Geplaatst door Gerstopt op 30/10/2015 - 17:14
Lid sinds 27 sep 2015
De ticker op nul zetten? Waarom voor die ene avond? Vind het heel knap van je dat je de draad weer op kon pakken om te stoppen met roken. Voorgaande keren is mij dit niet gelukt.
Een maand jongens. Was
Geplaatst door Gerstopt op 30/10/2015 - 17:19
Lid sinds 27 sep 2015
Een maand jongens. Was vergeten om pleisters te kopen. Raakte toch wel lichtelijk in paniek. Zit gelukkig wel in de afbouwende fase nu. Heb wel het idee dat ik slaap te kort kom door diee pleisters. Droom zo veel dat ik een paar keer per nacht wakker ben. Slaap meestal wel weer binnen een paar minuten. Nou nu a alles beter dan weer gaan roken.
Gr.Ger.
Ger misschien een idee om
Geplaatst door krekeltje op 30/10/2015 - 18:16
Lid sinds 04 jul 2011
Ger misschien een idee om alleen overdag de pleisters te plakken, ik had er s nachts ook erge last van
@ger hoe lang moet je die
Geplaatst door Stopmop op 31/10/2015 - 09:09
Lid sinds 03 apr 2012
@ger hoe lang moet je die pleisters nog gebruiken? Ik heb ook heel veel gedroomd afgelopen periode maar gebruik geen vervangende middelen. Nu is dat eindelijk weer een beetje normaal met die dromen haha was eeg vermoeiend!
vandaag laatste dag oktober, goed gedaan allemaal!!
De laatste dag van Oktober!
Geplaatst door Yvondv op 31/10/2015 - 09:14
Lid sinds 01 feb 2014
De laatste dag van Oktober!
Stopmop wrote: Jeetje ik lees
Geplaatst door andrep op 31/10/2015 - 10:36
Lid sinds 09 sep 2015
[quote=Stopmop]
Jeetje ik lees net ff hoe ik word afgestraft dat ik tijdens uitgaan gerookt heb. M'n teller weer op 0 zetten? dacht het niet. Ik kom hier niet om me de les te laten lezen.
ben nog steeds van plan niet meer te roken dus ga m'n teller niet op 0 zetten.
[/quote]
Groot gelijk we zitten niet meer in de kleuterklas heel heel veel succes je kan het en gefeliciteerd met je maand rookvrij trouwens iedereen hier GEFELICITEERD
Ben je mal..teller op
Geplaatst door Ingie op 31/10/2015 - 12:30
Lid sinds 11 okt 2010
Ben je mal..teller op nul..dat demotiveerd alleen maar, gewoon lekker laten staan en er nooit meer 1 opsteken !
Ingie wrote: Ben je
Geplaatst door krekeltje op 31/10/2015 - 13:21
Lid sinds 04 jul 2011
[quote=Ingie]
Ben je mal..teller op nul..dat demotiveerd alleen maar, gewoon lekker laten staan en er nooit meer 1 opsteken !
[/quote]
Hoe gaat het hier op deze
Geplaatst door Stopmop op 01/11/2015 - 10:48
Lid sinds 03 apr 2012
Hoe gaat het hier op deze mooie zondag?
@Stop, hier prima! Goed dat
Geplaatst door Lotje op 01/11/2015 - 14:18
Lid sinds 22 mrt 2010
@Stop, hier prima! Goed dat je verder gegaan bent waar je gebleven was. En knap dat je die shag hebt laten liggen, ik zou niet graag rookwaar zonder mensen in huis hebben. Dat wordt te tricky. Al denk ik dat ik het letterlijk zou wegsmijten haha. Heb jij na je kroegavond weer lastige dagen gehad zoals in het begin of dat niet? Op naar Oud & Nieuw
@Ger, ik ben nooit gestopt met pleisters o.i.d., hoe lang moet dat nog dan? Dat slapen en dromen herken ik wel erg van de vorige keer dat ik gestopt was. Onrust ook toen. Nu stukken minder en alleen de eerste 2 weken onrustig geslapen.
@Hailey, ja over op ratio als de emoties de overhand nemen. Weten waarom je gestopt bent en vooral dat het niks beter zal maken, maar juist alleen maar slechter.
Hoe is het met de rest?
Hier alles ok. Geen beste week achter de rug qua emoties, maar wel qua roken. Ook met uit eten en drank geen zin gehad in roken, maar toen waren er ook geen rokers bij (en dat scheelt natuurlijk wel). Net op de koffie bij iemand die tegenover me zit te roken, 1 sec 'o ze rookt' en daarna niet eens meer meegekregen geloof ik nu ik er zo over nadenk. Mis het dus eigenlijk niet echt. Ik ben wel super trots op mijn maand (en op jullie!). Ticker geeft meer aan geloof ik, maar maand is vandaag officieel om natuurlijk. Op naar het einde van het jaar, mijlpaal want dan een kwartaal en iedereen moet dan nog gaan stoppen (blijf ik een lekker gevoel vinden haha).
En ik ga de aankomende weken de kilo's aanpakken. Zag 3kg erbij en dat vind ik echt teveel. Eigen schuld hoor, maar nu ff pas op de plaats want anders wordt het van kwaad tot erger ben ik bang. Hoe is het bij jullie qua kilo's en eetgedrag? Ik zit nooit vol geloof ik..
Gefeliciteerd met je maand
Geplaatst door Miek2 op 01/11/2015 - 16:42
Lid sinds 18 nov 2014
Gefeliciteerd met je maand Lotje!
Goed dat je nu al aan de kilo's durft beginnen. Bij mij is dat nu pas, en het valt toch een beetje tegen.
Wsl wel Petra. Voor mij was
Geplaatst door Miek2 op 01/11/2015 - 17:52
Lid sinds 18 nov 2014
Wsl wel Petra. Voor mij was het ook niet zo voornaam. Eerst die peuk definitief uit mijn hoofd en dan zou ik wel zien. Nu gaat het stilletjes bergaf. Dan mogen er geen feestjes bijkomen.
Precies, het roken uit je
Geplaatst door petra1969 op 01/11/2015 - 18:27
Lid sinds 21 apr 2014
Precies, het roken uit je leven is het belangrijkste, maar ik merk wel dat de goeie mindset bij het stoppen met roken me nu weer goed van pas komt bij het kilo's kwijt raken...
Als je kunt stoppen met roken kun je meer merk ik, het maakt je wat sterker in beslissingen nemen en afmaken waar je eens aan begonnen bent?
gefelicteerd Oktoberstoppers... jullie gaan als een speer!
Miek en Petra, ik ben ook
Geplaatst door Lotje op 01/11/2015 - 18:51
Lid sinds 22 mrt 2010
Miek en Petra, ik ben ook geen jonge blom meer hoor haha. Tik de 40 bijna aan, dus dat afvallen gaat niet meer zo makkelijk als toen ik 25 was
Zijn jullie veel aangekomen na het stoppen? Allebei al meer dan een jaar, lijkt me een heerlijk gevoel!
4 november ben ik een jaar
Geplaatst door Miek2 op 01/11/2015 - 19:06
Lid sinds 18 nov 2014
4 november ben ik een jaar gestopt Lotje. De ticker telt niet heel juist. Ik heb nog 5 kg te gaan, maar doe het echt rustig aan. Ik eet gezond, dus de rest zal wel in orde komen.
Maar het voelt heerlijk vrij, niks meer moeten. Ik ben de baas en niet die peuk. Het is echt het doorbikkelen van de eerste maanden waard.
Reactie toevoegen