Geplaatst door Gerstopt op 28/09/2015 - 21:30
Lid sinds 27 sep 2015
4 jaar 7 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Doe ook mee met stoptober. Wie nog meer? Ben natuurlijk wel van plan om het langer vol te houden dan een maand. Heb al drie pogingen achter de rug. Weet nu een beetje wat mijn valkuilen zullen zijn. Ik hoop dat we elkaar wat kunnen helpen hier. Gr. Ger
Hoi Silvia Is dat een vraag?
Geplaatst door petra1969 op 28/10/2015 - 17:55
Lid sinds 21 apr 2014
Hoi Silvia
Is dat een vraag? je laatste zin? Ik denk dat je een verstandige beslissing hebt genomen door er nu, ook los van Stoptober, verder te gaan met NIET roken. Je wilt niet balen, je wilt trots zijn, en dat mag je ook zijn een trotse niet roker..join the club!
Gefeliciteerd
Geplaatst door Hailey op 28/10/2015 - 19:51
Lid sinds 02 okt 2015
Gefeliciteerd brandweerman!
Inderdaad Lotje, daar heb ik ook al eens bij stilgestaan. Als iedereen begint aan zijn goede voornemens zijn wij al halverwege. Heerlijk!
Gewoon doorgaan met stoppen Silvia, ik hoop dat de sigaret heel vies smaakte waardoor je volgende momenten waarop je drang ervaart wel sterk kan blijven. En als je het zo gezellig vind buiten, ga je er toch bij staan met een kopje thee?
@Apostroof, dat gevoel herken
Geplaatst door Lotje op 28/10/2015 - 21:22
Lid sinds 22 mrt 2010
@Apostroof, dat gevoel herken ik ook wel hoor dat het je een beter gevoel geeft. Of gezelliger als je met vrienden meerookt. Maar verstandelijk weten we dat het onzin is, alleen de gewoonte en dus ook de gedachte dat het iets toevoegt zit heel heel diep.
@Silvia, volhouden hoor! Door die ene wordt de drang misschien weer groter en dan is het dus tijdelijk weer lastiger. Jammer, maar niets aan te doen. Gewoon doorzetten en verder gaan. Zou zonde zijn nu op te geven toch?!
@Mop, waar ben je??
@Hailey, ja lekker gevoel is dat he dat wij dan al zo'n eind op weg zijn.
Ik heb zo'n ongelooflijke K**dag achter de rug. Compeet met jankbuien en paniek. En ja, ik dacht weer..... ik ga sigaretten halen, wat kan mij het schelen! Maar hoe overstuur ik ook was en hoe erg ik ook baalde en wilde halen, de gedachte dat het het probleem niet beter zou maken helpt me iedere keer om het toch niet te doen. O en ook dat die eerste echt naar asbak smaakt, dat hielp ook. Ik wil gewoon die maand op m'n ticker niet verspelen haha
Heeeeel goed Lotje! Ben super
Geplaatst door Hailey op 28/10/2015 - 21:43
Lid sinds 02 okt 2015
Heeeeel goed Lotje! Ben super trots op je. Dit soort "aanvallen" horen er blijkbaar gewoon bij soms, heb er ook een paar achter de rug. Het belangrijkste is dat we zelfs als we in emotionele staat verkeren hierover rationeel beslissen. Dan zal het toch ooit helemaal uit ons systeem verdwijnen? En inderdaad, niet die maand weggooien! Hebben we keihard voor geknokt.
Hey luitjes, zelf heb ik
Geplaatst door lolly op 28/10/2015 - 22:44
Lid sinds 26 jan 2015
Hey luitjes,
zelf heb ik het gelukkig niet nodig, maar mijn psycholoog gaf me deze tip omdat mijn man ook graag wil stoppen met roken maar het erg moeilijk heeft...www.makeiteasy.nl geven zelfs levenslange garantie en mijn psych is met deze methode moeiteloos gestopt met roken
Hoi! Sorryyy ik ben er nog!
Geplaatst door Stopmop op 30/10/2015 - 11:20
Lid sinds 03 apr 2012
Hoi! Sorryyy ik ben er nog! En rookvrij :)
gisteren kwamen m'n broers even langs en ze mochten van mij gewoon roken onder de afzuigkap waar ik normaal ook rookte. En vond het niet erg, vond het niet stinken maar ook niet meer heel lekker ruiken.
laat die ene broer z'n shag liggen.... Haha ik vroeg hem of het een test was maar hij was het echt vergeten. Ligt netjes in de kast.
zal later even tijd nemen om alles bij te lezen.
fijne dag!
Stopmop wrote: Hoi! Sorryyy
Geplaatst door krekeltje op 30/10/2015 - 13:03
Lid sinds 04 jul 2011
[quote=Stopmop]
Hoi! Sorryyy ik ben er nog! En rookvrij :)
laat die ene broer z'n shag liggen.... Haha ik vroeg hem of het een test was maar hij was het echt vergeten. Ligt netjes in de kast.
fijne dag!
[/quote]
Lolly, Makeiteasy heb ik ook
Geplaatst door Adrie010 op 30/10/2015 - 14:52
Lid sinds 07 jan 2012
Lolly, Makeiteasy heb ik ook gedaan en voordat ik thuis was had ik alweer een sigaret achter mijn kiezen. Kostte me nog veel geld ook en ik moest er een hele reis voor maken. Het deed me niets en had de volgende dag al een pakje leeg gerookt. Al met al was het voor mij een lachertje, misschien dat het voor een ander wel werkt.
Ik heb ook heel veel andere middelen gebruikt, maar helaas is het stoppen met roken me nog steeds niet gelukt. Hopelijk komt het ooit nog eens zover. Ik rook inmiddels 55 jaar.
Ik heb heel veel respect voor mensen die het hoe dan ook is gelukt om te stoppen. Het zijn stuk voor stuk KANJERS en ik hoop dat het jouw man ook gaat lukken. Jij bent al in ieder geval al lekker ver.
Jeetje ik lees net ff hoe ik
Geplaatst door Stopmop op 30/10/2015 - 15:28
Lid sinds 03 apr 2012
Jeetje ik lees net ff hoe ik word afgestraft dat ik tijdens uitgaan gerookt heb. M'n teller weer op 0 zetten? dacht het niet. Ik kom hier niet om me de les te laten lezen.
ben nog steeds van plan niet meer te roken dus ga m'n teller niet op 0 zetten.
http://m.ad.nl/ad/m/nl/4560/G
Geplaatst door Stopmop op 30/10/2015 - 15:30
Lid sinds 03 apr 2012
http://m.ad.nl/ad/m/nl/4560/Gezond/article/detail/4174522/2015/10/30/Waarom-alcohol-je-meer-doet-verlangen-naar-een-sigaret.dhtml
http://m.ad.nl/ad/m/nl/4560/G
Geplaatst door Stopmop op 30/10/2015 - 15:30
Lid sinds 03 apr 2012
http://m.ad.nl/ad/m/nl/4560/Gezond/article/detail/4174522/2015/10/30/Waarom-alcohol-je-meer-doet-verlangen-naar-een-sigaret.dhtml
Groot gelijk Stopmop, doe wat
Geplaatst door Yvondv op 30/10/2015 - 15:31
Lid sinds 01 feb 2014
Groot gelijk Stopmop, doe wat voor jou het beste is!
Die teller is er voor jou, om jou te stimuleren.
Sorry dubbel
Geplaatst door Stopmop op 30/10/2015 - 15:33
Lid sinds 03 apr 2012
Sorry dubbel
Dankjewel yvon dat dacht ik
Geplaatst door Stopmop op 30/10/2015 - 15:53
Lid sinds 03 apr 2012
Dankjewel yvon dat dacht ik ook. Ben nog steeds positief ingesteld en ga niet bij de pakken neer zitten en m'n teller op 0 zetten en mezelf straffen. Ik ga mezelf belonen dat ik niet weer ben begonnen met roken en op 1 avond na een maand niet gerookt heb ;)
Ja morgen de laatste dag van
Geplaatst door Yvondv op 30/10/2015 - 15:56
Lid sinds 01 feb 2014
Ja morgen de laatste dag van Oktober, dan ben je een hele maand gestopt!
Gooi het niet weg, denk bij twijfel hieraan.
Een ticker op nul zetten vind ik altijd zo demotiverend.
Reactie toevoegen