Geplaatst door roos op 05/02/2012 - 08:37
Lid sinds 30 okt 2010
Roos wil -9 / - 3.1 op 21/04/2013,nog 5.9 te gaan .
Eetje wil -5./ - 0.3 op 21/04/2013 , nog 4.6 te gaan.De eerste x 5 kilo zijn eraf !
Marion wil -3./ 0.1 op 21/04/2013 , nog - 2.9 te gaan .
Roeld wil - 11./ - 3.0 op 24/03 /2013, nog -8.0 te gaan .
Marjo wil - 12./ - 4.0 op 07/04/2013, nog - 10.5 te gaan.
Johannes wil + 10 / + 6.0 op 21/04/2013 .Nog 4.0 erbij zien te krijgen .
Jack wil - 14 ./ - 7.4 op 2104/2013 , nog - 606 te gaan .
Amai wil -5 /- 0.0 op 21/04/2013
We zijn verhuist naar topic afvallen en diëten ..........................zie ik jullie daar ?
mirjam100 wrote: Hoi
Geplaatst door roos op 04/04/2013 - 21:22
Lid sinds 30 okt 2010
[quote=mirjam100]
Hoi Roos,
dank je wel, ik ga maandag beginnen en wil er 8 kilo afhebben.... Ik zit me nu driftig in te lezen op de Dukan site en ik geloof datik vooral bij de Lidl moet zijn voor alle slanke en vetvrije spullen. Ik hou jullie op de hoogte, maar ben nu heel erg gemotiveerd, net als toen ik stopte met roken
. Ik ben benieuwd!
[/quote]
Welkom Mirjam Ik heb net een
Geplaatst door Joannes op 04/04/2013 - 21:27
Lid sinds 28 nov 2011
Welkom Mirjam
Ik heb net een recept over witlof geplaatst in de boomhut.
Mits je er van houd, is het erg lekker.
Laat wel de kaas en het ontbijtspek achterwege. Draai ze in wat plakjes ham.
Maak een roux van bloem en boter, roer tot een papje en voeg wat melk en vetarme gemalen kaas erdoor. Als alles gesmolten en homogeen is kun je, als het te dik is, wat melk toevoegen. (magere melk)
Leg een paar stronken witlof op je bord en laat de kaasaus er royaal overheen lopen. Garneer met wat verse tuinkruiden.
Eet smakelijk.
Klinkt lekker Johannes, dank
Geplaatst door mirjam100 op 04/04/2013 - 22:19
Lid sinds 22 jan 2012
Klinkt lekker Johannes, dank je wel. Ik moet nog even wachten want de eerste dagen zijn echt alleen maar zuivere eiwitten, maar in 1 van de volgende fases wellicht, want het klinkt heerlijk.
Mirjam. Leuk je hier weer te
Geplaatst door Helene op 05/04/2013 - 01:19
Lid sinds 26 dec 2011
Mirjam. Leuk je hier weer te zien
denk dat duncan wel iets is voor jou.
johannes wil niet afvallen maar aankomen dus zijn witlof is niet voor jou.
ik pas nog even met lijnen heb te veel zorgen om mij ook nog hier mee bezig te moeten houden .
Roos dank je wel voor je
Geplaatst door Helene op 05/04/2013 - 01:20
Lid sinds 26 dec 2011
Roos
dank je wel voor je lieve gedichtje
dat had ik echt even nodig
Ik zit nu in de nachtdienst,
Geplaatst door Juul op 05/04/2013 - 02:47
Lid sinds 29 mei 2012
Ik zit nu in de nachtdienst, heb braaf fruit gegeten. Ik zit constant op de tafel te koekeloeren of iemand er al een zak chips of M&M's heeft neergegooid. Godzijdank is dit niet het geval.
Heb dan ook alleen lekkere trek.
Ben snipverkouden, mijn hele hoofd voelt moe bah. Dus na de controles van 3u denk ik dat ik heel even mijn oogjes dicht ga doen. Pffffffffff
Ik ben ook nog op Juul. Kan
Geplaatst door Joannes op 05/04/2013 - 02:50
Lid sinds 28 nov 2011
Ik ben ook nog op Juul.
Kan niet slapen, zal wel door de zomertijd komen.
Hoe laat word je afgelost?
O heb je daar nu nog last
Geplaatst door Juul op 05/04/2013 - 02:55
Lid sinds 29 mei 2012
O heb je daar nu nog last van? Wat vervelend. Maar jij bent wel vaker 's nachts in de weer toch?
Ik moet nog tot 8u, bah bah bah.
Ben al op van gisterochtend 7u en ben zo ongelofelijk verkouden. En moe. En moet straks de auto langs de garage brengen uit het werk en dan met de bus naar huis. Hoop dat ik voor 9.30u thuis ben.
Pak je toch een
Geplaatst door Joannes op 05/04/2013 - 03:02
Lid sinds 28 nov 2011
Pak je toch een paracetamolletje.
Ik stuur je een nieuwe club, lachen. Houd je wakker.
Ja, ik heb regelmatig problemen om in slaap te komen.
En zeker als ze met die zomer- en winterklok blijven rommelen.
https://mail.google.com/mail/u/0/h/1ebz0iw5xypin/?view=att&th=13dd4d228455c2f7&attid=0.1&disp=safe&realattid=f_hf3uhaea0&zw
Je hebt ook een veel te druk
Geplaatst door Joannes op 05/04/2013 - 03:04
Lid sinds 28 nov 2011
Je hebt ook een veel te druk leven, dat houd geen paard vol.
Zeker niet met die onregelmatige diensten naast je huishouden, sporten en muziek maken.
Ben zo gezond als een vis
Geplaatst door Juul op 05/04/2013 - 03:09
Lid sinds 29 mei 2012
Ben zo gezond als een vis hoor, gewoon een verkoudheid. Griep heb ik al helemaal nooit. Maar weet je, ik wil als ik 80 ben niet het gevoel hebben dat er iets is wat ik nog graag had willen doen.
En ik werk maar 3 dagen in de week, Sebastiaan gaat over 7 weken naar school, dat scheelt ook.
Met drie dagen is wel
Geplaatst door Joannes op 05/04/2013 - 03:21
Lid sinds 28 nov 2011
Met drie dagen is wel leuk.
Ik ging er in eerste instantie van uit dat je full time werkte.
Dan is alles nog te overzien.
Je hebt helemaal gelijk, op een bepaalde leeftijd moet je veel gedaan, gezien en ondernomen hebben.
Ik ga maar eens een flunitrazepam pakken anders zit ik om vijf uur nog op.
Helene, ik hoop dat je zorgen
Geplaatst door Joannes op 05/04/2013 - 03:34
Lid sinds 28 nov 2011
Helene, ik hoop dat je zorgen afzwakken tot binnen aanvaardbare proporties.
Ik gun je echter dat ze helemaal opgelost worden.
Ik wens je veel sterkte en wijsheid.
Je had die pam ff eerder
Geplaatst door Juul op 05/04/2013 - 04:10
Lid sinds 29 mei 2012
Je had die pam ff eerder moeten nemen Joannes, op deze manier draai je je dag- en nachtritme om. Dus niet om 3.30u in de ochtend.
Weltrusten Juul ,hoop dat je
Geplaatst door roos op 05/04/2013 - 07:15
Lid sinds 30 okt 2010
Weltrusten Juul ,hoop dat je effe een paar uurtjes kan pakken .
Reactie toevoegen