Ik ga er niet vanuit dat ik op mijn muil ga, maar sluit het ook niet uit. Ik kan ook niet zeggen dat ik er nooit meer eentje zal roken!!
Hierin ken ik mezelf..... kan zomaar zwichten voor verleiding......maar ik heb de afgelopen maanden ook van mezelf gezien dat ik verder ben gekomen dan ik uberhäubt had durven hopen!!
Vandaar dat ik doorga.....voorheen had ik de handdoek in de ring gegooid, het bijltje erbij neer.......als het ook maar ff tegenzat en had ik nu weer op mijn peukensaldo gezeten van 20 - 25 per dag
En dat is voor mij duidelijk, daar wil ik in ieder geval niet meer heen!!
Ik hoop dat ik over een aantal maanden volmondig uit kan spreken dat ik nooit meer "Wil" roken....zelfs niet 1 trekje meer. Maar dat is me nog net een paar treedjes te hoog!!
Ik heb het ook, hoor.Was een paar maanden geleden sterker dan nu. Ik geef de schuld aan de terrrasjes. Gelukkig ben ik rookvrij, maar denk er veel aan.
Ik ben weer terug na ruim een jaar hier niet meer geweest te zijn. Inmiddels had ik nu 2 jaar gestopt kunnen zijn.
Vorig jaar half april ben ik weer lieverlee gaan roken met steeds weer een stopperiode van enkele dagen tot enkele weken. Vorig jaar september zat ik weer als vanouds op mijn oude patroon van 20 tot 25 peuken per dag.
4,5 maanden heb ik in het geheel niet gerookt, nog geen hijs en wilde er toen ook niets van weten. Toch ben ik om diverse redenen er weer van gaan proeven;
nieuwsgierig of het me nog zou smaken stoer willen zijn door mijn omgeving te laten zien dat ik zo weer door kon gaan met stoppen stress op het werk het gevoel van een vreemde te zijn binnen familiekring en collega's die wel roken, dus erbij willen horen
Allemaal fout dus, welke reden ook aan kan zetten tot die 1e trek weer aan een peuk!!! Het is het begin van de neerwaartse spiraal en trekt je weer terug in je oude patroon en verslaving.
Ik wil weer stoppen, het moet me lukken.......maar me dan wel voornemen er ook nooit meer 1 op te steken of een trekje te proberen.......het maakt je aan het wankelen en vreet je motivatie op.
Hoewel ik er tegenop zie er weer doorheen te moeten, die 1e dagen, weken........pffff het giert me door mijn lijf. Ik hoop dat ik me kan vasthouden aan de gedachte dat ik het kan........ben immers vorig jaar 4,5 maanden geheel rookvrij geweest.
Er was een totaal ander soort rust toen ik rookvrij was, dat wil ik weer terug........zo stom dat ik dat heb opgegeven!!!!
Dank je Yvon......moet goed komen, duurt weer even voor de goede mindset er weer inzit maar ben weer aardig op weg.
Van de septemberstoppers 2014 waar ik bij zat zie ik alleen Annemarie nog voorbij komen.......ga er maar vanuit dat de anderen hopelijk nog gestopt zijn!!!
zois het maar net, Progjero!
Geplaatst door Yvondv op 20/05/2015 - 12:26
Lid sinds 01 feb 2014
Ik ga er niet vanuit dat
Geplaatst door August1960 op 20/05/2015 - 22:21
Lid sinds 01 dec 2014
Ik ga er niet vanuit dat ik op mijn muil ga, maar sluit het ook niet uit. Ik kan ook niet zeggen dat ik er nooit meer eentje zal roken!!
Hierin ken ik mezelf..... kan zomaar zwichten voor verleiding......maar ik heb de afgelopen maanden ook van mezelf gezien dat ik verder ben gekomen dan ik uberhäubt had durven hopen!!
Vandaar dat ik doorga.....voorheen had ik de handdoek in de ring gegooid, het bijltje erbij neer.......als het ook maar ff tegenzat en had ik nu weer op mijn peukensaldo gezeten van 20 - 25 per dag
En dat is voor mij duidelijk, daar wil ik in ieder geval niet meer heen!!
Ik hoop dat ik over een aantal maanden volmondig uit kan spreken dat ik nooit meer "Wil" roken....zelfs niet 1 trekje meer. Maar dat is me nog net een paar treedjes te hoog!!
Tsjaaaa...
Geplaatst door Progjero op 21/05/2015 - 10:46
Lid sinds 12 sep 2014
Tsjaaaa...
Ik heb het ook, hoor.Was een
Geplaatst door annemarie2014 op 22/05/2015 - 10:24
Lid sinds 03 feb 2013
Ik heb het ook, hoor.Was een paar maanden geleden sterker dan nu. Ik geef de schuld aan de terrrasjes. Gelukkig ben ik rookvrij, maar denk er veel aan.
Goedzo Guus gewoon
Geplaatst door Elbertina op 23/05/2015 - 09:11
Lid sinds 06 okt 2010
Goedzo Guus gewoon doorgaan... en proberen die ene niet meer te nemen.
Geplaatst door August1960 op 11/10/2016 - 19:30
Lid sinds 01 dec 2014
Ik ben weer terug na ruim een jaar hier niet meer geweest te zijn. Inmiddels had ik nu 2 jaar gestopt kunnen zijn.
Vorig jaar half april ben ik weer lieverlee gaan roken met steeds weer een stopperiode van enkele dagen tot enkele weken. Vorig jaar september zat ik weer als vanouds op mijn oude patroon van 20 tot 25 peuken per dag.
4,5 maanden heb ik in het geheel niet gerookt, nog geen hijs en wilde er toen ook niets van weten. Toch ben ik om diverse redenen er weer van gaan proeven;
nieuwsgierig of het me nog zou smaken
stoer willen zijn door mijn omgeving te laten zien dat ik zo weer door kon gaan met stoppen
stress op het werk
het gevoel van een vreemde te zijn binnen familiekring en collega's die wel roken, dus erbij willen horen
Allemaal fout dus, welke reden ook aan kan zetten tot die 1e trek weer aan een peuk!!! Het is het begin van de neerwaartse spiraal en trekt je weer terug in je oude patroon en verslaving.
Ik wil weer stoppen, het moet me lukken.......maar me dan wel voornemen er ook nooit meer 1 op te steken of een trekje te proberen.......het maakt je aan het wankelen en vreet je motivatie op.
Hoewel ik er tegenop zie er weer doorheen te moeten, die 1e dagen, weken........pffff het giert me door mijn lijf. Ik hoop dat ik me kan vasthouden aan de gedachte dat ik het kan........ben immers vorig jaar 4,5 maanden geheel rookvrij geweest.
Er was een totaal ander soort rust toen ik rookvrij was, dat wil ik weer terug........zo stom dat ik dat heb opgegeven!!!!
Ik ga er weer voor........
Guus
Je gaat hartstikke goed Guus.
Geplaatst door Lisa47 op 12/10/2016 - 15:11
Lid sinds 27 mei 2016
Je gaat hartstikke goed Guus. Hou vol!
Hai Guus,
Geplaatst door ytje op 12/10/2016 - 18:49
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Guus,
Welkom terug, jammer dat het fout ging en super dat je er weer voor gaat!
Heel veel succes!
Dank je Yvon......moet goed
Geplaatst door August1960 op 12/10/2016 - 20:52
Lid sinds 01 dec 2014
Dank je Yvon......moet goed komen, duurt weer even voor de goede mindset er weer inzit maar ben weer aardig op weg.
Van de septemberstoppers 2014 waar ik bij zat zie ik alleen Annemarie nog voorbij komen.......ga er maar vanuit dat de anderen hopelijk nog gestopt zijn!!!
groetjes.....
Reactie toevoegen