Geplaatst door Hay Lin op 09/04/2018 - 07:48
Lid sinds 28 apr 2017
4 jaar 10 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Ik zag nog geen topic voor april stoppers. Als ik hem over het hoofd heb gezien dan mag deze wel weg maar volgens mij is die er echt nog niet.
Wie is er nog meer gestopt in april? Ik ben gistermiddag om 1 uur mijn laatste gerookt en om half 4 heb ik een pleister geplakt. Alle vorige pogingen cold turkey gestopt, maar dat is het niet voor mij. Mijn concentratie gaat naar beneden en daar stoor ik me aan. Nu met de pleisters proberen. Tot nog toe is dat prima te doen. Begonnen met de 21mg. Vanmorgen direct geplakt (ik haar ze er 's nachts af, ik las over dromen en ik ben daar heel gevoelig voor) en direct geen trek meer in een sigaret. Dag 2, here we come. Who's with me? :)
@jinx het was puur het
Geplaatst door Bethechange op 06/05/2018 - 17:07
Lid sinds 21 apr 2018
@jinx het was puur het sociale in combinatie met alcohol. De hele dag buiten geweest met rokers, niks aan de hand, niet naar een peuk getaald.
S' avonds wat het trouwfeest in een strandtent en ik had besloten niet naar buiten te gaan... dan zou ik simpelweg ook niet kunnen roken. Echt wel een paar lastige momenten gehad door de alcohol maar om 12 uur nog trots staan te verkondigen dat ik 3 weken gestopt ben. Aan het einde van de avond (nacht) was ik behoorlijk dronken en stond ik als enige nog binnen... het barpersoneel was heel aardig hoor maar toen won het stemmetje in mn hoofd en ben ik naar buiten gegaan en heb een peukie gebietst. Dat het gebeurd is neem ik mezelf niet kwalijk opzich het is een proces van vallen en opstaan en ik ga gewoon verder waar ik gebleven ben. Waar ik van baal is dat ik echt van de sigatet heb genoten dat is gewoon kut ik denk (hoop) dat dat komt omdat ik mn avond champix was vergeten.
Maargoed we gaan met frisse moed door. Ik heb een sterke biologische klok en was na 3 uur slaap gewoon weer om 8 uur wakker en lig al de hele dag lekker op het balkon in het zonnetje te chillen. Al was mn verslaving weer vol aangewakkerd dan was ik (gelukkig!) Toch te brak om mezelf naar de winkels te slepen haha. M'n lichaam is al dat alcohol misbruik van de afgelopen 2 dagen niet meer gewend. Trouwens... beide dagen helemaal geen kater gehad.. zou dat ook kunnen komen door het niet roken?
Gefeliciteerd iedereen met alle mijlpalen en een hele fijne zondagavond gewenst.
@Bethe, als een flinke kater
Geplaatst door Liberté13 op 06/05/2018 - 17:35
Lid sinds 24 mrt 2009
@Bethe, als een flinke kater je van het roken af houdt... vooral blijven drinken!
goede morgen allemaal, ik kan
Geplaatst door Denise1970 op 07/05/2018 - 08:01
Lid sinds 20 apr 2018
goede morgen allemaal, ik kan via mijn telefoon geen reacties plaatsen, erg vervelend ik krijg steeds foutmelding, anyway:
@Jinx, dat heb ik dus ook, met name in de avond begint het, net zo benauwd als toen ik nog rookte, @Hay lin, bedankt voor je antwoord, geruststellend, blij dat ik de enige niet ben!
ik heb nog een tip voor degene die het soms best moeilijk heeft, ik heb vorige week zoethout gekocht, 1 pakje voor in de auo en 1 voor in huis, zoethout en roken gaan niet samen, evenmin dat zoute drop en een sigaret niet samen gaan alleen wordt je daar nogal dikkig van haha! ik heb het nog niet hoeven knagen die stokjes maar ik heb ze voor het geval ik helemaal doorschiet, dan is mijn laatste redmiddel dat zoethout, tja je moet wat haha!
het ergste moment voor mij is uit mijn werk vandaan.. dan wil ik zoooo graag een peukie, maarja dat is verleden tijd, mocht ik nou agressief gaan worden kan ik gewoon een zoethoutje pakken, en hoop ik maar dat de bui overwaaid, toestand he...dat NIET roken..
test
Geplaatst door Denise1970 op 07/05/2018 - 14:38
Lid sinds 20 apr 2018
vanmorgen onverwachts mijn hondje moeten laten inslapen, het zat er aan te komen maar man wat is dit erg, ze was al oud maar de laatste week begon ze steeds meer te mankeren, oogziekte, zo goed als blind, doof versleten en ernstig hartfalen, ze at niet meer omdat ze last had van haar bekkie, er zat wat op haar tong, tandsteen ach ik kan wel doorgaan maar ik probeer allerlei redenen te vinden dat ik goed gehandeld hebt, de dierenarts stond regelrecht achter mijn keuze, ik heb het uiteindelijk mijn dochter laten opknappen omdat ik..( held ) het niet kon, ik was nog getraumatiseerd van anderhalf jaar geleden toen mijn andere hondje ingeslapen moest worden en dat niet zo fijn gegaan was, toen vanmorgen mijn hondje in slaap was gebracht werd ik erbij geroepen, ze was per direct in slaap, zo zwak was ze, daarna het fatale spuitje, helemaal niets aan mn lieverdje gemerkt, zo vredig is ze gegaan, en nu...vooral niet roken vooral niet doen, vanmorgen zei ik tegen mn dochter, ik zou er spontaan een peuk van opsteken, nee zegt ze mam, dat hoeft niet, nee...kind je hebt gelijk, dat hoeft niet want ik rook niet..
Jasses Denise wat naar. Zo’n
Geplaatst door Liberté13 op 07/05/2018 - 15:05
Lid sinds 24 mrt 2009
Jasses Denise wat naar. Zo’n beestje is een vriend voor het leven. Ik ben ook niet zo’n held hoor. Toen wij onze Beagle in lieten slapen heb ik drie maanden nachtmerries gehad. Sterkte!
Jasses Denise wat naar. Zo’n
Geplaatst door Liberté13 op 07/05/2018 - 15:05
Lid sinds 24 mrt 2009
Jasses Denise wat naar. Zo’n beestje is een vriend voor het leven. Ik ben ook niet zo’n held hoor. Toen wij onze Beagle in lieten slapen heb ik drie maanden nachtmerries gehad. Sterkte!
@Denise: Wat naar zeg :( Heel
Geplaatst door Hay Lin op 08/05/2018 - 07:56
Lid sinds 28 apr 2017
@Denise: Wat naar zeg :( Heel veel sterkte en idd zoals je dochter zegt, niet roken! Pak er een zoethoutje bij!
@Bethechange: Alcohol en roken gaat meestal hand in hand inderdaad... Misschien beter te houden bij 1 of 2 drankjes, maar dat is aan jou natuurlijk, wil geen bemoeial zijn.
Hoe gaat het met de rest? Er zijn een paar vaste mensen hier, maar een aantal op de lijst hebben een tijdje niet gepost. Niet dat het verplicht is natuurlijk, haha. Maar ben benieuwd of jullie nog steeds gestopt zijn?
Het is vandaag 9 mei dat betekent dat ik vandaag precies een maand gestopt ben, wauw. Ik ben zondag op een BBQ geweest en met de korte mouwen kon iedereen mijn pleister zien (misschien had ik hem beter op mijn been kunnen plakken, hmm). We hadden redelijk wat rokers in de familie nu kwam ik erachter dat daarvan minimaal de helft is gestopt!! Was erg motiverend. Mijn tante is al twee jaar gestopt (dat wist ik niet eens) en mijn neef en nicht zijn onlangs ook gestopt. En een vriend van mijn nicht is nu een jaar gestopt. Kreeg ik erg veel motivatie van. Enige moeilijke moment is toen mijn zusje een sigaret opstak. Toen ben ik even wat van de BBQ gaan halen, haha.
Het is vandaag 8 mei :-))))
Geplaatst door Uiltje69 op 08/05/2018 - 10:05
Lid sinds 05 jan 2018
Het is vandaag 8 mei :-))))
Zo ik zal ook even wat van me
Geplaatst door Biancaisgestopt op 08/05/2018 - 21:22
Lid sinds 23 apr 2018
Zo ik zal ook even wat van me laten horen. Ik ben niet zo'n poster. Lees wel jullie verhalen en put er moed uit. Verder gaat alles prima en ben ik toch alweer 3 weken gestopt. Het blijft moeilijk en ben nog steeds zo af en toe een vreselijke bitch. Hopelijk gaat dat nog weer over. Iedereen succes.
@Uiltje: 8 mei, haha, dat
Geplaatst door Hay Lin op 08/05/2018 - 21:32
Lid sinds 28 apr 2017
@Uiltje: 8 mei, haha, dat bedoelde ik!! Ben op 8 april gestopt.
@Bianca: Goed dat je nog steeds gestopt bent! Jij zit straks ook al bijna op een maand.
@ hay Lin gefeliciteerd!
Geplaatst door Jinx86 op 08/05/2018 - 21:32
Lid sinds 14 apr 2018
@ hay Lin gefeliciteerd!
dank je! we zijn trouwens
Geplaatst door Denise1970 op 08/05/2018 - 22:20
Lid sinds 20 apr 2018
@liberte dank je! we zijn trouwens precies evenveel weken dagen minuten en sec gestopt haha!
dank je! en jij gefeliciteerd
Geplaatst door Denise1970 op 08/05/2018 - 22:19
Lid sinds 20 apr 2018
@hay lin dank je! en jij gefeliciteerd!!!
Gefeliciteerd met je maand
Geplaatst door Bethechange op 08/05/2018 - 22:19
Lid sinds 21 apr 2018
Gefeliciteerd met je maand Hay Lin! :D
Ik ben vandaag aangenomen voor de droombaan waar ik vorige week voor op gesprek ben geweest, echt wat een heerlijk gevoel.
Bijna had ik de gedachte dat dit met een sigaretje gevierd mocht worden maar in plaats daarvan heb ik een pot Ben & Jerry's gehaald. Die kan ik wel pas morgen aanbreken want vandaag moest er gewoon nog even getraind worden.
Nu ben ik wel compleet bek af, zoveel prikkels haha. Maaaaar ik zag echt zo enorm op tegen week 3 gestopt zijn omdat dit bij heel veel mensen een moeilijk moment is maar ik zit zo ver in de wolken dat niks mijn week nog kapot kan maken!
Slaap lekker allemaal!!!
@bethechance gefeliciteerd
Geplaatst door Denise1970 op 08/05/2018 - 22:28
Lid sinds 20 apr 2018
@bethechance gefeliciteerd met je droombaan! wat goed! ik ben ook over de 3 weken nu en had ook even een lastig moment, savonds nog steeds wat benauwd en gevoeligheid in mn luchtwegen dus ik laat het roken wel! geniet lekker van je nieuwe job!
Reactie toevoegen