Geplaatst door Kerel op 26/08/2016 - 12:13
Lid sinds 26 aug 2016
He stoppers van september,
Heb tussen mijn 18 en 25 gerookt en ben toen met succes gestopt. Ben nu 40 en de afgelopen 10(?) jaar was ik een gelegenheidsroker en rookte 1/2 avonden per maand een paar sigaretten op feestjes, uitgaan e.d. Sinds anderhalf jaar door vervelende privé-omstandigheden steeds meer gaan roken en zit nu op bijna een pakje per dag.
Ben het zo zat dat gerook. Mijn conditie is slecht (wat ik als sporter heel erg merk), ik stink, ben afhankelijk, het kost bakken geld en wil het goede voorbeeld geven aan mijn kids. Redenen genoeg om te stoppen dus.
Ik ga dinsdag 30 augustus stoppen. Waarom dan? Vanaf die dag heb ik t/m zondagmiddag wat afleiding en ben ik de meeste tijd niet thuis. Ik hoop dat ik zo de eerste dagen wat makkelijker door kom.
Wil ook een app gaan installeren. Nog even geen idee welke, maar ik denk dat het stimuleert als je kan zien welke positieve gezondheidseffecten je behaald, kan zien hoeveel geld je hebt bespaart, enz.
Zijn er nog meer mensen die gaan stoppen in september?
Groetjes
Hi mede stoppers!
Geplaatst door Zelda op 22/09/2016 - 10:25
Lid sinds 10 sep 2016
Hi mede stoppers!
Kerel, top dat het zo lekker gaat met niet roken! Ik vroeg me gisteren af hoe het met je ging, we hadden je al ff niet gezien.
Adrie, fijn dat het gelukt is met het tegeltje. Anders had ik 'm naar je gemaild hoor.
Verveelmomentjes, ja die herken ik ook wel. Ik snaai wat af 's avonds, en niet allemaal gezonde snacks helaas. Ik heb mezelf de maand september gegeven om daaraan toe te geven. Op 1 oktober is het afgelopen, mijn man en ik gaan dan een weekje detoxen, we worden allebei veel te rond. Dat zouden we al doen, maar ik ben bang dat ik dan het roken niet kan laten... Dus nog even wachten.
En ook gewoontemomentjes. Gisteren stapte ik in de auto na m'n werk, wilde ik er 1 opsteken. Zo stom, ik dacht er ff niet aan en het was meer uit gewoonte dan uit trek. Maar het goede nieuws is dat ik niet meer de hele dag rondloop met de gedachte 'ik rook niet meer, ik rook niet meer, ik rook niet meer' want dat was behoorlijk irritant.
Vannacht (of eigenlijk meer vanmorgen, na mijn vaste wakker-moment om 04.30 uur) droomde ik dat ik er stiekem 1 opstak en zelfs in mijn droom dacht ik "Ah nee, wat doe je nou? ZONDE!". Bijna 2 weken zonder sigaret, nooit verwacht dat ik het kon.
. Dan heb ik € 100,- niet gerookt en krijg ik van mezelf iets moois: een nieuw horloge. Nu al zin in!
Morgen mag ik mijn kadootje uitpakken
Zet 'm op allemaal! Samen op weg naar onze vrijheid!
Fijn te lezen en o zo
Geplaatst door annemarie2014 op 22/09/2016 - 11:29
Lid sinds 03 feb 2013
Fijn te lezen en o zo herkenbaar!
Vandaag is het precies 2 jaar geleden dat ik ben gestopt. Ik wilde een week eerder, maar elke dag rookte ik er 's avonds 2 of dan een paar dagen niet, etc. Het leek wel een soort aanloop.
En ik denk er nog wel eens aan, hoor! Maar ja. Heb zo'n 30 jaar gerookt. Dat krijg je er niet zo maar uit na 2 jaar. Hoort erbij.
Succes allen! Anne Marie
goedemiddag allemaal........
Geplaatst door femke100 op 22/09/2016 - 14:28
Lid sinds 16 sep 2016
goedemiddag allemaal.........het loopt hier thuis niet echt lekker met alles...... maar toch vind ik de kracht om niet te roken,.....tevens ben ik aan het lijnen........21 dagen nu niet gerookt en 5 kilo gewicht van mijn lijf af...........voeld goed voel me trots op mezelf............... ik keek in de spiegel en zei tegen mezelf dat heb je dan toch mooi geflikt femke.......toen keek ik in de spiegel wat beterder en zag woow wat word mijn huid weer mooi in mijn gezicht..........en ik stink niet meer alles is fris .heerlijk, ik heb mezelf vandaag beloont met een leuk (nep) leren koker rokje , en een mooi jurkje had ik wel verdiend vond ik,,,,,,,,,heb me deze 21 dagen meer dan 116, euro bespaart, wat anders in rook opging, en wat mijn lijf mijn longen, anders nog meer had verpest, ben best trots op me zelf ..........en ja adrie ik loop me schoenen bijna kapot van trots hihi
...........ben trots op ons allemaal we flikken het toch maar efkes heh met zijn allen 
Wauw Femke! Dat vind ik echt
Geplaatst door Zelda op 22/09/2016 - 15:41
Lid sinds 10 sep 2016
Wauw Femke! Dat vind ik echt knap, niet roken én lijnen...
Op weg naar een nieuwe jij!
Lieve KANJERS, ik heb wel
Geplaatst door Adrie010 op 22/09/2016 - 18:42
Lid sinds 07 jan 2012
Lieve KANJERS, ik heb wel meegelezen, maar ben niet in een bui om uitvoerig te reageren. Sorry hoor, het was een hele trieste en verdrietige dag. Mijn schoonmoeder (94) is gecremeerd en dat was zo'n fantastische vrouw. Haar koppie was nog helder, maar haar lichaam was op. Al met al is er heel wat afgerookt, niet alleen door mij, ook andere rokers staken de een na de ander op.
Na afloop zijn manlief en ik naar Hoek van Holland gegaan, hij heeft nog een uurtje gevist en ik heb op een bankje gezeten. Daarna hebben we nog een poosje op een terrasje gezeten.
Maar al me al blijft het heerlijk voor mij aanvoelen dat jullie zo goed bezig zijn. Annemarie zelfs al 2 jaar, heerlijk en van harte.
ach lieverd we begrijpen het
Geplaatst door femke100 op 22/09/2016 - 20:52
Lid sinds 16 sep 2016
ach lieverd we begrijpen het heus wel hoor dat je weinig fut voeld om te reageren ik wens je sterkte toe, ook voor je man ik denk aan jullie liefs van mij
Dank je meis..... 3 weken al
Geplaatst door Adrie010 op 22/09/2016 - 21:47
Lid sinds 07 jan 2012
Dank je meis..... 3 weken al voor jou!
jaaaa ongelovelijk heh adrie
Geplaatst door femke100 op 23/09/2016 - 07:38
Lid sinds 16 sep 2016
jaaaa ongelovelijk heh adrie ..........al 3 week,,,,,ik hoop dat je maandag de moed vind om te stoppen na deze moeilijke dagen, .....ik wens jullie kracht en sterkte toe en alle andere stoppers whe can do this together we are strong
Goedemorgen allemaal!
Geplaatst door ally op 23/09/2016 - 08:05
Lid sinds 05 jan 2016
Goedemorgen allemaal!
countdown has begun for me, nog drie dagen en ik stop ermee met die vieze handel!
Iedereen een heel prettige dag gewenst!
GAAN GAAN GAAN :)
Hallo allen,
Geplaatst door Mien op 23/09/2016 - 09:32
Lid sinds 02 sep 2016
Hallo allen,
Ik heb wel gereageerd op andere forums, maar nu zie ik dat ik hier hoor. Vandaag 1 week gestopt.
Meestal gaat het, maar er zijn momenten
..
Het belangrijkste is denk ik dat je vooral blijft bedenken hoe slecht het is en onhandig en naar om te moeten roken. Daarom lees ik soms op Internet wat je allemaal kunt krijgen van roken, dat stimuleert weer. Beetje raar, hè?
Wat vervelend is, is dat ik eigenlijk de laatste dagen best wel hoest. Een soort kriebelhoest, zo van, er zit wat, maar het gaat er niet uit. Hebben jullie dat ook?
Ok, allemaal succes gewenst! Adrie en Ally: ga ervoor!
@Mien
Geplaatst door krekeltje op 23/09/2016 - 09:42
Lid sinds 04 jul 2011
@Mien
Wees maar blij met die hoest je longen houden een grote schoonmaakbeurt!
wens je heel veel succes en blijven lezen hier gedeeld leed is half leed
ja dat hoesten komt door dat
Geplaatst door femke100 op 23/09/2016 - 10:36
Lid sinds 16 sep 2016
ja dat hoesten komt door dat je longen zich gaan herstellen en je bronchien, ze houden opruiming van alle troep.........gaat vanzelf weer over .............belangrijk is dat je niet rookt, je lichaam hersteld zich, je lijf word gezonder ................je huid hersteld zich dat zie ik nu na 3 week al in mijn gezicht,.......je houd ook heerlijk geld over om leuke dingen mee te doen, al met al is stoppen met roken alleen maar voordeel voor alles mien.... suc 6 allemaal
hey mien, ik heb ook al eens
Geplaatst door ally op 23/09/2016 - 11:13
Lid sinds 05 jan 2016
hey mien, ik heb ook al eens proberen stoppen met tabex en toen had ik dat ook, dat hoesten. Heb dat dan zitten opzoeken en blijkbaar stimuleert tabex de longsecretie, wat de verklaring kan zijn. Maar sowieso beginnen je longen met opruimen als je stopt en dit kan tot hoesten leiden/lijden :)
maar wat ben je goed bezig zeg! Fantastique madame!
Dikke hiep hiep voor jou en alle (s)toppers hier!
Ja, ik lees nu op Internet
Geplaatst door Mien op 23/09/2016 - 11:43
Lid sinds 02 sep 2016
Ja, ik lees nu op Internet (http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/verslaving/67537-stoppen-met-roken-tips-tegen-ontwenningsverschijnselen.html) dat de trilharen in de luchtwegen zich herstellen en beter in staat zijn het slijm omhoog te duwen. Klinkt logisch.
Dank voor de reacties!
Krekeltje, ik vind het echt goed dat je nog steeds, ook al ben je allang gestopt, anderen wilt stimuleren. En je hebt gelijk, gedeeld leed is half leed.
Femke, gaat goed! Ally, dank voor je peptalk, ik denk aan je maandag (toch?)
En natuurlijk Adrie, laat je niet kisten. Misschien moet je het ook niet groter maken dan het is. Ik bedoel, het is natuurlijk heel groot, maar als je dat steeds denkt is het ook moeilijker, als je begrijpt wat ik bedoel
.. probeer maandag er niet steeds aan te denken?).
O mensen toch..... wat doen
Geplaatst door Adrie010 op 23/09/2016 - 15:32
Lid sinds 07 jan 2012
O mensen toch..... wat doen jullie het goed! Fantastisch. Jeetje Mien.... al een week! Dank je voor de link, ik speur al zoveel mogelijk op internet en zo nu en dan zie ik best interessante tips. Ook het boek van Allen Carr ben ik aan het lezen en ik denk dat het voor mij meer de gewoonte wordt, waar ik van af moet kicken. Ja... 54 jaar roken is niet niks, ik begin eigenlijk al direct bij het opstaan, daarna douchen en gelijk peuk nr. 2. Getver..... Nou ja Mien, jij bent al lekker een week op weg en ik zal je wijze woorden in mijn hoofd houden.
Ally..... heerlijk om er maandag voor te gaan. Ik doe met je mee, eindelijk "mogen" wij ook van een rookvrij leven gaan genieten. Zet 'm op, we weten ons gesteund door heel veel kanjers.
Femke.... wat ga je toch fantastisch. Je hebt gelijk..... together we are strong! Ik ga vanaf maandag ook naast mijn schoenen lopen.
Krekeltje.... heel erg mooi om te zien dat jij al 2 jaar en 9 maanden van die troep afbent. Wat zal jij trots zijn.