Geplaatst door roos op 05/02/2012 - 08:37
Lid sinds 30 okt 2010
Roos wil -9 / - 3.1 op 21/04/2013,nog 5.9 te gaan .
Eetje wil -5./ - 0.3 op 21/04/2013 , nog 4.6 te gaan.De eerste x 5 kilo zijn eraf !
Marion wil -3./ 0.1 op 21/04/2013 , nog - 2.9 te gaan .
Roeld wil - 11./ - 3.0 op 24/03 /2013, nog -8.0 te gaan .
Marjo wil - 12./ - 4.0 op 07/04/2013, nog - 10.5 te gaan.
Johannes wil + 10 / + 6.0 op 21/04/2013 .Nog 4.0 erbij zien te krijgen .
Jack wil - 14 ./ - 7.4 op 2104/2013 , nog - 606 te gaan .
Amai wil -5 /- 0.0 op 21/04/2013
We zijn verhuist naar topic afvallen en diëten ..........................zie ik jullie daar ?
Hoi,hoi, ik ben er even weer
Geplaatst door roos op 27/02/2012 - 23:33
Lid sinds 30 okt 2010
Hoi,hoi, ik ben er even weer wat minder.
Hubbie ligt nu op de hartbewaking, ik ben net thuis met onze smurf.
Probeer af en toe even langs te komen.
Heb geen idee wat er nog boven ons hoofd hangt.
Knuffels Roos.
Jeetje Roos, wat is er
Geplaatst door Marjo op 28/02/2012 - 07:48
Lid sinds 09 apr 2010
Jeetje Roos, wat is er gebeurd?!?!
Heel veel sterkte daar, voor jullie alledrie!
*knuf* Marjo
Jeetje Roos wat erg!! Ik wens
Geplaatst door duiveltjuh81 op 28/02/2012 - 07:59
Lid sinds 24 feb 2011
Jeetje Roos wat erg!! Ik wens jullie heel veel sterkte de komende tijd...
Dikke knuffel van mij!!!
Jeetje Roos. Veel sterkte
Geplaatst door amai op 28/02/2012 - 08:19
Lid sinds 08 jun 2008
Jeetje Roos. Veel sterkte hoor.
We denken aan je!
Sterkte Roos.
Geplaatst door Ticka op 28/02/2012 - 08:50
Lid sinds 09 nov 2011
Sterkte Roos.
Jeetje Roos,dat is weer
Geplaatst door Siss op 28/02/2012 - 09:30
Lid sinds 23 aug 2011
Jeetje Roos,dat is weer schrikken.
Ik hoop dat het snel beter gaat met je man.
Veel Sterkte [img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/s/sterkte/animaatjes-sterkte-30152.gif[/img]
Heb al veelste lang niks meer
Geplaatst door alexandra84 op 28/02/2012 - 09:39
Lid sinds 02 sep 2011
Heb al veelste lang niks meer van me laten horen, excuus!!
Maar roos, nu zie ik een verontrustend berichtje van je, heel veel sterkte met je hubbie!
Groetjes alex
dat is even schrikken, roos.
Geplaatst door susanneke op 28/02/2012 - 11:13
Lid sinds 25 jun 2011
dat is even schrikken, roos. heeft hubbie een hartkwaal of angina pectoris ? ik weet uit ervaring dat als je daar ligt het niet voor niets is.sterkte en deel het alsjeblieft met ons. liefs, susan.
@roos, nou daar gaat ie weer.
Geplaatst door jackstoptnuecht op 28/02/2012 - 13:54
Lid sinds 10 jan 2012
@roos, nou daar gaat ie weer. Alles wat ik kan zeggen is sterkte in deze tijd en maar hopen dat alles weer goed komt. Heel veel sterkte toegewenst.
@san ja dat is naar als je pds hebt, voor jouw dus extra belangrijk om een vast schema en regelmaat te hebben voor zo min mogelijk klachten. Ik hoop dat je wat aan mijn motiverende woorden hebt, ik begrijp heel goed dat het niet makkelijk is maar de enige oplossing is toch echt stoppen met smoesjes, en jezelf zielig vinden en er ook daadwerkelijk wat aan doen. Ik weet dit als geen ander, ik heb me de afgelopen weken ook weer fiks laten gaan. Ik weet dat ik moet blijven bewegen, ook voor mijn gewicht maar ook omdat ik geopereerd ben aan een hernia. Als ik niet blijf bewegen roest ik vast en heb ik altijd pijn. Soms denk ik ook wel eens ja maar waarom moet het bij mij altijd zo moeilijk gaan, als iemand anders de hele dag op zijn ass zit krijgt ie toch ook geen pijn. Maar ja de realiteit is nu eenmaal dat het zo is en daar kan ik me druk over maken maar daar word de situatie niet beter van. Er zullen altijd mensen zijn die het beter hebben dan mij, en er zullen altijd mensen zijn die het veel slechter hebben dan mij, het enige wat ik kan doen is niet zeuren en gewoon doen wat me te doen staat, want ik weet heel goed wat ik moet doen om een beetje goeie kwaliteit van leven te hebben, maar daar moet ik wel wat voor doen. Allemaal succes het is niet altijd even makkelijk, maar ga er gewoon voor. Ik ben gisteren een uur op de hometrainer gegaan en daarna nog een aantal oefeningen op de fitness bal, volgens de apparatuur heb ik zo n 1000 kcal weggebrand maar dat zal op dit moment wel wat minder zijn omdat mijn lijf nog een beetje in winterslaap is, maar als ik bezig blijf zijn dat soort waardes niet zo heel erg gek. Ik ben ook niet boven de 140 hpm uit gekomen dus ik ben niet echt superzwaar bezig geweest. Nu gewoon volhouden en het blijven doen. Ik ga binnen kort denk ik ook een hardloopcursus doen, is ook weer een extra stok achter de deur. En ik kan altijd naar de sportschool als ik wil, ik betaal toch altijd voor een jaar tegelijk, ik moet alleen ook eens een keer gaan, en blijven gaan. Groetjes Jack.
Lieve Roos, heel veel
Geplaatst door aletta op 28/02/2012 - 19:22
Lid sinds 10 feb 2011
Lieve Roos, heel veel sterkte!
Een tijdje niet aanwezig geweest, lees wel regelmatig mee hoor. Ik ben flink aan 't sporten, 3 x in de week sportschool en 2 x in de week thuis wat krachttraining. Ook gestart met gezond eten. Alles zelf koken, geen kant-en-klaar, geen snoep, geen slechte vette dingen, weinig brood, weinig koffie. Geeft me soms wel een leeg gevoel, lijkt een heeeeeel klein beetje in het begin van stoppen met roken. Ga me voorlopig niet wegen (kan het soms niet laten hoor), want die spieren die laten me toch niet afvallen. Belangrijkste is: volhouden. Want da's bij mij altijd lastig.
aletta wrote: . Belangrijkste
Geplaatst door Marjo op 28/02/2012 - 19:27
Lid sinds 09 apr 2010
[quote=aletta]
. Belangrijkste is: volhouden. Want da's bij mij altijd lastig.
[/quote]
Niet als je naar je teller kijkt :-)!!!!!
inderdaad, helemaal gelijk.
Geplaatst door aletta op 28/02/2012 - 20:57
Lid sinds 10 feb 2011
inderdaad, helemaal gelijk. de zwaarste opgave van mijn leven zo'n beetje, gelukt. en nu eigenlijk met (bijna) geen moeite. vorige week buiten bij cafe na het skieen, wel ff zo'n klein lastig momentje. direct naar binnen gegaan, lekker slokje wijn genomen. ik wil zo niet meer verslaafd raken aan roken, en dus mag ik niet roken. nooit niet.
dus zullen we het langzaam weer op een normaal gewicht komen dan ook wel fixen. vertrouwen in!
Oei, ik had behoorlijk wat
Geplaatst door annekedirks op 28/02/2012 - 23:17
Lid sinds 30 jan 2011
Oei, ik had behoorlijk wat bij te lezen en ik zie wel dat sommigen het moeilijk hebben met hun gewicht.
Roos, sterkte en even aan je eigen gezin denken nu.
Susanneke, je mag niet lopen dus........kunt ook niet naar de lekkere dingen!!
Alletta, fijn weer van je te horen en dat je nog steeds een stopper bent. Mijn petje af en de kilo's gaan er wel achteraan.
Ik hoop, dat ik het deze week net zo vol kan houden als de afgelopen week. Ik probeer elke dag even op de home-trainer en de trilplaat te gaan, waarbij ik ook gewichtjes en elastiek gebruik.
Het is bij mij ook een kwestie van doorzetten en daar ben ik niet goed in.
Iedereen, ook de anderen van de bovenstaande berichtjes, een goede week.....we zijn zo al op de helft!!!
roos wrote: Hoi,hoi, ik ben
Geplaatst door pepim op 29/02/2012 - 00:23
Lid sinds 29 feb 2008
[quote=roos]
Hoi,hoi, ik ben er even weer wat minder.
Hubbie ligt nu op de hartbewaking, ik ben net thuis met onze smurf.
Probeer af en toe even langs te komen.
Heb geen idee wat er nog boven ons hoofd hangt.
Knuffels Roos.
[/quote]
heel veel sterkte roos; ik duim voor jullie
He Roos, dat klinkt eng, veel
Geplaatst door NickyW op 29/02/2012 - 00:56
Lid sinds 17 nov 2010
He Roos, dat klinkt eng, veel sterkte!
Sorry dat ik deze week nog geen gewicht heb doorgegeven, ik verlies nog steeds centimeters maar geen gewicht dus er valt niets aan te passen in de grafiek. Ik heb er nog steeds vertrouwen in dat ook dat gewicht gaat dalen, ik laat het jullie als eerste weten als dat zo is, ok?
Reactie toevoegen