Geplaatst door roos op 05/02/2012 - 08:37
Lid sinds 30 okt 2010
Roos wil -9 / - 3.1 op 21/04/2013,nog 5.9 te gaan .
Eetje wil -5./ - 0.3 op 21/04/2013 , nog 4.6 te gaan.De eerste x 5 kilo zijn eraf !
Marion wil -3./ 0.1 op 21/04/2013 , nog - 2.9 te gaan .
Roeld wil - 11./ - 3.0 op 24/03 /2013, nog -8.0 te gaan .
Marjo wil - 12./ - 4.0 op 07/04/2013, nog - 10.5 te gaan.
Johannes wil + 10 / + 6.0 op 21/04/2013 .Nog 4.0 erbij zien te krijgen .
Jack wil - 14 ./ - 7.4 op 2104/2013 , nog - 606 te gaan .
Amai wil -5 /- 0.0 op 21/04/2013
We zijn verhuist naar topic afvallen en diëten ..........................zie ik jullie daar ?
Hoi lieve Amai, Heel veel
Geplaatst door ik ben het op 07/04/2013 - 21:14
Lid sinds 30 sep 2011
Hoi lieve Amai,
Heel veel sterkte met jou en je moeder!!!
Gisteren mijn uitgeleende
Geplaatst door roos op 08/04/2013 - 07:05
Lid sinds 30 okt 2010
Gisteren mijn uitgeleende Dukan boeken terug gekregen,dus vanaf vandaag
zijn we weer serieus van start .
Gelijk vandaag een verjaardag .........je verzint het niet ?
Maar goed,neem mijn eigen eten maar mee,anders weet ik het
wel weer .
Dan is vandaag een verloren dag en dat wil ik niet .
Ben die extra kilootjes nu wel zat ,en als ik het zat ben,nou dan
ben ik het echt zat !
Neem wat tonijn en surimi voor mijzelf mee.
Misschien nog wat yoghurt of kwar als toetje .
Komt goed,schoonzus zal wel commentaar hebben ,maar
jammer dan .............is haar probleem .
Wordt tijd dat mijn eigen slanke ikke weer eens voor de dag komt.
Eerst terug naar waar ik was toen ik stopte met roken.
En als het dan lukt,terug naar dat ik zwanger werd van smurf.
Die 2 doelen schelen 5 kilo,redelijk nietwaar ?
Fijne dag allemaal .
Gisteren zo'n drukke dag
Geplaatst door Eetje op 08/04/2013 - 13:26
Lid sinds 02 aug 2012
Gisteren zo'n drukke dag gehad, pffffff
Niets eraf maar ook niets erbij, dat is alweer iets. En gelukkig wordt het weer wat beter weer en langer licht dus weer wat meer fietsen en wandelen de komende tijd.
@amai: Sterkte
Amai
Geplaatst door linda1960 op 08/04/2013 - 14:30
Lid sinds 14 aug 2012
Amai[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/s/sterkte/animaatjes-sterkte-85923.gif[/img][/url]
Dank voor alle lieve
Geplaatst door Helene op 08/04/2013 - 16:07
Lid sinds 26 dec 2011
Dank voor alle lieve berichtjes.
hier gaan de zorgen onverminderd door.
probeer wel aan het lijnen te denken,maar blijft nog even moeilijk.
Dank jullie wel en Ellen, jij
Geplaatst door amai op 08/04/2013 - 23:45
Lid sinds 08 jun 2008
Dank jullie wel en Ellen, jij een dikke knuf terug.
Roos, mijn moeder heeft te horen gekeregen dat ze meer eiwitten moet eten, dan ben ik hier aan het goede adres. Klopt het dat eiwit in kip, vis, gehakt en tofu zit? Dan ga ik haar na donderdag, als ze uit het ziekenhuis is een volledeig eiwitrijk dieet aandoen en mezelf incluis. Ik heb er aardig wat ervaring mee opgedaan door dat Dukan dus het moet lukken.
Goedemorgen Amai, Dukandieet
Geplaatst door roos op 09/04/2013 - 07:30
Lid sinds 30 okt 2010
Goedemorgen Amai, Dukandieet bevat heel veel eiwitten .
Vergeet de eieren niet .En kalkoen,heel veel soorten vis,
paardevlees ( als je het lust ) Ander mager vlees.
Zet de link hier even voor je neer.
Kun je zelf de meest heerlijke recepten uitzoeken .
http://smf.dukandieet-forum.nl/index.php
Fijne dag meis .
Knufs Roos.
Roos hoe heten die noodles
Geplaatst door amai op 09/04/2013 - 12:36
Lid sinds 08 jun 2008
Roos hoe heten die noodles ookal weer die koolhydraatvrij zijn. Ik sta iedere keer in de Toko te zoeken maar ik ben steeds de naam kwijt.
De uislag van mijn copd test vanmorgen was minder goed dan vorig jaar. Omdat ik niet beweeg natuurlijk.
Ik had copd fase 1 opgelopen, bijna 2 maar die had ik teruggedrongen door gewichtsverlies en sporten, maar nu was het dus minder goed. Ik woog overigens wel 2 kilo minder dan vorig jaar.
Ik voel me ook helemaal niet goed. Ik heb het gevoel dat ik ziek ben en ik denk dat dat ook invloed op de uitlsag heeft. Ze begon al over een inhaler nou daar begin ik echt niet aan. Ik zei dat doe ik wel als ik oud ben en niet meer kan bewegen. Maar misschien is het wel ergens goed voor en misschien is het al zover, ben ik al oud en kan ik al niet meer bewegen. Ik ben 52.
Pffff. ik zou het liefst m'n bed ingaan.
Heb een hele batterij tofu's en andere vegetraische eiwitsoorten gekocht zonet op de terugweg van de prakrijkondersteuner.
Een goede dag!
'die inhaler, zijn dat
Geplaatst door Juul op 09/04/2013 - 13:27
Lid sinds 29 mei 2012
'die inhaler, zijn dat medicijnen?
Why not eigenlijk? WAnt nu voel je je oud en ziek, terwijl je met een inhaler je waarschijnlijk 100x beter voelt en dus ook meer dingen kunt doen. En je dus niet meer oud voelt. Etc etc
@ amai Kan me niet meer
Geplaatst door Janet op 09/04/2013 - 14:40
Lid sinds 28 jul 2011
@ amai
Kan me niet meer herinneren zonder inhalers ,zonder pufjes zou ik me oud voelen
Zou nog geen kilometer kunnen wandelen zonder inhalers ,met inhalers wel 10 km of meer
Waarom wachten dat je oud bent en niet meer kan bewegen ,zou zonde zijn .
Veel sterkte met je moeder
http://www.shiratakinoodles.n
Geplaatst door roos op 09/04/2013 - 15:11
Lid sinds 30 okt 2010
http://www.shiratakinoodles.nl/
Bedankt Roos, hartstikke
Geplaatst door amai op 09/04/2013 - 22:51
Lid sinds 08 jun 2008
Bedankt Roos, hartstikke goed!
Over die inhalers gesproken misschien hebben jullie gelijk en heb ik er een niet reeel beeld van. Ik zal als ik eens bij de huisarts ben om nadere info vragen.
Overigens voel ik me niet oud maar ik heb waarschijnlijk een ziekenhuisvirusje opgepakt.
Een fijne avond!
Daar zijn ze toch ook voor,
Geplaatst door Juul op 09/04/2013 - 22:57
Lid sinds 29 mei 2012
Daar zijn ze toch ook voor, die inhalers.
Het is net als wanneer je slechte ogen krijgt en je maar geen bril wil. Is ook raar. Want het leven is zoveel leuker als je wat ziet.
Ik heb copd, ik gebruik ook
Geplaatst door wilj@nneke op 09/04/2013 - 23:06
Lid sinds 14 jun 2012
Ik heb copd, ik gebruik ook inhalers. Man, wat voel ik me goed. EINDELIJK
Ben "pas" 42.....
wilj@nneke wrote: Ik heb
Geplaatst door roos op 10/04/2013 - 06:29
Lid sinds 30 okt 2010
[quote=wilj@nneke]
Ik heb copd, ik gebruik ook inhalers. Man, wat voel ik me goed. EINDELIJK
Ben "pas" 42.....
[/quote]
Wilj@anneke ,
Misschien domme vraag ,maar kun je die inhalers later misschien afbouwen
naarmate je langer gestopt bent en een betere conditie opbouwd ?
Of is het een medicijn wat je altijd nodig zult zijn ?
Als de COPD stagneert,kun je die dan weer uitbouwen naar een betere score ?
Door je manier van sporten ,en hoeveel je sport .
Wat een vragen,vroeg het mij gewoon af.
Speelde in ene door mijn hoofd .
Bey,bey .
Reactie toevoegen