STOPtober

Geplaatst door Rikkie op 07/09/2021 - 20:48

Lid sinds 12 Mar 2021

Wie o wie stopt er ook in oktober ?

zelf ga ik er voor, denk wel wat hulp nodig te hebben!!!

ben vele vele malen een tijdje gestopt, krijg weer de kriebels , het moet toch kunnen lukken !

mijn valkuil is te gemakkelijk zijn , ga zelf op pleisters.

hoop dat alle stoppers " toppers " worden , succes!!!!

Geplaatst door Mette B op 16/09/2021 - 13:47

Lid sinds 16 sep 2021

1 maand 6 dagen geleden gestopt met Cold Turkey.

Ha Rikkie,

Sluit me aan bij dat wat hulp handig zou zijn. Zelf vele pogingen om te stoppen verder, wil ik weer een nieuwe stopstart maken. 10 jaar geleden was ik hier tevinden, wat is het rustig nu in vergelijking met toen....

Ben trouwens gister gestopt. Rookte weing en lichte sigaretten maar het helemaal laten lukte niet. Als er een septembergroep zou zijn geweest, had ik me daarbij aangesloten, maar helaas (of kijk ik er overheen?). In een oktobergroep loop ik dan al wel een stukje vooruit. Enfin, ga zien wat het gaat worden hier smiley

Geplaatst door Rikkie op 16/09/2021 - 22:11

Lid sinds 12 Mar 2021

Hoi mette , zie inderdaad ook geen september 2021 ! 
wat goed dat je weer gestopt bent , ben hier ook al een week bezig !

M.s. Ben ik je 10 jaar geleden tegengekomen , ben er al lang met horten en stoten , toen heette ik stoffie .

snoep en eet er veel bij , en drink veel water , 

wat neem jij in plaats van een peuk ?

plak zelf pleisters , rookte 1 pakje te veel dus !

het is i.d.d. Veel rustiger , er zitten ook veel op Facebook om te stoppen , ook voor de stoptober stoppers .

het langste wat ik gestopt was dat was een 1/2 jaar en een week .

er zullen wel meer stoptobers bijkomen het is nog vroeg .

als je het moeilijk hebt gillen hoor !!!!

sterkte ...

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 18/09/2021 - 02:17

Lid sinds 09 jan 2015

7 maanden 3 dagen geleden gestopt met Nicorette.

Goed van jullie om weer testoppen, als het goed zit tussen de oortjes dan lukt het wel.

Veel water drinken, rauwkost knagen, en bewegen dat helpt.

Wens jullie heel veel succes, groetjes

Geplaatst door Rikkie op 19/09/2021 - 16:25

Lid sinds 12 Mar 2021

Hallo mette , 

hoe gaat het met jou ? 
hier 2 lastige momenten gehad , heb mensen om mij heen verteld dat ik gestopt ben , kon even terecht bijnemende , ze was ook een tijd geleden gestopt , was flink onrustig en liep al te denken waar ik stiekem zo een peuk kon roken , snel hoofd onder de kraan en veel water gedronken, maar weer verder waggelen 

veel succes , we kunnen het !!!

Geplaatst door Davide70 op 20/09/2021 - 09:08

Lid sinds 03 nov 2020

11 maanden 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Heel veel succes iedereen met Stoptober. Soms is het lastig in het begin, maar het is het zeker waard.

Geplaatst door Rikkie op 21/09/2021 - 18:26

Lid sinds 12 Mar 2021

Hoi mette , 

hier op de bifiworstjes overgegaan , en veel water , ben gewoon misselijk ,  maar het helpt .

hoe gaat het met jou ? Hou je haaks je kan het !

Geplaatst door Rikkie op 21/09/2021 - 18:27

Lid sinds 12 Mar 2021

Bedankt menthe en david

Geplaatst door Dina op 27/09/2021 - 16:44

Lid sinds 26 mei 2009

3 jaar 2 weken geleden gestopt met Tabex.

Hoi stoptobers,

Zelf heb ik 3 jaar geleden ook mee gedaan met stoptober. En zie,  nog steeds geen sigaret meer aangeraakt! Nee niet makkelijk gegaan, maar me wel goed voorbereid. 

Ik heb hulp gezocht bij de praktijkondersteuner, tabex gaan slikken en alvast met mijn gewoonte sigaretten gestopt. Dit was voor mij de juiste weg. Maar nog steeds moet ik mezelf af en toe streng toe spreken. Met name frustratie is voor mij de valkuil. Hier had ik afgelopen week weer mee te maken. Gelukkig heb ik dan als vangnet wat rustgevende (o.a. valeriaan) pilletjes.... 

Ik wens jullie allemaal ontzettend veel succes!

Liefs van Dina 

 

 

 

 

 

 

Geplaatst door Rikkie op 27/09/2021 - 16:57

Lid sinds 12 Mar 2021

Bedankt dina , ben nu 17. Dagen gestopt , hou mezelf als oktober stopper ! 
ja ik ken je nog van toen , hang hier al langrond met vallen en opstaan, maar eens zal het lukken .

veel water entoch lekker snoepen de eerste tijd .

mette gefeliciteerd , ook al ruim een week , op naar de twee weken.

dina , knap al bijna 3 jaar goed hoor !

alle nieuwkomers succes ...

Geplaatst door Mette B op 28/09/2021 - 17:25

Lid sinds 16 sep 2021

1 maand 6 dagen geleden gestopt met Cold Turkey.

Dank je Rikkie en knap hoe je het doet! 17 dagen al. Zelf gebruik ik niet iets vervangends, nou ja, behalve wat meer snoepen dan ;). Valt niet mee nu, slapen ging eerste dagen goed maar de klad zit er nu in. 
volhouden hè, we gaan het gewoon doen deze keerblush

Geplaatst door Rikkie op 28/09/2021 - 21:04

Lid sinds 12 Mar 2021

Hoi mette , en een warme douche voor het slapen gaan?

ja ons lukt het ook eens , de aanhouder wint!!! In het begin wat snoepen komt vaak voor , doe ik zelf ook , heerlijk het mag nu even ! 
stoer zonder hulpmiddelen, zou voor mij moeilijk zijn .

maar we gaan door , succes en volhouden hè! 

Geplaatst door Rikkie op 29/09/2021 - 12:14

Lid sinds 12 Mar 2021

Mette 14 dagen -2. Weken kanjer , doorzetten !!!

Geplaatst door Mette B op 29/09/2021 - 17:50

Lid sinds 16 sep 2021

1 maand 6 dagen geleden gestopt met Cold Turkey.

Dank voor je tip Rikkie. Ga het eens proberen al ben ik normaliter een echte ochtenddoucher. 
Ben jij al eerder met pleisters oid gestopt? Ervaring met het afbouwen? Dat lijkt mij nou weer lastig, dat je lijf/hoofd toch nog gewend blijft aan nicotine. Je leert dan de rookgewoonte iig wel af :). Stoer hoor. 
Rookte zelf de laatste tijd nog maar zo weinig dat ik met pleisters, kauwgom oid eerder een verslaving op zou lopen dan er vanaf zou komen wink.  Maar ja: veel of weinig roken, het blijft lastig..... voor mij was het de ultieme beloning 

Geplaatst door Rikkie op 29/09/2021 - 18:55

Lid sinds 12 Mar 2021

Hoi mette , ben idd. Vaker met pleisters gestopt, met vele mogelijkheden, maar pleisters gaat mij het beste.

Mag van het geld zelf leuke dingen kopen of doen , ben net van de kapper terug , gratis !!

nu nog achter herfsttruien aan , leuk dat worden mooie ! ; )

Hou je haaks ...

Geplaatst door Mette B op 30/09/2021 - 07:42

Lid sinds 16 sep 2021

1 maand 6 dagen geleden gestopt met Cold Turkey.

Jaaaa jezelf goed trakteren en een fijne herfsttrui is fijn nu met koelere weer. Mooi dat al je stoppen en weer beginnen je geholpen heeft om de beste stopmethode te vinden die voor jou werkt. Alles heeft ook altijd een positieve kant toch? Zet um op weer vandaag, ga ik ook doen. Drukke dag en dat zal wat afleiding geven. 

Reactie toevoegen