Geplaatst door Kerel op 26/08/2016 - 12:13
Lid sinds 26 aug 2016
He stoppers van september,
Heb tussen mijn 18 en 25 gerookt en ben toen met succes gestopt. Ben nu 40 en de afgelopen 10(?) jaar was ik een gelegenheidsroker en rookte 1/2 avonden per maand een paar sigaretten op feestjes, uitgaan e.d. Sinds anderhalf jaar door vervelende privé-omstandigheden steeds meer gaan roken en zit nu op bijna een pakje per dag.
Ben het zo zat dat gerook. Mijn conditie is slecht (wat ik als sporter heel erg merk), ik stink, ben afhankelijk, het kost bakken geld en wil het goede voorbeeld geven aan mijn kids. Redenen genoeg om te stoppen dus.
Ik ga dinsdag 30 augustus stoppen. Waarom dan? Vanaf die dag heb ik t/m zondagmiddag wat afleiding en ben ik de meeste tijd niet thuis. Ik hoop dat ik zo de eerste dagen wat makkelijker door kom.
Wil ook een app gaan installeren. Nog even geen idee welke, maar ik denk dat het stimuleert als je kan zien welke positieve gezondheidseffecten je behaald, kan zien hoeveel geld je hebt bespaart, enz.
Zijn er nog meer mensen die gaan stoppen in september?
Groetjes
Ally, je doet het heel goed.
Geplaatst door For ever op 26/09/2016 - 14:32
Lid sinds 25 sep 2016
Ally, je doet het heel goed. Je hebt nu al het grootste deel van de eerste dag achter de rug. Super.
Mag ik me bij jullie
Geplaatst door Lisa47 op 26/09/2016 - 15:22
Lid sinds 27 mei 2016
Mag ik me bij jullie aansluiten? Ik ben Lisa en ruim 3 jaar geleden gestopt met roken. Tijdens een vakantie kennis gemaakt met de e-cigaret en nooit meer mee kunnen ophouden. Gebruik sinds vandaag Tabex en ben met een nicotine afbouw schema bezig. Zat op 18 mg de zwaarste, vorige week naar 15 gegaan, sinds vandaag naar 12 mg gegaan. Vrijdag aanstaande naar 9 en. .dan zit ik op 0 woensdag 12 oktober.
Heel veel succes allemaal. Zet em op!
Beste Lisa,
Geplaatst door ils op 26/09/2016 - 15:28
Lid sinds 12 feb 2011
Beste Lisa,
Gaat lukken op 12 oktober: dan is het mijn verjaardag én dan vieren we jouw overwinning ineens mee! Welkom en succes!!!
Ils xxx
Hey Ils Dank je wel voor het
Geplaatst door Lisa47 op 26/09/2016 - 15:34
Lid sinds 27 mei 2016
Hey Ils Dank je wel voor het warme welkom! Dubbel feest dus de 12e leuk. Ik vind iedereen hier kanjers en doorzetters! Ik lees hier vaak enkel ook geregeld een berichtje plaatsen.
Laterrrr
Lisa.... goed plan en dubbel
Geplaatst door For ever op 26/09/2016 - 16:14
Lid sinds 25 sep 2016
Lisa.... goed plan en dubbel feest op het forum op 12 oktober.
Dank je For ever (ben jij nu
Geplaatst door Lisa47 op 26/09/2016 - 16:23
Lid sinds 27 mei 2016
Dank je For ever (ben jij nu de nieuwe Adrie zeg maar)? Idd dubbel feest de 12e. Jullie zijn allemaal welkom hè Ils!
woow wat een stoppers erbij
Geplaatst door femke100 op 26/09/2016 - 16:29
Lid sinds 16 sep 2016
woow wat een stoppers erbij gaat geweldig zo met zijn allen whe can do this
Veel succes allemaal! Ik ben
Geplaatst door marlies13 op 26/09/2016 - 17:49
Lid sinds 24 mrt 2009
Veel succes allemaal! Ik ben op 25 juli 2016 gestopt en lift hier een beetje mee, omdat er niemand meer post bij juli en augustus ook nauwelijks... Beetje eenzaam daar...
Zet 'm op allemaal, want als IK het kan... heb hier bijna alle maanden gehad...
Maar nu is het voor de echie! Mijn eeuwige motto: 'gewoon nie roken nie!'
welkom marlies 13 , hoe meer
Geplaatst door femke100 op 26/09/2016 - 19:05
Lid sinds 16 sep 2016
welkom marlies 13 , hoe meer zielen hoe meer vreugd en des te meer support, , roken kan echt niet meer en willen we ook niet meer .......joehoe hoppa, vol vreugde heerlijk fris de toekomst in gr femke.... (en for ever )you rock meiske lukt het niet roken wat
Oh my God ben precies High
Geplaatst door ally op 26/09/2016 - 20:15
Lid sinds 05 jan 2016
Oh my God ben precies High voel me vreemd luchtig en licht maar ook raar alsof ik een nieuw lichaam heb
Hey Lisa welkom! Ja ik ben ook een forumslet hoor haha ook al alle maanden gehad maar we geven niet af hè we gaan gewoon door! Ga lekker vroeg slapen vandaag dus niet schrikken als ik hier niet meer kom vanavond ik ga de eerste dagen veel slapen want ben ondertussen bijna een echte professional in het stoppen met roken en daardoor weet ik dat stoppen met roken heel vermoeiend is de eerste maand :)
De dokter stelde zelfs voor om rookconsulente te worden, weet er alles over haha al jaren bezig met stoppen kan de oorzaak zijn :)
Ben nu ook heel diep aan het ademen dat doet deugd :)
Wens iedereen een heerlijke avond in vrijheid en een lekkere deugddoende nachtrust! Liefs ally stay Strong and free babies!
Ik gun mezelf ook wat extra
Geplaatst door ally op 26/09/2016 - 20:21
Lid sinds 05 jan 2016
Ik gun mezelf ook wat extra kilo's later verdwijnen die wel weer maar een goede reep chocolade maakt bij momenten veel goed als je begrijpt wat ik bedoel haha
Nu nog een kruidenthee zetten leverreinigend na al die chocolade! Haha slaapwel toppers!
Hey Forever (Adrie) Ally, Ils
Geplaatst door August1960 op 26/09/2016 - 21:10
Lid sinds 01 dec 2014
Hey Forever (Adrie) Ally, Ils, Femke, Kitebob, Lisa.......ben ik er nog één vergeten??
De 1e dag zit er bijna op......vlagen van hardnekkig verlangen wegebbend in een vage rust als je er niet aan toe gegeven hebt.......totdat de volgende vlaag zich aandiend.
En zo ga je golvend op en neer in gevoel en gedachte, soms zo prikkelbaar en geaggiteerd als je in je vlaag op het hoogtepunt zit.
Maar ondanks alles....niet gerookt en ook niet in de verleiding geweest hier bij de Coop op Terschelling weer wat te roken te halen.
Morgen weer een neuwe dag met nieuwe kansen en overwinningen.
Wij roken niet meer........dat is onze lijfspreuk
Welterusten allemaal en succes!!
Guus
Getver.... weer mijn
Geplaatst door For ever op 26/09/2016 - 21:11
Lid sinds 25 sep 2016
Getver.... weer mijn berichtje weg.
Marlies.... welkom, hou je aan je lijfspreuk. Je bent al zo lekker ver. Super.
Femke.... heerlijk, je enthousiasme slaat op mij over.
Ally, het is inderdaad top-sport en erg vermoeiend. Ik heb vanmiddag nog een poosje geslapen, heerlijk.
Vandaag 6 zuigtabletjes genomen en 2 kauwgommetjes. Morgen wil ik een pleister gaan plakken, meestal krijg ik daar uitslag van, maar eigenwijs als ik ben wil ik het toch proberen.
Slaap lekker allemaal.
Mooi bericht Guus, je
Geplaatst door For ever op 26/09/2016 - 21:14
Lid sinds 25 sep 2016
Mooi bericht Guus, je beschrijft de aflickverschijnselen heel goed, precies zoals ik het heb ervaren.
En ik weet zeker dat we morgen ook weer sterk zijn. Veel plezier nog op Terschelling.
De eerste dag heb je
Geplaatst door Lisa47 op 26/09/2016 - 21:20
Lid sinds 27 mei 2016
De eerste dag heb je doorstaan Guus! Wat doe je als je een vlaag ervaart? Over je heen laten komen of jezelf afleiden of iets anders? Straks lekker slapen. Dan voel je het niet zo.
Tot morgen