Geplaatst door Kerel op 26/08/2016 - 12:13
Lid sinds 26 aug 2016
He stoppers van september,
Heb tussen mijn 18 en 25 gerookt en ben toen met succes gestopt. Ben nu 40 en de afgelopen 10(?) jaar was ik een gelegenheidsroker en rookte 1/2 avonden per maand een paar sigaretten op feestjes, uitgaan e.d. Sinds anderhalf jaar door vervelende privé-omstandigheden steeds meer gaan roken en zit nu op bijna een pakje per dag.
Ben het zo zat dat gerook. Mijn conditie is slecht (wat ik als sporter heel erg merk), ik stink, ben afhankelijk, het kost bakken geld en wil het goede voorbeeld geven aan mijn kids. Redenen genoeg om te stoppen dus.
Ik ga dinsdag 30 augustus stoppen. Waarom dan? Vanaf die dag heb ik t/m zondagmiddag wat afleiding en ben ik de meeste tijd niet thuis. Ik hoop dat ik zo de eerste dagen wat makkelijker door kom.
Wil ook een app gaan installeren. Nog even geen idee welke, maar ik denk dat het stimuleert als je kan zien welke positieve gezondheidseffecten je behaald, kan zien hoeveel geld je hebt bespaart, enz.
Zijn er nog meer mensen die gaan stoppen in september?
Groetjes
wooow super nog meer stoppers
Geplaatst door femke100 op 26/09/2016 - 10:35
Lid sinds 16 sep 2016
wooow super nog meer stoppers vandaag...welkom in de september stopclub.........tis heerlijk hoor om rookvrij te zijn, .....je ruikt fris je kleding je huis alles.heerlijk , je huid word mooier je krijgt meer energie.........je bespaard heeeeeeeeel veel geld hoppa wat wil je nog meer, eten smaakt beter je ruikt beter, whoe hoe allemaal voordelen lievemensen , dikke knuf van mij en adrie lukt het een beetje meis, .je kunt het heh lfs femke
Wat een leuk groepje stoppers
Geplaatst door For ever op 26/09/2016 - 11:22
Lid sinds 25 sep 2016
Wat een leuk groepje stoppers hebben we vandaag. Bert en Femke en alle anderen super dat jullie ons gaan steunen.
Mirjam wat goed dat je je ook bij ons aansluit. Zet 'm op allemaal. Guus, heerlijk dat je eerste halve dag er weer opzit.
En Mien.... je had helemaal gelijk wat mij betreft. Ik ben het
Vanmorgen om half 10 opgestaan en in plaats van eerst een peuk op te steken, heb ik een zuigtabletje genomen. Daar doe je lang mee... en het hielp wel een beetje.
Hé Femke, je bent een heerlijk positief mens en wat ga je lekker. Heerlijk zoals je jezelf als beloning verwent en te lezen wat de voordelen allemaal zijn. Ik heb echt nog geen negatief bericht van jou gelezen, super en als ik aan jou denk dan zie ik een pracht vrouw met een enorme wilskracht.
Ik ga nu een hapje eten, mijn onbijt wacht. De koffie sla ik vandaag over. Tot straks.
Hoi hoi!
Geplaatst door Wahmmie op 26/09/2016 - 11:43
Lid sinds 04 mei 2014
Hoi hoi!
Vol goede moed gisteravond alles weggegooid (eerst afwasmiddel en water over de resterende sigaretten gekieperd
)...
Vanmorgen echter voelde ik me na een paar uur zo ontzettend beroerd, en ben helaas effe de mist in gegaan...
Zo dom van mezelf, maar ik krabbel terug recht en ik ga er weer voor, wil er zo graag vanaf!
Mijn vriend slaagt er in, is zelfs vrolijk, daar ga ik me aan optrekken, en natuurlijk ook aan de berichten hier op het forum!
Hoe gaat het met de andere stoppers??
wel met mij gaat het heel
Geplaatst door ally op 26/09/2016 - 12:03
Lid sinds 05 jan 2016
wel met mij gaat het heel goed. Ik geniet van de zen feelings die ik heb, voel me heel rustig, dat kan de nortrilen zijn, of zou ik me er eindelijk goed bij voelen , afscheid te nemen van die rotverslaving? Ik hoop het! In Ieder geval , we zetten door en kijken toch wel beetje uit naar het middagmaal :)
Heb ook wel beetje buikpijn van de vele chocomelk die ik vanmorgen dronk. Leek me veiliger dan koffie, maar blijkbaar wel zwaar voor de darmpjes haha!
Iedereen, als het moeilijk wordt, hier heen komen en hulp roepen ok, we slaan ons er samen door!
goed zo meid, niet opgeven!
Geplaatst door ally op 26/09/2016 - 12:05
Lid sinds 05 jan 2016
goed zo meid, niet opgeven! we kunnen het zeker weten, het is gemakkelijker een niet roker zijn dan een roker maar de weg ernaartoe is geplaveid met verleidingen, gewoon rechtdoor blijven lopen hoor! goed dat je vriend ook gestopt is! ik heb wel schrik voor de avonden want mijn partner rookt nog en redelijk veel. Zit bijna de hele avond te roken buiten op het terras en dat is bij mij heel erg gelinkt aan 's avonds na het eten even op het gemak een lekker drankje met een sigaret, dus dat wordt weer spannend vanavond maar ik ga er voor 100% voor hoor!
lieve for ever, als er 1
Geplaatst door femke100 op 26/09/2016 - 12:10
Lid sinds 16 sep 2016
lieve for ever, als er 1 iemand is die ons bemoedigt ben jij het wel , dankjewel voor je lieve woorden,.............. het leven heeft mij geleerd om positief in het leven te staan , ik heb heeeeeeeeel veeeel ellende en verdriet mee gemaakt,...........(was bijna dood geweest na mijn bloeding.).................. ik kwam jaren geleden alleen te staan met 4 kids die waren toen nog heeel jong .............ik had de keuze..........doorgaan . positief zijn, of in de put duiken en niks mooi,s meer zien en beleven van het leven, ....ik heb gekozen om positief mijn verder levensweg in te gaan , ...........mijn motto is knop om en hoppa , elke dag genieten van alles om je heen ,........en die peuk..........die laat ik staan.....voel me gans beterder
Hoi stoppende stopperts,
Geplaatst door KiteBop (niet gecontroleerd) op 26/09/2016 - 12:19
Lid sinds
Hoi stoppende stopperts,
Geloof in jezelf. Put moed en kracht uit het feit dat je maar een keer in je huidige *ikben* leeft en dat alles eindig is. Dit teruglezend is het afkicken nu echt begonnen....ik ga slap ouwehoeren.
Goedzo kanjers!
Geplaatst door Philippa Morris op 26/09/2016 - 12:31
Lid sinds 05 aug 2013
Goedzo kanjers!
Check, check, ben ik ingelogd
Geplaatst door ils op 26/09/2016 - 12:57
Lid sinds 12 feb 2011
Check, check, ben ik ingelogd?
Hallo,
Geplaatst door ils op 26/09/2016 - 13:21
Lid sinds 12 feb 2011
Hallo,
Hier ben ik weer! Met 6 dagen vertraging ben ik gisteren 25 september gestopt met roken. Stoppoging vorige week was slecht getimed omv "vrouwelijke perikelen". Ik heb mij vorige maand laten opereren omv héél pijnlijke en zware maandstonden en de voorbije week menstrueerde ik voor de eerste keer na de operatie en het was zo mogelijk nog erger! Dus héél veel ontgoocheling, dringend bezoek aan de gyneacoloog en uiteindelijk beslist om baarmoeder te verwijderen 1 van de komende weken. Jullie begrijpen wel dat deze omstandigheden niet de ideale voedingsbodem waren om je dan even te focussen op "stoppen met roken". Maar gisteren alsnog beslist om te stoppen met pleisters.
Trouwens, aan diegene die ervaring hebben met nicotinepleisters: "Welke zijn de beste: Nicotinell of Niquitine?" Mijn huisarts was absoluut voorstander van Nicotinell, maar ik vraag me af waarom? Nicotinell is ook duurder dan Niquitine.
Mijn relaas van de voorbije 24 u: ik ondervind eigenlijk weinig problemen, ik heb alleen het rare gevoel dat ik in het leven van iemand anders terecht ben gekomen, pff, héél raar, alles gaat gewoon door, MAAR dan ZONDER sigaret, terwijl vroeger alles MET sigaret was. Het voelt niet als MIJ. Snappen jullie dat? Dus eerder een psychologische last of gewoonte-last, dan wel fysieke ontwenning. Ik hoop dat dit overgaat! Dat ik me ook mezelf kan voelen zonder sigaret.
Voor de rest zie ik dat er kei-veel STOPPERS zijn, gewoon GREAT! Ik hoop dat we elkaar er echt kunnen doorsleuren in goede en kwade tijden!
Soms heb ik wel een probleempje met jullie taal, want ik zou moeten lachen met "slappe ouwehoeren" én ik begrijp dat als Belg niet, ik vermoed dat het "Lekker niets doen is ofzo?",.......
Tot gauw iedereen én ook een dikke proficiat aan de eerder gestopte rokertjes van september, want zij zijn ons voorbeeld!
Denk het wel Ils
Geplaatst door whoopiee op 26/09/2016 - 13:24
Lid sinds 13 mei 2011
Slap ouwehoeren is een beetje dom kletsen ... geen zinnige dingen, maar wel gezellig doorgaans
ja ils denk dat het omgekeerd
Geplaatst door ally op 26/09/2016 - 13:37
Lid sinds 05 jan 2016
ja ils denk dat het omgekeerd ook is hoor! maar over het algemeen spreken we dezelfde taal!
ja leuk dat het forum hier zo actief is, vind ik ook heel motiverend!
Ik heb nog wel wat schrik voor de avonden maar voel me goed sterk en empowered dus het gaat helemaal lukken, zeker met al die goede voorbeelden hier op het forum!
GAAN GAAN GAAN !
Heel herkenbaar ils, wat je
Geplaatst door ally op 26/09/2016 - 13:40
Lid sinds 05 jan 2016
Heel herkenbaar ils, wat je beschrijft
bij een vorige stop had ik dat ook heel erg. Dat kan heel ontmoedigend zijn maar gewoon volhouden en misschien nog eens een boek lezen , de opluchting is daar goed voor.
Dan zie je dat je verslaving je vanalles wijsmaakt om maar te herbeginnen, zo zijn er zelfs mensen die niet meer kunnen werken als ze stoppen met roken omdat hun brein het niet toelaat.
Daarom moet je eerst uit de verslaving stappen.
Maar een hele grote proficiat want je bent mega goed bezig!
blij je hier weer te zien medebelg :) liefs
@Ally: ik vind de ochtenden
Geplaatst door ils op 26/09/2016 - 14:14
Lid sinds 12 feb 2011
@Ally: ik vind de ochtenden eigenlijk veel erger, ik rookte 's morgens veel meer dan 's avonds. Vooral: bij koffie hoort een sigaret!
En 's avonds is het: bij TV hoort chips (minder die sigaret)! Ook ni écht gezond, maar ja,....dat is m'n minste zorg, wat bijkomen. Liever wat rond en gezond, dan mager, ingevallen, wallen, gele tanden, gele vingers, vale huid (want daar zijn we allemaal naar op weg, én dat is voor mij echt een schrikbeeld). Als verpleegster kan ik met bijna 95 % zekerheid de rokers er zo uithalen (zonder mijn neus te gebruiken hé, alleen op het zicht) én dat vind ik walgelijk, dan denk ik:"Hoe kan een mens zich zo laten gaan?" En 2 seconden erna denk ik:"Ik ben net hetzelfde aan het doen!" En dan kan je wel huilen en net daarom steek je weer een sigaret aan (je sussertje). Ik kon mezelf niet meer sussen tot ik zelf écht klachten begon te ondervinden van het roken. Het is echt een sluipmoordenaar: je begint en kan 20 jaar gezond doorroken, maar die rekening krijg je alsnog gepresenteerd én ik ben 40, het is welletjes geweest.
En het grellige is, dat al de symptomen (kwaaltjes) die ik heb, je niet direct op het zicht zou associëren met roken! Ik hoest niet, lig niet te rochelen boven de lavabo, enz,.... het zijn allemaal andere dingen, maar als je dan begint te googelen, zie je ROKEN altijd als boosdoener erbij staan!
Dus kappen ermee en ik hoop snel de weldaden te zien of te voelen, dan weet je toch echt waar je het voor doet hé!
Aan iedereen vandaag succes! Ik bekijk het alvast dag per dag, ik denk niet op lange termijn.
Ils xxx
Femke..... lieverd, ondanks
Geplaatst door For ever op 26/09/2016 - 14:29
Lid sinds 25 sep 2016
Femke..... lieverd, ondanks alle moeilijkheden die je in het verleden hebt doorstaan zit je nog vol met positiviteit. Knap hoor en heel fijn dat je anderen zo steunt, ik heb veel bewondering voor je en ben je dankbaar dat je me de moed geeft om door te gaan.
Heerlijk KiteBob, ga rustig door met het slap ouwehoeren, het komt nog gezellig over ook.
Dank je P1957. Leuk dat je mee blijft lezen. Jouw tijd komt nog wel.
Philippa.... heerlijk om jouw ondersteunende berichtjes te lezen en dat terwijl je zelf ook zo lekker lang bent gestopt. Dank je.
Mooi Ils dat je bent gestopt. Het zal je ook een voorspoediger herstel van de operatie opleveren. En eerlijk gezegd heb ik beide merken pleisters al eens gebruikt, maar echt verschil tussen beiden heb ik nog nooit ontdekt.
Dat idee dat je niet echt in je eigen lichaam zit merk ik nu ook al. Het is net of mijn hoofd niet meer bij mij hoort.
Veel succes in ieder geval.
Dat heb je goed vertaald Whoopie.