Geplaatst door Jo-tje op 02/09/2014 - 19:59
Lid sinds 31 mei 2011
8 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Welkom welkom voor iedereen die nog gaat komen ik ben Jo vanaf zaterdag gestopt met accupunctuur dit is mijn derde keer dus nu moet gaan lukken ,,
Als je Ikkie's profiel leest,
Geplaatst door whoopiee op 17/09/2014 - 19:17
Lid sinds 13 mei 2011
Als je Ikkie's profiel leest, zul je lezen dat ze zwaar dylectisch is .... maar ze is toch maar mooi gestopt met roken !!
Je gaat goed Ikkie, gewoon volhouden
Goed zo Ikkie, je gaat super!
Geplaatst door Yvondv op 17/09/2014 - 19:20
Lid sinds 01 feb 2014
Goed zo Ikkie, je gaat super!
Mijn probleem was beiden, en
Geplaatst door Claudia72 op 17/09/2014 - 19:26
Lid sinds 24 aug 2014
Mijn probleem was beiden, en roken en teveel eten, haha.
Nu gestopt met roken dus, eet idd niet meer, ook nog niet gegroeid, maar dat was ik van tevoren al, voor het stoppen dus.
Merk wel dat ik vaak de neiging heb wat in mond te doen, nu dus veel water en cup a soup, die van de kip zit niet zoveel calorieën in, probeer te lijnen, maar dat lukt nog niet zo goed. Laat het eerst maar even zo, zolang ik niet groei is het best en anders toch lijnen, in ieder geval geen smoes om weer te gaan roken.
Merk wel dat ik er nog heel veel aan denk, dat niet roken, zou dat wel wat minder willen. En hier thuis hoef ik het er niet over te hebben, zoonlief zei al van heb je het er nu nog over? Tsss, die snapt er ook niets van, maar heb het er inderdaad niet meer over, blijft dus alleen in mijn hoofd zitten...irritant.
En Ikkie, ik kan het prima
Geplaatst door Claudia72 op 17/09/2014 - 19:32
Lid sinds 24 aug 2014
En Ikkie, ik kan het prima lezen hoor, je gaat hartstikke goed! Bij het autorijden heb je die peuk niet nodig, straks alleen maar makkelijk dat je nooit meer hoeft te roken, krijg je daar geen stress van, van de rookpauzes bedoel ik.
Progjero, jij verteld het wel heel makkelijk, maar fijn dat jij je daar zo goed bij voelt, raar dat je nog zolang gerookt hebt, haha.
Lisa, het is je vorig jaar gelukt te stoppen met roken, dan lukt het je nu ook vast en zeker te stoppen met de e-sigaret, je weet hoe het moet he, scheelt altijd.
Annemarie, jij hebt de 1e 3 dagen ook alweer gehad, vanaf nu wordt het vast makkelijker, we gaan er gewoon voor.
Succes allemaal, we kunnen het heus!
Goedenavond all ,pfff wat een
Geplaatst door Sick of it op 17/09/2014 - 20:06
Lid sinds 17 sep 2014
Goedenavond all ,pfff wat een drama
afijn de eerste 10 uur zitten erop denk maar zo die 10 uur is een pakje marlboro ,ga maar vroeg naar bed vrees ik
Haha die heb je mooi in je
Geplaatst door petra1969 op 17/09/2014 - 20:24
Lid sinds 21 apr 2014
Haha die heb je mooi in je pocket! Alvast een goeie nachtrust gewenst..... Be Proud!
Sick of it lekkere warme
Geplaatst door Jo-tje op 17/09/2014 - 20:58
Lid sinds 31 mei 2011
Sick of it lekkere warme douche en lekker slapen.... Zwurrel gaat goed met je .......fijne avond allemaal
Inderdaad raar dat ik zolang
Geplaatst door Progjero op 17/09/2014 - 21:10
Lid sinds 12 sep 2014
Inderdaad raar dat ik zolang gerookt heb. Maar dat zal iedere stopper zich afvragen. Misschien helpt het gegeven ook dat ik mezelf een aantal sportieve en financiële doelen heb gesteld. Halve marathon, strong man run, huis kopen en wie weet wat nog meer. Aan dit stinkende bed wil ik niet langer geketend zijn.
Ik eet natuurlijk veel te
Geplaatst door Zwurrel op 17/09/2014 - 22:15
Lid sinds 29 feb 2008
Ik eet natuurlijk veel te veel. Denk ik. Zo'n automaat op het werk met bounty's, zakken chips en worstenbroodjes is te verleidelijk. Vanmorgen dus toch maar eens op de weegschaal gaan staan. Ik moet zeggen dat 400 gram extra me verschrikkelijk meevalt eigenlijk in twee weken. Nou fiets ik wel elke dag 25 kilometer maar dat deed ik voorheen ook al. Ik zal toch maar proberen die snackkast een beetje te mijden.
Succes Lisa. Hoe je het ook
Geplaatst door Elbertina op 18/09/2014 - 08:48
Lid sinds 06 okt 2010
Succes Lisa. Hoe je het ook doet, doe je het. Als je uiteindelijke doel maar stoppen is. Een paar jaar geleden ben ik ook met Champix gestopt. Dat ging toen heel makkelijk en ook stom na 8 maanden ook weer begonnen. De keer daarop ben ik cold turkey gestopt en het viel me op dat het eigenlijk na de eerste heftige 5 dagen ook prima te doen was. Dus plan een datum dat je het 5 dagen wat rustiger heb en flikker al je troep aan de kant. Het is op deze manier kort en heftig. Uiteindelijk zal je het toch zelf moeten doen. Is het ook niet zo dat je d.m.v. dampen toch al minder nicotine binnen krijgt dan via de sigaret? vandaar misschien toch nog jou onrust? Die onrust ga je de eerste 5 dagen na het stoppen voelen maar dan in het kwadraat.
Maar er nu eens vanuit gaande dat als je weet wat je te wachten staat en je het gewoon gaat uitzingen en accepteren. Het gigantische klotegevoel van de afkick van nicotine, na die paar dagen werken we aan de geestelijke verslaving en dat is van een hele ander orde. Die heb je met wel of niet champix slikken ook..
15 de dag vandaag, Yehhhh.
Geplaatst door Elbertina op 18/09/2014 - 08:50
Lid sinds 06 okt 2010
15 de dag vandaag, Yehhhh. Het gaat boven verwachting goed en het stemmetje in mijn hoofd wordt met de dag zwakker.
Officieeel is de nicotine er
Geplaatst door annemarie2014 op 18/09/2014 - 09:26
Lid sinds 03 feb 2013
Officieeel is de nicotine er vandaag uit. Toch?
Nu de geestelijke verslaving te lijf! Ik geef mezelf continent op m'n flikker. Had je er maar niet aan moeten beginnen. Boontje komt om het loontje.
Gisteren echter zware ruzie gezocht, ja gezocht, met husband. Nu nog steeds akelig gevoel. Kan wel janken. Volgens mij is dit de geestelijk mysere.
Gedane zaken nemen geen keer.
Geplaatst door Elbertina op 18/09/2014 - 09:56
Lid sinds 06 okt 2010
Gedane zaken nemen geen keer. Jezelf continue op je flikker geven omdat je ooit begonnen bent met roken is volgens mij niet de manier. Je doet jezelf tekort in een periode dat je juist zo goed bezig bent. En husbandje verdient dat ook niet. Het ruzie maken met husband is meestal (althans bij mij) een teken dat je hoopt dat hij zegt : "Ga maar weer roken, want zo is er ook niets aan."Trap daar niet in, het is het nicotinemonster dat je laat spreken. Komt in alle mogelijke gedaantes naar voren.
Nog eens even wat, zat net over de tabakslobby en dergelijke te lezen. Zo gek is het niet dat we er ooit zijn ingetrapt, en eigenlijk doen we dat nog steeds, want we zijn nog steeds verslaafden. Als je goed tot je door laat dringen dat we 20.000 tabaksdoden per jaar hebben. Wil de tabaksindustrie overleven dan moeten al die doden wel weer aangevuld worden natuurlijk. Hier zit een gigantische lobby achter dat kan natuurlijk niet anders. Liefst zo jong mogelijk dan ben je nog lekker beinvloedbaar, zie je geen gevaar e.d. Het is namelijk niet zo dat je van de alle eerste sigaret al het loodje legt. Dus blame jezelf niet, in ieder geval niet nu, nu je juist zo goed bezig bent. Succes Annemarie
Zo de eerste 24 uur zitten
Geplaatst door Sick of it op 18/09/2014 - 10:10
Lid sinds 17 sep 2014
Zo de eerste 24 uur zitten erop,wat een hel. voel me zeer explosief bltijf maar tegen mijzelf zeggen doorzetten dre doorzetten nou gvd,ga zo maar weer naar het strand stuk wandelen en ff genieten van dit zalige weer .pffffffff wat is dit moeilijk mensen maar aan de andere kant word ik zwaar pissed als ik bijv hoor dat die tabaks industrie suiker toevoegt aan sigaretten om ze minder vies te laten smaken voor onze pubers!! have a nice day all en sterkte voor degene die het nodig heeft
Kop op Sick of it. Kiezen op
Geplaatst door Elbertina op 18/09/2014 - 10:46
Lid sinds 06 okt 2010
Kop op Sick of it. Kiezen op elkaar en doorzetten. Elk uur lijken er drie, maar dat is dan maar zo...Goed idee om naar het strand te gaan. De eerste dagen moet je bezig blijven. Wel met dingen waar je niet al te hard bij na hoef te denken want denken lukt toch niet, daarvoor brult je nicotinemonster nu nog veeeeel te hard.. Niet naar luisteren, hup aan de wandel!